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メッセージ
私が子供の頃、お父さんが病気になり、幼い私と兄だけでは、面倒は見切れず、ヘルパーさんを雇ったり、生活保護を受けていたと聞きました。私と兄は、施設に入りました。施設に来たことは後悔はしていません。でも、...
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私が子供の頃、お父さんが病気になり、幼い私と兄だけでは、面倒は見切れず、ヘルパーさんを雇ったり、生活保護を受けていたと聞きました。私と兄は、施設に入りました。施設に来たことは後悔はしていません。でも、子供の頃は環境の変化に戸惑い、人見知りが酷くて、子供の頃に学校で、石を投げられたり、上履きを隠されたり、嫌な事を言われ同級生に虐められていました。大人になってからは、飲食店で働いていました。その頃はパワハラが酷くて、サービス残業や間違えた商品買取、言われた事をやるとそれは違うと理不尽に怒られ、毎日泣いていました。リスカをしたり、ずっと引きこもりの生活を送っていました。毎日死にたい、と思い続けていて、私の未来はあるのだろうか?と毎日悩んでいました。パワハラをされたお店はすぐに辞めたかったし、嫌でしたけど、負けたくない気持ちもあったので、4年勤めました。自分自身変わりたいと思いました。その頃は少し鬱ぎみで、ネガティブ思考、自分に自信がなくて、そんな自分が嫌いでした。でも、現在は職場にも恵まれ、今は1人で普通に生活を送っています。今はそんなに辛い環境ではありませんが、過去の虐めやパワハラがトラウマで、傷つけられてる方はすごく苦しい。傷つける方は痛みが分からないから平気で人を傷つけしまう。最近心苦しいと思う事があります。それは誹謗中傷と言う言葉です。顔や名前が分からない事を良いことに好き勝手にSNSに書き込み、相手を傷つける行為です。私は誹謗中傷をする人達を許しません。言葉というのは時に凶器にもなったりもします。人生は一度しかなく、リセットは出来ません。だからどんなに辛くても命を大事にして欲しいと思う反面自分も辛い経験もあるから痛みも分かるし、辛い気持ちも良く分かります。でも、負けないで欲しいです。そして、誹謗中傷をする人達に言いたいのは相手の気持ちを考えて欲しいです。逆に自分がされたらどういう気持ちになるか良く考えて欲しいです。辛い事があっても1人で抱え込まず、伝える事も大事です。私は20代前半の頃はとても辛かったですが、なんとか乗り越えました。私も負けません。皆さんも負けないでください。そして誹謗中傷する人達が少しでも減ってくれる事を願っています。
riz 女性 40代 2020年7月20日 00時05分
自分勝手だとおもう
相手もそのほうが楽かなっておもった
大丈夫じゃない、さみしい、しにそうっていいたい
やさしいから受け入れてくれるとおもう
でもこわくていえない
わたし、どうすればいいのか...
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自分勝手だとおもう
相手もそのほうが楽かなっておもった
大丈夫じゃない、さみしい、しにそうっていいたい
やさしいから受け入れてくれるとおもう
でもこわくていえない
わたし、どうすればいいのかな
もうおわっちゃうのかな



わすれたい 2020年7月19日 23時56分
なんでだろう…
わたしはとっても恵まれた環境にいます
働いて生活に困らないお給料をもらっているし、
大切な人もわたしのことを可愛がってくれる家族もいる
なのに、消えてなくなってしまいたいと考え...
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なんでだろう…
わたしはとっても恵まれた環境にいます
働いて生活に困らないお給料をもらっているし、
大切な人もわたしのことを可愛がってくれる家族もいる
なのに、消えてなくなってしまいたいと考えてしまいます
痛くて苦しいのは嫌いなのに、
死にたいわけじゃないのに、
シャボン玉のようにパチンって弾けて
みんなの記憶からも消えてなくなってしまいたい
訳もわからなく涙が止まりません
どうしたらいいのか、教えて欲しいです
なんでだろう… 2020年7月19日 23時55分
毎日、生きているだけで、死にたいと頭で考える。なんで、こんな人生なんだろう…やり直したいな…
病院に行って薬飲んだって良くなるのかわからない。生きていくのに、子育てするのに、お金が必要だし、働かなき...
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毎日、生きているだけで、死にたいと頭で考える。なんで、こんな人生なんだろう…やり直したいな…
病院に行って薬飲んだって良くなるのかわからない。生きていくのに、子育てするのに、お金が必要だし、働かなきゃいけないけど、会社に行くのがつらい。つらい…つらい思いしても安く働かされて、こき使われている事で、更に、気持ちが萎える。どうせ、こんな人生が続いていくんだ。
ふう 2020年7月19日 23時38分
気づいたときには全ての選択肢を間違えていて、ただ後悔と自己嫌悪とどうしようもない不安感しか残っていなかった。
毎日押し潰されそうで、今日が終わりの日なのかもしれないと漠然と思ってる。
一度でいいから、...
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気づいたときには全ての選択肢を間違えていて、ただ後悔と自己嫌悪とどうしようもない不安感しか残っていなかった。
毎日押し潰されそうで、今日が終わりの日なのかもしれないと漠然と思ってる。
一度でいいから、誰かの一番になってみたかった。大切にされてみたかった。愛されてみたかった。
普通のひとが掴む些細な幸せも、わたしには何より難しいことだから。
がんばれなくてごめんなさい。
M 女性 20代 2020年7月19日 23時33分
私には3人の子供がいます。
私にとってつらい経験があり、
ふとしたとき 死にたい と考えます。

