過去の放送2017年度

今日からできる!成績がアップする勉強部屋改造法

2017年5月29日(月) 放送

成績がアップする勉強部屋の作り方!みんながやってる机の配置、実は間違ってる!? ゼミ生たちの勉強部屋を採点! 結実の部屋は何点? 動画コーナーは「古文彼氏」ジャニーズJr和田優希が胸キュンセリフに初挑戦!

みんなは普段どんなところで勉強してる? 自分の部屋? リビング? 図書館? 今の勉強の環境は間違っているかも! 実は、窓や机の位置を工夫するだけで勉強効率がグーンとアップしちゃうんだ!
勉強の効率を上げる驚きの方法とは? キミのお部屋を見直そう!

出演:岡副麻希、吉田たかよし(受験生専門の心療内科医)

勉強効率が上がる部屋作りのポイント

次の部屋を見てみよう。この部屋には勉強効率が下がる3つのNGポイントがあるんだ。それは何かな?

NGポイント① 勉強机の正面に窓がある

正面に窓があると、余計なものが見えて集中力が途切れる可能性がある。

右利きの場合、手元が影にならないように、左側が窓になるように机を配置するといいぞ。
教室の窓は、黒板に向かって左側にあることが多いよね。明治28年、当時の文部省が、右利きが多いことを理由に決めたんだって。教室は勉強にベストなつくりになっているんだね。

NGポイント② 勉強机の前にスペースがない

机を壁につけると圧迫感がある。圧迫感があると、頭の働きも圧迫されるという研究があるんだって。
ものを考える力も低下してしまうので、スペースを空けたほうがいいぞ。

簡単に解決する方法は、机の向きを変えるなどして壁から離すこと。
机の上を整理して、スペースを確保するだけでも圧迫感が減るよ!

NGポイント③ 机の上に必要のない教材を置いている

勉強している科目以外のものが目に入ると無意識に「あれもやらなきゃ」と焦ってしまい、集中力が切れてしまうことも。人間の脳は色々な情報が目に入ってくると、ストレスが高まるという性質があるそう。ものを片付けたら、すっきりしたりするのは、ストレスが低下しているためなんだって。

周りの環境と、頭の中の働きは連動していてるので、ときどき模様替えをすると環境が変わって、脳がリフレッシュされ勉強意欲が高まるぞ。

<勉強効率アップのポイント>
  • 窓は利き手とは逆の位置に
  • 机の前にはスペースを
  • 使用しない参考書はしまう

ポスターについて

部屋にポスターが貼ってあるけど、これはNGじゃないんだ。
休憩中にアーティストなどの好きなポスターを見ると、脳がリラックスして効率アップにつながるんだ。
ただし、正面に貼ってはダメ! 勉強しているときに目に入ると集中力が途切れてしまう。視界に入らない横や背後に貼っておこう。

ゼミ生の勉強部屋 抜き打ちチェック!

ゼミ生の勉強部屋を、粂原圭太郎先生(オンライン学習塾代表)がチェック!
点数をつけてもらいました!

ねーさんの部屋

キレイに整頓されたねーさんの部屋。これは高得点!?

<ねーさんのこだわり>

  • 勉強机は使わず、じゅうたんの上に机を置いて勉強している。
  • 勉強机は、荷物置きにしている。
  • 部屋の色は、原色系を使わず落ち着いた色合いにしている。
<勉強部屋の評価>
点数
60点
良い点
  • 机に自分を奮い立たせる文字(挑戦)がある。
    チャレンジ精神を意識しただけで、脳がストレスに強くなるという研究も。
悪い点
  • 机の上の教材が整理されていない。
  • テレビという誘惑が目の前にある。
  • 床で勉強すると腰に悪い。

だっちょの部屋

2段ベッドの奥に勉強机があるだっちょの部屋。先生の評価は!?

<だっちょのこだわり>

  • 机の上のスペースを広くとっている。
  • 好きなものを見えるところに置き、勉強の教材は見えない棚の上に置いている。
<勉強部屋の評価>
点数
70点
良い点
  • 机の上に広いスペースがある。
  • 時計が、常に時間を意識して勉強できる位置にある。
悪い点
  • 机への照明が、2段ベットの影になってしまい手元が暗くなる。
    暗いところで勉強すると脳内ホルモンが出にくくなり、集中力・やる気が低下してしまう! 基本的には明るくした方がいい。

さくらもちの部屋

床に教材があったり、散らかっているようにしか見えないけど・・・勉強できるの?

<さくらもちのこだわり>

  • 教材を床に置くことで目につきやすく、教科ごとにまとめられているので使いやすい。
  • 食べ物は「ここまでやったらバナナ食べる!」など、モチベーションを上げるために置いている。
<勉強部屋の評価>
点数
90点
良い点
  • 勉強部屋にこだわりがあるのはプラス。床に教材を置いているアイデアも良い。
  • バナナやミカンなども糖分補給がすぐできて良い。
    勉強のご褒美で好きなものを食べるようにすると、条件反射で勉強が好きになる効果も!
悪い点
  • 机の上のスペースがない。

ありめの部屋

部屋中がぬいぐるみに囲まれたありめの勉強部屋。果たして点数は?

<勉強部屋の評価>
点数
30点
良い点
ぬいぐるみのリラックス効果がある。
悪い点
勉強スペースの机の上にまで、ぬいぐるみがある。

ゆいの部屋

残すはゼミ長ゆいの部屋!
ただ、あまりにも特徴がないということで、点数のつけようがないということでした。
机は自分の趣味。勉強は、ほとんどリビングの机でしているんだって。

ニューベン動画クラブ

受験に役立つ勉強のポイントが楽しい動画で学べちゃう「ニューベン動画クラブ」。
今回は、古文が好きになっちゃうとっておきの動画「古文彼氏」をご紹介!

出演:わっち(和田優希)、KB(菊池 宇晃)
※今回のニューベン動画はHPでの公開はありません