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メッセージ
迷惑をかけるばかりでごめんなさい。もう私には夢も希望もありません。人並みに頑張ってきたつもりですが、こんな人間になってしまいました。

早く大好きなおばあちゃんのもとへ逝きたいです。事件や事故のニュー...
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迷惑をかけるばかりでごめんなさい。もう私には夢も希望もありません。人並みに頑張ってきたつもりですが、こんな人間になってしまいました。

早く大好きなおばあちゃんのもとへ逝きたいです。事件や事故のニュースを見るたびに、「なんで私じゃないのだろう」と思う自分がいます。頼れる人もおらず、存在価値がありません。生まれてきたのは間違いだったと思います。

こんなことを書いている自分も情けないです。でも、今は本当に消えてしまいたいです。朝を迎えるのが怖いです。
2022年2月26日 01時12分
わたしには子供が二人います。
育ててる姪っ子がいます。

だけど、
その3人を育てる自信がありません。

自分のことでさえ
生きていくのが
大変なのに

三人育てるのは
きつすぎ...
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わたしには子供が二人います。
育ててる姪っ子がいます。

だけど、
その3人を育てる自信がありません。

自分のことでさえ
生きていくのが
大変なのに

三人育てるのは
きつすぎます
女性 長崎県 40代 2022年2月26日 00時57分
誰も私が仲間外れにされていても
注意も仲間にも入れてくれない
私は誰にも必要とされてないんだ
いらないんだ見て見ぬふりをするんだ
なんか頑張って生きてる自分が馬鹿馬鹿しくなって
死にたいな…...
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誰も私が仲間外れにされていても
注意も仲間にも入れてくれない
私は誰にも必要とされてないんだ
いらないんだ見て見ぬふりをするんだ
なんか頑張って生きてる自分が馬鹿馬鹿しくなって
死にたいな…この場から消えてしまいたいなと
思う。
K 女性 愛知県 10代以下 2022年2月26日 00時33分
大丈夫って誰かに言われたい。それだけなのになんでこんなに辛いのかわからん。死にたい消えたい
毎日生きるのが怖くて寝れなくて泣き疲れて寝るのはストレス
...
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大丈夫って誰かに言われたい。それだけなのになんでこんなに辛いのかわからん。死にたい消えたい
毎日生きるのが怖くて寝れなくて泣き疲れて寝るのはストレス
s.k 女性 20代 2022年2月26日 00時33分
生きる力が出ない
ただ毎日時間が過ぎるのをぼぉーと待つ
死にたい?生きたくないだけ
もう考えるの疲れたよ
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生きる力が出ない
ただ毎日時間が過ぎるのをぼぉーと待つ
死にたい?生きたくないだけ
もう考えるの疲れたよ
ひかん 女性 60代 2022年2月26日 00時25分
死にたいです。
毎日毎日死にたいです。

業務量過多です。
こなせる力がありません。
理解者もありません。

できなければ価値はありません。
できたとしても、当たり前と価値を認められま...
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死にたいです。
毎日毎日死にたいです。

業務量過多です。
こなせる力がありません。
理解者もありません。

できなければ価値はありません。
できたとしても、当たり前と価値を認められません。

相談できる人がいません。
相談しても流されます。

それでも働かなければなりません。
父は発達障害です。
母は認知症です。
ttt 女性 岐阜県 40代 2022年2月25日 23時57分
私が全部悪かった。子どもたちへの対応も。旦那さんの対応も。
家族の為になると、信じていた。旦那さんから褒めて欲しくて。
自分がなにかもわからないぐらい、家族の為に動いていたつもりだった。
旦那さんはも...
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私が全部悪かった。子どもたちへの対応も。旦那さんの対応も。
家族の為になると、信じていた。旦那さんから褒めて欲しくて。
自分がなにかもわからないぐらい、家族の為に動いていたつもりだった。
旦那さんはもう前みたいな旦那さんには戻らない。
あんなにわがままで、自由でたくさん笑っていておもしろくて、
そんな旦那さんはいない。違う人が旦那さんのそんな前の部分みてるんだろうな。旦那さんを返してください。
と泣いた。泣いて目が痛いままこれ打ってる。
みんなごめんなさい。こんなに自分は弱かった。
死なせてください。痛みには弱いんです。
死んで昔の旦那さんに会えたらうれしい。
女性 2022年2月25日 23時54分

