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メッセージ
子供という大切なものがいる、夫もいる。
頑張りすぎて抱え込みすぎて全て投げだしたくなる。
でも守るものがあるから投げ出せない。
人の嫌なところばかり見てしまう。そして卑怯になった。
嫌なことに...
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子供という大切なものがいる、夫もいる。
頑張りすぎて抱え込みすぎて全て投げだしたくなる。
でも守るものがあるから投げ出せない。
人の嫌なところばかり見てしまう。そして卑怯になった。
嫌なことには背を向けてしまう。人との関わりが嫌いになった。
仕事では、特定の人に
睨まれる、無視しないで直接言ってくればいいじゃん。
また仮面をかぶって周りの人に合わす。
こんな悩みから解放されたいのに、仕事はやめられない
全ては投げ出せない。


めろん 女性 広島県 30代 2020年8月23日 01時33分
将来に不安しかない。
今大学生だが就職出来るのだろうか?奨学金は返せるのか?結婚は?
こんなことばかり考えて夜眠れなくなってしまった。
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将来に不安しかない。
今大学生だが就職出来るのだろうか?奨学金は返せるのか?結婚は?
こんなことばかり考えて夜眠れなくなってしまった。
海苔 女性 山梨県 20代 2020年8月23日 01時28分
体罰などによらない育児、というパンフレットをもらいました。本当に参考になりました。が、実践してみると本当に根気のいることです。
実践したことで確かに子どもたちは私を信頼してくれるようになったと思いま...
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体罰などによらない育児、というパンフレットをもらいました。本当に参考になりました。が、実践してみると本当に根気のいることです。
実践したことで確かに子どもたちは私を信頼してくれるようになったと思います。が、私は起床時から始まる子どもたちのママコールが恐怖へと変わり始めました。
何度言ってもまた、振り出しに戻るしつけ。何度も、何度も…
毎日同じことを繰り返し、根気よく子どもに諭しているうちに段々と身体が重くなり、ママの呼び声に反応できなくなっていきました。
休みたい。そう思っても、ママに休みなんてない、
みんなやってきた…と
主人は自分も休みたいため、頼むと舌打ち、何で?など威圧され怖い
起き上がれず、土日は家に篭りきり、ママどうしたの、何でねてるの、何でご飯作らないの、声もただただ責められているように感じ、辛いです。
ママだって人間 2020年8月23日 01時16分
家に引きこもって授業を受ける毎日。
やっと今までの努力が報われたんだと期待に胸を膨らませて大学生になったものの、いまだに同級生誰一人ともあったことはない。規模が大きい大学のため、授業は全てオンライン。...
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家に引きこもって授業を受ける毎日。
やっと今までの努力が報われたんだと期待に胸を膨らませて大学生になったものの、いまだに同級生誰一人ともあったことはない。規模が大きい大学のため、授業は全てオンライン。上京するわけにもいかず、自室に篭って過ごす日々。東京に行ってしまった地元の友達や首都圏の子は、みんなで会って出かけたりサークルを楽しんでいるのに、どうして私は地元で独りぼっちなんだろう。今まで、希望の大学に行くために努力してきてやっと念願が叶ったと思ったのに、地方組は新生活のスタートダッシュに大きく差を付けられてしまっているように感じる。 みんなの楽しそうなSNSを見ると惨めでたまらない。外に出て色々なことに挑戦すること、新しい人と積極的に関わることが好きだったはずなのに、家に引きこもる生活が長くなると何に対しても気力がなくなってしまった。大学の勉強どころか大好きだった読書も頭に入ってこなくてできない。行きたかった留学も中止。元々心の底にしまい込んでいた希死念慮が最近よく顔を出す。タイミングが合えば実行してしまいそうで怖い。常に頭に「自殺」の文字が浮かんで何にも取り組めない。鬱病は克服したと思っていたのになあ。
柚子 女性 10代以下 2020年8月23日 01時10分
自分語りなのですが、私は今年受験生で、普段以上に勉強を頑張らないといけないのに怠けてしまったり勉強を疎かにしてしまったりと本当に最低だなって自分でも感じています。そしてそんな私と状況が似ている友人を見...
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自分語りなのですが、私は今年受験生で、普段以上に勉強を頑張らないといけないのに怠けてしまったり勉強を疎かにしてしまったりと本当に最低だなって自分でも感じています。そしてそんな私と状況が似ている友人を見ると腹が立って仕方が無いです。自分もあの子と同じなのにな…と思うとすごく自分が嫌になります。頑張れない自分も嫌いだし、意識の低い自分も嫌いで毎日病んでいます。それだけでなく、大好きなコンテンツの界隈の民度の低さが目立ってきて、自分の癒しが徐々に居心地の悪いものとなってきて更に病んでます。もう、誰も信用できないし、相談出来ないしでココに辿り着きました。この先不安しかなくて、もういっそ死ねばいいのかなって思ってます。
イカちゃん 東京都 10代以下 2020年8月23日 01時03分
自分さえいなければ、きっとみんな上手く行くのに。
もう死にたい。
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自分さえいなければ、きっとみんな上手く行くのに。
もう死にたい。
An 男性 20代 2020年8月23日 00時58分
昔から誰かから好かれることなんてなくって、いつも寂しかった。家族といても友達といても、職場にいても。
今の仕事もいっぱいいっぱいで、要領が悪くて人と関わることが苦手な自分を大嫌いになるばかり。
昔より...
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昔から誰かから好かれることなんてなくって、いつも寂しかった。家族といても友達といても、職場にいても。
今の仕事もいっぱいいっぱいで、要領が悪くて人と関わることが苦手な自分を大嫌いになるばかり。
昔より人の視線が気になる、怖い。どう思われてるのか気にしちゃってばかりでとても疲れる嫌い。
消えたい。自分が今いることをなかったことにしたい。
相談できる人なんていない。
ろこ 女性 20代 2020年8月23日 00時42分
自分はプライドが高くて、周りの目を気にしてまう
同級生の人からはすごいねと褒められることもある
でも、仕事では同じミスを繰り返し、いつも頭を下げて
無理矢理笑顔をつくって、上司に人間扱いされない...
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自分はプライドが高くて、周りの目を気にしてまう
同級生の人からはすごいねと褒められることもある
でも、仕事では同じミスを繰り返し、いつも頭を下げて
無理矢理笑顔をつくって、上司に人間扱いされない、
上司は昔の方がひどかったなど言って、やられたことを
後輩にしている。最初は、この生活もがんばれたが
何年も同じだと、正直きついと思い始めた
最近、笑うのもきついし、体がだるいし、夜眠れなくて
朝起きれなくなっている
遅刻を3回も繰り返し、言われたこともできない
これは自分の怠慢だとわかっている
でも、職場での居場所がなくなるのがきつい
気にしなくていい性格になりたい
もう一度やり直したい
でも、逃げても解決しないのはわかっている
頑張ってみる

