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メッセージ
自分が鬱で、ひどい時は自分を傷つけてしまう。その傷をみてお母さんがパニックになった。その日を境に、私が少し調子が悪くなると心配して母も動悸がひどくなるようになった。自分がキツくて仕方ないとき、家族に辛...
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自分が鬱で、ひどい時は自分を傷つけてしまう。その傷をみてお母さんがパニックになった。その日を境に、私が少し調子が悪くなると心配して母も動悸がひどくなるようになった。自分がキツくて仕方ないとき、家族に辛さを見せられないのが本当にきつい。医者にはみてもらっているけど、自分のせいで親の寿命が縮まっていくのがまたじぶんにもこたえる。
仕事は新人なのに退職。いろんな人から転機だといわれ、自由すぎてとてもこわい。結局この機会をいい方向に持っていけない気がする。とにかく欲だけあって自信がなくて本当に辛い。ひどいと死にたいと思う。何も自信がもてなくて生きてる意味がわからなくなる。
ソウ 女性 20代 2021年9月21日 20時50分
産まれてこなければ良かった
私の残りの人生を生きたい人に
あげたい

毎日死にたくて仕方ない
いつでも死ねる

やる事はやったから

もう逝かせてください。
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産まれてこなければ良かった
私の残りの人生を生きたい人に
あげたい

毎日死にたくて仕方ない
いつでも死ねる

やる事はやったから

もう逝かせてください。
女性 長野県 40代 2021年9月21日 20時38分
どうしたら前にすすめるんだろう。
どうしたら前向きになるんだろう。
どうしたらうまくいくんだろう。

どうしたらどうしたらどうしたら

こんなはずじゃなかった 後悔の嵐...
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どうしたら前にすすめるんだろう。
どうしたら前向きになるんだろう。
どうしたらうまくいくんだろう。

どうしたらどうしたらどうしたら

こんなはずじゃなかった 後悔の嵐
にい 女性 広島県 40代 2021年9月21日 19時35分
今年高卒して4月から働いて9月末にクビになりました。
元々、算数・数学やキビキビ動く事が苦手でマイペース
なのと計算がすぐにできないという理由でクビに
なりました。
初めての事なので「この時が...
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今年高卒して4月から働いて9月末にクビになりました。
元々、算数・数学やキビキビ動く事が苦手でマイペース
なのと計算がすぐにできないという理由でクビに
なりました。
初めての事なので「この時が来たか」「やっぱりか」と
どんどん気持ちが下に行き、事務の人から言われた時
涙が出て涙を我慢できませんでした。
家に着き自分の寝床へ行き寝転んだ時
「なんでこんなに無能なんだろう」
「妹・親は出来てなんで私はなんにもできないんだろう」と
考えて涙が止まりませんでした。
ふと、小学6年生ぶりに「死にたい」と言ってました。
どうしたら心が楽になるのでしょうか。
おくら 女性 静岡県 10代以下 2021年9月21日 18時59分
今日も 寝れなかった。
薬 飲んだのに…。
体が辛い 心も辛い。
楽になりたい。
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今日も 寝れなかった。
薬 飲んだのに…。
体が辛い 心も辛い。
楽になりたい。
女性 兵庫県 30代 2021年9月21日 18時45分
自殺したい
自殺したくて自殺したい
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自殺したい
自殺したくて自殺したい
自殺したい 2021年9月21日 17時58分
卒論のテーマすら決まらず何もできなくて死にたい。少しこの状況を少しでも変えたいと思ってカウンセラーに相談した。すごく親身に聞いてくれてありがたかった。
でも卒論やりたくないとかどうせできないとか、卒...
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卒論のテーマすら決まらず何もできなくて死にたい。少しこの状況を少しでも変えたいと思ってカウンセラーに相談した。すごく親身に聞いてくれてありがたかった。
でも卒論やりたくないとかどうせできないとか、卒論やるくらいなら死にたいとかそういう気持ちは全く変わらない。今すぐ死にたいと思ってる。
一つのことが続けられない、頑張れないのはやっぱり周りから見たらおかしいんでしょうね。なんで他の人は頑張れるのかわからない。自分だけやっぱりおかしい。
でももし私が自殺したらこのカウンセラーの方に責任問題が生まれるのではないかとか、相談したからには少しでも状況を好転させなければ申し訳ないとか別の心配事も増えてしまった。運良く死ねることを望むだけになってしまいそう。
こんな自分が続くなら、余命宣告されて残された短い時間を好きなように生きたい。すぐに死ねるっていう状況でやっと生きたいって言葉が出てくる。
自分自身が自分を必要としてないんだから早く死なせてくれ。
無能 女性 東京都 20代 2021年9月21日 17時57分
子どもと母子だけの幸せ
捨てた父親が生きている楽しそうに

