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2017年9月15日(金) 里山ヨガで体のコリ解消

肩や首、腰などのコリが気になっていませんか?ヨガの簡単なポーズで楽にすることができます。コーヒーやハーブなど好みの香りを楽しみながら行えばさらに効果的。そこでV6長野博さんたちが古民家で、疲れた体をリフレッシュ!長野さんの腰のコリをとるポーズとは?女優・滝沢沙織さんの首や肩こりやの悩みもスッキリ!体の固い人にもできるやさしいポーズばかりです。みなさんもごいっしょに!