自分へ 
周りの人に頼らなくても生きていける
自分になりなさい
男性 福岡県 20代 2020年8月23日 00時37分
生きるのが辛い

死にたい

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死にたい
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生きるのが辛い

死にたい

死にたい

死にたい
クズ人間 女性 埼玉県 50代 2020年8月23日 00時12分
夢と消えた高校生活。
鬱と不安障害、統合失調症に悩まされる毎日。
他人からは”メンヘラ” ”甘えてる” ”私の方が辛い。”

小中学生時代は知り合いからの性暴力と根も葉もない噂のお陰で不登校の限りを尽...
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夢と消えた高校生活。
鬱と不安障害、統合失調症に悩まされる毎日。
他人からは”メンヘラ” ”甘えてる” ”私の方が辛い。”

小中学生時代は知り合いからの性暴力と根も葉もない噂のお陰で不登校の限りを尽くし、ネットに依存して悪いこともしたりし、一時期その事を思い出しては鬱になるほど悩んでいた。「監視されているんじゃないか」と常に怯え、おびただしい数の謝罪をノートや某SNSに書きなぐっていた。
本当に、今も思い出すと消えてしまいたくなる。

何度も、この数十年生きていた中で「自殺」を思った。
その度に母が面白いくらい泣いて止めるので、私は死にたいと言うより、「ああ、自分が悪かった。許して。」と言われたいのかとも思ったが、不安障害を診断された今は全く思わない。
「無」になりたいのだ。死んで無になれるかどうかは不明だが、とにかくこの世界から私という存在を抹消したいという思いが常々ある。こんなこと思っているなんて、私の知り合いは多分全く知らないと思うが。

