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メッセージ
今日も朝が来て生きていかないといけない❗起きろ起きろ起きろ起きろ生き抜く負けたくない負けたくない頑張って頑張って私一人だけどね‼️がいる世話をしないとも生きていけない‼️
今日も生き抜く生き...
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今日も朝が来て生きていかないといけない❗起きろ起きろ起きろ起きろ生き抜く負けたくない負けたくない頑張って頑張って私一人だけどね‼️がいる世話をしないとも生きていけない‼️
今日も生き抜く生きるしかないんだ❗
頑張る頑張って私生きるしかないんだ‼️皆頑張っている❗私に出来ない事はないんだ‼️
今日を生き抜く負けたくない一人でも生きるしかないんだ頑張って負けたくない私頑張って。
一人 女性 宮崎県 60代 2021年10月27日 08時29分
朝から死にたくなってしまったけれど
仕事いかなくちゃ。

うつ病なので入院しなきゃいけないけどそれは絶対にいや。
だってあんなとこ、心が休めないもの。
看護師さん医者、みーんな
精神疾患のくせに
って...
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朝から死にたくなってしまったけれど
仕事いかなくちゃ。

うつ病なので入院しなきゃいけないけどそれは絶対にいや。
だってあんなとこ、心が休めないもの。
看護師さん医者、みーんな
精神疾患のくせに
って思ってますから。
なんで知ってるかって?実際に聞いたからです。妄想ではありません。ナースステーションでそう雑談してました。
いうこときかないからといってすぐに鍵をそとからかける。
自殺予防といって金属の便器を使わせる。しかもドアはない!人間の尊厳はどこに?

きっとすばらしく良い先生や看護師さんたちのいる施設もあるのだと思います。
ここのような地方ではなかなかみつからないのが現状。
精神疾患っていっても程度は様々、病気なのですから差別はされないはずなのにいなかはダメです、みんな色眼鏡で見るのですから。

で、うつ病がなおらないままいまにいたります。
日本の精神科受診のハードルをさげ、誰でも気楽に通院できるようになるためには、どうしたらよいのでしょう。

カウンセリングの利用をもっとすすめる?

資格を統一して、素人ではないカウンセラーを養成していくこと?

相談するところもない、そんな状況が自殺者を作っているひとつの原因になってやしませんか。

知り合いではないプロに相談できれば、少しは思いが軽くなるかもしれません。

ダメ親 2021年10月27日 08時28分
最近仕事を辞めた。疲れてきたな。
ほぼ毎日ここに来てみなさんの投稿読んでます。
読んでて投稿してる人に悪い人はいない気がする。
そんな人達が苦しんだり悲しんだりしててほんま世の中不公平だよね。
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最近仕事を辞めた。疲れてきたな。
ほぼ毎日ここに来てみなさんの投稿読んでます。
読んでて投稿してる人に悪い人はいない気がする。
そんな人達が苦しんだり悲しんだりしててほんま世の中不公平だよね。
何も悪いことしてないのに。
人に気を使って遠慮しても自分が幸せにはならないことを最近気付いた。
どう生きたらいいか分からない。幸せになりたいけど、そんなの運な気がする。
人生も詰んできたし。
変われるなら命が必要としてる人と変わってあげたい。
同じような境遇の人と繋がれて分かり合えたら新しい道が開けそうな気がするな。
しんどいよね。


