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メッセージ
死にたい訳じゃない。
自分を好きになれない。
娘が私のようになってしまったらどうしよう。
このまま周りと比べて、お金の不安をかかえたまま、生きていくのが辛い。
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死にたい訳じゃない。
自分を好きになれない。
娘が私のようになってしまったらどうしよう。
このまま周りと比べて、お金の不安をかかえたまま、生きていくのが辛い。
ぼん 女性 北海道 30代 2022年9月23日 14時17分
自分はいつも被害者側にいる。人と関わることは生きている上で避けられないものなので、加害者側に絶対ならないよう、被害者面している。誰かにいじめられているわけでもないから自分で自分をいじめて常に被害者にな...
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自分はいつも被害者側にいる。人と関わることは生きている上で避けられないものなので、加害者側に絶対ならないよう、被害者面している。誰かにいじめられているわけでもないから自分で自分をいじめて常に被害者になり続ける。そのような弱い立場にいれば他の人から責められなくなる。慰めて貰えると思っていた。社会はそんな甘くなかった。被害者は被害者で、助けられる義務はなく、加害者は被害者の立場など考えないのだ。被害者になれば救われると思った自分が馬鹿だった。
くらりん 男性 神奈川県 10代以下 2022年9月23日 13時21分
一昨日、また新しい病気が見つかった。
入院して手術して終わると思ったのに
次から次へともう こんなに小刻みに苦しみたくない。
一思いに、死ねたら それでいいのに
もう 役割は果たしたでしょう。
これ以...
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一昨日、また新しい病気が見つかった。
入院して手術して終わると思ったのに
次から次へともう こんなに小刻みに苦しみたくない。
一思いに、死ねたら それでいいのに
もう 役割は果たしたでしょう。
これ以上は嫌だ。
2022年9月23日 13時18分
24歳になって知的障害とわかった
同い年の子よりも言葉行動が全然追いつかないみんなといても
背伸びして大人ぶるのがしんどい
普通の人みたいに会社で働けない
お金がなくなる
お母さんに迷惑かける
友達も...
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24歳になって知的障害とわかった
同い年の子よりも言葉行動が全然追いつかないみんなといても
背伸びして大人ぶるのがしんどい
普通の人みたいに会社で働けない
お金がなくなる
お母さんに迷惑かける
友達もいない生きていても意味がない
生きてる意味がわからない
毎日泣いても答え見つからない
まいまい 女性 京都府 20代 2022年9月23日 12時29分
二週間前に両膝の変形性膝関節症と、腰椎すべり症の診断を受けました。

今以上に悪化をさせずに膝や腰を保存治療するためには、立ち仕事、座り仕事、荷物や物を抱えたり積んだりする仕事、立ちしゃがみを繰り返す...
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二週間前に両膝の変形性膝関節症と、腰椎すべり症の診断を受けました。

今以上に悪化をさせずに膝や腰を保存治療するためには、立ち仕事、座り仕事、荷物や物を抱えたり積んだりする仕事、立ちしゃがみを繰り返す作業や仕事、長時間や長距離を歩く様な仕事など、ほとんどの労働や仕事にかかる動作に気をつけて生活する必要があります。

ガソリンスタンド勤務でアルバイトをしていたけれど、1日12時間の拘束時間で、どうしても足腰には負担が掛かるから、仕事を変える方が良いと医師に言われ、やむなく職場に退職を伝えて年内いっぱいで仕事を辞めます。

貯蓄はわずか、年齢は53歳、転職回数は9回を数え、膝や腰を悪くした中年男性を雇用しようと思う企業はみつかりません。


何をするにも楽しくなく、頼れる友人は居ない、両親や姉とは両親の介護を巡り嫌なことがあり、実家を出て絶縁しました。

年明けには預金口座のお金もなくなります。
年明け直ぐに仕事に就けないと家賃は滞納、公共料金さえも支払えなくなります。

生活保護の申請には、これまでの頑張った仕事の収入で手に入れた様々な趣味の物などを全て売却して手放す必要があります(釣り道具、カメラ機材、バイク、生命&医療保険など)

