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メッセージ
これまで何度も死のうとしてきましたが、死にきれず、今に至ります。

強烈な孤独感・疎外感。

「助けて」が言えないから、誰も助けてくれない。
同じところの堂々巡り。

自己嫌悪。...
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これまで何度も死のうとしてきましたが、死にきれず、今に至ります。

強烈な孤独感・疎外感。

「助けて」が言えないから、誰も助けてくれない。
同じところの堂々巡り。

自己嫌悪。
ははけーな 男性 埼玉県 50代 2022年8月31日 01時02分
二児の母です。
我が家は代々女系家族で、どの女性も寂しい人生を送りお金の問題や男性問題が山積みの家庭で育ちました。
毒親・貧困・精神疾患の連鎖が続きましたが、私は自分の子供達にはそんな思いをさせたくな...
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二児の母です。
我が家は代々女系家族で、どの女性も寂しい人生を送りお金の問題や男性問題が山積みの家庭で育ちました。
毒親・貧困・精神疾患の連鎖が続きましたが、私は自分の子供達にはそんな思いをさせたくなくて…死にものぐるいでビジネスの世界で頑張ってきました。
でも、時折フッといなくなりたくなる事があります。時にはなくなってしまいたいと思うことさえ幾度となくありました。
そんな自分にはもったいないくらいの主人と結婚をしましたが、主人自体も生きづらさを抱えた人です。
そして、一定期間そんな優しい主人を傷つけてしまった過去があります。
そんな自分をもまだ大事にしてくれ、可愛い子供達を授からせてくれた主人。そんな主人が人生最後の時に『生きてて良かった』と思ってもらえたら嬉しいな…と思いました。

主人への恩返しではないですが、私自身が一生懸命生きてみようと思っています。生きづらさを抱えたままだけど、沢山人を愛して受け入れれるような女性になりたい、、そう思いながら生きています。
虹の母 女性 京都府 40代 2022年8月31日 00時58分
大好きだった父が亡くなり、
折り合いの悪い母とふたりになった。
好きでもない仕事をし、ストレスだけがたまる。
生きるために働き自分を追い詰めるなら、
生きる意味はあるのだろうか。
かといって自ら命をた...
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大好きだった父が亡くなり、
折り合いの悪い母とふたりになった。
好きでもない仕事をし、ストレスだけがたまる。
生きるために働き自分を追い詰めるなら、
生きる意味はあるのだろうか。
かといって自ら命をたつ勇気も今はなく。
毎日絶望。
早く父のもとへいきたい。
希望がない 2022年8月31日 00時53分
死にたい死にたい消えたい消えたい
いなくなりたいいなくなりたい
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死にたい死にたい消えたい消えたい
いなくなりたいいなくなりたい
ママ 2022年8月31日 00時43分
自分は今高3。
受験生真っ只中。
ただ高3になっても結局学校が楽しいと思える日は来なかった。
ストレスのせいでうつ病、適応障害、潰瘍性大腸炎まで発病した。
それでも学校に行っている。
こんな...
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自分は今高3。
受験生真っ只中。
ただ高3になっても結局学校が楽しいと思える日は来なかった。
ストレスのせいでうつ病、適応障害、潰瘍性大腸炎まで発病した。
それでも学校に行っている。
こんな辛い事をする意味は今も見出せない。
でも、夢が出来た。
だからその為に頑張ろうって一歩を歩み出す気になれた。
小学生の頃からずっといじめを受け続けて、助けてくれた恩師は癌で死んで、気づいたら助けてくれる人は家族だけになった。
でもその優しさが痛い。
その優しさに見合う努力が自分には出来なかった。
辛い、死にたいって思うのは簡単。
ただそこから這い上がるのが大変なだけ。
自分は小学生からいじめを受け続けた。
中学では学内のほぼ全員からいじめを受けた。
生きている事を否定された事もある。
高校ではもう誰とも関わらなくなった。
でもまだ生きてる。
他にも苦しむ人はいる。
だから自分はまだ頑張ろうってなる。
学校での人間関係が辛いなら、いっそ誰とも口を聞かなければ良い。
自分はそうしてきた。
一人の方が気が楽だったりする。
結局幸せなことは人生の最後にほんの少し訪れる。
人生って物語の最後にね。

