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メッセージ
13年間勤めていた仕事が変わって、新しい仕事場で働いています。仕事って、こんなに辛いものだったの?
もうそろそろ一年経つのに、全然上手くいかない。
と言うか、仕事場の人達が怖い。
何であんな言い...
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13年間勤めていた仕事が変わって、新しい仕事場で働いています。仕事って、こんなに辛いものだったの?
もうそろそろ一年経つのに、全然上手くいかない。
と言うか、仕事場の人達が怖い。
何であんな言い方するんだろう。

今日の出来事は、確かに私が悪かった。
そこに記入しなきゃいけなかったのに、違う場所に記入をしちゃったから。
だからって、あんなに嫌そうな顔して、携帯を投げ捨てて、去り際に早口で「こっちだって忙しいんだから、ちゃんとやってよ!!」って、怒鳴らないで欲しかった。
フォローしてくれた人も、「もう、一年近くもやってるんだから、これは間違えたあなたが悪いね」って…知ってるよ!! 私が悪かったのは!!

正社員だけど、朝が早いし、一日休みなのは日曜日しかないし。有給は取れるけど、前の職場より気を使うし。これなら、嘱託の方が良かった。でも、今は正社員…。

もっとちゃんと仕事が出来るようになりたい…。
UoxoU 女性 千葉県 30代 2020年7月30日 17時29分
毎日がしんどい 
心がずっといたい
胸がずっといたい
死にたい
生きたくない

人生で1番精神的にきつい時だ

これを乗り越えたい

クソみたいな自分に腹が立つ
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毎日がしんどい 
心がずっといたい
胸がずっといたい
死にたい
生きたくない

人生で1番精神的にきつい時だ

これを乗り越えたい

クソみたいな自分に腹が立つ
y.i 男性 山口県 20代 2020年7月30日 17時00分
10代の頃、芸能活動をしていた。
きっかけは親が度胸試しに受けさせたオーディションだった。
わたしは人見知りで、重度のあがり症だった。現在は当時よりマシにはなったけど、それは芸能活動ではなく成人後の努...
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10代の頃、芸能活動をしていた。
きっかけは親が度胸試しに受けさせたオーディションだった。
わたしは人見知りで、重度のあがり症だった。現在は当時よりマシにはなったけど、それは芸能活動ではなく成人後の努力で改善されたもの。
芸能活動は望んでやりたかったわけじゃなかった。できるならしたくなかった。
オーディションを受ける直前に中学受験に挫折してから、準備のために大金を払ってくれていた親へ申し訳ないと自分を責め続けていた。
少しでも親の期待に応えたかった。
自慢の娘になりたかった。
芸能界は精神的にキツかった。
仕事のオーディション、レッスン費用、過度な美容と減量、学業との両立。
テスト期間でも仕事が入れば休まなくてはいけない。存在は学校でも明らかに浮いていた。
学業はどんどん追いつけなくなり、仕事もなく、オーディションと高額なレッスンをひたすら受ける日々だった。
現場先で今でいうセクハラパワハラいじめなんか当たり前にあった。
あの世界だけは特殊で人権や社会的なモラルなんて通用しなかった。
できないなら捨てられる。いなかったことになる。
まわりに心許せる人がおらず、誰にも相談できなかった。
ひとり風呂で泣いた。
寮生活で常に人の目があり、それ以外の場所で泣くことはできなかった。
ある出来事をきっかけに芸能活動はパタリと辞めた。

もう10年近く前になるのに、当時を思い出しては死にたくなる。
傷ついたままの当時の自分が、まだ自分の中にいる。
ぼん 女性 大阪府 20代 2020年7月30日 16時58分
死んだ方がましだと思うし、
生まれてこなければ、もっとよかったと思う。

死ぬのは怖いけど、生きるのはとても辛い。
今、生きているから、生きているだけ。
生きるのも苦しいけど、自分から死ぬの...
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死んだ方がましだと思うし、
生まれてこなければ、もっとよかったと思う。