そこまでして、何もかもを手放してまで、生命保護でただ生き続けるぐらいなら、もう潔く死にたいと考えています。

配偶者なし、友達なし、仕事なし、親や兄弟家族とも絶縁、預金ほとんどなし、、、

休みの日に趣味に没頭する瞬間だけが、気分転換や生きる糧になっていたため、それを奪われると生きる意味も失います。

早くこの人間社会や生きる苦しさから開放されたいです。
とら 男性 大阪府 50代 2022年9月23日 09時54分
うん、また来たよ。
毎晩見るのが癖になってる。
うん。
ずっと、やることがない時は病んでいた。
けれど今は少しだがやることがあり、あまり病んでない。
年齢に見合っていないことばかりしてる自分がずっと恥...
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うん、また来たよ。
毎晩見るのが癖になってる。
うん。
ずっと、やることがない時は病んでいた。
けれど今は少しだがやることがあり、あまり病んでない。
年齢に見合っていないことばかりしてる自分がずっと恥ずかしかったけどとうとう一応受け入れてきてる。
それも一応少し楽な理由なのだと思う。
今日インスタで、元気だった人が急に脳の病気になって全てが崩れてしまったという話を読んだ。
それを見ていたら、彼女は俺からしたら俺の欲しかったものを大体持ってたみたいに見えた。
彼女は結婚していて子供と旦那がいる。
そして好きなことを仕事の一つとできているし、学校でも好きなことを学べていたっぽい。俺はそれが出来なかった。したいことなんて未だによくわかってない。うん。それがはずかしいのだけど。
みんなと同じになりたいという思い。。
それを読んでいたら、なんだか、ふと我に帰れた。
俺は、何を病んでいたのだろうと思った。
俺は体的にはすごく健康だ。どこも麻痺してないし、先に動かせる。
金も沢山はないけど一応生きれる。
色々と面白い経験もしてきたと思う。
だから、うん、そんなに悪くないなあと少し思えた。自分の人生が、ね。

もちろん最高とは思えてないのだけど、まあそれでも、マシだと思う。
佐久間 男性 30代 2022年9月23日 09時53分
今年2月祖母が亡くなり3月には職場の子が自死で亡くなり
その後今月までに知り合いが病気で2人亡くなり身内の病気が
重くてその病気が8月に見つかりました.

次々色んな事が起きて2月から毎日自問自答を...
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今年2月祖母が亡くなり3月には職場の子が自死で亡くなり
その後今月までに知り合いが病気で2人亡くなり身内の病気が
重くてその病気が8月に見つかりました.

次々色んな事が起きて2月から毎日自問自答を
繰り返してます.
結局何も出来ない自分を憎む日もあれば
悲しくて泣いてしまう日もあれば逝きたくなる日もあれば
その人達の為に頑張って生きようと思う自分も居ます

私はきっと自分が逝ける勇気がないのは
分かってるのでその人達の為にというのは
エゴと思いますが今自分を必要としてくれてる人達の為に
生きようと思ってます

自死した子には絶対何があっても自分を責めないでと
言われてたので私はその子の為にも色んな事頑張ります.
亡くなった人は戻ってこないですが
欲を言えばもっと一緒に過ごしたかった.話したかった.
自分が居るよともっと伝えたかったです.
会えるならもう一度亡くなった人と過ごしたかったです.
後悔しない人生を送ってきたのですが
唯一何もしてあげれなかった、出来なかった後悔です