シラヌイ 男性 奈良県 20代 2022年8月31日 00時41分
ずっと死にたい
社会人になってからアパレルというブラックの中で
必死に必死に頑張って、心を病んで
でも働いてないと生きてる今がないと思うから
すぐ再就職してでも心は病んでいてずっと死にたくて、
眠れな...
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ずっと死にたい
社会人になってからアパレルというブラックの中で
必死に必死に頑張って、心を病んで
でも働いてないと生きてる今がないと思うから
すぐ再就職してでも心は病んでいてずっと死にたくて、
眠れなくて睡眠薬をもらったりした時期もあったけど
失業手当が終わってお金が無くなっちゃうから
治ったことにして家族にも元気な顔してるけど
毎日死にたくて死にたくて苦しい。
父と母に心配をかけたくないので死にたいです。
dd23 女性 愛知県 20代 2022年8月31日 00時09分
一度きりの人生。

充実した日々を送っている人もいるのに、

自分は修行みたいな毎日。

修行したって、しんどいだけ…。

運命とか宿命とかには、逆らえないのかな。

親すら選べな...
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一度きりの人生。

充実した日々を送っている人もいるのに、

自分は修行みたいな毎日。

修行したって、しんどいだけ…。

運命とか宿命とかには、逆らえないのかな。

親すら選べないもんね。

Y 2022年8月31日 00時02分
10代最後の夏は夏休みではなかった。大学の授業に大忙しだった
去年とは全く場所で頑張っている 毎日が楽しい気がする
でも大学生になった私はまだまだ悩んでいる
自分は自分でしかないという事実が、私...
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10代最後の夏は夏休みではなかった。大学の授業に大忙しだった
去年とは全く場所で頑張っている 毎日が楽しい気がする
でも大学生になった私はまだまだ悩んでいる
自分は自分でしかないという事実が、私を今も追い詰めている
それでも少しは前に進めた気がする 
さようなら10代の夏 
今も、やりたいこともやらなきゃいけないこともいっぱいあって、何もできなくなる日もあるけど、少しずつやっていきます
あかり 女性 兵庫県 10代以下 2022年8月30日 23時46分
死にたい
なにもなくても、死にたい
仕事も責任持ってやりがいがある
街で幸せそうな家族恋人達
見るのが辛い
こんな意味もない人間居なくても良い
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死にたい
なにもなくても、死にたい
仕事も責任持ってやりがいがある
街で幸せそうな家族恋人達
見るのが辛い
こんな意味もない人間居なくても良い
あやの 女性 北海道 20代 2022年8月30日 23時41分
私は社会人4年目で上手く人間関係が作れない人間です。今年の四月下旬からメンタルクリニックに通院しています。この前勇気を出して「私ってなんの病気なんですか?」と聞くと「適応障害かもしれない」と言われまし...
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私は社会人4年目で上手く人間関係が作れない人間です。今年の四月下旬からメンタルクリニックに通院しています。この前勇気を出して「私ってなんの病気なんですか?」と聞くと「適応障害かもしれない」と言われました。その時はすっきりしましたが今では「そうか、自分は適応障害なのか」と少しもやもやした感じがします。私の友達も同じメンタルクリニックに通っていますが友達の方が確実に私より苦しんでいて現在は仕事を休職しています。それが私には羨ましかったりしてしまう悪い人間です。私も休職してみたいな、でも母親は私がメンタルクリニックに行っていることはあまりよく思ってないみたいでその話や薬の話をすると「そうやって強い薬になってどんどん依存していく」いつもそう話して来るのでもうその会話をするのはやめました。勿論、適応障害だと言うことも話してません。悲しむから。

