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メッセージ
人にわかってもらいたいなんて思うのは無理な話だ。人のことはわからないのが普通だ。自分にできなくても普通だ、病気なんだから。しょーがないとひとり呟く。こういう考えは絶望というものか。
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人にわかってもらいたいなんて思うのは無理な話だ。人のことはわからないのが普通だ。自分にできなくても普通だ、病気なんだから。しょーがないとひとり呟く。こういう考えは絶望というものか。
木造り 女性 福井県 50代 2022年2月4日 21時45分
先々月までいつも一緒にいたのに

唯一無二の友達だったのに

裏切られた。
みんな見ないフリした
いないことにされた。

初めて授業をサボった。

学校のトイレで泣いた

怖い...
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先々月までいつも一緒にいたのに

唯一無二の友達だったのに

裏切られた。
みんな見ないフリした
いないことにされた。

初めて授業をサボった。

学校のトイレで泣いた

怖い。
ただただこわい。

あの笑顔が私に向けられることは二度となくて。

私があの輪に入ることは二度とできない。

お願い誰か助けて。
誰にも話せない見せられないこんな姿

辛い。もう何もかもやめて、楽になりたい

ここまでされること、したかな…

死にたい。
死にたい。

本当に死にたい。

学校に行きたくない。怖くていけない。

だけど行かなくちゃいけない

あの子が休んでくれればいいのに。


なんて考える自分も嫌だ。

あの子が休んだって私が一人なのに変わりはないのに
女性 10代以下 2022年2月4日 21時39分
お父ちゃん、お母ちゃん
会いたいよー
思い出すだけで涙が出てくる
二人共、急な死で、最後の言葉も言えなぃま死んでしまった
お父ちゃんには嫌なことを言ってしまって後悔してる
もっと優しくしてあげたら良か...
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お父ちゃん、お母ちゃん
会いたいよー
思い出すだけで涙が出てくる
二人共、急な死で、最後の言葉も言えなぃま死んでしまった
お父ちゃんには嫌なことを言ってしまって後悔してる
もっと優しくしてあげたら良かった
ごめんよ、お父ちゃん
お母ちゃんの事はすごく頼りにしてて、亡くなってからの喪失感が凄い
ホンマに悲しくて体重が4〜5キロ痩せた
もっと親孝行してあげたかった
したい事をさせてあげたかった
こんなだらしない娘でごめんよ
ずっと悔いが残る
あの日から私は、心が病んで生きる意味を失った
いつ死んでもいい
早くお父ちゃんとお母ちゃんに、会いたい 自殺をする勇気はないが
いきにくい世の中になった
あれから私は人の顔色ばかり見て仕事をしている
顔色が変わったらとても気になり、ドキドキして心拍数が上がる
私が何をした?
なぜ怒った態度を取る?
わからない
こんな人生は楽しくない
子供達にも相談できるはずが無い
明日にでも死んでもいい
早ければ早いほうがいい、
両親のように急死がいい
介護にはなりたくない
子供達に世話をかけることになるから
お父ちゃんとお母ちゃんに会って、私の不甲斐なさを詫たい
優しくしてあげなかったり、
話をちゃんと聞いてあげなくて理解してあげなかったり、ほんとに申し訳ない
思いやりのない娘でごめんなさい
早く会いたい
ともちゃん 女性 和歌山県 50代 2022年2月4日 21時35分
他の家に生まれたかったって何回も思った
経済面や親は自分じゃ変えられない
自分が無力すぎて辛い
なんのために生きてるのかと思うと涙が出てくるし自分は必要のない人間なんだとつくづく思う
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他の家に生まれたかったって何回も思った
経済面や親は自分じゃ変えられない
自分が無力すぎて辛い
なんのために生きてるのかと思うと涙が出てくるし自分は必要のない人間なんだとつくづく思う
ゆる 女性 岡山県 10代以下 2022年2月4日 21時09分
毎日が辛い。
きっと、私より辛い人はたくさんいると思う。
でも、どうしようもなく辛い。
生きる意味とかないし、人ってどうせ最後は死んじゃうでしょ。