死ぬのは怖いけど、生きるのはとても辛い。
今、生きているから、生きているだけ。
生きるのも苦しいけど、自分から死ぬのも、痛くてつらくて苦しそうだから、やる気になれない。
かといって、希望を持って生きているわけでもない。
本当に、価値のない人間だと思う。自分でも。
早く終わってくれればいいと思う。
何も遺せないし、遺したいものもない。
トネット 20代 2020年7月30日 16時36分
子供がいるのに死ぬのは無責任だ!
何回もしつこいくらい言われる。
なんで死にたいのかは
理解してくれない
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子供がいるのに死ぬのは無責任だ!
何回もしつこいくらい言われる。
なんで死にたいのかは
理解してくれない
ようこ 女性 2020年7月30日 16時16分
生きていたくない

生きれない

生きていく自信ない
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生きていたくない

生きれない

生きていく自信ない
りー 女性 福岡県 30代 2020年7月30日 14時48分
死にたい気持ちばかりが頭を占めます。
そこまで頑張って生きていたいと思えません。
生きていたいと思う理由が思い浮かびません。
生きていて楽しいと思えません。
怖い上司がいて仕事に行きたくないし、
休み...
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死にたい気持ちばかりが頭を占めます。
そこまで頑張って生きていたいと思えません。
生きていたいと思う理由が思い浮かびません。
生きていて楽しいと思えません。
怖い上司がいて仕事に行きたくないし、
休みの日もコロナで遊びに行くこともできず
人に会う機会も減り一人ぼっちです。
周りの人に死にたいと相談しても冗談だと思われ
真剣に受け止めてもらえないから、もういっそ
本当に死んでしまえば気持ちに気付いてもらえるかとすら思います。
ゆいな 女性 千葉県 20代 2020年7月30日 12時59分
消えたい本当に消えていなくなりたい。

誰かに相談しても本当の心のうちなんて話せない。
なんでこうなってしまったのだろうか。

消えたいし死にたいし
いなくなりたいけど本当に実行する勇気は...
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消えたい本当に消えていなくなりたい。

誰かに相談しても本当の心のうちなんて話せない。
なんでこうなってしまったのだろうか。

消えたいし死にたいし
いなくなりたいけど本当に実行する勇気はない

周りの顔色が気になる。
裏で何か思われてないか気になる。

自傷行為以外でこの気持ちのストレス発散がわからない。

気楽にやれって言われても周りが気になって
気楽にやれない。
みんな同じだなんて言われたらどうしたらいいかわからない。

涙だけが無駄に出てくる。
なーちゃん 女性 埼玉県 20代 2020年7月30日 12時58分
仕事が全く無い

死にたいってか死にそう

この世は生き地獄
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仕事が全く無い

死にたいってか死にそう

この世は生き地獄
馬鹿 2020年7月30日 12時45分
こんな人間が

こんな何もできないだめだめな人間が

子育てをしてて
生きてていいのか分からない

どんどん自分が変な人間に思えててきて、、、

どういう人間で生きていけばいいのか分...
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こんな人間が

こんな何もできないだめだめな人間が

子育てをしてて
生きてていいのか分からない

どんどん自分が変な人間に思えててきて、、、

どういう人間で生きていけばいいのか分からない

いない方がいいんだろうな
りー 女性 福岡県 30代 2020年7月30日 12時33分
生きたくないけど死にたくない。
好きなことだけしかやらないクズ。
課題とか、片付けとか、勉強とか嫌なことしたくないからやらない。いつも先延ばし。死ぬことも逃げ道だと思ってるから嫌なことがあれば死ね...
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生きたくないけど死にたくない。
好きなことだけしかやらないクズ。
課題とか、片付けとか、勉強とか嫌なことしたくないからやらない。いつも先延ばし。死ぬことも逃げ道だと思ってるから嫌なことがあれば死ねばいいやって。投げ出しちゃう。
目先の楽しさにつられてしまう。
ほんとこんな自分が嫌になる。
自分を好きになれない自分にも嫌気がさして自己嫌悪ループ。
ほんと辛い。どうすればいいの。助けて。