てつ 男性 和歌山県 30代 2021年10月27日 07時29分
毎日死にたいと思うようになった。
朝、やはり現実だったと絶望感と共に目が覚める。
勉強、仕事、親孝行、私なりに頑張ってきた。
地元で一番の進学校と大学へ行き、仕事も世間体のいい真面目な仕事。側から見た...
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毎日死にたいと思うようになった。
朝、やはり現実だったと絶望感と共に目が覚める。
勉強、仕事、親孝行、私なりに頑張ってきた。
地元で一番の進学校と大学へ行き、仕事も世間体のいい真面目な仕事。側から見たら学歴はエリートなのだろうがそんなのはどうだっていい。
威圧的な上司、好きな人との別れ、毎日のように続く両親の喧嘩、言い争い、友人とも連絡が途絶えた。
頑張ってきても結局何にもならなかった。
日々積み重なるストレスで体に不調も増え、孤独感に押し潰される。私はなぜ生まれてきたのか、なぜ生きているのか、生きている意味がわからない。惰性的に生きている感覚。
この国は私にとって生きづらい国でした。
いま私に残っているのは自責の念と後悔と絶望感。
幸せになりたかった、私自身を私だけでも好きでいてあげたかった。
とこ 女性 北海道 30代 2021年10月27日 06時55分
生きていることに耐えられない
今後もこんな苦しみが続くなら早く死にたい
全てが面倒で仕方がない
億劫すぎて涙が出る
何の責任も負いたくないから死にたい
どうしてこんな大人になっちゃったんだろ...
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生きていることに耐えられない
今後もこんな苦しみが続くなら早く死にたい
全てが面倒で仕方がない
億劫すぎて涙が出る
何の責任も負いたくないから死にたい
どうしてこんな大人になっちゃったんだろう
りん 2021年10月27日 06時52分
仕事の理不尽な怒られで会社を辞めたい

妻に言うと
「やめてから、その先のお金の事考えて」
と言われてやめられない

真面目に仕事してサボってもないのに、サボってる人や自分のせいじゃないの事もほかの人...
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仕事の理不尽な怒られで会社を辞めたい

妻に言うと
「やめてから、その先のお金の事考えて」
と言われてやめられない

真面目に仕事してサボってもないのに、サボってる人や自分のせいじゃないの事もほかの人に怒れないから、自分にあたってくる始末。

妻と一緒にいるのが辛くて離婚しようって言ったけど
「何も考えてないの!?」
と言われた

もう、どこにもやり場も逃げ場もない
茶々丸 男性 東京都 30代 2021年10月27日 03時52分
30歳、いい年こいてテレビゲームがやめられません。

コロナ禍で時間ができ、学生時代のゲーム熱が再発。昼夜が逆転し仕事にも支障が出るようになり退職しました。それだけ犠牲を払ったのに、今夜オンライン...
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30歳、いい年こいてテレビゲームがやめられません。

コロナ禍で時間ができ、学生時代のゲーム熱が再発。昼夜が逆転し仕事にも支障が出るようになり退職しました。それだけ犠牲を払ったのに、今夜オンライン対戦で負けて、怒り余ってゲーム機を破壊しました。信じられないことに今年2度目です。計800時間分のやり込んだデータが消えました。もう二度と壊さない、頭に血が上ったら中断すると決めたはずが、気がついたら午前3時過ぎで、時間を掛けたのに負けたのが悔しくて、本体を殴り壊しました。殴った腕もしびれて痛いし、集めたレアなアイテムや限定のキャラクターも全部消えたし、虚しくて、自分の馬鹿らしくて死にたくてたまりません。

学生時代の友人はみな結婚し、子供も授かって微笑ましい写真をSNSに上げています。同じ時間を生きてきたはずが、こちらは子供のようにゲームを壊す側です。無責任に一人暮らしのアパートでゲームですよ。私の薄っペらい30年間はいったい何をしたのかと死にたくなります。

一方的な投稿ですみません。書き込んだおかげで、ゲームが壊れて少し安心した自分に気づけました。今回は修理せず、廃棄しようと思います。就職活動がんばります。
ゲーム廃人 男性 東京都 30代 2021年10月27日 03時51分
死にたい。最近どこにいてもそう思う。

自分の不甲斐なさに呆れて
周りからの声に怯えて
どうやったってうまく生活なんて出来やしない。

死ぬって決めたあの日全力で止めてくれたのに
なのに...
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死にたい。最近どこにいてもそう思う。

自分の不甲斐なさに呆れて
周りからの声に怯えて
どうやったってうまく生活なんて出来やしない。

死ぬって決めたあの日全力で止めてくれたのに
なのになんで生きたら生きたで放置するの
生きてたら楽しいこと沢山あるよって
今まで何度も死にたいって思う度に言われて
でも生きてきた中で楽しかったことなんてあったのかな
楽しませてやるよ、生きててよかったって思わせるって
言ってくれたのは嘘だったの
知り合いが死ぬのが嫌なだけでしょ