いい子ぶるのも他人のご機嫌をとるのも性暴力に遭わないために気をつけるのももうやめたがちっとも楽にならないこの私はいつになったら心の重石を粉砕できるのだろうか。
さのはら 女性 10代以下 2020年8月23日 00時05分
人生いい事ばかりじゃない。そろそろ消えてなくたい。
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人生いい事ばかりじゃない。そろそろ消えてなくたい。
女性 静岡県 40代 2020年8月22日 23時43分
馬鹿で無知だった昔の自分。思い出すだけで切り刻んでしまいたくなる。今の自分は馬鹿で役立たずの粗大ゴミ。
ふと思い出す周りの人の言動。傷付いた記憶を何度も何度も何度も自動再生してしまう。その度に痛くて痛...
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馬鹿で無知だった昔の自分。思い出すだけで切り刻んでしまいたくなる。今の自分は馬鹿で役立たずの粗大ゴミ。
ふと思い出す周りの人の言動。傷付いた記憶を何度も何度も何度も自動再生してしまう。その度に痛くて痛くて死にたくなる。嬉しい事や幸せだった事もあるはずなのに思い出せない、再生されない。
死にたいが口癖のようになっていて、無意識に言ってる。周りの人が聞き返して、死にたいと言ってた事に気付く。変人に思われてるだろう。

大切な人が自殺した。未だに受け止められず命日よりも誕生日を思い出し話しかける。心のどこかで、一緒に歩んでくれなかった事に腹を立てている。悔しい悲しい寂しい。お墓に手を合わせるのも、そこには居ない気がして何だか違うと思う。
いつも心の中で会話してる。あのアーティストの新しいアルバム出たよとか、ここの景色綺麗だねとか。笑って頷いてるからまだ生きているような感じがする。
残された自分が辛い思いをしたから、自殺はできない。できないけどやっぱり死にたい。楽になりたい。
はる 2020年8月22日 23時16分
死ねって言われて死のうしたら止められた
死ねって言われたから死のうと思ったのに
なんで生きていなきゃいけないのかわからない
生きる意味がわからない
生きていていい事なんてめったにない
デメリットばかり...
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死ねって言われて死のうしたら止められた
死ねって言われたから死のうと思ったのに
なんで生きていなきゃいけないのかわからない
生きる意味がわからない
生きていていい事なんてめったにない
デメリットばかり。
なぜ毎日毎日朝目覚めたら生きているのだろうって思ってる。
寝てそのまま死ねないかなって毎日思う。
消え去りたい。死にたい
一ノ瀬 女性 埼玉県 20代 2020年8月22日 22時58分
とても生きづらい。病気をカミングアウトしたらさらにいづらくなった。周りのひとは悪くない。なのにうまく付き合えない。消えてしまいたい。もし私が死んだら迷惑をかけるのはわかっている。視野が狭くなって自分勝...
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とても生きづらい。病気をカミングアウトしたらさらにいづらくなった。周りのひとは悪くない。なのにうまく付き合えない。消えてしまいたい。もし私が死んだら迷惑をかけるのはわかっている。視野が狭くなって自分勝手な考えになっているのはわかっている。でも、孤立してつらい状況が続くのがとてもつらい。早く居なくならなければ、もっと迷惑かけるって思ってしまう。
ぐぅ 2020年8月22日 22時53分
生きてますか?あの世で楽しく生きていてくれてますか?
私はとっても心配です。ちゃんと後の世界でうまいこと仲良くできてるか?楽しくすごせてるか。

自殺という言葉ってあまり好きぢゃないです。、
何度書類...
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生きてますか?あの世で楽しく生きていてくれてますか?
私はとっても心配です。ちゃんと後の世界でうまいこと仲良くできてるか?楽しくすごせてるか。