何も手につかない
何も頭に思い浮かばない
死ぬことしか浮かばない
自殺に前を向いている

口が動かない
やることたくさんあ...
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子どもと母子だけの幸せ
捨てた父親が生きている楽しそうに

何も手につかない
何も頭に思い浮かばない
死ぬことしか浮かばない
自殺に前を向いている

口が動かない
やることたくさんあるのに話せない
食べなくていい
食べたくない
寝なくていい
寝たくない
ただ死にたい
死に場所を探してる
しまばるたまけさいけすんけせ 東京都 30代 2021年9月21日 17時27分
好きな男の子は優しい人だと思っていたのに、遊ばれていただけだった。
 もう、みんなに、陰でこそこそ言われて、苦しい。
 自分のどこが悪いのか?どこがキモイのか?よくわかんない。
    だけど、...
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好きな男の子は優しい人だと思っていたのに、遊ばれていただけだった。
 もう、みんなに、陰でこそこそ言われて、苦しい。
 自分のどこが悪いのか?どこがキモイのか?よくわかんない。
    だけど、最近1つの光が見えてきた。だからそれこそ、自分の居場所だと思います。
ゆゆゆのゆ 女性 茨城県 10代以下 2021年9月21日 17時09分
振り替えれば、結局、ネグレクトととれる育児だったのかもしれない…
その時は、自分の身体も心も時間もいっぱいいっぱいで、やれるだけやってるつもりだったけど。
こどもは精一杯、大人にとって都合のいい子...
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振り替えれば、結局、ネグレクトととれる育児だったのかもしれない…
その時は、自分の身体も心も時間もいっぱいいっぱいで、やれるだけやってるつもりだったけど。
こどもは精一杯、大人にとって都合のいい子であろうとしたから、
いま、部屋にこもり続け、心も閉ざし続けているのか。
もっと早くに立ち止まって、現実をきちんと理解していたら、
こんなに苦しい毎日にはならなかったのだろう。
連鎖を断ちたい想いをもってたはずなのに。
良い方へ、リスタートするにはどうすればいいのだろう。
パラサイト 女性 京都府 50代 2021年9月21日 17時03分
子供がいた
彼は普通の事が得意ではなかった
それでも普通にしてあげるのが親だと思っていた
何年もの間、何度も注意しても叱っても効果はなかった
発達障害という認定をされてしまったがそれは他人には分らない...
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子供がいた
彼は普通の事が得意ではなかった
それでも普通にしてあげるのが親だと思っていた
何年もの間、何度も注意しても叱っても効果はなかった
発達障害という認定をされてしまったがそれは他人には分らない事
自分にも障害があり他人の理解を得るのがどんなに難しい事か身に染みてわかっていたつもり