R 女性 京都府 30代 2022年9月23日 04時25分
最近、近所で中高生の自殺の話をよく聞く。今まで…慣れ親しんだ、長年住んでいた場所が立て続けにそうなるのってかなりショックとともに、この町にある社会や学校や私も含め、ただその子達より長く生きて長く住んで...
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最近、近所で中高生の自殺の話をよく聞く。今まで…慣れ親しんだ、長年住んでいた場所が立て続けにそうなるのってかなりショックとともに、この町にある社会や学校や私も含め、ただその子達より長く生きて長く住んでいただけの人たちにはどうにもできなかったんだなと…鬱になる。相談されたとしても私自身、そちら側の気持ちも持っている。
どうすればよかったのかなんて、現実に耐えてる振りしてる大人にだって分からない。どうすればよいかなんてその子達の事情にもよるけど、ただ言えるのは人間は大人でも万能じゃない、耐えてる振りしてるだけ。逃げ場が分からないならなんでも使って探すしかない、逃げ場はひとつだけじゃない。見つけた逃げ場が自分に合わないなら他に行ったっていい。逃げ場にいる相談相手だって人間なのだから万能じゃない。優しくて守ってくれる逃げ場にみんなたどりつければいい。学校や職場や家族や恋人や好きな人や友だちが、理不尽ばかり押し付けたとしても、自分には拒否権も遠ざかる権利もある。選ぶ権利はみんなある。それを忘れてはいけない
ゆう 女性 30代 2022年9月23日 04時09分
やっぱりアルコールを断つことはできません。
誰かに求めるのではなく、自分で解決しなければいけないのは分かっています。
あまり他の人にふらふらと行ってはいけないこともわかっています。
でもなんかもうどう...
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やっぱりアルコールを断つことはできません。
誰かに求めるのではなく、自分で解決しなければいけないのは分かっています。
あまり他の人にふらふらと行ってはいけないこともわかっています。
でもなんかもうどうでもいいんやろな。
なん 女性 高知県 30代 2022年9月23日 03時58分
全然話し相手にならない母親に...
私いまどんなに辛くても来世こんな結果にならないように、
「自然と天国へ帰れるように」
「自殺はしないで死を迎えられるように」
「仕事行けなくてもなんでもとにかく生き...
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全然話し相手にならない母親に...
私いまどんなに辛くても来世こんな結果にならないように、
「自然と天国へ帰れるように」
「自殺はしないで死を迎えられるように」
「仕事行けなくてもなんでもとにかく生きているだけ、それしか出来ないとしても頑張るんだー」って言ってみた。
その直ぐあとで...
「やっぱり...」って自殺しない!の意思が揺らぐ。
自信がない、余りにも辛くて。
マリア 神奈川県 2022年9月23日 03時53分
私は生きている理由はわからないけどまだ死にたくないと思う。
もう全てが嫌になって
どうしようと苦しくなる
人とも極力喋りたくない。
でも気の合う人がいたら話したい。
この2年くらいで色々変わったし。
...
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私は生きている理由はわからないけどまだ死にたくないと思う。
もう全てが嫌になって
どうしようと苦しくなる
人とも極力喋りたくない。
でも気の合う人がいたら話したい。
この2年くらいで色々変わったし。
私は自分の価値がないのかもとか考えてしまう
そんなの時間の無駄なのに
意地悪な人間や卑怯な人間は嫌いだ
みるく 女性 20代 2022年9月23日 03時20分
多くの人に助けられて、支えられて何とか今まで生きてきたのに、

私は恩返しどころか自分のこともなにも出来ていない。

誰の記憶からも消えて、

元から私がこの世界に存在していなかった

なんてことにな...
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多くの人に助けられて、支えられて何とか今まで生きてきたのに、

私は恩返しどころか自分のこともなにも出来ていない。

誰の記憶からも消えて、

元から私がこの世界に存在していなかった

なんてことにならないかな。
浪人生 神奈川県 10代以下 2022年9月23日 00時26分
18歳の頃、自殺をしよう
と思った。
でも実行できなかった。

自殺したいほど苦しんだあの日
から、約30年が過ぎた。

よく生き抜いた。
生きているだけで、すごい。...
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18歳の頃、自殺をしよう
と思った。
でも実行できなかった。

自殺したいほど苦しんだあの日
から、約30年が過ぎた。

よく生き抜いた。
生きているだけで、すごい。
Y 2022年9月23日 00時19分
不安に駆られる毎日。

絶望の中で微かに灯っていたあかりも

もう消えてしまいそう。...
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不安に駆られる毎日。

絶望の中で微かに灯っていたあかりも

もう消えてしまいそう。
浪人生 神奈川県 10代以下 2022年9月23日 00時11分
今私は壊れちゃいけない。
壊れちゃったら、ここまで準備してきたやりたい事ができなくなってしまう。
あと本当の本当にもう少し。
そんな時こそ、壊れそうになる。
壊しそうになる。
だから、こうやって文を書...
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今私は壊れちゃいけない。
壊れちゃったら、ここまで準備してきたやりたい事ができなくなってしまう。
あと本当の本当にもう少し。
そんな時こそ、壊れそうになる。
壊しそうになる。
だから、こうやって文を書く。