ただ、死ぬ勇気はありません
なので生き続けるという選択肢しかありません。

となりで静かに寝る子供を見...
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私には3人の子供がいます。
私にとってつらい経験があり、
ふとしたとき 死にたい と考えます。

ただ、死ぬ勇気はありません
なので生き続けるという選択肢しかありません。

となりで静かに寝る子供を見ながら
1人でわけのわからない涙を流します
側から見たら幸せですし贅沢です


こねか 女性 千葉県 30代 2020年7月19日 23時31分
生きていたくない

みんなは何で生きていけるの?

何が楽しくて生きているの?

何となく生きているけど

早く死んでしまいたい
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生きていたくない

みんなは何で生きていけるの?

何が楽しくて生きているの?

何となく生きているけど

早く死んでしまいたい
ぽわ 女性 東京都 30代 2020年7月19日 23時29分
就職して半年たった今、
毎日死にたいと思うようになってしまった。

休みの日や休み明けの朝に突然涙が溢れ、
気持ちの切り替えに時間がかかってしまいます。

常に、頭痛と吐き気、腹痛、下痢の症状があり、...
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就職して半年たった今、
毎日死にたいと思うようになってしまった。

休みの日や休み明けの朝に突然涙が溢れ、
気持ちの切り替えに時間がかかってしまいます。

常に、頭痛と吐き気、腹痛、下痢の症状があり、
仕事が遅く周りに迷惑ばかりかけている自分は
ここにいて良いのか、役に立ってるのか、
消えてしまいたい、死にたいと
どんどん辛くなってしまいます。

どうしたら楽になれますか?
「仕事をしないと生活できない」と
自分に言い聞かせていますが、
このまま仕事を続けてても大丈夫でしょうか?

親に相談しても「頑張れ」と言われてしまい、
自分が弱いから駄目なんだと、余計辛いです。

どん 女性 北海道 20代 2020年7月19日 23時28分
自分勝手です。今の幸せで十分満足して感謝しなきゃいけないし、ワガママですね。
だけど、たまに、寝る前になるとどうしようもなく死にたい気持ちになってしまう。寝たまま消えてしまいたい。私なんか今までもこれ...
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自分勝手です。今の幸せで十分満足して感謝しなきゃいけないし、ワガママですね。
だけど、たまに、寝る前になるとどうしようもなく死にたい気持ちになってしまう。寝たまま消えてしまいたい。私なんか今までもこれからも存在しなくなればいいのに。
子どもを悲しませたくない。「お母さんが自殺しちゃった子」にしたくない。子どもには絶対に自殺なんかして欲しくない。なのに自分は死にたいって思ってる。最低です。子どもが自立した後の夫婦生活が想像できません。
ただのママ 2020年7月19日 23時27分
人生が辛いです。