ぐら 女性 10代以下 2020年7月30日 12時28分
タバコが辞められない。だから、死にたい
汚い体。
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タバコが辞められない。だから、死にたい
汚い体。
あーちゃん 女性 栃木県 30代 2020年7月30日 11時34分
普通って何なのか、わからない。
コロナがあっても頑張らないといけない。
何でみんな何事もないように頑張れるの?
面と向かって相談できる人がいない。目の前の人に死にたいって言いたい。そしたら気も晴...
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普通って何なのか、わからない。
コロナがあっても頑張らないといけない。
何でみんな何事もないように頑張れるの?
面と向かって相談できる人がいない。目の前の人に死にたいって言いたい。そしたら気も晴れるかもしれないから。
もっと周りの人に死にたいとか自殺のことに関して相談できるようにしてほしい。専門学校に通っているけど相談した時に何を言われるかわからないから相談できない。
もっと周りに話せる社会にしてほしい。それだけ
男性 千葉県 10代以下 2020年7月30日 11時17分
死にたい
眠れなかった
死にたい
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死にたい
眠れなかった
死にたい
けいすけ 2020年7月30日 11時15分
死にたい
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死にたい
たくみ 2020年7月30日 09時28分
何もかも上手く行かなくなりどん底です
辛くても苦しくても、何とかこれから少しずつ前向きに頑張っていこうと思う時もあったけど、挫けてしまいそうです。
誰にも頼れないし、私は生きているだけで周りに迷惑...
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何もかも上手く行かなくなりどん底です
辛くても苦しくても、何とかこれから少しずつ前向きに頑張っていこうと思う時もあったけど、挫けてしまいそうです。
誰にも頼れないし、私は生きているだけで周りに迷惑をかけてる。
もうこの世界で生きるのを終わりにしたいです…
産まれてきてごめんなさい。
k 女性 大阪府 30代 2020年7月30日 09時12分

母ちゃんに愛して欲しかった
どんなことされても、全てを失っても大好きだった
でも貴女は子供よりも新しい彼氏
新しい彼氏の前では母親
親父が自殺した時どんな気持ちだった?
嬉しかった?邪魔者が消えた?...
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母ちゃんに愛して欲しかった
どんなことされても、全てを失っても大好きだった
でも貴女は子供よりも新しい彼氏
新しい彼氏の前では母親
親父が自殺した時どんな気持ちだった?
嬉しかった?邪魔者が消えた?
血が繋がってなくてもうちには親父だった
うちが兄貴にレイプされた時
それを打ち明けたあの朝
貴女は謝るだけで終わらせた
スカートが好きだったお風呂も好きだった
スカートが着れなくなったお風呂も入りたくなくなった
だって汚かったら来ないでしょ?
でもダメだった
あの時のあなたの顔を忘れない
あの時されたことは忘れられない
自分を大切にしろってなんなんだろう
ただ愛して欲しかっただけだよ助けて欲しかったよ
学校も行けなくなって
夢だったトリマーも獣医も全部だめになった
全部人のせいにしてるだけ
そう言われて育った
貴方の気分で母親されて貴女の気分で捨てられる
お金がなかったらいらなくて
お金があったら可愛いのかな
ご飯がなかった時貴女は何食べてたんだろう
レシートには焼肉だのお寿司だのいーっぱい
うちら5人兄弟は渡された1000円で豚肉と卵を炒めたご飯
毎日毎日そんなご飯
飼っている犬のご飯が買えなくてお米に出汁つけてたべさせてた