今死んでも変わらないんじゃないかなって、...
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毎日が辛い。
きっと、私より辛い人はたくさんいると思う。
でも、どうしようもなく辛い。
生きる意味とかないし、人ってどうせ最後は死んじゃうでしょ。

今死んでも変わらないんじゃないかなって、思うんです
ちひろ 女性 愛知県 10代以下 2022年2月4日 20時32分
何年無職したかな。思い出したくない過去、知られたくない過去で毎日自己嫌悪。何もしてないのに疲れてる。
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何年無職したかな。思い出したくない過去、知られたくない過去で毎日自己嫌悪。何もしてないのに疲れてる。
男性 30代 2022年2月4日 20時28分
小学生の頃いじめられて、中学生のときに恋人にDVされてメンタル壊れて引きこもり。通信制高校に行くも中退。仕事をしても続かない。今また通信制高校に通いながら仕事してたけど、自傷行為再発して仕事に行こうと...
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小学生の頃いじめられて、中学生のときに恋人にDVされてメンタル壊れて引きこもり。通信制高校に行くも中退。仕事をしても続かない。今また通信制高校に通いながら仕事してたけど、自傷行為再発して仕事に行こうとすると過呼吸になるようになって退職。どうやって生きていけばいいのかわからない。自分では精一杯頑張ってても「まだ覚えてないの?」とか「もっと早くできないの?」って怒られる。養ってくれる家族が死んだらどうすればいいの?精神科行っても薬の副作用で寝たきりみたいになるだけ。救われたい。
めそ 女性 岡山県 20代 2022年2月4日 20時24分
お父さんが自ら命を絶って、あれから15年が経ちました。

当初の私は、事実が受け入れられなくて、アルコールで気持ちを流すことで、やっと生きていた気がします。
ともかくお父さんのところに逝きたくて、でも...
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お父さんが自ら命を絶って、あれから15年が経ちました。

当初の私は、事実が受け入れられなくて、アルコールで気持ちを流すことで、やっと生きていた気がします。
ともかくお父さんのところに逝きたくて、でも逝けない自分に、とても嫌気がさしていました。
その頃の記憶はとても曖昧で、救いの手を探し続ける日々を過ごしていました。

心療内科の先生に恵まれ、10年近くの月日が流れたころ、ようやく穏やかに過ごせる瞬間が少しずつ増え、生きていても良いのかなと思えるようになってきました。

それからの現在までの5年間、生きることに夢中になりました。
もしかしたら、あの頃の時間を取り戻したいのだと、本能的に感じているのかもしれません。
今は、お父さんとの時間、お父さんへの気持ちを忘れないように、大学で自殺の研究や、学生に自死に関する講義をしています。

あの時の事実は、人生で最も苦しかったけど、今は少しでも自死で苦しむ人が減るために、なにか出来ることはないかと、お父さんの死を前向きに捉えられるように、なってきました。

お父さん、今でも見守ってくれていると信じています。
大好きです。
そして、いつもありがとう。
kozue 女性 千葉県 40代 2022年2月4日 18時58分
夢を叶えるために高校卒業後、2年間アルバイトで学費を貯めて専門学校へ。専門学校卒業後、夢を叶え、地元を離れ、他地方でで一人暮らし。
しかし契約社員。正社員になる術無し。歳だけとっていく。
給料も低...
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夢を叶えるために高校卒業後、2年間アルバイトで学費を貯めて専門学校へ。専門学校卒業後、夢を叶え、地元を離れ、他地方でで一人暮らし。
しかし契約社員。正社員になる術無し。歳だけとっていく。
給料も低く娯楽もなし。やりたいことは今の職場で出来てるから居れるとこまで居たいけど、上司が他の企業の求人受けないの?とことある毎に聞いてくる。

今いる会社で正社員になりたいのに。せめて少しでも長く居たいのに。上司に「いつまでいるの?」って言われることも。
上司は私の将来を思って言ってくれているのかもしれない。けど私はその言葉に追い詰められている。