周りの目を気にして自分で自分押し殺して
周りの言葉に傷つきながら笑ってごまかして
辛くても話聞いてほしくても誰も頼れなくて
なんのために生きてるのか分からない
自分で自分を殺しすぎて
自分の素がわからなくなった


生きてって言葉にしがみついて
生きなきゃ生きなきゃって思いながら
しにたいしにたいしにたいしにたいって連呼する
これじゃあ半殺しだよ


もうむりだよ
たすけて


って言っても届かないか
ゆちゃ 女性 埼玉県 20代 2021年10月27日 02時51分
47歳のお誕生日おめでとう。
今まで生きて来た中で一番大事な人の誕生日。今でも私はあなたを忘れられず、別れた後も後悔の日々を送っています。あなたのいない毎日は暗く辛く寂しくて、どんなに後悔しても夢を見...
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47歳のお誕生日おめでとう。
今まで生きて来た中で一番大事な人の誕生日。今でも私はあなたを忘れられず、別れた後も後悔の日々を送っています。あなたのいない毎日は暗く辛く寂しくて、どんなに後悔しても夢を見てももう二度と帰って来ることがないので、人魚姫みたいに泡になって消えてしまいたいと思ってしまいます。自分が情けなく、招いた結果なのにごめんなさい、もう戻れないと思うと死にたくてたまらなくなります。あなたは私とは違い、幸せに暮らしていると風の噂で聞きました。私が精神の病にならなければ、毒親の娘じゃなかったら、今、幸せに暮らせてたのかな? 一緒にいれた時は最高に楽しかったよ。でも、あなたのいない世界では私は生きられない。あなたに会わなければよかった。
ゆみごん 女性 岐阜県 40代 2021年10月27日 01時36分
死にたい
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死にたい
男性 東京都 20代 2021年10月27日 01時30分
毎日死ぬ事と産まれた後悔してます。

外出して景色が綺麗だなとか思わない。こんな景色みたくなかった。
知らなきゃ良かった。産んだ母を恨んでます。
父を自殺に追い詰めた。...
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毎日死ぬ事と産まれた後悔してます。

外出して景色が綺麗だなとか思わない。こんな景色みたくなかった。
知らなきゃ良かった。産んだ母を恨んでます。
父を自殺に追い詰めた。
疲れた 女性 東京都 40代 2021年10月27日 01時16分
「死にたい」って思いながら今日もクラスメイトと仲良しごっこして

今夜も寝れなくて

将来やりたい事なんてないのに進路希望調査書かされて

早く寿命来ないかな




死にたい。何もしたくないな。...
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「死にたい」って思いながら今日もクラスメイトと仲良しごっこして