適応障害だと言われてから「死にたい」気持ちが強くなりました。自傷行為なんて怖くてできないし、自殺なんて勇気が出ない。

この前、がんで闘病中だった愛猫が亡くなりました。どうして虹の橋を渡るのは君なんだろう、どうして私じゃないんだろう。ずっとそんな思いが頭の中にあります。

私は死にたくても死ねない人間です。ただ生かされている人間です。
陽継 女性 20代 2022年8月30日 23時36分
生きるのが辛いのは10代だけでは無いし8/31だけじゃない
学生生活終わると人間関係はすべて自分で作り上げないと出来ないから、働いていない自分には孤独というやっかいかものと隣り合わせでいきています
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生きるのが辛いのは10代だけでは無いし8/31だけじゃない
学生生活終わると人間関係はすべて自分で作り上げないと出来ないから、働いていない自分には孤独というやっかいかものと隣り合わせでいきています

私の経験でもありますが、辛い人の話を聞く人は、意見がちがってもツッコミどころがあっても「まず受け止める」の姿勢で接してあげてください、言いたいことが言えないのが当人をさらに苦しめます。
ももたん 男性 兵庫県 30代 2022年8月30日 23時26分
お兄ちゃん、最後の電話でそれっきりになったね。
怒ってるよね。私が突き放したから。
私が子供を守るために、子供の幸せを奪わないで欲しいと思ったから。
あっという間にもう、4ヶ月になろうとしてます。
こ...
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お兄ちゃん、最後の電話でそれっきりになったね。
怒ってるよね。私が突き放したから。
私が子供を守るために、子供の幸せを奪わないで欲しいと思ったから。
あっという間にもう、4ヶ月になろうとしてます。
こちらにあるお兄ちゃんの遺影はいつも私を見据えていますね。
笑いもせず、悲しそうに毎朝私を見据えて。

お兄ちゃんの声を毎日思い出します。
ちゃんと謝りたいから、そんなに遠くないいつか、お父さんと一緒にわたしを迎えに来てください。
ぼっち 女性 福島県 50代 2022年8月30日 23時11分
いつも死にたかった 死ぬことばかり考えて生きていた
でも実行にうつせないまま何年も生きて生きて
周囲にたくさん迷惑をかけて生きている
最近自分の髪型を変えて、はじめて自分を肯定できるようになった...
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いつも死にたかった 死ぬことばかり考えて生きていた
でも実行にうつせないまま何年も生きて生きて
周囲にたくさん迷惑をかけて生きている
最近自分の髪型を変えて、はじめて自分を肯定できるようになった
好きな人ができて肌も綺麗になった
その人は無自覚で思わせぶりができるようなかっこいい人で
なぜか仲良くなれた
恋したと親友に言うと誰にでも思わせぶりしてるよ、と言って
私が無駄に傷つかないようにしてくれた
でも私はその優しい言葉を受け入れられずに
仲良いのが羨ましいんだろうな
と感じてしまった
自分が最低な思考回路をしたのを親友には言えなかった

恋愛してるな、というときは死ぬことを考えなくて良くなるから
生きやすくなったと考えていたが
自分の醜い部分がありありと見えて
やはり自分は多くを望める立場にないのだなと感じた

