晴れ、ときどきファーム!

BSプレミアム 毎週金曜 午後11時00分~11時29分

これまでの放送

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2018年7月~2018年9月

2018年8月3日(金)

キャンプをもっと楽しむ方法

夏休み、子供たちとの時間を大切にするなら、自然とのふれあいがおすすめ!森三中・村上さんたちが渓流沿いでアイデアいっぱいの手づくりキャンプに挑戦します。子どもたちを必ず魅了する“簡単着火術”とは?キャンプ場で手間のかからない、でも一目置かれる料理の“簡単・事前仕込み術”とは?子供たちを飽きさせないフィールドゲームとは?屋外の活動は、無理をせず十分な給水を心掛け、楽しく安全に!

俳優 鈴木梨央さん

2018年7月27日(金)

真夏の充実トマト

夏の太陽をあび、真っ赤に充実したトマト。美容にうれしいリコピンの宝庫です。酸味と甘みがたまりませんが、余って困ることはありませんか?そこで今回は、トマトをおいしく使いきる、さまざまな活用術をお届けします。ゲストの人気子役、鳥越壮真くんの笑顔がはじけた「極上ミートソース」。家でおいしくつくる秘けつとは?さらに、料理に便利な「トマトだし」や「トマトアイス」まで、むしろトマトがいくつあっても足りません。

子役俳優 鳥越壮真くん

2018年7月20日(金)

おいしい麦 ヘルシーもち麦

普段の食事をもう一歩ヘルシーに!麦は食物繊維が豊富で、便秘解消や整腸作用が期待されます。中でも「もち麦」は気になる糖質をおさえてくれ、お腹もすっきり。簡単につくれる「もち麦」めしとは?20分で出来るオーツ麦・大麦をつかった甘さ控えめのグラノーラとは?野菜サラダと合わせれば、毎日の食事が変わります。

2018年7月6日(金)

ひんやりスイーツ 涼を楽しむ

夏、到来!冷たいスイーツがうれしい季節となりました。そこで渓流のほとりのかき氷店へ。果物や野菜の自然の甘味や素材感をいかしたシロップづくりを教えていただきました。なんとたまねぎでつくる甘さ心地いいヘルシーシロップとは?頭がキーンとしないかき氷とは?海辺では女優・滝沢さんが海女さんに変身。海藻からつくる天然ぷるぷるスイーツの味わいに感激!今回も家庭でできるアイデアばかりです。明日試してみませんか。