彼は他人をキズつけてしまった
私は彼に怒りのあまり手をあげてしまった
結果アザができ彼は児相の手にとられてしまった
私は傷害の前科持ちとなった
そして一年以上が過ぎ未だ会う事もできない
未だに私は彼をどう導いてあげれば皆が幸せなのかわからない
理解されず、過去を責め立てるのみの児相
ただただ辛いだけの日々、こんな現実生きる意味もなくもう生きていたくない
a 2021年9月21日 16時47分
頭がぐるぐるして吐きそう。
胸の辺りがモヤモヤしてる。
早く死にたいのになんで生きてるんだろ
もう働けなくなったから生きてる意味も価値も無いのにね
ただお金がかかるだけ
親もきっとそう思ってる
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頭がぐるぐるして吐きそう。
胸の辺りがモヤモヤしてる。
早く死にたいのになんで生きてるんだろ
もう働けなくなったから生きてる意味も価値も無いのにね
ただお金がかかるだけ
親もきっとそう思ってる
ゆき 2021年9月21日 16時11分
好きにしていいって言うのに、結局私に何かを選ばせたことなんてない、それを私のためって言って誤魔化すなんて卑怯だよ
私のためなんだって言い聞かせてたけど、結局、構ってほしいだけだったと思う
私は今ま...
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好きにしていいって言うのに、結局私に何かを選ばせたことなんてない、それを私のためって言って誤魔化すなんて卑怯だよ
私のためなんだって言い聞かせてたけど、結局、構ってほしいだけだったと思う
私は今まで誰の人生を生きてたの?
10代以下 2021年9月21日 15時27分
卒業までに仕事決まらなかったらどうしよう
受験勉強頑張って頑張って大学入ったのに内定ないまま卒業になる未来しか見えない
先に進むみんなが眩しい
私にはなんの価値も無い
なんでこんな人間になっち...
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卒業までに仕事決まらなかったらどうしよう
受験勉強頑張って頑張って大学入ったのに内定ないまま卒業になる未来しか見えない
先に進むみんなが眩しい
私にはなんの価値も無い
なんでこんな人間になっちゃったんだろう
ママごめん
2021年9月21日 14時46分
生きるのが辛い
仕事場の人間関係が辛い‥
家に居ても毒親だし機能不全家庭で辛い
友達もしつこく遊ぼうと誘ってくる。正直うざい。
もう消えてしまいたい。
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生きるのが辛い
仕事場の人間関係が辛い‥
家に居ても毒親だし機能不全家庭で辛い
友達もしつこく遊ぼうと誘ってくる。正直うざい。
もう消えてしまいたい。
みろん 女性 栃木県 20代 2021年9月21日 12時53分
去年、友達が自殺した。
ネット上にはデマが回っていて信用できない。
でも、それを本当だと信じ込んで騒ぎ立てる人がいる。迷惑だ。
まだ事実はわからないし、友達が心の中で考えていたことなんか誰にもわ...
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去年、友達が自殺した。
ネット上にはデマが回っていて信用できない。
でも、それを本当だと信じ込んで騒ぎ立てる人がいる。迷惑だ。
まだ事実はわからないし、友達が心の中で考えていたことなんか誰にもわかりやしない。
いつも笑ってくれて、仲良くしてくれた友達はもうここにはいないんだから。
のこのこ 2021年9月21日 12時24分
中学の時に死んでいれば良かった。
私にとっては初めての入賞も、親にとってはゴミだし、弟の方がお気に入りなのはわかっていた。
今は一人暮らしをしているけれど、学費や食費などもろもろ22年分も費やして...
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中学の時に死んでいれば良かった。
私にとっては初めての入賞も、親にとってはゴミだし、弟の方がお気に入りなのはわかっていた。
今は一人暮らしをしているけれど、学費や食費などもろもろ22年分も費やしてもらったことは感謝している。加えて弟が自殺してしまったから、親の寿命までは死なないでいてやろうとしている自分もいる。
私を貶す人たちのために生きていようとする、矛盾が大きすぎて笑う。
これさえなければ。
n 女性 30代 2021年9月21日 12時16分
無償の愛が怖い。
今日、母に自分の気持ちを打ち明けた。

人が怖い。死にたい。みんなに笑われている気がする。みんなに死ぬことを願われている気がする。誰と話すのも怖い。相手は絶対私のことを嫌ってい...
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無償の愛が怖い。
今日、母に自分の気持ちを打ち明けた。

人が怖い。死にたい。みんなに笑われている気がする。みんなに死ぬことを願われている気がする。誰と話すのも怖い。相手は絶対私のことを嫌っているから。
でも、そんなのきっと自分の被害妄想で、ただ私が死にたいことの言い訳にしてるだけで、周りの人なんてきっと私に興味がないから。
でも怖い。人と話す時に足が痺れたように震える。何故か涙が出そうになる。笑顔はひきつってないか?声は震えてないか?心臓がバクバクなって、息がしづらくなる。人の一挙一動が怖くて、ため息も、不機嫌そうな声も全部自分に向けられている気がする。
誰にでもそう。母にも。