久しぶりに過食に走りそうな夜だったけど、こんな時間に食べて寝ちゃったらゴキブリが来そうだなと思って、どうにか過食を免れた。

私と食の関係については、まあまあ長い話がある。

最近は、本当に動くのがきついのに、太りそうなものを食べたくなる欲は増しているのが続いているから不安だ。
パパゲーナ 女性 20代 2022年9月22日 23時48分
今日、母さんが死んだ
5年半の闘病だった。長いようで早かった
もっと、一緒に居たかった
もっと喧嘩したり、話したりしたかった
犬の話で盛り上がりたかった
辛い。しんどい。悲しい。
この辛さはどうしたら...
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今日、母さんが死んだ
5年半の闘病だった。長いようで早かった
もっと、一緒に居たかった
もっと喧嘩したり、話したりしたかった
犬の話で盛り上がりたかった
辛い。しんどい。悲しい。
この辛さはどうしたら無くなるかな?
どうしたらいいかな?今はまだ分からない
一人っ子で、親戚付き合いもない
孤独の恐怖が襲ってくる
けど、この恐怖をどこに吐き出せばいいのか分からない
辛い。辛い
動物を残してそっちに行くわけにはいかないと自分に言い聞かせてる
でも、やっぱり母さんに会いたい。
りら 2022年9月22日 23時14分
いくら働いても賃金は増えない。生きがいがない死にたい...
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いくら働いても賃金は増えない。生きがいがない死にたい
たかだい 2022年9月22日 23時00分
死にたいと思ったのは中三の九月でした。
母はキレ症で,あれこれストレスになる方向の
事ばかり考え,私が殴られ蹴られ,夜中3時過ぎまでそんな事が続いていました。怒りが続いていると,
私がいるからこの家は...
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死にたいと思ったのは中三の九月でした。
母はキレ症で,あれこれストレスになる方向の
事ばかり考え,私が殴られ蹴られ,夜中3時過ぎまでそんな事が続いていました。怒りが続いていると,
私がいるからこの家はまわっていける、私の言う事を全て聞け、実行しろ。等段々私軸で回らせているかのようになり,奴隷の気分でした。何もされていないのに,突然殴られそうな気もして構えたりするなど自分自身も嫌になってきました。受験シーズン,ただでさえピリピリしているのに,自律神経失調症になってしまったり,体調に色々と出てきてしまいました。そんな事を親に言うと迷惑しかかけねぇ,自己管理ぐらいしっかりしろやと怒られるにすぎないので,精神グダグダです。更に家系が複雑なのでもう懲り懲りです……。
マスカット 女性 京都府 10代以下 2022年9月22日 22時41分
ずっとしんどかった対人恐怖の症状、治療するために病院に電話した。電話に出たのはソーシャルワーカーの方だけど、人に頼りたかったのだと気づいた。日常をいつも茶化して空回りしてた、気がする

年々ひどくなっ...
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ずっとしんどかった対人恐怖の症状、治療するために病院に電話した。電話に出たのはソーシャルワーカーの方だけど、人に頼りたかったのだと気づいた。日常をいつも茶化して空回りしてた、気がする

年々ひどくなっていく自分の容姿の嫌悪。家にいるときくらい考えなくてもいいのに考えてる。
il 20代 2022年9月22日 22時09分
私に自由はない

決定権なんてない選べない

気付けばまた一人で歩く

最後の使命
子供を守る
守る
守る
守る
守る

私も誰かに守られたい。


ひとり。ひとり。ひとり。
寂しいね 静かだな...
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私に自由はない

決定権なんてない選べない

気付けばまた一人で歩く

最後の使命
子供を守る
守る
守る
守る
守る

私も誰かに守られたい。


ひとり。ひとり。ひとり。
寂しいね 静かだな
Y 女性 宮崎県 20代 2022年9月22日 21時51分
元旦那の同居人が 自殺してもうすぐ3ヶ月
良い思いでは無い
飲むギャンブル 暴力 思いやってもらった事もない

離婚して34年余り
子供や孫との事もあり電話での付き合いが続いていた
借金と自己中で知...
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元旦那の同居人が 自殺してもうすぐ3ヶ月
良い思いでは無い
飲むギャンブル 暴力 思いやってもらった事もない

離婚して34年余り
子供や孫との事もあり電話での付き合いが続いていた
借金と自己中で知り合いの家からも出て行かされ
最後の温情として我が家に呼んで暮らし始めた

わが家に来ても自己中で暴力はあった
認知症にもなっていた
私も我慢の限界で老人施設の段取りをしていた

元旦那にしたら私は知り合った16歳のままだったのだと思う
私は 出来る事はして尽くした
友達にも信用無くし去られ私とも別れて暮らすのが苦痛だったのだろう
我が家の1番良い部屋で過ごしやりたい放題