人は皆、死にたいと言う人に
「生きてるだけ感謝しろ」
「生意気な事言うな」
など言ってきます。
そうかもしれません。
でも、死にたいと思う時があります。

明...
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人生が辛いです。

人は皆、死にたいと言う人に
「生きてるだけ感謝しろ」
「生意気な事言うな」
など言ってきます。
そうかもしれません。
でも、死にたいと思う時があります。

明日を迎えたくない
部活を辞めたい
誰とも会いたくない
喋りたくない
明日のことなんて考えたくない
こんな事ばっかりいつも思っています。
まだ私は人生のうちの数年しか
生きてません。だからこそ辛いです。
まだ人生は長いのにやってける気がしません。
友達と一緒にいる時、私は会話を盛り上げようと、
気をつかってるのに、相手は、自分の気分で態度を変えたりして、自分かってで、そんな事ばかりで、自分がバカバカしく思えてきます。水泳部でも1番遅いからと、友達や、顧問にも
見放されてます。その場にいるだけで吐き気がします!
そんな事を親に言ったって「へ〜」の一言で終わりです。
辛いです。大好きだった、水泳も今は地獄です。
今この時も明日を迎えるために、時が動いています。
私の周りには誰も共感してくれる人もいません。
あぁ〜消えてしまいたい
この世界から
星の彼方 女性 神奈川県 10代以下 2020年7月19日 23時01分
信じられないよ。未だに受け入れられない。

カメラロールの中にいるあなたはいつも笑顔でまだこの世界にいるんだ、また会えるんだって思ってしまう。

いつになったら立ち直れるんだろう。あなたがいない世界な...
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信じられないよ。未だに受け入れられない。

カメラロールの中にいるあなたはいつも笑顔でまだこの世界にいるんだ、また会えるんだって思ってしまう。

いつになったら立ち直れるんだろう。あなたがいない世界なんてただの暗闇。会いたい。声が聞きたい。触れたい。

なんで私達を置いていくの?寂しくて苦しくて先の見えないトンネルで閉じ込められてるみたい。

辛いなら頼って欲しかった。力になりたかった。何も出来なくてごめんね。離れててももう会えなくても大好きだよ。
今日も会いたいって思いながら生きてるよ
S 岐阜県 2020年7月19日 22時58分
苦しいこと、辛いこと、悲しいこと全てに意味を感じない。
成長なんてもうしなくていい。全部を終わらせてしまえば、何の感情も感じなくて済むから。
楽しいことがあっても、そのために生きていたいとは思えない。...
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苦しいこと、辛いこと、悲しいこと全てに意味を感じない。
成長なんてもうしなくていい。全部を終わらせてしまえば、何の感情も感じなくて済むから。
楽しいことがあっても、そのために生きていたいとは思えない。
生まれてきたことを嬉しく思えない。
早くあっちに行きたい。
うさこ 女性 10代以下 2020年7月19日 22時48分
子どもに無関心なお母さん
もはや何してるかわからないお父さん
相談も無視する姉
遠くで自由に何してるかわからない兄
家族ってなんなのか。
生まれた瞬間からずっと一人ぼっちな気がする
私だっ...
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子どもに無関心なお母さん
もはや何してるかわからないお父さん
相談も無視する姉
遠くで自由に何してるかわからない兄
家族ってなんなのか。
生まれた瞬間からずっと一人ぼっちな気がする
私だって普通に結婚して
こども産んで幸せな生活送りたい。
普通の人生歩みたいだけなのにいつも
この家族とも呼べない家族が障害になる。
なにが正解かもうわからない。
まゆ 2020年7月19日 22時47分
お父さんと一緒にいるんでしょう?
お父さんの車に乗って、どこまでもドライブしてるんでしょう?


お前は、お母さん宛に遺書を書いてくれたね。
死ぬ直前に喧嘩した私へは、恨み言の一つも言いたかっただろう...
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お父さんと一緒にいるんでしょう?
お父さんの車に乗って、どこまでもドライブしてるんでしょう?


お前は、お母さん宛に遺書を書いてくれたね。
死ぬ直前に喧嘩した私へは、恨み言の一つも言いたかっただろうに、それもなかった。

私がお前を殺したのだと思ってる。
酷いお姉ちゃんだよ。

家の電話に出ないお前が、
死ぬ前に出てくれたよね。
でも、話せなくて切ってしまった。

最期の声を聞いたのは私だった。
これは、家族の誰にも今も言ってない。

ごめんな。
ごめん。
本当にごめん。

今更謝っても仕方ない。
でも、ごめん。
一生謝り続ける。

ごめんな。

お父さん、よろしくな。
2人で美味しいもの食べて、プラモデル作って、
色んなとこに遊びに行ってるんでしょう?