今夜も寝れなくて

将来やりたい事なんてないのに進路希望調査書かされて

早く寿命来ないかな




死にたい。何もしたくないな。
粉砂糖 女性 北海道 10代以下 2021年10月27日 01時11分
死にたい。
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死にたい。
あきふう 女性 岐阜県 40代 2021年10月27日 01時05分
人からできるだけ離れたい
周りの人間の感情が私には強すぎて不快
仕事はあくまで手段なのに、目的としてのそこまで生きたい理由が無いことに気付いて
仕事も辞めて連絡先もほとんど削除した
私と同い年の人の人...
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人からできるだけ離れたい
周りの人間の感情が私には強すぎて不快
仕事はあくまで手段なのに、目的としてのそこまで生きたい理由が無いことに気付いて
仕事も辞めて連絡先もほとんど削除した
私と同い年の人の人身事故のニュースを態々見せてくる無神経な母
2021年10月27日 00時58分
前までは心から笑えていたのに、最近どうやって笑ってたか何が楽しかったんか、何が好きなんかわからんくなりました。このまま生きていくことが不安です、笑えない人生を、歩みたくない。どうしたらいいんやろう
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前までは心から笑えていたのに、最近どうやって笑ってたか何が楽しかったんか、何が好きなんかわからんくなりました。このまま生きていくことが不安です、笑えない人生を、歩みたくない。どうしたらいいんやろう
ひかちん 女性 20代 2021年10月27日 00時57分
家に帰っても仕事。常に追い込まれ、常に上司から
圧がかけられる。自分の趣味に費やす時間すらない。
その仕事がやりたいことならまだしも、そう言うわけじゃない。
全く楽しくない。毎日が楽しくない。
...
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家に帰っても仕事。常に追い込まれ、常に上司から
圧がかけられる。自分の趣味に費やす時間すらない。
その仕事がやりたいことならまだしも、そう言うわけじゃない。
全く楽しくない。毎日が楽しくない。
ちなみに、僕は、アーティストになりたいという夢がある。そのモチベのために、仕事も頑張ってたけど、ここ数年、夢への諦めが頭をよぎる。それと同時に仕事も辞めたくなる。苦しくて、悔しくて死にたくなる。
ただ、大切な人や、家族がいるから死ねない。
でも、こんな色々我慢して頑張るぐらいなら、死にたい。
しお 男性 愛知県 20代 2021年10月27日 00時46分
自分で死ぬ勇気はないし、もし死ねたとしても周りに迷惑がかかる。
別に周りの人が大好きな訳では無いけど周りに迷惑をかけたい訳では無い。なんなら、こんな僕が生まれてきて申し訳なく思ってる。
あぁ、自ら決断...
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自分で死ぬ勇気はないし、もし死ねたとしても周りに迷惑がかかる。
別に周りの人が大好きな訳では無いけど周りに迷惑をかけたい訳では無い。なんなら、こんな僕が生まれてきて申し訳なく思ってる。
あぁ、自ら決断せずに自分だけ死ねる方法ってないのかな…わがままだとは知ってるけど。
こう 男性 10代以下 2021年10月27日 00時00分
自分のせいで親が離婚して家庭を壊してしまった。
自分に生きる資格なんてないんだよね。
クラスからも部活からもいじめられた。
でも、その事実が揉み消された。
こんな人間なんかに構っていられないんだよね。...
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自分のせいで親が離婚して家庭を壊してしまった。
自分に生きる資格なんてないんだよね。
クラスからも部活からもいじめられた。
でも、その事実が揉み消された。
こんな人間なんかに構っていられないんだよね。
結果愛した数だけ憎むことになった。
消えてしまっても悲しむ人なんかいないんなら
消えた方が楽なのに…
今の高校でもパワハラされてるのにそれもなかったことにされかけてる。
病気だから動けない。起き上がれない。
そんな毎日。でも単位を取らなければならない。
私に自由なんか要らないから
生きてるのが辛い
もう、鬱になって6年目
なんで生きてるんだろ
きゃろっと 女性 長崎県 10代以下 2021年10月26日 23時51分
自傷行為に悩んでいます。
気づいたらやってしまっています。
どうやって止めれば良いのか分からないし、止めたいと思っても止めれません。
辛いことや、悲しいことがあったらついやってしまいます。
ど...
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自傷行為に悩んでいます。
気づいたらやってしまっています。
どうやって止めれば良いのか分からないし、止めたいと思っても止めれません。
辛いことや、悲しいことがあったらついやってしまいます。
どうすれば良いですか?
てん 長野県 10代以下 2021年10月26日 23時50分
いつもうまくいかない
辛い、悲しい、苦しい、死にたい
なんでこんなダメ人間なんだろ......
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いつもうまくいかない
辛い、悲しい、苦しい、死にたい
なんでこんなダメ人間なんだろ......
なまこ 女性 福岡県 10代以下 2021年10月26日 23時22分
死ねない。
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死ねない。
かぶ 2021年10月26日 23時17分
高校生3年生の時、友達複数人から性被害を受けた。
その後、当時付き合っていた交際相手に被害を受けたことを話してしまう。それからというもの、交際相手が精神的におかしくなり、学校にも登校できない、ご飯も食...
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高校生3年生の時、友達複数人から性被害を受けた。
その後、当時付き合っていた交際相手に被害を受けたことを話してしまう。それからというもの、交際相手が精神的におかしくなり、学校にも登校できない、ご飯も食べられない、更には精神科にも通うようになった。被害者本人の私ではなく、大切な他人が。交際相手の症状は少しずつ緩和するも、「どうせ男好きなんだろ」と被害事実の認識が歪んでしまい、私へ暴言暴力をふるうようになった。
そのまま卒業・大学進学と、物理的に交際相手との距離が離れるも、私は時間差でうつ症状を発症。大学時代、毎週カウンセリングに通い、睡眠導入剤を服用していた。