自殺しても涙も出なかった
多分 出会ってはならない関係だったと思う

月命日には 無縁仏として埋葬された我が家の菩提寺に手を合わせに行っている

転生したなら お互いに出会う事なくお互い本当の幸せになりたいと願っている
こんな歴史は繰り返してはならないから

御霊が安らかである事は日々祈っている
由香 女性 徳島県 60代 2022年9月22日 21時51分
一昨日幸せな事があった。それが何故か緊張を生んだ。うつ病がざわつく。頓服を飲んだ。その先に死が見える。何故か死にたいと思ってしまう。私はもうそういう人間なんだなぁ。仕方がないのか。辛い。幸せは何処かへ...
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一昨日幸せな事があった。それが何故か緊張を生んだ。うつ病がざわつく。頓服を飲んだ。その先に死が見える。何故か死にたいと思ってしまう。私はもうそういう人間なんだなぁ。仕方がないのか。辛い。幸せは何処かへ消えていくのかな。
女性 静岡県 50代 2022年9月22日 21時38分
周りの人が言う疎ましい存在にならないようにしてたら
キリなんてなくて疲れてしまいました。
...
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周りの人が言う疎ましい存在にならないようにしてたら
キリなんてなくて疲れてしまいました。
ぬらり 女性 千葉県 10代以下 2022年9月22日 20時14分
  私の気持ちを素直に伝えるのが
  遠く離れてからになってしまったよ
  でも きっと何も言わなくても伝わっていたよね
  ありがとね〜
  のぶちゃんが一緒にいてくれたから幸せだったよ
  大切に...
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  私の気持ちを素直に伝えるのが
  遠く離れてからになってしまったよ
  でも きっと何も言わなくても伝わっていたよね
  ありがとね〜
  のぶちゃんが一緒にいてくれたから幸せだったよ
  大切にしてくれてありがと
  守ってくれてありがと 心底安心出来たよ
  貴方が私を想う気持ちよりも
  実は私が貴方を好きな気持ちの方が大きかったよ
  惚れていたのは私の方だよ
  もっと生きてる時に伝えればよかったよ
  照れた顔して笑ってくれてただろうね
  貴方の、そんな笑顔が好きだった〜
  大事にしてくれるから甘え過ぎてたよゴメンね
  愛されてるって心底安心出来た人
  永遠に一緒にいれると思ってた
  もっと尽くせば良かった
  もっともっと大切にすればよかった
  今更後悔ばかりだよ
  
  本当の愛を知ったから大切にしてもらったから
  愛されてたから  


  今は辛いよ  寂しいよ 苦しいよ
  2度と戻らない幸せを知ったから 涙
なみ 2022年9月22日 20時12分
もうつかれました
信じた人に裏切られてボロボロな私に手を差し伸べた人は
いきなり音信不通になり、さらに心がズタズタに

もう誰も信用しないと思った時に
手を差し伸べた某スクールの社長
長い間知っている...
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もうつかれました
信じた人に裏切られてボロボロな私に手を差し伸べた人は
いきなり音信不通になり、さらに心がズタズタに

もう誰も信用しないと思った時に
手を差し伸べた某スクールの社長
長い間知っているから完全に信用していたのに
お金を騙し取られた
ずっとカモにされていたんだと、今になって気付く

もう誰にも関わりたくないし、誰も信じない
心がバラバラに割れて、私がわたしでなくなっていく

このまま死にたいなって考えながらいる
私を裏切った人たちは、きっと今日も笑っているのに
私が死んだことにも気がつかないほどに、楽しい日々を過ごしているんだろう。
知っても何も感じないと思う
ふーん、あいつ死んだんだ
ぐらいの