全て全て私が悪い。分かってるよ。
なんで育てられないのに産んだの?
女として生きたいのなら子供は産むべきじゃない。

うちね、子供出来たの2回。
育てられるか怖くて、自分と同じ思いさせるんじゃないかって殴ってしまうって思うと怖くてストレスで流産しちゃった。
もう残ってるのは猫だけ。
とりあえず生きていくよ
コロナのおかげで仕事もなくなったしそろそろ死にたいんだけどね
なかなか上手くいかないもんだ

それじゃあね
まかな 女性 大阪府 20代 2020年7月30日 09時10分
死にたい
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死にたい
まるまさ 2020年7月30日 09時09分
大好きなあなたへ

突然どこかへて行ってしまって
忘れようと思ってたけど
今日夢に出てきてくれたね

夢でもいいから会いたいって
思ってたからかな

嬉しかったけど
ますますあなたのことが忘れられなく...
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大好きなあなたへ

突然どこかへて行ってしまって
忘れようと思ってたけど
今日夢に出てきてくれたね

夢でもいいから会いたいって
思ってたからかな

嬉しかったけど
ますますあなたのことが忘れられなくなって
それどころかどんどん大好きになってしまって
起きたらすごく辛くなっちゃった

会いたいよ
また私の前で笑ってよ
女性 2020年7月30日 08時09分
中1の9月にうつ病となって10ヶ月、中1の時に調子に乗りすぎて不登校とか保健室登校とかしちゃったからみんなからの信頼をなくした。中2からは自分の感情、体調で人を振り回したくなくて、我慢してる。人に迷惑...
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中1の9月にうつ病となって10ヶ月、中1の時に調子に乗りすぎて不登校とか保健室登校とかしちゃったからみんなからの信頼をなくした。中2からは自分の感情、体調で人を振り回したくなくて、我慢してる。人に迷惑をかけるくらいなら倒れた方がマシだという考えになった。
そのせいで精神科でも本当のことを言えなくて、良くなってきてるねって言われる。
本当は全然良くなってきてなんかない。
つらい。苦しい。死にたい。
この感情しかない。
ぼぼりん 女性 2020年7月30日 06時35分
私の話し方は勘にさわるようで、
人を不快にさせてしまうみたい。
無視、いやがらせ、いっぱい受けた。

私に原因があるのなら、改善しなければと、
そうならないように、気を付けて言葉を選んで、
...
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私の話し方は勘にさわるようで、
人を不快にさせてしまうみたい。
無視、いやがらせ、いっぱい受けた。

私に原因があるのなら、改善しなければと、
そうならないように、気を付けて言葉を選んで、
相手の話を聞くようにと、心掛けてきたけれど、
なんだかもうつかれた。
自分がどこにいるか分からない。

生きてる実感がない。
消えてなくなってしまいたい。
どんぐり 女性 福岡県 40代 2020年7月30日 05時38分

辛い。

最近良くなってきてたから
油断してたのかな。
反動が大きくて辛い。

鬱になって10年。
先が見えないのと
周りとの差が広がってくばかりで
不安と劣等感と諦めと絶望。

死にたいとか消えた...
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辛い。

最近良くなってきてたから
油断してたのかな。
反動が大きくて辛い。

鬱になって10年。
先が見えないのと
周りとの差が広がってくばかりで
不安と劣等感と諦めと絶望。

死にたいとか消えたいとか
ずーっと思ってるよ。
でも死ねないんだ、弱いから。

次のカウンセリングは2週間後。

耐えれるかな、、
あー 女性 群馬県 20代 2020年7月30日 04時30分
就活がうまくいかなくて、苦しいです。周りの友人たちは、卒業後が決まってるのに、未だに決まっていない自分が恥ずかしくて、惨めで、悲しくて。いっそ消えてしまえたらこんな感情を持たなくて済むのにと、自殺とい...
続きを読む
就活がうまくいかなくて、苦しいです。周りの友人たちは、卒業後が決まってるのに、未だに決まっていない自分が恥ずかしくて、惨めで、悲しくて。いっそ消えてしまえたらこんな感情を持たなくて済むのにと、自殺という言葉が常に思い浮かびます。私の良い所も存在価値もわからなくなり、なんで生きているんだろうと考えてしまいます。就活を頑張りたい気持ちと死んで楽になりたい気持ちが、毎日せめぎあっています。早く楽になりたいです。
pomhiyo 女性 茨城県 20代 2020年7月30日 04時03分
あなたがいなくなって
2週間がすぎました