私は、お母さんのこと支えて生きてくからね。
私は、生きていくからね。

生きててごめん、って思うこともあるけれど、
それでも生きるから。

お前の幸せを今でも祈ってる。

みわぷりん 女性 山形県 40代 2020年7月19日 22時46分
死にたくないよ
死にたくない

けれど、消えてしまいたい


知ってるよ。貴方への愛情が依存ってこと
貴方は恋に恋してるだけだって
この恋は、近いうちに終わるって


あぁ、幸せ...
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死にたくないよ
死にたくない

けれど、消えてしまいたい


知ってるよ。貴方への愛情が依存ってこと
貴方は恋に恋してるだけだって
この恋は、近いうちに終わるって


あぁ、幸せな今を抱きしめて眠りたい
ゆうと 2020年7月19日 22時42分
人の言った事を何にも聞いてくれない夫。
仕事で毎日まともに会話してない。
結婚して環境も大きく変わって家の事もっと積極的に考えるって言ったのに。
嘘つき。
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人の言った事を何にも聞いてくれない夫。
仕事で毎日まともに会話してない。
結婚して環境も大きく変わって家の事もっと積極的に考えるって言ったのに。
嘘つき。
くるねこ 女性 広島県 30代 2020年7月19日 22時41分
死にたいんです

亡くなられた貴方達に会いたいんです
彼氏も、友達も、親友も、家族も、親戚も
全てをなげ捨ててでも、会いたいんです
勇気や笑顔をくれた貴方達に会いたいんです

笑えないこの世界よりも
...
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死にたいんです

亡くなられた貴方達に会いたいんです
彼氏も、友達も、親友も、家族も、親戚も
全てをなげ捨ててでも、会いたいんです
勇気や笑顔をくれた貴方達に会いたいんです

笑えないこの世界よりも
苦しくて辛いこの世界よりも
そっちの世界のほうが心地良さそうなんです

不謹慎ですね。
貴方達は死にたくて死んだんじゃないのに
……それでも、思ってしまう僕を許してください。
もう一度、僕を笑わせてください
もう一度、僕に勇気をください
もう一度、僕に楽しさを教えてください

……どうしようもなく、死にたいんです
こんな世界で生きていたくない
恵まれた環境で育ったけれど、空っぽです
自殺したって、貴方達には会えないでしょうけど
それでも、死にたいんです
るぅ 女性 10代以下 2020年7月19日 22時38分
消費者は便利になっても、成り立たせるために苦しむ労働者がいる。
便利なんていらない。
なんで、わざわざ苦しめさせることをするの。
どうせ変わらない世の中。
死ぬしかないね。ここは生きていたい場...
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消費者は便利になっても、成り立たせるために苦しむ労働者がいる。
便利なんていらない。
なんで、わざわざ苦しめさせることをするの。
どうせ変わらない世の中。
死ぬしかないね。ここは生きていたい場所じゃない。
だだださ 2020年7月19日 22時38分
急に、もういいかなあと思う時がある。
死にたい、とかじゃなくて。もう、いいかなあって。
子供が病気になった時誰が病院連れて行く?
毎日のご飯は誰が作る?誰が、子供たちの話を聞く?
毎回そう考え...
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急に、もういいかなあと思う時がある。
死にたい、とかじゃなくて。もう、いいかなあって。
子供が病気になった時誰が病院連れて行く?
毎日のご飯は誰が作る?誰が、子供たちの話を聞く?
毎回そう考えると、冷静になるけれど。
この、もういいかなあっていう感情は徐々に冷静にさせてくれる時間を与えなくなってきた。もういいかなあ、もういいや。どんどん心が壊れていく。涙も出ない。ただただ、無。
あべまま 女性 宮城県 2020年7月19日 22時27分
何もかも上手くいかない。
自分で決められない。
決めたことに不安が出る
思うことを上手く伝えられない。
だから、周りにごり押しされる。
後悔する。
自信がなくなる。
自己肯定感が低い。
...
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何もかも上手くいかない。
自分で決められない。
決めたことに不安が出る
思うことを上手く伝えられない。
だから、周りにごり押しされる。
後悔する。
自信がなくなる。
自己肯定感が低い。
下を向いて顔を上げられない。
疲れた
何もしたくない。
明日が来なければいい
男性 北海道 40代 2020年7月19日 22時15分
私はゲイです。そして部活の先輩を好きになってしまいました。その人はとても優しく誰にでも平等に接してくれます。私が女だったらいいんじゃない?と、言われると思います。ですが私は男、いつもいつもそのことばか...
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私はゲイです。そして部活の先輩を好きになってしまいました。その人はとても優しく誰にでも平等に接してくれます。私が女だったらいいんじゃない?と、言われると思います。ですが私は男、いつもいつもそのことばかりを考えてしまい時には死んでこんなことを忘れたいと考えてしまいます…
そるてぃー 男性 山形県 10代以下 2020年7月19日 22時10分
いつも死にたいとかんがえている。