本来このようなことを投稿する場か分からないが
自分のあまりの醜さに耐えられず投稿した
乱文失礼いたしました
ぬう 女性 10代以下 2022年8月30日 22時57分
死にたいけど死ぬ勇気がない
その気持ちのままずっと生きてる
辛い人なんていっぱいいる、そんなのわかってる
自分だけ辛いわけじゃない、そんなよわかってる
無職になって1ヶ月貯金もない働くしかない...
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死にたいけど死ぬ勇気がない
その気持ちのままずっと生きてる
辛い人なんていっぱいいる、そんなのわかってる
自分だけ辛いわけじゃない、そんなよわかってる
無職になって1ヶ月貯金もない働くしかない
精神科にも通って薬飲んでもなにもかわらない
働く気力がわかないって言うとただ働きたくないだけだろとしか思われない
全ての気力がわかない
もうどうしたらいいかわからない
クラ 男性 山形県 20代 2022年8月30日 22時38分
いまは
勉学が自身の救いです。
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いまは
勉学が自身の救いです。
秀蘭馬雅 男性 40代 2022年8月30日 22時35分
もう半年たつんだね。同い年のはずなのに、1歳差がついちゃったね。こうやって何年も経っていくんだ。すごく虚しい。誕生日も本当は君と過ごしてたはずなのに。1年前は一緒にいたのに。
まだ長い人生、はやく終わ...
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もう半年たつんだね。同い年のはずなのに、1歳差がついちゃったね。こうやって何年も経っていくんだ。すごく虚しい。誕生日も本当は君と過ごしてたはずなのに。1年前は一緒にいたのに。
まだ長い人生、はやく終わらないかな。
生涯で1番愛した君へ 男性 20代 2022年8月30日 22時29分
勉強して何になるんだろう。
大学に進学して、普通に就職する。これに何の幸せがあるのか分からない。
自分の価値が分からない。自分が頑張っても意味ないんじゃないか。
新しい出会いが怖い。もう人間関係...
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勉強して何になるんだろう。
大学に進学して、普通に就職する。これに何の幸せがあるのか分からない。
自分の価値が分からない。自分が頑張っても意味ないんじゃないか。
新しい出会いが怖い。もう人間関係で悩みたくない。
大人たちはとても辛そうだ。人生何が楽しいんだろう。
そう言ってる自分も成人してしまって大人になってしまった。
贅沢な悩みなのは分かってるけど、消えていなくなってしまいたい。
死ぬ勇気も無ければ生きる希望もない。
心の病は怖い。この先まだまだ健康に生きれる元気な恵まれた身体なのに、生きる気力を失わせてしまう。死んでしまいたいと思わせてしまう。
これからも、自分はたらたら生きていくんだろうな。
びーなる 女性 10代以下 2022年8月30日 22時28分
パパゲーノなんて言葉がある事知らなかったな。なんでもいいから早く死にたいよ。辛いです。
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パパゲーノなんて言葉がある事知らなかったな。なんでもいいから早く死にたいよ。辛いです。
女性 静岡県 50代 2022年8月30日 22時02分
ずっと上手く寝られません。
明け方まで眠れず、気絶するように意識が飛ぶことでようやく寝れる状態をほぼ毎日繰り返しています。
ときには一睡も眠れず、ある日気がおかしくなったように家を飛び出してあてもなく...
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ずっと上手く寝られません。
明け方まで眠れず、気絶するように意識が飛ぶことでようやく寝れる状態をほぼ毎日繰り返しています。
ときには一睡も眠れず、ある日気がおかしくなったように家を飛び出してあてもなく遠くに行きました。
そのときは朦朧としながら、なんとか帰ってこれました。
また心臓の辺りを中心として、あちこちが突然痛み出します。
何の前触れもありません。
病院に行かせてもらえましたが、どこにも異常はなく、また何か困ったことがあったら来てと言われました。
辛い。死にたいと思うのは今日で何回目だろう。
頭の中で、生きようとしている自分と、死にたいと思っている自分が一緒に住んでいるような感覚です。
たいしたことないのかどうかもわからない。相談できる人がいない。
父に大学を進められ、父は私の進路をこれがいいかな、ああしたらいいかな、と楽しそうに考えています。
自分が怖い。
鬱病で一年以上仕事を休んでいた父は、もうすぐ復帰します。
でも、また荒れてしまうのでは、また父が帰ってくる時間が近づくたび怯える生活に戻るのでは、と怖いです。
周りの人とも最低限としか関わらず、自分に歩み寄ってくれる人から逃げてしまいます。
傷つけてしまったかもしれない。
なんだかわからない、自分のことが気持ち悪くて考えが上手くまとまらない。
疲れた。
明日は出かけなくちゃいけない。でも出かけたくない。怖い。
どうしたらいいかわからない。
過去の記憶を操作できたら。消したいものはいっぱいある。
どうして私をいじめたの。学校っていう小さな世界で。
どうして私を否定したの。憂さ晴らしをするように怒鳴られるのがどれだけ怖いか。関係ないのに、私だけに怒られてる訳ではないときも、必要以上の恐怖を覚えておかしくなった。
嫌なのに、どうして自分でも自分を否定するの。もうやめたい。
さくらもち 10代以下 2022年8月30日 21時35分
辛い事があることより、楽しい事が何もないことの方が苦しい。
人生は短いと言うけど「死にたい」と思いながら生き続ける人生はあまりにも長く感じる。
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辛い事があることより、楽しい事が何もないことの方が苦しい。
人生は短いと言うけど「死にたい」と思いながら生き続ける人生はあまりにも長く感じる。
つらみ 2022年8月30日 21時21分
小さい頃から周りとなじめなくて、漠然と死にたいと思っていました。
空気が読めなくて友達から嫌われて、不器用で失敗ばかりして、大学生のときに苦しくて外に出られなくなってしまいました。昼夜逆転して寝てばか...
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小さい頃から周りとなじめなくて、漠然と死にたいと思っていました。
空気が読めなくて友達から嫌われて、不器用で失敗ばかりして、大学生のときに苦しくて外に出られなくなってしまいました。昼夜逆転して寝てばかりいて、惨めで、自分がいない方が世の中の為だと思いました。
気が向いたらいつでも死ねる。そう思うとなぜか安心します。