二度と目覚めたくない…

死にたいな…
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二度と目覚めたくない…

死にたいな…
ナナ 2022年2月25日 23時52分
きっと生まれたところから間違っていた
大事にしていたものは全部壊れてしまって
自分が選んだ道なのに、逃げてばっかりで
もう苦しいって叫びたいのに聞いてくれる人もいない
なんとも言えない不快な気...
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きっと生まれたところから間違っていた
大事にしていたものは全部壊れてしまって
自分が選んだ道なのに、逃げてばっかりで
もう苦しいって叫びたいのに聞いてくれる人もいない
なんとも言えない不快な気持ちでいっぱいになって
もうだめなのかなって
深い水の中にゆっくりと沈んでいくような感覚
物語の中みたいに、人生を変える出会いとか支えてくれる人との出会いがあったらいいのに
絶望してるのに希望を捨てきれない
あか 2022年2月25日 23時47分
仕事は嫌いですが
特別不器用な訳ではありません。
特別頭が悪いわけではありません。
特別顔が悪いわけでもありません。
誰かを恨んでいるわけではありません。
家族や友達、知り合いや上司には
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仕事は嫌いですが
特別不器用な訳ではありません。
特別頭が悪いわけではありません。
特別顔が悪いわけでもありません。
誰かを恨んでいるわけではありません。
家族や友達、知り合いや上司には
好かれている方だと思います。
だけど
早く死んでいなくなりたい。
死にたい消えたいとブツブツ毎日
独り言を呟いています。
とにかく仕事を辞めたい。
辞めたら残った人達が大変になるのが
こわくて仕事をやめられない。
このままだと私が壊れることも分かってて怖い。
もう全てが嫌で消えてなくなりたい。
仕事を辞めればいい話なのに。
つらい。しんどい。逃げたい。

みんな私のことを優しいと言うけれど
ただ自分のことが嫌いで大事にできないだけです。
誰かが苦労するくらいならゴミの自分が
傷ついた方がいいと思うのです。

死んで欲しい死んで欲しい死んで欲しい。
いちばん自分に死んで欲しい。
でも死ぬ前に仕事をやめてのんびりしたい。
だけど怖くてやめられない。
しゅん 女性 東京都 30代 2022年2月25日 23時29分
小学生から今日まで、
約7年間虐待を受け続けてる。
これはこの先もずっと続くと思う。

小学生の頃は何故親に痛ぶられているのか分からないまま苦しみ藻搔いた。

中学生の頃は受験のプレッシャーも合わさっ...
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小学生から今日まで、
約7年間虐待を受け続けてる。
これはこの先もずっと続くと思う。

小学生の頃は何故親に痛ぶられているのか分からないまま苦しみ藻搔いた。

中学生の頃は受験のプレッシャーも合わさって
さらに苦しくなった。何度も死のうとした。
死にたいのに死ねなかった。

高校に入って彼氏が出来て幸せな日々を
送れるようになって少しは自殺願望も薄れた。
そんな彼氏もLINEでは価値観を押し付けてくるばかり。
でも実際に会えば好きってなるから
責められてる間は耐えるしかなくて。
彼氏が出来たことで幸せが少しずつ訪れて、
『俺が支えるよ』と言ってくれていたのに。
今ではそんな彼氏も私を追い込んでくる。

もうこりごりだよねこんなの。
家族はみんな私の敵で、彼氏はさらに苦しめてくる。
家族はみんな嫌いだからいいけどさ、
大好きで大切な恋人に苦しめられたくなかったよ。

わらびもち 女性 10代以下 2022年2月25日 22時46分
投稿するの3度目です。
いつまでも仕事でミスしてしまいます。
しかもみんなが呆れるデカいもの。
話したミスもあれば、話していないミスもあります。
なんでみんな生きていられるんですか?ミスしたり...
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投稿するの3度目です。
いつまでも仕事でミスしてしまいます。
しかもみんなが呆れるデカいもの。
話したミスもあれば、話していないミスもあります。
なんでみんな生きていられるんですか?ミスしたりし失敗したりして、なんで立ち直るんですか?
過去は変えられないから、今を大切にする。
人間だから失敗することもある。 
どうにもならないことは考えない方が良いよ。
そんなことできないです。できたらここに投稿していません。
今の自分があるのは、全部自分が選択してきた結果なんだよと上司が話してくれました。良い意味なら素晴らしいですよね。
でもわたしは失敗しかしてません。失敗からできています。
わかりました自分がどれだけポンコツか。
早く終わりにしたい。死にたい。
誰にも会いたくない。
生きて人に迷惑をかけたくない。
死にたい。早く死にたい。死にたい。死にたい。
早く死にたい。
みーたん 女性 神奈川県 30代 2022年2月25日 22時43分
死ねって言われた
死にたいよ!
でも怖くて死ねないんだよ
俺には家族って言う仲間がいるから、
悲しむから
誰かが悲しくなっているところを見たくない
まだ若いから死にたくないよ
せ...
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死ねって言われた
死にたいよ!
でも怖くて死ねないんだよ
俺には家族って言う仲間がいるから、
悲しむから
誰かが悲しくなっているところを見たくない
まだ若いから死にたくないよ
せめて20歳まで生きたいな…
いけ 男性 東京都 10代以下 2022年2月25日 22時36分
世の中の役に立ってないんだから、この世にいてもしょうがないよね。消えてなくなりたい。涙が出るよ。
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世の中の役に立ってないんだから、この世にいてもしょうがないよね。消えてなくなりたい。涙が出るよ。
女性 静岡県 50代 2022年2月25日 22時29分
私には息子がいました。
母と子の二人暮らしでした。
2年前に自死してしまいました。
生きていれば いま二十歳です。