いまだに信じられない

一緒にいる時は
ケンカばかりで
離れたほうがいいと思ってた

あなたがいなくても、大丈夫だって

でも違った

本当にいなくなられて...
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あなたがいなくなって
2週間がすぎました

いまだに信じられない

一緒にいる時は
ケンカばかりで
離れたほうがいいと思ってた

あなたがいなくても、大丈夫だって

でも違った

本当にいなくなられて気づいた

あなたがいてくれてるから
私は毎日頑張れていたんだ

あなたの存在がどれだけ大事だったか
なくしてはじめて気づいた

最期まであなたに
寄り添えなくてごめんなさい
ひどいことをしてきたね
本当にごめんなさい

今さらだけど
大好きでした

いつか会えたらきちんと謝りたい

もう一度、一緒に眠りたい

今度は穏やかに過ごしたい
のぞみ 女性 大阪府 40代 2020年7月30日 03時03分
コロナの影響で資格の学校が休校になり、資格が取れなかった。
休校が解除されてから申し込んだ人は、取れてるのに。
高校の卒業条件の中に資格取得が入ってた、卒業が出来ない。
将来の夢のための資格だっ...
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コロナの影響で資格の学校が休校になり、資格が取れなかった。
休校が解除されてから申し込んだ人は、取れてるのに。
高校の卒業条件の中に資格取得が入ってた、卒業が出来ない。
将来の夢のための資格だったのに、もう夢も諦めそう。
未来の計画が全部崩れた、お先真っ暗で生きていたくない。
何も上手くいかない、全部が私の邪魔をする。
頑張るのも、もう疲れた。
n 女性 10代以下 2020年7月30日 02時58分
小学校のころクラスのヒエラルキーみたいなものを自覚してから学校が怖くていけなかった。中学のころ、やっと自由になれたと思ったらひとりの同性の友人に理不尽な理由で頬を叩かれて、色々あってまた学校にいけなく...
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小学校のころクラスのヒエラルキーみたいなものを自覚してから学校が怖くていけなかった。中学のころ、やっと自由になれたと思ったらひとりの同性の友人に理不尽な理由で頬を叩かれて、色々あってまた学校にいけなくなった。高校のころ、定時制に入って部活も学校も充実して片思いだけど好きな人ができてやっと前を向けると思った。でも、好きな人は私を選んでくれなくて、私との恋を「応援するね」って言った友人が好きな人と恋人になった。後でその子に聞いたら好きじゃないけどどうしようって言ってた。応援してたし、どうしたらいいかな?付き合ってもいいかな?って私に聞いてきて…、嫌なら断ればいいのに、なんで私にそんなこと聞くの?失恋した人間にきくとか人としてどうなの?自分のことでしょ!って思って怒りとか失望とかが沸いた。なんかわかんないけどそのころから心が壊れ始めて今もその失恋や傷が治ってない。引きずったまま今でも次の恋ができないでいる。同時期、バイト先で嫌なお局上司に嫌味だとかさんざん言われて、バイト行く前は憂鬱で時折自傷行為をしてた。自由になりたいと思った。働くのも恋をするのも友だちを持つのも怖い。裏切られたり、理不尽なことされたり、また同じことが繰り返されるのかと思うと怖いし、それを思うのもしんどい。周りは結婚している人もいて、子供もいる。学校にいけて、恋人や友人がいて、仕事があって、結婚して子供を産んで…悩みがあってもそういう社会や周囲が理想とする人生の順序、モデルケースの通り(表向きは)に生きている人を見ると、自分がどれだけを失っているのか絶望してしまう。他人と自分を比べて劣等感をずっと募らせてる。私だってすきな人といっしょにいたかった。子供もほしいし、友達もいてほしかった、誰かに認めてほしかった。誰かに愛されたいし、愛したい。幸せにだってなりたい。なりたいのになんでこんな目にあわなくちゃいけないんだろって。誰かはもっと不幸な人もいるお前は恵まれているというけれど、私だって誰だってその人だって不幸を選んで生きていたわけじゃない。幸せになりたくて生きていたはずだし、誰かの幸や不幸に比べられて生きたいわけじゃない。幸せになりたい。ただ単純にそれだけなのにこの世界はやさしさも余裕もなくて生きづらい。
アイリス 女性 広島県 30代 2020年7月30日 02時48分
現在大学生です。コロナの影響で、春学期はオンライン授業になりました。全ての授業で毎週レポートが出され、膨大な量のレポートを書いています。教授から資料が送られてきて、それを読んで後はネットや本でひたすら...
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現在大学生です。コロナの影響で、春学期はオンライン授業になりました。全ての授業で毎週レポートが出され、膨大な量のレポートを書いています。教授から資料が送られてきて、それを読んで後はネットや本でひたすら調べて書くしかありません。元から容量の悪いわたしは1つのレポートにかなり時間がかかってしまい、締め切りの近づくレポートのことを考えて不安になり焦り、それでもなんとかやってきましたが、秋もオンライン授業が決定しました。友達にも会えず、外に出ている暇もなく、毎日が辛すぎます。あと半年も耐えられない…就活もどうなっていくのか分からないし、何も考えたくない、何もしたくない、そんな日々です。ストレスからか、毎日のように怖い夢を見て目が覚め、怖い夢を見ることが怖くてなかなか眠れないです。どうしようもないことは分かっています。長々とはけ口を下さりありがとうございました。
なる 女性 20代 2020年7月30日 02時23分
何が辛いのか分からない
自分は、きっと恵まれている
でも辛い