想像の中で死ぬたびに、いつでも死ねることに安心もしますが、同時に淋しさも感じました。
今までの人生だって楽しいことがないわけじゃなかった。クソな自分でも付き合ってくれる友達もいたし、好きなバンドのライブで感動したこともあった。多くはないけど、「生きてて良かった」と思うことが何度かありました。それをもう、感じられなくなってしまう淋しさ。

今のところ、私は死ぬことを毎回後回しにしています。もしかしたら明日、「生きてて良かった」と思うことに出会うかもしれない。その希望を捨てられないから。
自分の無能さが許せなかったり、忘れたい過去がフラッシュバックしたりして、ものすごく死にたくなる時は、自分の死を想像して心を落ち着けています。死ぬのは別に、今日じゃなくていい。明日でもいつでも死ねるのだから。

死を決行するのは、いつだって明日です。

えねび 女性 長野県 20代 2022年8月30日 20時59分
 学校給食に生きづらさを感じています。
 私は、感覚過敏と言って食べ物の形、色、食感、味が不快(苦手)だと食べられないものがあります。なので、毎回、食べられる量まで減らしています。
 担任の先生に...
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 学校給食に生きづらさを感じています。
 私は、感覚過敏と言って食べ物の形、色、食感、味が不快(苦手)だと食べられないものがあります。なので、毎回、食べられる量まで減らしています。
 担任の先生に相談しても、なかなか…。好き嫌いの問題ではナイので周囲の理解が得にくいのです。お弁当持参で解決することでもなくて…。
 献立を確認しても、それでも、苦手なものが多くメニューに入っていると、ひどいときには、パン半分やジャム一個の時もありました。自己責任かもしれないですが…皆と一緒には食べたい。でも、同じメニューだと、日によって食べられる量が変わり、つらいんです。
 たかが昼の一食、給食かもしれません、でも私にとってはとても苦痛で仕方ないのです。
 だから登校することじたいがツライ。
 世の中には、私みたいな人がいるということを多くの方に知っていただきたいです。
おじょう。 女性 群馬県 10代以下 2022年8月30日 20時32分
今の社会への不信感、生きてることへの不安に襲われてどうしていいか分からなくてだけど怖くて死ねなかった。生きたくない死にたくない消えたいでぐるぐるぐるぐるする。頭の中がぐちゃぐちゃになってて涙が止まらな...
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今の社会への不信感、生きてることへの不安に襲われてどうしていいか分からなくてだけど怖くて死ねなかった。生きたくない死にたくない消えたいでぐるぐるぐるぐるする。頭の中がぐちゃぐちゃになってて涙が止まらない。泣いててもどうしようも無いって頭のなかのわたしが言ってくる。生きてていいことなんてない。早く終わりたい。もういやだなこんなの
ゆゆ 20代 2022年8月30日 20時30分
私は、自分が嫌いです。なぜなら私の家族は暴力をされる自分が弱弱しく見えて嫌だからです。
そして被害妄想も多くて「自分はどうしてこう思うだろう」と、いつも自分を心の中でいじめています
けどそういう自分も...
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私は、自分が嫌いです。なぜなら私の家族は暴力をされる自分が弱弱しく見えて嫌だからです。
そして被害妄想も多くて「自分はどうしてこう思うだろう」と、いつも自分を心の中でいじめています
けどそういう自分も嫌いで生きたくありません。家族のことで警察にゆおうとしたこともあります。
けど、ママは悲しむし、、だからどうしていいかわかりません。そもそもなぜパパは暴力を振るかわかりません。もうこれ以上暴力を振るわれたくもありません。学校も行きたくないし、生きたくもないし、暴力を振るわれたくもありません。