自殺という言葉ってあまり好きぢゃないです。、
何度書類に死因を書くたび涙を流したんだっけ。

ただわたし
貴方だけが好きでした。結婚できてよかったです。
多恵 女性 千葉県 30代 2020年8月22日 22時52分
寝ていて意識が消えている時に体も私に関する記憶も全て消えてしまえばいいと思います。起きるとあぁ、まだ生きてる、なんで、となります。辛いのかどうかはわかりません。わからないけど消えたいです。なんで私は生...
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寝ていて意識が消えている時に体も私に関する記憶も全て消えてしまえばいいと思います。起きるとあぁ、まだ生きてる、なんで、となります。辛いのかどうかはわかりません。わからないけど消えたいです。なんで私は生きてるんでしょう。何かの役に立っている訳でもないのに
とくとくめいめい 2020年8月22日 21時59分
  ただ辛い。誰も助けてくれない。本音も言えない。夜になると死にたい衝動に追い込まれる。本気で自殺しそう。でも誰も助けてくれないし、助けてもくれない。辛い。入院決まったけどまだ入院できる訳じゃない。準...
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  ただ辛い。誰も助けてくれない。本音も言えない。夜になると死にたい衝動に追い込まれる。本気で自殺しそう。でも誰も助けてくれないし、助けてもくれない。辛い。入院決まったけどまだ入院できる訳じゃない。準備待ち。しんどい。…逃げたい。死にたい。本音が言えないのは否定されそうだから。怖くて言えない。辛い。心の声も全て聞こえなくなった。ストレス障害とストレス病気も持ってるのに。ずっと学校行かなきゃ行けない。休ませてくれない。休みたい。死にたい。明日高校の見学…行きたくないのか行きたいのか良く分からない。自分の事も分からない。…………
みう 女性 栃木県 10代以下 2020年8月22日 21時42分
生きてても楽しいことない。周りは結婚出産ラッシュ。これまでもお金に困ってきたことなどない。幸せな姿ばかり見せつけられる。顔で人生左右されるのはもうごめんだ。早く死にたい。...
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生きてても楽しいことない。周りは結婚出産ラッシュ。これまでもお金に困ってきたことなどない。幸せな姿ばかり見せつけられる。顔で人生左右されるのはもうごめんだ。早く死にたい。
女性 千葉県 20代 2020年8月22日 21時31分
心配してくれる友達もいる。
だけどもう生きる気力がない。
疲れた。死にたいね。楽に。
こんな世の中疲れた。
すーっとなんの痛みもなく存在を消して、魂をぬいてほしい。
こんな年齢じゃ早すぎるよ...
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心配してくれる友達もいる。
だけどもう生きる気力がない。
疲れた。死にたいね。楽に。
こんな世の中疲れた。
すーっとなんの痛みもなく存在を消して、魂をぬいてほしい。
こんな年齢じゃ早すぎるよとでもいわれるのかな。
勉強、勉強、勉強、勉強、勉強で疲れた。
疲れたよ 女性 10代以下 2020年8月22日 21時21分
私は、自分自身が受験をしたくて、親に頼み込み 中学受験をしました。
中学受験をさせてくれた親には感謝しかないです。
しかし 自分自身が望んだ受験でしたが、とても辛いことばかりでした。
辛いこと...
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私は、自分自身が受験をしたくて、親に頼み込み 中学受験をしました。
中学受験をさせてくれた親には感謝しかないです。
しかし 自分自身が望んだ受験でしたが、とても辛いことばかりでした。
辛いことを隠そうと意地を張り、小学校では強い自分を演じていました。
自分が友達に吐き出さないせいですが、ストレスが溜まるばかりでした。
遂には体にストレス反応が出てきて、不整脈や円形脱毛症になったり 貧血になったりしました。
ストレスを吐き出せない自分の性格も嫌になるし、辛くて死にたくてしょうがなく 何回も布団のなかで1人号泣したのを今でも思い出します。
中学校に入ると、同じように悩んだ子も居たりして辛いことを話したりできるようになってきました。でも、小学校の頃のことがトラウマで今でも何か辛いことがあると 直ぐに死ぬことや死ぬ方法を考えてしまいます。
小学校の頃も、今も、相談できる相手が居ないわけでは決してないです。
でも、性格上なぜだか話しにくいようです。そんな自分に凄く嫌気がさします。
周りには迷惑をかけたくないと思って死ねない自分も嫌いです。
あと、「全然素直じゃない」って親に言われると存在を否定されてるようにも聞こえて、産まなければよかったじゃんって直ぐにマイナスにネガティブに捉える自分も嫌です。
もう、自分がよくわからないです。
yuu__ 女性 埼玉県 10代以下 2020年8月22日 21時05分
きらきらしてる高校生が羨ましい。私は高校選びを間違えた。
なんかいじめられてるとかじゃないけど本当に平凡だ。
インスタに載ってる女子とかみるとすごい楽しそうでそんな私は、。辛いね。
最近は私のS...
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きらきらしてる高校生が羨ましい。私は高校選びを間違えた。
なんかいじめられてるとかじゃないけど本当に平凡だ。
インスタに載ってる女子とかみるとすごい楽しそうでそんな私は、。辛いね。
最近は私のSNSのアカウントでなりすまされ、でも誰だかはわからない。その恐怖と不安でいっぱいで死にたくなる。なんで私になりすますの?そんなに楽しいかな?どんどん精神が侵されてく。
それは多分なりすましの思惑通りだと思って考えないようにしているけれど私にとっては辛い。こんなことで?って思う人も多いと思うが、私はそれくらい心が繊細で他人の言動などすごい気にしてしまう性格だから、私にとっては精神を病むことだ。
他にも色々なことが重なってつらいよ。楽に死にたい。
死にたい 女性 東京都 10代以下 2020年8月22日 21時01分
友達に死にたいと相談される。知りたくもない自傷行為の内容まで。
彼女には私は何も抱えてないように見えてるのだろう。
仕方ない。そう見えるように何も考えてないような所しか人に見せないようにしてるから...
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友達に死にたいと相談される。知りたくもない自傷行為の内容まで。
彼女には私は何も抱えてないように見えてるのだろう。
仕方ない。そう見えるように何も考えてないような所しか人に見せないようにしてるから。 
同時に彼氏も死のうとしていた。相談もしてもらえず音信不通だった。 でも生きていてくれて、普通に生活できるくらいまでに回復してくれたからよかったけどまた同じ事が起きたらと考えると胃が痛い。
私は人に大事にされた事がない。私に問題があるからだと思う。
人の心配ばかりして自分はどうでも良くなっている。
泣く時はいつも1人。辛い時はいつも1人。相談できる人なんていない。でも死なない。死にたい側の気持ちも残された側の気持ちも考えた事があるから。
もうどうなってもいい。そう思ってる。でも明日は来るし悲しむ人が1人でもいるから生きなきゃ。
頑張るから楽になれる日が早く来ますように。
おもち 東京都 20代 2020年8月22日 20時56分
死ぬ勇気なんてありません。