外見が悪く、外を歩くときは他人の目が気になり下を向いて歩く。顔を見られたくないから、マスクは欠かさない。アトピーがひどく、外見はさらに醜くなる。

緊急事態...
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いつも死にたいとかんがえている。

外見が悪く、外を歩くときは他人の目が気になり下を向いて歩く。顔を見られたくないから、マスクは欠かさない。アトピーがひどく、外見はさらに醜くなる。

緊急事態宣言から大学もないから、家から滅多に出ていない。自分を見られたくないから。そのせいか、抑うつ状態がひどくなる。

大学の研究もうまくいかない。というより、やる気が全く起きずベッドで寝ているばかり。

毎日母親からはアトピーの醜さを指摘される。

ほんとうにつらい。
タイシ 男性 岐阜県 20代 2020年7月19日 21時57分
私はゲイですが、親には打ち明けられません。そして親はLGBTについて抵抗があるようでそのような話題を出すと気まずくなってしまいます。どういって打ち明ければいいのでしょうか。
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私はゲイですが、親には打ち明けられません。そして親はLGBTについて抵抗があるようでそのような話題を出すと気まずくなってしまいます。どういって打ち明ければいいのでしょうか。
そるてぃー 男性 山形県 10代以下 2020年7月19日 21時52分
幸せでいなくてはいけない、という訳じゃない。
普通の毎日を普通に送っているだけで素晴らしい。
みんなの心が常に穏やかであるように願ってます。
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幸せでいなくてはいけない、という訳じゃない。
普通の毎日を普通に送っているだけで素晴らしい。
みんなの心が常に穏やかであるように願ってます。
あさ 2020年7月19日 21時51分
あたしは、他人を傷付けてはいない

世の中、『ストレスが溜まってた』とか、『ムシャクシャしてた』とか、勝手な理由で、誰かの命を奪う奴もいる

そんなの、最低じゃん

あたしは、リストカット...
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あたしは、他人を傷付けてはいない

世の中、『ストレスが溜まってた』とか、『ムシャクシャしてた』とか、勝手な理由で、誰かの命を奪う奴もいる

そんなの、最低じゃん

あたしは、リストカットを止められない
他人を傷付けたりは、決してしない

リストカットは、自分が死なない為に
必要
今を生きる為に、未来を削る
莉々 2020年7月19日 21時49分
就職できないのがつらい
親に迷惑かけてばっかり
でもやる気がなくて、就活もしてない

大学行かなきゃよかった、理系にしなきゃよかった、
今まで優等生でがんばってきたのに、
一番大事な、ここ...
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就職できないのがつらい
親に迷惑かけてばっかり
でもやる気がなくて、就活もしてない

大学行かなきゃよかった、理系にしなきゃよかった、
今まで優等生でがんばってきたのに、
一番大事な、ここで一番頑張らなきゃいけない就活でうまくいかないとかヤバイ
高校受験、大学受験、大学の単位のためにがんばってきた時間は何だったの?
結局就職、いいとこに就職できないと意味なし、
コロナがなければ、、って思っちゃう。

自分よりも試験できなかった人たちのほうが、就活うまくいってて何なの?

朝起きたら死んでたらいいのに、って思って眠る
でも朝生きてて、
それで起きるのめんどくさくて、布団にこもって、何もせず一日終わる
就活しなきゃ
でももう頑張れない
こんな娘でごめん
産まれてこなきゃよかったね