けど、私はやめました。理由はお母さんが悲しむと思ったからです。そして、私が死んだら、お墓とかのお金がかかるし迷惑だと思ったからです。
にゃんちき 女性 沖縄県 10代以下 2022年8月30日 20時18分
ここのところ入退院を繰り返しています。
死にたい気持ちでいっぱいで、苦しいです。
親も健在、母の祖父母も健在です。可愛い妹もいます。
素敵な交際相手もいます。

でもこの10年以上、一時的に...
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ここのところ入退院を繰り返しています。
死にたい気持ちでいっぱいで、苦しいです。
親も健在、母の祖父母も健在です。可愛い妹もいます。
素敵な交際相手もいます。

でもこの10年以上、一時的に良くなることはあっても、死にたいという気持ちがいつもついて回ります、

今は2年勤めた会社をやめて、病院に通う毎日です。
何のために生きて、これからどう過ごせばいいのか、毎日どうしたらいいのかわかりません。

生きているだけで他には何もできないと思います。
私がいなくなった方が、お金もかかりません。

迷惑をかけて生きるのはもう嫌です。
死にたい気持ちはどうしたら良いのか、本当にわかりません。

この文章を書いていて、涙がこぼれてきました。
生きていることを肯定できたらいいのに。
そうしたら、楽しく生きていられるのかな。
さくら 女性 埼玉県 20代 2022年8月30日 19時39分
また学校が始まった。家にいるのもすごく嫌だけど、学校にいるのも嫌。なかなか新しい友達ができない。自分だけ仲間はずれかもという不安が押し寄せて、毎日毎日明日も学校か……とがっかり。こんなこと思いたくない...
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また学校が始まった。家にいるのもすごく嫌だけど、学校にいるのも嫌。なかなか新しい友達ができない。自分だけ仲間はずれかもという不安が押し寄せて、毎日毎日明日も学校か……とがっかり。こんなこと思いたくないよ。ずっとこのままかな。怖いです。仲のいいことはたくさん話せるけど、仲のいい子が2人とも違うクラスで、なおかつ1泊2日宿泊体験の活動班が苦手な子ばっかりの班で。どうやったら楽しく過ごせるのかわからないんです。助けてほしい。
お月さま 神奈川県 10代以下 2022年8月30日 19時21分
制度なんて何の役にも立たない。
非正規が病んで傷病手当金受け取っても生きていけないじゃんか。
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制度なんて何の役にも立たない。
非正規が病んで傷病手当金受け取っても生きていけないじゃんか。
トルトル 女性 神奈川県 40代 2022年8月30日 19時19分
なにをやってもしんどく感じる
辛い
将来が見えない
焦燥感と不安感に包まれて気分が良くならない
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なにをやってもしんどく感じる
辛い
将来が見えない
焦燥感と不安感に包まれて気分が良くならない
2022年8月30日 18時57分
努力できない自分とこれ以上付き合うのに疲れる毎日。希望なんてあるわけない。何もかわらないし、かえる気力がない。
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努力できない自分とこれ以上付き合うのに疲れる毎日。希望なんてあるわけない。何もかわらないし、かえる気力がない。
もも 2022年8月30日 17時24分

消えてなくなったら
全てから解放される

その術しか考えられない私は弱いと言われる
もうなにを言われたって何を思われてもいい。

いつも、いつでも居なくなれる準備は出来てる。
だけど...
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消えてなくなったら
全てから解放される

その術しか考えられない私は弱いと言われる
もうなにを言われたって何を思われてもいい。

いつも、いつでも居なくなれる準備は出来てる。
だけど、出来てない、それも弱さなのでしょうか。

生きている違和感
息をしている息苦しさ

居なくなりたい。
Nu 女性 茨城県 20代 2022年8月30日 16時23分
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