明日もきっと当たり前に生きていく
わたしが感謝とか気付きとか足りないんだ


生きるのが辛いからって逃げる事も出来ない

まだ頑張らなき...
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何が辛いのか分からない
自分は、きっと恵まれている
でも辛い

明日もきっと当たり前に生きていく
わたしが感謝とか気付きとか足りないんだ


生きるのが辛いからって逃げる事も出来ない

まだ頑張らなきゃいけない
いつまで?
つかれたよ






くもになりたい 女性 40代 2020年7月30日 01時50分
私の一番の味方であり、明るく誰にでも好かれる最愛の姉を突然死で亡くして一年が過ぎました。
母も54歳で亡くし今まで2人で励まし合ってやってこれました。それなのに母より早く亡くなるなんて。
私が父の介護...
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私の一番の味方であり、明るく誰にでも好かれる最愛の姉を突然死で亡くして一年が過ぎました。
母も54歳で亡くし今まで2人で励まし合ってやってこれました。それなのに母より早く亡くなるなんて。
私が父の介護の事で心配かけたり、うつ病がなかなか治らない心配や負担をかけてしまった事本当にごめんなさい。
それでも姉は毎日メールくれて可愛がってくれたね。
天国に行けばお姉とお母に会えるのなら、、、
私は今すぐでも死にたい。毎日気持ちは沈みっぱなし突然死にたいって言葉が襲ってきます。
るっこ 女性 秋田県 40代 2020年7月30日 01時17分
結局誰からも愛されず生きてる気がしてしましまいます。
死にたくて毎日どうすればいいのかどうしたらいいのか考えました。
どうしようもできません。
もう、どうしたらいいですか??
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結局誰からも愛されず生きてる気がしてしましまいます。
死にたくて毎日どうすればいいのかどうしたらいいのか考えました。
どうしようもできません。
もう、どうしたらいいですか??
きき 女性 埼玉県 10代以下 2020年7月30日 00時31分
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