就職も決まりホッとして
これからっていう時に突然 逝ってしまった。
初出勤の日でし...
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私には息子がいました。
母と子の二人暮らしでした。
2年前に自死してしまいました。
生きていれば いま二十歳です。

就職も決まりホッとして
これからっていう時に突然 逝ってしまった。
初出勤の日でした。

出勤する時に玄関で
『傘どうする?』って聞いたら
『帰りは小降りになると思うから折り畳み傘で大丈夫』って言ってた息子は帰って来ませんでした。

当たり前だった日々が突然 なくなりました。

母親のくせに
一緒に暮らしてたのに何も気づけなかった。
母親なのに助けてあげられなかった。

どんな気持ちであの場所まで歩いたのか
どんな思いで最期を迎えたのか

『さようなら』と ひとこと書き残し
たった18年で人生を終えてしまいました。

母ちゃんは答えがでることのない理由を
毎日 考えています。

あいたいよ ナオ

えみまろ 女性 北海道 50代 2022年2月25日 22時28分
息子と娘が児相に保護された。私の虐待の疑いが強いからと面談に来て、そのまま連れてった。息子も娘も泣きもせず車に乗って行った。それから自分がやった事への後悔で、泣いている日々。悪いのは自分。許されない事...
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息子と娘が児相に保護された。私の虐待の疑いが強いからと面談に来て、そのまま連れてった。息子も娘も泣きもせず車に乗って行った。それから自分がやった事への後悔で、泣いている日々。悪いのは自分。許されない事をした自分。だから、死んで償いたい…。けど、怖い。もしかしたら子供達はそんな事望んでないかも知れない、いや本当は居なくなって欲しいはずだって…。毎晩葛藤して、朝になる…。こんな日々がいつまで続くんだろう。私より辛い人だっていっぱい居るのに「何甘えた事言ってんだ!お前より悩み・苦しんでんだぞ!」って声が聞こえて来そうで怖い…。死にたくないのが本音、でもそれ以外に楽になれる方法が思い付かない…。助けて欲しい。
まみぃ 女性 栃木県 40代 2022年2月25日 22時05分
仕事や人間関係。生きるのに疲れた。
死ぬのは怖いから出来ない。この世から消えたいと毎日思うけれど。
心境を誰かに話したら心軽くなるかな。と、友達に相談すると「それって死ぬ気ないんじゃないの?」と言...
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仕事や人間関係。生きるのに疲れた。
死ぬのは怖いから出来ない。この世から消えたいと毎日思うけれど。
心境を誰かに話したら心軽くなるかな。と、友達に相談すると「それって死ぬ気ないんじゃないの?」と言われて。そうじゃない。 

今すぐ消えることができるなら消えたい。けどいざ死ぬとなると怖い。結局勇気が出ないから。
この世から楽に消えることができるスイッチ、みたいなやつ開発されないかな。真っ先に手にして押したい。家族からも私が居たという記憶も消えたらいいな。家族には微塵も恨みないから迷惑はかけたくない。
うどん 女性 20代 2022年2月25日 22時05分
家族とぶつかり、
時間におわれ
つらい、つらい、つらい

歳をとってからの子育て、、
思っていたより、困難が沢山、、
若さって、貴重なんですね

一回り歳下のママ友との違いを
この歳になって 今まで以...
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家族とぶつかり、
時間におわれ
つらい、つらい、つらい