母に抱きしめられた。泣きながら、「言ってくれてありがとう」なんて言われて、手を握って、目をみて、「でも、私は、お母さんは絶対あなたのことを嫌いになんてならないよ」って言う。
そんなのわかってる。毎回私が迷惑かけても優しく背中を摩ってくれる。自殺未遂した時も本気で心配してくれる。きっと愛してくれている。
でも、その愛が怖い。無くなるのが怖い。
「親は子供のことを嫌いになんてなれないのよ」
じゃあ親じゃなくなった時、あなたは私を嫌いになる。
母はたまに疲れたように、「親の責務は子が何歳になったらなくなるんだろうね」って言う。
私が20歳になったら、子供じゃなくなったら、母にとって私は"子"じゃなくなるだろうか。母は"親"から解放されるだろうか。そうなったら、母は私を見捨てるだろうか。
親の無償の愛は無くなるのだろうか。

わかってる。これは依存だ。この年にもなって未だ母だけに依存している私が悪い。
でも、だからこそ、早く死にたい。今のうちに、きっと今が人生で一番幸せだから。
夜、ベッドに横になりながら、明日が来ないことを願う。このまま眠りから覚めないようにと願う。誰かに「早く死ね。早く死ね。」と責められる夢をみて、目を覚まして絶望する。

母とここしか、相談できる相手がいない。もはやここしか、本当の気持ちを吐き出せない。
10代以下 2021年9月21日 11時36分
家事も仕事も、何もかも出来ない自分が情けない。 
生きてる価値はないが死ぬ勇気もない。
生きててごめんなさい。
薬飲んで寝て現実から逃げてるだけ。
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家事も仕事も、何もかも出来ない自分が情けない。 
生きてる価値はないが死ぬ勇気もない。
生きててごめんなさい。
薬飲んで寝て現実から逃げてるだけ。
リコリス 女性 広島県 50代 2021年9月21日 11時14分
貴女が旅立って今日で49日。
今朝は気持ちがザワザワして息をするのも苦しい。

辛い
寂しい
会いたい

生きるってしんどい
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貴女が旅立って今日で49日。
今朝は気持ちがザワザワして息をするのも苦しい。

辛い
寂しい
会いたい

生きるってしんどい
母さん 女性 岡山県 40代 2021年9月21日 10時39分
死にたいです。気力がもう持たない…
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死にたいです。気力がもう持たない…
アブラクサス 女性 2021年9月21日 08時56分
死にたいっていうか。
皆の視界から、記憶からいなくなりたい。
孤独で生きたい。そして逝きたい。


「強迫性障害」
の境目ですね。

そう言われた。
境目じゃないよ。
私はもう超え...
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死にたいっていうか。
皆の視界から、記憶からいなくなりたい。
孤独で生きたい。そして逝きたい。


「強迫性障害」
の境目ですね。

そう言われた。
境目じゃないよ。
私はもう超えてる…+社会不安障害。
これもあるってそう思う。


もう13歳で14歳にもなるのにこんなことしてて情けない。
いい未来が見えない。
この不安障害と同じ症状が治らないと、強迫性障害が治んないと日常生活に支障が出てくる。いやもうすでに出てて困ってる。


ネッ友とも縁を切りたい。
なのに切れない。
クラスの子とは縁を切って。

本当にダメ人間w
死んじゃえばいいのに。
死にたい。
演技して。素が出せない。
色々我慢しすぎて押さえ込みすぎて、どこが自分なのかわからなくなっちゃった。生きる価値0