死にたい、消えたい、、、

鬱でもなんでもないのに、病気のふりして、何もしてない自分がつらい
ES書きたくない、面接行きたくない、怖い
何もしたくない、もう落ちたくない、否定されたくない

死にたい、消えたい、
はやや 女性 神奈川県 20代 2020年7月19日 21時45分
以前は営業職であったけど自分の愚かさで退職。以後、運送業に入るも辛い日々の連続。妻の闘病のこともあり稼ぐために
やり始めたが、わからないことばかりで失敗ばかり。
自分を責め始め、何をやっても上手くいか...
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以前は営業職であったけど自分の愚かさで退職。以後、運送業に入るも辛い日々の連続。妻の闘病のこともあり稼ぐために
やり始めたが、わからないことばかりで失敗ばかり。
自分を責め始め、何をやっても上手くいかないことに食欲なく
20キロ以上の体重減少で体力もなく睡眠不足も続き
死を考えるようになってきた。これからどの様に生きればいいかわからず行先やフェリーで憂鬱になり更に自分を追い込み
生きる自信をなくしています。
カズ 男性 40代 2020年7月19日 21時40分
また今日もやってしまった。課題やるのが嫌で逃げて、自分のしたいことを優先してしまう。後回しにすると大変だってわかってるのにどうしてまたやっちゃうのかな…明日までの課題どうしよう。やらないと班の人に迷惑...
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また今日もやってしまった。課題やるのが嫌で逃げて、自分のしたいことを優先してしまう。後回しにすると大変だってわかってるのにどうしてまたやっちゃうのかな…明日までの課題どうしよう。やらないと班の人に迷惑かかるしな…死にたい。この学部にはいったのも間違いだった、もっと自分の意見言えばよかった。もう取り返しつかないのかなぁ。大学に私の居場所はない…嫌な思いをこれ以上する前に早く死んでしまいたい、苦しむことなく一瞬で消えられたらいいのに、
ぴる 女性 10代以下 2020年7月19日 21時35分
生きてていい人間ではないんだと、でも確かに未来が連続的に続いてるから生き延びなきゃと思ってきた。
でももう辛いかな、とても辛い。
毎回毎回、近い未来しか見えてない。
なんでこんなに小さい頃から考...
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生きてていい人間ではないんだと、でも確かに未来が連続的に続いてるから生き延びなきゃと思ってきた。
でももう辛いかな、とても辛い。
毎回毎回、近い未来しか見えてない。
なんでこんなに小さい頃から考えも変わらず18歳になってしまったんだろう。
どうして素直に人に物言いできないんだろう。
心の中の問題が成長しないまま大人になってしまった。
伝えたいことも伝えられない。
周りに流されてここまできてしまった。
恵まれてるのに人や環境に、それなのに精神年齢は低いままで甘えてる。
しっかりしないといけないのに、動いて失敗して怯えて結局助けられるのを待って、助けてもらったくせに立ち直れなくて、変な方向へ向かってしまう。
もう死にたいや。
るおい 女性 長崎県 10代以下 2020年7月19日 21時27分

色々な事がありすぎて…
また、ここにやって来ました

辛い思いをするたびに、
ここに、来て
自分の気持ちをぶつけて
吐き出して、元気になって
また、頑張って

疲れて、辛い思いをして
ここに、来て
...
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色々な事がありすぎて…
また、ここにやって来ました

辛い思いをするたびに、
ここに、来て
自分の気持ちをぶつけて
吐き出して、元気になって
また、頑張って

疲れて、辛い思いをして
ここに、来て
吐き出して、落ち着いて
また、頑張るの
繰り返しなんだけどね…


ふと、
「(ここに、)自分なんて、居なくても大丈夫なんだな」
「自分なんて、死んでも誰も気にしないし」
「自分なんて、居なくなっても、痛くも痒くも無いんだな」
と考えてしまう時がある

仕事では、新しい人達が来てくれたから
それなりに、回ってるから
自分が、ここに、いる意味が無いのではと、
感じてしまう

そんな中、
仕事で小さなミスを何回も連発し
注意されたり、
新しく来てくれた方達が
自分より美人で仕事が出来たり
自分より、役に立ってたりすると
余計に自分の存在が惨めになり
辛くなると
仕事が終わってから
一人で倉庫の中で泣いている…

それは、してはダメだと
思っているが、

リストカットが禁止されたからは
嫌な事があると自分の手に
愚痴や悪口を書くか
一人で誰もいない倉庫の中で
泣くをしないと
自分のバランスが保てんもんな

自分自ら、周りとも
距離を取って(孤立して)
コミュニケーションを避けたりして
一人でいるようにして
なるべく、周りの空気を壊さないように
するしか、無いのかもな…

(仕事場の引っ越しを控えてるから、みんな、その準備等で忙しいから、いっぱいいっぱいで余裕が無いから、カリカリしてるからかも…)

最近は、小さな事で
落ち込んで、怒ったりするし

たまに、
何も(季節や感情等かな)感じないのに
罪悪感だけは、めちゃくちゃ感じる
もんね…

今は色々とゴタゴタしてるから
仕方がないだけどね…
我慢して、頑張るしか無いのかな?

自己肯定感が低く
すぐに、自己嫌悪に陥るメンヘラだし
おまけに、
音、匂い、周りの雰囲気などに弱い
HSP(めちゃくちゃ敏感)だから
存在価値が、無いんだな


ぽっちゃり猫 女性 愛知県 20代 2020年7月19日 21時16分
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