高校3年生からずっと、今までも思っていることは、「死にたい」というよりかは「消えたい」と思っている。誰にも迷惑をかけないよう、消えたい。

こんな私でも、今は社会に出て働いている。
急性期、慢性期を過ぎたであろう今でも、10年以上たっても、マイナスな考えがよぎることも多々ある。しかし、今まで関わってきた人との記憶や周りの人の言動で「頑張ろうかな」「役に立ちたい」と思うことが増えた。

考えても悪循環の時は、少し声を出す、少し体を動かす、少し笑う。はじめは強制的にやっていたとしても、自然に続く時がくる。
逆に泣ける本や映画を見て、音楽を聴いて、涙をたくさん流す。そしてすぐ寝ると、案外すっきりする。翌朝、目は腫れているが。
時々、鏡の前で自分の顔を見ながら、思ってることを全部吐き出して泣きまくる時もある。自分の顔ひどいなあ、こんなに悲しんでるんだなあと冷静になってくる。声に出して話してると、ちょっと心が落ち着いてくる。
あと、奨学金という制度を使ってわざと未来まで責任を残している。あと10年以上払わなければいけない、払い終わったら自分の好きなようにしていいと言い聞かせている。

「リハビリ」「自立支援」の考え方に触れたことも大きい。
全てを自分1人でしなきゃいけないわけではなく、複数の依存先をもっておくこと、自分が選択肢をもっておくことが自立であると、一人の障がい者に教えてもらった。
人間関係のリハビリだと思って、仕事も遊びも恋愛も、失敗と挑戦を繰り返す。七転び八起きのようにしてると、大体自分のキャパシティがちょっとずつ分かってくる。広がってもくる。

そうやって今も生きています。
さちこ 女性 東京都 20代 2021年10月26日 23時15分
子供に怒りすぎてしまう 我慢させてると思う 
こんな私が親になっちゃいけなかった
旦那にも悪いことにしてると思う 思うけどそういうふうには伝えられない
放っておいてほしい 彼女つくればいいのに
...
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子供に怒りすぎてしまう 我慢させてると思う 
こんな私が親になっちゃいけなかった
旦那にも悪いことにしてると思う 思うけどそういうふうには伝えられない
放っておいてほしい 彼女つくればいいのに
私なんか死ねばいい存在
いまはまだ子供が自分で自分の事できないから、存在してるだけ

早く死なせて欲しい
クズ 40代 2021年10月26日 22時54分
もー、全部投げ出して死にたい。
介護も、家族の問題も、双極性障害も、お金の問題からも。
毎日毎日毎日毎日毎日毎日、頭が狂いそう!

もうやりたくない!介護!
もう関わりたくない!家族!兄弟!
双極性障...
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もー、全部投げ出して死にたい。
介護も、家族の問題も、双極性障害も、お金の問題からも。
毎日毎日毎日毎日毎日毎日、頭が狂いそう!