歳をとってからの子育て、、
思っていたより、困難が沢山、、
若さって、貴重なんですね

一回り歳下のママ友との違いを
この歳になって 今まで以上に実感

もう、充分、人生過ごした。ので
今夜で、人生が終わったくれて、大丈夫

消えたい
楽になりたい

消えた
たんぽぽ 女性 東京都 50代 2022年2月25日 21時38分
日々不安に苛まれる自分
不安はどこからくるのだろう?
それは自分で作り出した思考に過ぎないと
分かっていても不安に襲われる。
死にたいと思っても怖くて死ねない。
何故?死にたく無いから、人に認められた...
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日々不安に苛まれる自分
不安はどこからくるのだろう?
それは自分で作り出した思考に過ぎないと
分かっていても不安に襲われる。
死にたいと思っても怖くて死ねない。
何故?死にたく無いから、人に認められたいと言う
思い。
人に認められたいならどうしたらいいんだろう?
って考えても答えは無い。
そうしたら自分の人生を生きる為にと考えれば見えてくるもの。
それは自分を信じる事。
それを認めて行けば自分を見失わずに済むだろう。
自分の意思をしっかり持つこと
人の顔色を伺って生きても何も得をすることは無いと自分は思う。
今出来る事は、逃げても大丈夫だと
自分に言ってあげることが大事だと思う。
辛い時に辛いと言っていいのだから。
ピロシキ 男性 愛知県 30代 2022年2月25日 20時39分

全部一人で背負う生活に疲れました。

産まれる選択なんかしてないのに
なんでわたしは産まれたの?

誰も悲しませたくない。
だけど、、、
この世にいたくない。
何も見たくない。
何も知りたくない。
...
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全部一人で背負う生活に疲れました。

産まれる選択なんかしてないのに
なんでわたしは産まれたの?

誰も悲しませたくない。
だけど、、、
この世にいたくない。
何も見たくない。
何も知りたくない。

普通の人生歩みたかったな。
なが 女性 20代 2022年2月25日 20時25分
国立の医学部に行くと決めて、親に塾のお金も時間も費やしてもらったのに、結局は何も成長できてない。
理Ⅲの合格者の半分が通っていた塾に今通っているのにどうしてここまでダメな人なんだろう。もう誰にも迷惑を...
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国立の医学部に行くと決めて、親に塾のお金も時間も費やしてもらったのに、結局は何も成長できてない。
理Ⅲの合格者の半分が通っていた塾に今通っているのにどうしてここまでダメな人なんだろう。もう誰にも迷惑をかけたくないし、特にもうこれ以上自分が苦しみたくない。きっと幸せな悩みって言われるけど、周りの人が全員消えるか、私だけが消えるかしたいくらい辛いです。こんな私でごめんなさい。来世は素敵な人になりたいです。
うどん 10代以下 2022年2月25日 20時02分
もう消えてしまいたい
もう人生終わってもいい
何が苦しいのか何で苦しいのかもうわからない
いっぱい辛かった
否定されて自分はもういらないんだって思った
幸せそうな家庭を見ると辛い。ずるい、ず...
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もう消えてしまいたい
もう人生終わってもいい
何が苦しいのか何で苦しいのかもうわからない
いっぱい辛かった
否定されて自分はもういらないんだって思った
幸せそうな家庭を見ると辛い。ずるい、ずるい。
何で褒められて笑えるのよ。どうして罪悪感を持たずに笑えるのよ。
なんでそんな綺麗な笑顔ができるのよ。
いつから自分はこうなったのかな。ほんと醜いな。
女性 20代 2022年2月25日 19時23分
初めは死にたいと思っていた訳じゃなくて消えたかった。
死ぬのが辛くないなら死にたい。生きたくないって思ってきた。
小学から大学までいつも仲間外れにされてきた。友達だと思ってたのは私だけだった。いつ...
続きを読む
初めは死にたいと思っていた訳じゃなくて消えたかった。
死ぬのが辛くないなら死にたい。生きたくないって思ってきた。
小学から大学までいつも仲間外れにされてきた。友達だと思ってたのは私だけだった。いつもイベント事があっても私は誘われない。バイト先でも怒られる。ただただ人生を辞めたい。生まれ変わりたい。生きてることに意味を感じない。ごめんなさい。
うらら 女性 宮城県 20代 2022年2月25日 19時15分
色々考えすぎて疲れた
五十代で精神年齢がともなっていない
そんな自分が嫌いだ

嫌な夢を見ている時のような
姉が亡くなった時に似た感じが
時々 頭から胃の辺りに降りてくる
自分ではどうしょうもない感情...
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色々考えすぎて疲れた
五十代で精神年齢がともなっていない
そんな自分が嫌いだ