就活してますよ、というアピールだけでもしないといけないのか。と、同じ業界で正社員の求人がでたら受けてきたけど、受けて落ちて、受けて落ちて、受けて落ちて…
もともとコミュニケーション能力が低く、面接が何よりも苦。やりたくもない就活。

目標も何もなくなって、何もやる気も起きない。
家の中もぐちゃぐちゃ。ご飯も食べたいものもない。
死ぬのは怖いけどこの世から消えることができるのであれば今すぐ消えてしまいたい。
うどんだけが生き甲斐 愛知県 2022年2月4日 18時52分
生きることに疲れた。
友人も家族も遠い場所に居てなかなか会えない。
早く帰りたい。仕事も辞めたいけどやめられないし、色々疲れた。死にたいけど、死ぬ度胸もないし死ぬのは怖い。
死ぬことをお守りにし...
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生きることに疲れた。
友人も家族も遠い場所に居てなかなか会えない。
早く帰りたい。仕事も辞めたいけどやめられないし、色々疲れた。死にたいけど、死ぬ度胸もないし死ぬのは怖い。
死ぬことをお守りにして生きるのはもう厭だ。誰か助けて欲しい。不安を抱いて毎日生きるのは嫌だよ。
お砂糖 女性 山梨県 20代 2022年2月4日 17時36分
仕事もうまくいかず...
母親が父親に対して罵声を浴びせるのを聞かされ...
遊びに行くのも毎日のように小言を言われ...
高校の時の担任から介護職を押し付けられもう人生うんざりです。
僕、この世から...
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仕事もうまくいかず...
母親が父親に対して罵声を浴びせるのを聞かされ...
遊びに行くのも毎日のように小言を言われ...
高校の時の担任から介護職を押し付けられもう人生うんざりです。
僕、この世から消えた方がいいなと思いました。
早く死んで楽な世界に行きたいです。
自分みたいな馬鹿な人間はこの世から消えた方がいいと思いました。
早く死にたいです。生きる価値のない人間です。
仕事したくない、早く死にたい
どうやったら死ねるのか、聞きたいです。
永丸 男性 鹿児島県 2022年2月4日 17時34分
お父さん。
ごめんね。まだ泣いてる。いつまでも泣いていると、涙で極楽への道がぬかるんじゃうよ、とか、色々慰めてもらったけど、まだ毎日泣いてるよ。一周忌終わっても、まだのみこめないよ。人が信じられなくな...
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お父さん。
ごめんね。まだ泣いてる。いつまでも泣いていると、涙で極楽への道がぬかるんじゃうよ、とか、色々慰めてもらったけど、まだ毎日泣いてるよ。一周忌終わっても、まだのみこめないよ。人が信じられなくなった。お父さんは、私の生きる指標だった。バターをみて、ラケットをみて、パトカーをみて、苦しくなるよ。お父さん、お父さん!
りょうこ 女性 青森県 40代 2022年2月4日 17時29分
生きてても苦しくて、人が怖くて、生きる価値がないっ分かってても死ぬ勇気がなくて、ただ生きてしまっている…...
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生きてても苦しくて、人が怖くて、生きる価値がないっ分かってても死ぬ勇気がなくて、ただ生きてしまっている…
ハチ子 女性 20代 2022年2月4日 17時06分
どーしてあたしは生きているんだろ

しにたい
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どーしてあたしは生きているんだろ

しにたい
しにたい 2022年2月4日 16時58分
死ぬことすらできない私
何もうまくこなせない
愛されない
社会に必要ないのに...
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死ぬことすらできない私
何もうまくこなせない
愛されない
社会に必要ないのに
k 女性 30代 2022年2月4日 16時53分
両親と弟2人の5人家族。
公務員の父。臨時職員の母。
家庭の事は母任せの父
自身も毒親に育てられ世間体第一の母
気の強い弟2人。
その中で、軽度のADHDの特性を持った私は家族のストレスの捌け口だった...
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両親と弟2人の5人家族。
公務員の父。臨時職員の母。
家庭の事は母任せの父
自身も毒親に育てられ世間体第一の母
気の強い弟2人。
その中で、軽度のADHDの特性を持った私は家族のストレスの捌け口だった。

