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メッセージ
もう、生きていくことに疲れた。
今まで一生懸命頑張って生きてきた。
それが、双極性障害でめちゃめちゃになった。
今までの死ぬ気の努力は何だったのか。
努力が一瞬にして粉々に散り去った。
哀し...
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もう、生きていくことに疲れた。
今まで一生懸命頑張って生きてきた。
それが、双極性障害でめちゃめちゃになった。
今までの死ぬ気の努力は何だったのか。
努力が一瞬にして粉々に散り去った。
哀しくて寂しくてやりきれない。
これからも生きていく希望も何もかも全てなくなった。
早く死にたい。
早く消えたい。
って言うか、最初からいなかったことにして欲しい。
lemon 2021年12月2日 17時49分
全て吐き出してしまいたい。
けれど、それができないから困っているんだ。

私が生まれたのは、とても『理想的』な家族。
親が仲良しで、喧嘩しているのを見たことが無くて、嫁姑の仲も良くて、いつも笑...
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全て吐き出してしまいたい。
けれど、それができないから困っているんだ。

私が生まれたのは、とても『理想的』な家族。
親が仲良しで、喧嘩しているのを見たことが無くて、嫁姑の仲も良くて、いつも笑っていて。
誰もが羨むような家族だった。
でも、私は馴染めない。

愛が理解できないのかもしれない。
親がなぜ私を愛しているのか分からない。
初恋がまだ来ていない。
恋愛感情を抱いたことがない。
アセクシャルなのかもしれない。

できることの証明はできても、できないことの証明はできない。
だから分からない。

一度、拒食症のようなものになったことがある。
瘦せたかった。男の子になりたかった。
女の子でいることが嫌なわけじゃない。
でも、恋できないのなら、自分で稼ぐしかないなら。
男の方が有利だって知っている。

ロボット。
それが私を表す言葉なのかもしれない。
一回壊れた心を、元に戻してくれる人はいない。
自分で戻すこともできない。

感情の起伏が少なくて、でもずっと笑っていて。
ああ、笑ってるな、といつも自分を傍観している。
これでいいとは思っていない。
でもどうしようもない。

体で心配なことだって沢山ある。
でも、親には言えない。
所詮未成年だとは分かっている。
自分でできることが少ないと、分かっている。
でも、家族の仲を『私が』壊してしまうんじゃないかって、いつも怯えている。

いつか、幸せになれたなら。

2021.12.2 13歳の女の子
飛鳥 2021年12月2日 17時46分
メンタルヘルス?を患って10年以上経過。
7月に3度めの療養休暇。
適応障害の診断で、休職して4ヶ月経過。
抗うつ薬を服用して2ヶ月弱。症状は、わずかではあるが、改善しているのか? 
副作用の...
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メンタルヘルス?を患って10年以上経過。
7月に3度めの療養休暇。
適応障害の診断で、休職して4ヶ月経過。
抗うつ薬を服用して2ヶ月弱。症状は、わずかではあるが、改善しているのか? 
副作用の、眠気がきつい。体力も落ちているので、以前は何でもなかった外出で疲労困憊。

体調が改善すれば、復職の予定。

近所のスーパーへ買い物に行くのも、心身の準備が必要。

こんな状態で、復職出来るのか?

まだ、定年まで10年以上あり。

子供の学費、住宅ローン、生活費。これまでの貯蓄を切り崩しているが、あと数ヶ月で、貯蓄は無くなる。

数年前に住宅ローンの繰り上げ返済をしたが、しなければ、良かったかな?

今の世の中は、普通に生きているのって、とても大変だと感じる。

祭りや旅行を楽しんでいる方をみると、凄いと感じてしまう。

普通に生きていければ、それ以上は、望まない。
普通に働いて、生きていきたい。
どうしたら、良くなるのか?

もう少し体調が、よくなれば、散歩は再開したい。
みかん 男性 神奈川県 40代 2021年12月2日 17時29分
大学受験落ちた。
全てに関してやる気がない。そもそもしたいことなんかない。
毎日過ごしていても何も楽しくない、全て愛想笑いになる。
飽きた
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大学受験落ちた。
全てに関してやる気がない。そもそもしたいことなんかない。
毎日過ごしていても何も楽しくない、全て愛想笑いになる。
飽きた
けい 男性 広島県 10代以下 2021年12月2日 15時30分
長男の同級生が2.3年前に自ら命を絶った(当時21か22)と聞いて、

いつだったか、その子と長男が一緒にいて、ちょっと離れたところひ私がいて、その子が羨ましそうに見ていて、私もその子の事情を知ってい...
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長男の同級生が2.3年前に自ら命を絶った(当時21か22)と聞いて、