そんなわたしの命
lama 女性 京都府 40代 2022年9月22日 18時32分
はあ、疲れた。ただただこれからのことを考えると絶望しかない。
やっと自分で調べて行きたい大学ややりたいことが見つかって、これからの人生に少しだけ期待してたけど、まあもう無理だな
否定されるのが1番嫌い...
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はあ、疲れた。ただただこれからのことを考えると絶望しかない。
やっと自分で調べて行きたい大学ややりたいことが見つかって、これからの人生に少しだけ期待してたけど、まあもう無理だな
否定されるのが1番嫌い、自分の考えを否定されたら自分自身全て否定された気分になる。ああもう死にたい、というか消えたい
ナナ 2022年9月22日 16時28分
疲れた
私だけではなく、自分の家族、友人、ここの皆も疲れている。
いつも忙しいし、努力相応の報酬もない。
世の中は、昔からこうできているのだろうか。
団塊の世代やバブル世代の人たちも、若い頃はこんなに...
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疲れた
私だけではなく、自分の家族、友人、ここの皆も疲れている。
いつも忙しいし、努力相応の報酬もない。
世の中は、昔からこうできているのだろうか。
団塊の世代やバブル世代の人たちも、若い頃はこんなにしんどかったのだろうか。もしくは、今も大変なんだろうか。
どうして皆こんなに疲れていて、へとへとなんだろう。
もしくは、私の勘違いで、ほとんどの人は明るく生きているんだろうか。それとも、隠しているだけで本当はくたくたなんだろうか。
疲れた。静かに暮らしたい。
つかれた 女性 東京都 30代 2022年9月22日 14時44分
育児と家事に追われて疲れた。義実家の、農家の手伝い。パートして帰ってきたら家事育児 夜中は夜泣きの対応。もう精神的に無理になってした。主人は優しい。気を使って何かとやってくれる。なのになんで私は上手く...
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育児と家事に追われて疲れた。義実家の、農家の手伝い。パートして帰ってきたら家事育児 夜中は夜泣きの対応。もう精神的に無理になってした。主人は優しい。気を使って何かとやってくれる。なのになんで私は上手く出来ないんだろう。完璧にしないとイライラしてしまう。息子は可愛い。でも私じゃなくてもこの子は幸せになれると思ってしまう。 それくらい疲れた。何もかも。イライラして寝不足で何もしたくない。死んで楽になりたい。産んでしまってごめん。根性がないのは私の問題。私が悪い。他の母親たちはきちんとこなせてる 私は育児と家事だけで死にたいと思ってしまう。楽になりたい
0歳の母 女性 30代 2022年9月22日 13時49分
保育園のときから私なんて死ねばいいのにと思ってきた。今も死にたい苦しい悲しい消えたい切りたいという気持ちが頭を支配している。リスカは、しちゃダメだと思って最近はしていない。だからこの気持ちの逃げ場がな...
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保育園のときから私なんて死ねばいいのにと思ってきた。今も死にたい苦しい悲しい消えたい切りたいという気持ちが頭を支配している。リスカは、しちゃダメだと思って最近はしていない。だからこの気持ちの逃げ場がなくて余計苦しい。学校も行ってない。一日中寝たきりの生活。苦しくてしんどくて動けない日が多い。こんな自分じゃダメだと強く思うのにうまくいかない現実。このままじゃ今以上に家族に沢山の迷惑をかけてしまうという絶望。もうどうすればいいか分からない。死にたい。でも勇気がなくて死ねない。
なぎ 女性 石川県 10代以下 2022年9月22日 13時14分
4年前うつ病になりました。
私は「死にたい」よりも「消えたい」でした。
跡形もなく、全部なかったことにして、消えていきたいと思いました。

今は少し落ち着いています。
ただ、マイナスに強く気持ちが揺れ...
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4年前うつ病になりました。
私は「死にたい」よりも「消えたい」でした。
跡形もなく、全部なかったことにして、消えていきたいと思いました。

今は少し落ち着いています。
ただ、マイナスに強く気持ちが揺れ動かされる事があると、”死”のハードルはガクンと低くなる感じがしています。
死にたいし、消えてなくなりたい。頭の中がうるさくて、騒がしくて、自分ではどうにもできなくなります。
何もかも滅茶苦茶にしたいけど、理性も残っていて、それが出来なくて自分を傷つけたくなります。

どうにか思いとどまっているのは、支えてくれる人がいるから。
たぶん私が死んだら、きっとこの人たちは泣くんだろうって思える人がいるから。
まったくひとりだったら、たぶんわからない。きっと今ここで生きていない。
支えてくれる人たちを悲しませないために生きています。
けれど、死にたい気持ちや消えたい気持ちは、まったくなくなる事はありません。
そういった感情はまるで日常のままで、その度に生きる方向へ修正しています。

これがパパゲーノというのかな。
わからないけど。
幸い、いつ死んでも構わないと思える事は気楽に物事をとらえられる事にもつながりました。
うつ病は治っていないけれど、
今はどうにか生きています。
えん 女性 30代 2022年9月22日 11時55分
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