母は愛情深く努力家だが情緒不安定。
私は高校生になるまで、殴る蹴るの暴行を受け、その後泣いて謝られるの繰り返しだった。
お母さんの言うことを聞いていれば間違いない。あんたなんか産まなければよかった。

または誰より相談に乗ってくれて私の話を笑って聞いてくれた
二重人格かと思うような母。今は亡き母。
私は心のバランスを崩した。

父や弟も私を見下し、何をしても、くだらないと笑う。

24で結婚したが私が原因の不妊を理由に7年で離婚。あとで不倫していたと知る。今はその不倫相手と結婚し2人の子供に恵まれているらしい。

32で再婚した旦那はモラハラ男だった。
何度も傷つけられ、鬱状態になっていくが、離婚したいと家族に話しても父と弟は旦那の肩を持ち一緒になって私を責める。

お前がおかしい
お前がおかしい
お前がおかしい

どうしたらいいか分からないひと 女性 大分県 40代 2022年2月4日 16時45分
本当はもう死んでしまいたい
自殺の相談も公的機関にも病院にも友達にもした
でもみんな死なないでっていうだけ
そりゃ死ねとは言えないとは思う
けど,この辛い中生きろっていうの?
生きる術を,辛...
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本当はもう死んでしまいたい
自殺の相談も公的機関にも病院にも友達にもした
でもみんな死なないでっていうだけ
そりゃ死ねとは言えないとは思う
けど,この辛い中生きろっていうの?
生きる術を,辛くなくなる方法を,生きたくなる過ごし方を
誰も教えてくれないくせに
めい 女性 東京都 20代 2022年2月4日 15時54分
消えてなくなりたいです。
ここ1週間、うつ状態です。
後悔ばかりで、どうにもならないのに。
また、夜がきて、朝がくる。
憂鬱です。
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消えてなくなりたいです。
ここ1週間、うつ状態です。
後悔ばかりで、どうにもならないのに。
また、夜がきて、朝がくる。
憂鬱です。
さや 女性 山梨県 40代 2022年2月4日 15時32分
周りからは良い企業に就職し、なに不自由なく幸せに過ごしていると思われているが、決してそんな事はない。
ずっと自分を偽って不自由がないように振る舞っているだけ。
ただ、ここ数年、何か人生の歯車が狂っ...
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周りからは良い企業に就職し、なに不自由なく幸せに過ごしていると思われているが、決してそんな事はない。
ずっと自分を偽って不自由がないように振る舞っているだけ。
ただ、ここ数年、何か人生の歯車が狂ってきた。
自分を偽るのが疲れてきた。
だが、本心を曝け出せる相手は誰もいない。
心の中で負の感情だけが溜まり、仕事も上手くいかなくなってきた。
心が潰されてそうなることがある。
消えたいと思うことが増えてきたが、そんな勇気はない。
自分の心の弱さを痛感する。
自分が嫌いだ。
偽り者 男性 岡山県 30代 2022年2月4日 15時05分
顔には見せないけれど、優しくて、しっかりとしたひとが、人一倍苦労してる。
なにがおかしいのかわかっていて、様々なひとの状況のこと考えてるから、
攻撃的なひとをみて不快になる
大変な状況で困ってる...
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顔には見せないけれど、優しくて、しっかりとしたひとが、人一倍苦労してる。
なにがおかしいのかわかっていて、様々なひとの状況のこと考えてるから、
攻撃的なひとをみて不快になる
大変な状況で困ってる人もいることをわかっているし、そんなことしても意味がないって知ってるから
さら 女性 北海道 20代 2022年2月4日 14時47分
自分はもう成長しないだろうし
意見も通らないだろうし
生まれて来なかったら迷惑かけなかっただろうし
昔の人で会いたい人いいひんのバカにされたし
未来ないとこに喜んで入らないとだし
笑うん疲れ...
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自分はもう成長しないだろうし
意見も通らないだろうし
生まれて来なかったら迷惑かけなかっただろうし
昔の人で会いたい人いいひんのバカにされたし
未来ないとこに喜んで入らないとだし
笑うん疲れた
怒られるのも疲れた