いつだったか、その子と長男が一緒にいて、ちょっと離れたところひ私がいて、その子が羨ましそうに見ていて、私もその子の事情を知っているから不憫に感じて…

ご飯でも一緒にとか、家族までとはいかないけど、近所の頼れるおばさん位になるべきだったんだ…

そしたら、少なからずそうはならなかったかもしれない

他のお母さんはあの子は悪だからとか言っていたけど目は優しい子だったよ

本当にあの時声をかけとけばと後悔してもしきれない

やっぱり、これからは躊躇しないで困っている人見たら、声をかけよう

もしかしたら、その人の未来が少しでも希望を持てれるようになるかもしれない…

二度と尊い命を失わないように…

ご冥福をお祈りします。

心の母 女性 鳥取県 40代 2021年12月2日 15時12分
死にたくて消えたくて泣き叫んでた時期が通り過ぎて、冷静になってる

なんかふとした拍子に突発的に死んでしまいそうな気がする

誰かに相談したって時が止まる訳では無いから、治療に専念したとしても...
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死にたくて消えたくて泣き叫んでた時期が通り過ぎて、冷静になってる

なんかふとした拍子に突発的に死んでしまいそうな気がする

誰かに相談したって時が止まる訳では無いから、治療に専念したとしても、その期間を取り戻すための努力とかは後から必要になるんだ


結局ずっと頑張らないといけない。勝手に命が始まったのに、生きるのは頑張らないといけないなんて理不尽だ
ははは 2021年12月2日 14時44分
順調だったはずの人生。ここ1年で全部失いました。

希望して就職した会社はコロナ禍で給料半減。
生活が成り立たないので新卒半年にして退職。
その後仕事とお金をきっかけに恋人ともすれ違うことが多くなり別...
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順調だったはずの人生。ここ1年で全部失いました。

希望して就職した会社はコロナ禍で給料半減。
生活が成り立たないので新卒半年にして退職。
その後仕事とお金をきっかけに恋人ともすれ違うことが多くなり別れました。今でも大好きです。
転職先は選んでる余裕もなく全く興味のない業界に入ったら20代の同期もおらず話せる人もいない状態。その後ストレスで病気になり、働けなくなってまたも退職。今はニートです。多少のパ○活とやらで生活繋ぎ止めています。仕事する気力もありません。

体調不良で友達とも会えず誘いを断り続けてたら友達も消えました。もともと特別な親友はいなかったので、あっさり孤独です。

ストレスで過食になり半年で15キロ太りました。
こんな醜い体では人にも会いたくありません。

今は生活費のためにセフレみたいな人と同棲しています。
なんの未来もありません。けど離れることもできません。

こんなに一気にどん底になるとは思ってもいませんでした。

未来の希望が見えません。死ぬ勇気もないので
ただ毎日がしんどいだけです。疲れました。

こんなにちっぽけな悩みなのに
解決のために頑張る力も残ってないみたいです。
しお 女性 東京都 20代 2021年12月2日 13時37分
もうそろそろ人間界からおさらばしたい 生きている価値0なので。いつも自分に自信なく仕事して 失敗することばかりですみません。自分さえいなければ皆さまが笑顔で暮らせます 早く楽になりたい
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もうそろそろ人間界からおさらばしたい 生きている価値0なので。いつも自分に自信なく仕事して 失敗することばかりですみません。自分さえいなければ皆さまが笑顔で暮らせます 早く楽になりたい
ダメ男 男性 岩手県 50代 2021年12月2日 13時19分
もうつかれた。 
テスト前やのに。
性別違和と親の無理解に邪魔されてもう無理。
今飲んでる薬も効いてないし、もう最悪。
子宮も生理も胸もいらん。
男の体にしてくれ。
もう女扱いしないでくれ。頼む。
疲...
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もうつかれた。 
テスト前やのに。
性別違和と親の無理解に邪魔されてもう無理。
今飲んでる薬も効いてないし、もう最悪。
子宮も生理も胸もいらん。
男の体にしてくれ。
もう女扱いしないでくれ。頼む。
疲れた。
TMNG 大阪府 10代以下 2021年12月2日 13時13分
どんな死に方をしても迷惑がかかるのは承知です。
今も変わらず、どうやって死のうかと考えています。
迷惑になってでもいいから、もう生きていたくない。

母が言うに、僕はからっぽだそうです。
他人のことば...
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どんな死に方をしても迷惑がかかるのは承知です。
今も変わらず、どうやって死のうかと考えています。
迷惑になってでもいいから、もう生きていたくない。

母が言うに、僕はからっぽだそうです。
他人のことばかりで自分のことなどどうでもいいような。
実際そうなることが生き残るに適していたからそうなったように思います。

25歳にもなり人がみな持つ自分が生きる意味を持てないのに、死ぬことは悪いことですか?