あるなんて言わないで。
イライラする。
探偵 コーヒー珈琲(珈琲百円) 女性 神奈川県 10代以下 2021年9月21日 08時14分
学校が始まってから1週間が経った。先週に比べてたら、バタバタしていたものが終わりだいぶ落ち着いてきて疲れにくくなってきた。ひとまず冬休みまでは頑張ろう。春休みまでは頑張ろう。そうすれば残り半年の高校2...
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学校が始まってから1週間が経った。先週に比べてたら、バタバタしていたものが終わりだいぶ落ち着いてきて疲れにくくなってきた。ひとまず冬休みまでは頑張ろう。春休みまでは頑張ろう。そうすれば残り半年の高校2年が終わるのと同義だ。そうしたらいつの間にか高校生活が終わっているのかもしれない。でも、いつもそうやって生き延びてきた。死にたくなっても、「明日はあれがあるからもう少し生きてみよう」「来週はあのアーティストの新曲が出るからそれまでは生きよう」と思ってきた。そうやってどうにかこうにか死にたい気持ちのピークを過ぎるようにしてきた。だからこそ生きよう。本当に生きたいと思える日まで。
ヤドカリ 男性 埼玉県 10代以下 2021年9月21日 08時10分



甘やかされて育ったから
こんなんじゃ生きていけないと思い
強くなろうと努力した20代
無理してかっこつけて
夢のあるフリして
まわりに吹聴して
気づけば全部壊しちゃった

...
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甘やかされて育ったから
こんなんじゃ生きていけないと思い
強くなろうと努力した20代
無理してかっこつけて
夢のあるフリして
まわりに吹聴して
気づけば全部壊しちゃった

弱くてもいられる人と一緒になって
安心かと思ったら
弱い同士はどんなに足しても強くならなくて
いつも沸き起こる小さな波にアップアップして
小さな事で溺死しそう

こんなに世の中窮屈で
楽しいことや楽しみ方は通りいっぺんで
美しいこと優しいこと、そんなのじゃ生きていけなくて
誰かに支えて欲しいなんて言っちゃいけなくて

今にも先にも
自由も希望がないから生きてるのがつらい 

甘えだって
もっとつらい人がいるんだって
知ってる
そんなこと
ただこの溺死寸前が続く人生なら
もう泳ぐのやめたいんだ
こころ 女性 東京都 30代 2021年9月21日 08時09分
「俺が死んだら周りも悲しむよ」
周りにストレスを溜めさせられたのに?
誰も俺の話を聞こうともしてくれないのに「死にたい」って言うと
「死なないで」って言ってくるんだ
そもそもお前らのせいだよ、...
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「俺が死んだら周りも悲しむよ」
周りにストレスを溜めさせられたのに?
誰も俺の話を聞こうともしてくれないのに「死にたい」って言うと
「死なないで」って言ってくるんだ
そもそもお前らのせいだよ、ホントは生きたいよ
そんなこと言いたいのに言えない
どうすれば楽になれる?
どうしたらいいの?
誰か教えて下さい…。
アオイ 広島県 10代以下 2021年9月21日 07時55分
社会的信用の無い、しがない派遣社員として働いている。生きるためには、簡単に辞めることはできない。親が生きている限りは命を手放すことはできない。
職場では大なり小なりミスをする。ただ、自分には最近多い...
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社会的信用の無い、しがない派遣社員として働いている。生きるためには、簡単に辞めることはできない。親が生きている限りは命を手放すことはできない。
職場では大なり小なりミスをする。ただ、自分には最近多い気がする。ミスをして学ぶ、そう思いたいものの、それ以前に多くの迷惑と心配をかけている事実もある。私は、辞めさせられることも考えなければならない。もしそうなったら、そのあとどうするんだ。何の強みもない経歴にさらに傷がついて、路頭に迷うだけだ。人生はおわる。
今はそう決まったわけじゃないが、不安というものは常につきまとう。
何故あの時、就職に失敗してしまった?何故あの時焦ってしまった?後悔ばかり。社会的信用の無い、情けない今の姿が見苦しい。
南田 男性 和歌山県 20代 2021年9月21日 07時36分
傍から見るときっと幸せな人間に映ってるのかな。
でも色々ある、本当に生きていくって大変。
笑いたくない、泣きたくない、怒りたくない。疲れた。
誰も私を知らない遠い場所にいきたい。
大人なんか誰...
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傍から見るときっと幸せな人間に映ってるのかな。
でも色々ある、本当に生きていくって大変。
笑いたくない、泣きたくない、怒りたくない。疲れた。
誰も私を知らない遠い場所にいきたい。
大人なんか誰一人、家族でさえ信用できない。
嫌い。みーんな嫌い。こんな情けない自分も大嫌い。
子供たちだけはいつまでも綺麗なままでいて。
わたしはわたし 女性 30代 2021年9月21日 04時52分
ある人物への怒りを抑えることに苦しんでいる。精神科の薬は効かない。独り言がつい口に出てしまうが、職場の連中からは放っておかれる。