いなかったことにしたいです。こんなふうに思ってごめんなさい。
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死ぬ勇気なんてありません。

いなかったことにしたいです。こんなふうに思ってごめんなさい。
いなくなりたい 女性 東京都 40代 2020年8月22日 20時33分
明後日から学校が始まる。憂鬱なのは子供だけじゃない。教員も同じ。鬱になり自信を失った自分も学校に行きたくない。30年勤めてきたのに、まるで新任教員になったみたいだ。仕事に対して、どこからどうやって手を...
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明後日から学校が始まる。憂鬱なのは子供だけじゃない。教員も同じ。鬱になり自信を失った自分も学校に行きたくない。30年勤めてきたのに、まるで新任教員になったみたいだ。仕事に対して、どこからどうやって手を着けたらよいかが分からなくなっている。これも鬱の影響だろう。薬も合わず朝から動悸が止まない。鼓動の速さはまるでネズミ。ならすぐに止まってくれ❗突然死したいよ。死にたくないけど生きていくことが辛い。疲れたよ。悩みは仕事だけなのに、それがとてつもなく大きい。つらい、つらい、つらい、疲れたよ、疲れたよ、疲れたよ、消えたい、消えたい、消えたい、逃げたい、逃げたい、逃げたい、怖い、怖い、怖い、不安だ、不安だ、不安だ、死にたい、死にたい、死にたい。
42 男性 千葉県 50代 2020年8月22日 19時11分
失恋してから、うつ病のような症状がでるようになりました。繊細で一途な私は、立ち直るまでどれくらい時間がかかるのか分かりません。何をしても楽しくなくなった。しんでもいいと思うようになった。生きてる意味が...
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失恋してから、うつ病のような症状がでるようになりました。繊細で一途な私は、立ち直るまでどれくらい時間がかかるのか分かりません。何をしても楽しくなくなった。しんでもいいと思うようになった。生きてる意味がわからなくなった。これまでがんばり過ぎていたのがエネルギー切れになった。生きることに疲れた。毎日がまっくらなトンネルの中にいるような心地で、怖くて苦しくて、喪失感が心をおそう。
らら 女性 20代 2020年8月22日 18時57分
死にたい
学校にも家にも居場所がない 友達も好きな人もいない
好きなことも無い何も無い、将来への希望も自分への希望も持てない
生きてても死んでも地獄。もう何もしたくないな、
この苦しみから解放...
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死にたい
学校にも家にも居場所がない 友達も好きな人もいない
好きなことも無い何も無い、将来への希望も自分への希望も持てない
生きてても死んでも地獄。もう何もしたくないな、
この苦しみから解放されるまであとどれだけ苦しめばいいですか
阿吽 女性 北海道 10代以下 2020年8月22日 18時35分
私は自分がうつだと思いこんで逃げてるんだ。前はちゃんと困難に立ち向かう力を持ってたのにもう気力が湧いてこない。逃げてるだけだって努力不足だって情けないって分かってるよ。
なんでこんなことになったの。...
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私は自分がうつだと思いこんで逃げてるんだ。前はちゃんと困難に立ち向かう力を持ってたのにもう気力が湧いてこない。逃げてるだけだって努力不足だって情けないって分かってるよ。
なんでこんなことになったの。もう疲れたよ。私の代わりにもっとまっすぐな性格な人に同じ環境でしあわせになってもらいたい。こんな娘になって、本当に本当にごめんなさい。幸せになりたかった、努力が足りなかったんだ。
あいぼん 女性 20代 2020年8月22日 18時06分
自分なんか死んだ方がマシだ、と思う。
なにもできない。
なにもしたくない。