もー何もかも意味ない
女性 千葉県 20代 2022年2月4日 14時46分
死にたい。死にたい。...
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死にたい。死にたい。
ふくちゃん 女性 福井県 60代 2022年2月4日 14時41分
あと一ヶ月頑張ってみる
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あと一ヶ月頑張ってみる
ろー 2022年2月4日 14時21分
つい、1時間くらい前に、こちらでかいた。眠ったまま、死ねたらどんなに幸せだろう。夫は、癌で余命宣告より、半年長く生きた。羨ましかった。私がかわりたかった。面倒なことを、すべて、そのままにして、途中痛み...
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つい、1時間くらい前に、こちらでかいた。眠ったまま、死ねたらどんなに幸せだろう。夫は、癌で余命宣告より、半年長く生きた。羨ましかった。私がかわりたかった。面倒なことを、すべて、そのままにして、途中痛みや、苦しい時もあったかもしれないが、最後は苦しまずに、なくなった。彼は死にたくなかったようだが、私は、代わりたいくらい死にたかった。あれから、20年たった。財産は、姑がほとんど持っていたので、それらは全て義兄のものとなった。息子1と義理姉の夫の顔色がかわったが、こんなめんどくさい土地に関わりたくなかったので、捺印させた。この家も、お寺もすべてあげたかった。死ぬ権利がほしい。眠ったまま逝けたら、どんなにしあわせだろう。どんな状態で、今、いるのだろうか。死にたい。死ぬことは怖くない。死にきれず残ることが怖い。死にたい。一年もちそうにない。今日ねむったら、二度と目が覚めませんように。毎日お祈りしているが、罰当たりな私はこの世でも、あの世でも、いらないくずなんだな?て、かなしくなる。
ふくちゃん 女性 福井県 60代 2022年2月4日 14時18分
生きている意味がない。
朝、目が覚めないといいな。このまま消えたい。
母と喧嘩してるから私が死んでも何とも思わないだろう。
もう後悔ない。
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生きている意味がない。
朝、目が覚めないといいな。このまま消えたい。
母と喧嘩してるから私が死んでも何とも思わないだろう。
もう後悔ない。
ひつじ 女性 静岡県 40代 2022年2月4日 13時58分
もう何もかもが嫌
仕事もうまくいかない、母親に怒鳴られる、
もうこの世から消えたい早く消えたい
もう人生終わりたい
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もう何もかもが嫌
仕事もうまくいかない、母親に怒鳴られる、
もうこの世から消えたい早く消えたい
もう人生終わりたい
N 男性 鹿児島県 30代 2022年2月4日 13時39分
昨年の7月から5ヶ月間適応障害で、療養休暇を取得。12月末、自分ではまだ早いと思ったが、主治医の強い勧めで復職した。
2週間位は、何とか働いたが、3週過ぎから、疲労が抜けない。とうとう、早退、遅刻、...
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昨年の7月から5ヶ月間適応障害で、療養休暇を取得。12月末、自分ではまだ早いと思ったが、主治医の強い勧めで復職した。
2週間位は、何とか働いたが、3週過ぎから、疲労が抜けない。とうとう、早退、遅刻、欠勤になってしまった。
今朝も職場に行ったが、倦怠感や吐き気が生じてしまい、30分職場に滞在して早退。
決して、仕事が嫌いなわけでもなく、職員も悪くないのに、私の体調は優れない。

うつ病や適応障害は、回復したと見せかけて、また、襲ってくる。
知ってはいるけど、いざ体験すると、心身ともにかなり辛い。

今は、凹んだ波が過ぎ去るのを、ただ、布団の中でじっと待つだけだ。

抗うつ薬、安定剤、制吐剤、睡眠薬。薬漬けの身体だ。

いつか、よくなる日を、夢見て、今は、皆さんのメッセージをみて、耐えるしかない。
みかん 男性 神奈川県 40代 2022年2月4日 13時16分
うつです。
親は毒親。
母は、
彼氏などできると自分で選んだ人だし自分の人生ですが、過干渉されます。
父は、
お金があっても車の免許もとらせてくれませんでした。