もうやりたくない!介護!
もう関わりたくない!家族!兄弟!
双極性障害も一生付き合わないとならないのマジムカつく!
振り払いたくてもくっついてくる。ムカつく。
こんな病気、なんでならなきゃなんないんだよ。
いくら努力しても、治んないじゃん!もう5年以上!
東京都 40代 2021年10月26日 22時47分
なんだか毎日ずっとため息がとまらないし、生きててしんどいなんか寂しい気持ちが強いし、悲しくなるし、なんか体がだるおもいし辛いです。
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なんだか毎日ずっとため息がとまらないし、生きててしんどいなんか寂しい気持ちが強いし、悲しくなるし、なんか体がだるおもいし辛いです。
ぽんちゃん 女性 愛知県 20代 2021年10月26日 22時46分
もっと頑張ればいいんだろ?
うまくいくまで努力すればいいんだろ?
わかったもうちょっとやってみるよ。
もっと無理して寝ないで頑張ったら
きっと過労死的な死に方ができる。
これがベストかなぁ
続きを読む
もっと頑張ればいいんだろ?
うまくいくまで努力すればいいんだろ?
わかったもうちょっとやってみるよ。
もっと無理して寝ないで頑張ったら
きっと過労死的な死に方ができる。
これがベストかなぁ
救って 2021年10月26日 22時46分
生きるのも頑張るのも疲れたし飽きた
努力じゃどうしようもないことに足を引っ張られる
本当にくだらない世界でした
みんなよう頑張るな
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生きるのも頑張るのも疲れたし飽きた
努力じゃどうしようもないことに足を引っ張られる
本当にくだらない世界でした
みんなよう頑張るな
ねね 2021年10月26日 22時41分
明日にでも地球滅びたらいいのに
不謹慎?
だまれ
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明日にでも地球滅びたらいいのに
不謹慎?
だまれ
るー 2021年10月26日 22時37分
高校一年の冬,当時好きだった人にストーカー扱いされ,繊細な俺は何も言い返せず,ただただ苦痛と恐怖に震える。幸いにもクラスの男子の皆が心配してくれたので,自殺まで踏み込むことはなかった。それでも受けた傷...
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高校一年の冬,当時好きだった人にストーカー扱いされ,繊細な俺は何も言い返せず,ただただ苦痛と恐怖に震える。幸いにもクラスの男子の皆が心配してくれたので,自殺まで踏み込むことはなかった。それでも受けた傷は深く,今でもトラウマになって,俺は無意識のうちに女性を避けている。
だが,その時はまだ良かった方かもしれない。
今年,高校二年になってからは更に辛くなった。ある時は自分の失敗で先輩・友人らに罵倒といえるほど責められ続け,ある時は好きな女性に気を使わせ過ぎて辛くなる。とにかく傷つく。
そして,気づけば生きていることの方が辛く思っている。どうにか死んで楽になれないかと。
あんなに辛い思いをしてまで,生きているメリットはあるのか?
今,メッセージを入力している時点では,生きていることに間違いない。しかし,今日まで生きている理由は,死ねないから,というのが大半である。
他の人は,特に俺を好きな人は,俺が死ぬのを許してはくれない。客観的に見れば当然である。
そう気づいた時から,俺の心の痛みをそのまま分かってくれる人なんていないと思い初めていた。
今日は朝から疲れが残る。疲れを無視して,部活動は始まる。準備一つにおいても,俺はミスわ犯す。俺のミスは同級生を苛立たせ,責められる。終わって携帯を開けば,好きな女性からは遠回しに断られて,友人らと遊びに行ったかと思えば,送迎の車と家で待っていたのは父親の叱責だ。
俺が生きていても何か間違っては傷つくだけじゃないか?それなら死んで楽になった方がいいだろ。
今日もまた,俺は疲れる,傷つく。楽になりたい。
タコロー 男性 宮城県 10代以下 2021年10月26日 22時30分
本気で助けて欲しい時、いざとなったら言えん。
というか、そういうのはもぉあかん。
リストカットも辞められへん。落ち着くねんなぁ
どこ切ったらバレへんかな。
残念な自分。
難しいね。ほんま、中絶してくれ...
続きを読む
本気で助けて欲しい時、いざとなったら言えん。
というか、そういうのはもぉあかん。
リストカットも辞められへん。落ち着くねんなぁ
どこ切ったらバレへんかな。
残念な自分。
難しいね。ほんま、中絶してくれたら良かったのに。
私を裏切った人達は、今楽しそうにしてる。
良かったね、おめでとうって思えん自分が終わってる。
踏み台でしかなかった。
今日も死ぬように寝る。
ちーころ 女性 大阪府 2021年10月26日 22時25分
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