世の中の全てが自分を責めているように感じる。
色々頑張ってきたつもりだった。
でもそれはつもりだった。
誰も...
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自分なんか死んだ方がマシだ、と思う。
なにもできない。
なにもしたくない。

世の中の全てが自分を責めているように感じる。
色々頑張ってきたつもりだった。
でもそれはつもりだった。
誰も味方なんていない。

母親や家族にも、期待に応えられず、
いつも母親に当たり散らして、
そんなことしたいわけでもないのに、当たり散らして、
優しくしろと母親からも家族からも言われていた。

優しくしたいし、変わりたい。
楽しいと思える時はある。
でも自分のことは好きじゃない。
人に気を遣ってばかり。
気を遣える人間なんだと思うことで、
自信を持とうとしていた。

でもそうじゃない、嫌われるのが怖いだけ。
死にたいと言っていても怖くて逃げたいだけかも。
だって死ぬのはきっと怖い。

なにをどうすればいいの。
変われ変われと言われ続けて変われなくて、
この歳まで来てしまったのに。

誰か助けてほしい。教えてほしい。

もっと辛い人がいるのも分かっているし、
自分は恵まれている方だというのも分かっている。

そうゆう人が死にたいと思ってしまったらダメなのですか。

甘いと言われるのですか。逃げなんでしょうか。
あまちゃん 女性 埼玉県 20代 2020年8月22日 17時46分
お母さんが、先月亡くなりました。

ニュースでうわさのALSと言う難病でした、
しかも退職日の次の日から何の老後の楽しみもなく、1年、、、
父の強欲で一切の医療、介護を拒否し、あげく家事も出来...
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お母さんが、先月亡くなりました。

ニュースでうわさのALSと言う難病でした、
しかも退職日の次の日から何の老後の楽しみもなく、1年、、、
父の強欲で一切の医療、介護を拒否し、あげく家事も出来ないから栄養失調、DV?悲惨すぎてかわいそうでした、殺されたとしか言えません、

何もできなかった自分に、生きる意味が分からなくなりました、

私も、そちらでお母さんと楽しい老後楽しみたいなぁ、早く呼んで、お願い
かあき 女性 山梨県 40代 2020年8月22日 17時46分
死にたい。うつ病。治らない。
就職氷河期にあたって、人生ボロボロ。
帝国大学を出ても、仕事無し。
ボロボロの非正規社員の人生。
死ぬほど勉強して、大学行ったけど、役に立たない。
死にたい。不...
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死にたい。うつ病。治らない。
就職氷河期にあたって、人生ボロボロ。
帝国大学を出ても、仕事無し。
ボロボロの非正規社員の人生。
死ぬほど勉強して、大学行ったけど、役に立たない。
死にたい。不景気に生まれたくなかった。
れとち 男性 北海道 40代 2020年8月22日 17時23分
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