しかも私は強度HSPの...
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うつです。
親は毒親。
母は、
彼氏などできると自分で選んだ人だし自分の人生ですが、過干渉されます。
父は、
お金があっても車の免許もとらせてくれませんでした。

しかも私は強度HSPの敏感な性格なのにも関わらず家庭環境が合いません。しかしお金の関係性からすぐに一人暮らしをすることもできない状態なので不安な生活です。

父はアスペルガー症候群で、テレビの爆音やお金を家族に渡さないうえ車の免許をとりたいという意向とかもきいてくれなくて、いわゆるネグレクト系でほとんど母がシングルマザーで父に育ててもらったり構ってもらった記憶がありません。

母は、カサンドラ症候群にかかっていて、毎日毎日、愚痴やひどい辛辣な言葉などを聞かされており、精神的な負担が大きすぎます。
しかし共感性の高い気質の私にはイヤといえずに、我慢して聴く毎日を送っています。
そんなとき疲れきって部屋でひとり泣いてみたり、彼氏のことを考えるとほっとすることができます。
その彼とも、コロナのせいでいつ会えるのか、不安な日々です。

そして一回目のワクチンの集団接種会場がパンパンにつまっていて、予約がとれない状態…
(打たないと決めた人をのぞき)まだ一回目の接種を受けられていない人もいるなかで3回目の接種がはじまり、そういった一回目接種の対応も徐々に整ってくることを願いながら過ごすしかなく、不安な毎日です。

お金がほしくて、求職もしたいのに、コロナがこわくて出来ません、、
さら 女性 北海道 20代 2022年2月4日 12時51分
中学生からずっと辛かった
自分なりに頑張ってるのに認めてもらえない
バカにされる人生
死にたい
死んだら悩むことなくなるのに
こんなに辛いって周りは思っていないだろう
甘えだと思っている
...
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中学生からずっと辛かった
自分なりに頑張ってるのに認めてもらえない
バカにされる人生
死にたい
死んだら悩むことなくなるのに
こんなに辛いって周りは思っていないだろう
甘えだと思っている
いきててつらいだけ
生かされてるからむりして楽しいことを見つけてる
死んでもいいから苦しい気持ちになりたくない
甘えなのかな
結局全部自分なのかな
2022年2月4日 12時46分
もう、死ぬしかないのに、まだ生きている。まさかの、今日2度目。もう、誰とも話せない。みんな離れていった。私も以前、ギリギリに感じた友人が、頼ってきたが、怖くて距離をおいた。彼女は今、どうしているのだろ...
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もう、死ぬしかないのに、まだ生きている。まさかの、今日2度目。もう、誰とも話せない。みんな離れていった。私も以前、ギリギリに感じた友人が、頼ってきたが、怖くて距離をおいた。彼女は今、どうしているのだろう。悩み相談の電話なんて、ちゃんちゃらおかしい。話してどうにもならない。恥をしのんで、いろいろはなしたところで、よそへまわされるか、聞いてもらうだけ。私の場合は、じっくり聞いてくれて、すこしでも気が晴れることもあるから、必ずまた、電話してね。と、解決にはならないが、少し落ち着けた方と、こんでいるから10分位ならとはじまり、少し話したら、役所にきいて。電話きりますね。と、いわれた。2度と電話しない。ちゃんと、資格をとった方がいうとはおもえなかった。電話するだけでも、勇気がいる。何を、どう悩んで、どう話すかなんて、簡潔に話してと言われても、頭の悪い私には無理。こちらに書いて、どうなるものでもないけれど、今の自分の気持ちが、はっきりわかるから。誰かが読んでいるとも思えない。が、自分の今の心がわかる。ピークの時は、書く余裕はない。が、何とかして、死ぬ方法と、時をさぐっている。雪のせいで息子の帰省がかなわず、あえなかった。おそらく夏もコロナで、会えないだろう。でも、ぐずぐずと生きているだけの母親は、重荷だろう。いなければ、その方が、気楽だろう。
ふくちゃん 60代 2022年2月4日 12時17分
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