まずい行動に出るくらいなら、自死した方がいいだろう。遺書に書いて...
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ある人物への怒りを抑えることに苦しんでいる。精神科の薬は効かない。独り言がつい口に出てしまうが、職場の連中からは放っておかれる。

まずい行動に出るくらいなら、自死した方がいいだろう。遺書に書いて去れば、周りはやっとその輩を糾弾してくれるのだろう。

自制するストレスにいつも疲れている。自死すれば逃れられるだろう。でも、そんな勇気が出ないのだ。


吐露 男性 宮城県 50代 2021年9月21日 04時34分
私は10代になったくらいから精神的に自分が嫌いになると死にたいと思うようになりました。
1人でふと考えすぎて何度も自分を傷つけ、でも死ぬ勇気が出ない臆病な自分が余計に腹立たしく感じるようになりました。...
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私は10代になったくらいから精神的に自分が嫌いになると死にたいと思うようになりました。
1人でふと考えすぎて何度も自分を傷つけ、でも死ぬ勇気が出ない臆病な自分が余計に腹立たしく感じるようになりました。
そしていつの間にか気が狂ったかのように泣いて暴れて、死にたい考えが爆破していました。特に20代に入って恋愛面で元カレから狂ってると言われ、自分は狂ってるんだって気づいた時、何か少し自分の中で壊れた感じがしました。
面良く笑うように、社交性のある様な人で賑やかな人でいると同時に、自分の心の奥ではどうやったらこんなクソった自分を殺せるのか常に考えていました。
なんだかんだで、今はいい旦那さんと結婚もして赤ちゃんも産まれました。
子供は大好きで自分の赤ちゃんが可愛くて仕方ありません。でも少しでも上手くいかなかったりしたら赤ちゃんにイライラする様になりました。イライラで赤ちゃんを強く押さえつけたり叩いてしまいたい気持ちになります。
旦那はこんな時の私を見たら、ずっと突っ立って黙ってしまいます。考えすぎだよって。母親には弱い人間だからと言われ、助産師などからは産後のホルモンバランスのせいとしか言いません。
赤ちゃんは悪くない、自分が悪い
自分が産んだからいけない
生きてるからこうなったんだって、考えてしまいます。
頭の中がぐちゃぐちゃでイライラが止まりません。
どうしたらいいのかわからないです。
皆さんはどうやって乗り越えてるんですか
じゃいこ 女性 愛知県 20代 2021年9月21日 03時54分
理系有機化学系の大学院。こんなに辛いとは思わなかった。締め切りに追われる日々、ノルマが達成しないと怒鳴られる、実験が上手くいかなくても自然の摂理だから仕方がないじゃない。
希望や夢を持って研究室に入...
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理系有機化学系の大学院。こんなに辛いとは思わなかった。締め切りに追われる日々、ノルマが達成しないと怒鳴られる、実験が上手くいかなくても自然の摂理だから仕方がないじゃない。
希望や夢を持って研究室に入ったはずなのに、絶対有機化学系には進みたくないと考え直している。忙しくない大学生、忙しくない大学院生と同じ土俵で行う就活。私なら平気、私ならやってみせる、そう思って頑張るけど毎日はモチベーションが続くわけがないよね。休みたいけど休めない。朝起きないとと緊張しすぎて夜も眠れない。パワハラまがいのことを毎日言われ続けたら心も折れます。誰か助けて。
東京都 20代 2021年9月21日 03時04分
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