嫌な夢を見ている時のような
姉が亡くなった時に似た感じが
時々 頭から胃の辺りに降りてくる
自分ではどうしょうもない感情

一緒に暮らしている
夫には申し訳ない

どうしたらいいのだろう
目の前の事を こなすしかない
2022年2月25日 18時18分
またやったこれで3回目だ
多分バレるなんですぐ連絡しなかったんだろう
声かけなかったんだろう
早くしにたい
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またやったこれで3回目だ
多分バレるなんですぐ連絡しなかったんだろう
声かけなかったんだろう
早くしにたい
2022年2月25日 17時57分
昔から融通がきかなくて、鈍臭い自分。
自分なんかが生きててごめんなさい。
生きててごめんなさい。本当に。
小学生の時から生きていくのが分からなくなった。
ごめんね。自分なんかが生きてて。
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昔から融通がきかなくて、鈍臭い自分。
自分なんかが生きててごめんなさい。
生きててごめんなさい。本当に。
小学生の時から生きていくのが分からなくなった。
ごめんね。自分なんかが生きてて。
ちか 東京都 20代 2022年2月25日 16時46分
『消えたい』
『死にたい』より適語かな
その気持ちを抑えてくれてるのは大切な息子
しかし最近「パパ死んだら悲しい?」とか聞いてしまう
仕事、子供達の教育費、日常生活、老後、借金
金、金、金、このプレッ...
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『消えたい』
『死にたい』より適語かな
その気持ちを抑えてくれてるのは大切な息子
しかし最近「パパ死んだら悲しい?」とか聞いてしまう
仕事、子供達の教育費、日常生活、老後、借金
金、金、金、このプレッシャーから解放されたい
人間関係も最悪
人の顔色ばかりうかがってる
罵倒されるのにも疲れた

「パパは100歳まで生きて」自死をストップさせる唯一のキーワード

それもいつまでもつか…
男性 東京都 50代 2022年2月25日 16時24分
今日はあれから一年経った日。
つらいおもいをさせてごめんなさい。
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今日はあれから一年経った日。
つらいおもいをさせてごめんなさい。
女性 群馬県 40代 2022年2月25日 16時11分
嫌いな人が増えて、いつからか私は人と過ごす事に恐怖を覚えました

一人でいる事が好きなのに、周りに合わせて笑うのに必死で、一秒も自分の事を考えている暇なんてなかったんです。

何か心に引っ掛かるものが...
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嫌いな人が増えて、いつからか私は人と過ごす事に恐怖を覚えました

一人でいる事が好きなのに、周りに合わせて笑うのに必死で、一秒も自分の事を考えている暇なんてなかったんです。

何か心に引っ掛かるものがあって死に切れなくて、でも私は未来も希望も未練も何もかも失ったのに、と疑問に思ったりして。

無力な自分が憎い。

本気で死にたいと思いました。それは『疲れた』とかいう意味じゃなくて、『呼吸したくない』という意味です

早く死にたい、私が生きてる意味なんかない。
だから早く死にたいだけ、この世界から消えたいだけなんです
女性 北海道 10代以下 2022年2月25日 16時08分
昨年、「神経症性抑うつ状態」で、5ヶ月間療養休暇を取得した。まだ睡眠障害や倦怠感などあったが、年末に主治医の強い進めで復職した。
1ヶ月で、再び動けなくなり、休みを取ることになった。
それでも主治...
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昨年、「神経症性抑うつ状態」で、5ヶ月間療養休暇を取得した。まだ睡眠障害や倦怠感などあったが、年末に主治医の強い進めで復職した。
1ヶ月で、再び動けなくなり、休みを取ることになった。
それでも主治医は「休まず働きましょう」と言う。

10年以上通った心療内科から、産業医が開業しているクリニックへ行ってみた。
経過を報告。2週間休職の診断書を作成してもらった。
入眠障害に対する睡眠薬が増えた。

少し深い睡眠がとれた。日中の、安定剤の頓服の使用回数が減ってきた。  改善を感じる。

本日、職場の産業医&保健師面談を実施した。

やはり、年末の復職は時期尚早を否めなかった。

改めて、主治医を変えて休職を延長し、数ヶ月後に復職を目指す事になった。

10年以上通院し、そこまでの改善を感じなかったが、新しいクリニックに2回通院し、改善を感じている。

やはり、心療内科も医師の技量に差が出るのか?

もっと早くに心療内科を変えれば良かったと、思いつつ、今回、休職後の再度休職があったから、転院を決断出来たのだろう。まだ、これから働く事を考えると転院して良かった。

今は、まだ辛い時期だが、春過ぎには良くなることを期待して、大人しく療養するしかない。

休職期間中は、大幅な減給。
住宅ローンや学費などあるが、仕方がない。

妻や子供達に、ありのままを報告。

今は、耐えるしかない。

皆さんのメッセージを読んで、辛いのは自分だけではない。と、助けられている。
みかん 男性 40代 2022年2月25日 15時42分
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