僕の変わりはいくらでもいる世界なのに


天月 神奈川県 20代 2021年12月2日 12時20分
親父へ
親父が亡くなってもうかれこれ1年以上経ちます。
ガンになり、分かった時点ではもう手遅れ。
後は任せたと…
家のローンに、借金に追われる毎日。
仕事はコロナの影響も受けて、全然儲からない。
会社...
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親父へ
親父が亡くなってもうかれこれ1年以上経ちます。
ガンになり、分かった時点ではもう手遅れ。
後は任せたと…
家のローンに、借金に追われる毎日。
仕事はコロナの影響も受けて、全然儲からない。
会社としても、個人としても借り入れを起こすことすらできない状態。
考えれば考えるほど、沼にハマり抜け出そうにも抜け出せなくなる。
生きることがこれほど辛いとは思わなかった。
できるなら親父と代わってあげたかった。
時を戻す事は出来ずこんなクソみたいな社会に揉まれて生きている。
お金ってなんなんやろ。病気ってなんなんやろ。依存ってなんなんやろ。
偽りで生きる事に疲れた。
生きるも地獄、死ぬも地獄。
T 男性 静岡県 20代 2021年12月2日 12時04分
何か心がザワザワしている

私が住んでる団地で来月工事があるから家の中片付けしなきゃいけないのに、実家に振り回され心が悲鳴をあげている

泣いたって何の解決にもならないのに、落ち着かないから泣...
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何か心がザワザワしている

私が住んでる団地で来月工事があるから家の中片付けしなきゃいけないのに、実家に振り回され心が悲鳴をあげている

泣いたって何の解決にもならないのに、落ち着かないから泣きそうになる


疲れた、軽く頭の中がパニックになってる

もう嫌だ、死にたい
M 女性 山梨県 40代 2021年12月2日 11時49分
前の日までは頑張れる、これなら発表できるってなってたんだけどいざ当日になると発表できない。椅子から立つことができない。この発表には不備があると言われ、その時に出される問にすぐ答えなければならない。パニ...
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前の日までは頑張れる、これなら発表できるってなってたんだけどいざ当日になると発表できない。椅子から立つことができない。この発表には不備があると言われ、その時に出される問にすぐ答えなければならない。パニックになりたくない、なりそうで怖い。感情が溢れ出して泣きそうになる。みんなが見てる前で弱いめんなんか見せたくない。
学校に行かしてもらってるから、卒業はしないとダメだし就活のことも考えないとダメ。考えることが多くて死んだら楽になるんだよね。空にいるおじいちゃんに会いに行きたい。空の方が楽しいことあるもんね。だからおじいちゃんかえってこないんだもんね。
mono 大阪府 10代以下 2021年12月2日 11時38分
10代からかれこれ4年付き合っていた人に、好きな人ができて、振られました。
私は、親との仲が悪く、元カノだけが家族だと思って生きてきました。昔イジメを受けてから、将来の希望も抱けず、生きてる意味も感...
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10代からかれこれ4年付き合っていた人に、好きな人ができて、振られました。
私は、親との仲が悪く、元カノだけが家族だと思って生きてきました。昔イジメを受けてから、将来の希望も抱けず、生きてる意味も感じなくなりました。惰性で生きてる中、元カノに出会い、境遇も似ていて、ものすごく話が合いました。そして、この人を自分と同じにはしたくない、幸せにしたいと思って、だんだん好きになりました。そこから、自分はこの人を幸せにするために頑張るのだと、あらゆることに対しての希望が持てるようになり、頑張ることができるようになりました。
振られた直後は、何度か未遂もしましたが、結局死に切れず、惰性で今も生きています。今は希死感を抱きながら、毎日衝動に襲われ、荒んだ生活を送っています。これのせいで周りにも迷惑や負の感情を撒き散らす生活です。早く消えてしまいたいです。
L.s 男性 神奈川県 20代 2021年12月2日 11時17分
何も知らない楽しかったあの頃のうちに死にたかった。
過去の思い出の場所が廃墟になってく、昔に戻りたくなることが増えた。
あの頃の記憶のまま死にたい。
楽しかったあの頃に戻りたい。
未来が怖い。
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何も知らない楽しかったあの頃のうちに死にたかった。
過去の思い出の場所が廃墟になってく、昔に戻りたくなることが増えた。
あの頃の記憶のまま死にたい。
楽しかったあの頃に戻りたい。
未来が怖い。
ユウ 女性 愛知県 20代 2021年12月2日 11時12分
生きるだけで精一杯やわしんどいわ
私が居なくなったら親が悲しむだろうから
今は生きるって選択肢を選んでるだけ
だから長生きは全然したいと思わないんだけど
いつ死ぬかわからんしいつまで生きるかわ...
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生きるだけで精一杯やわしんどいわ
私が居なくなったら親が悲しむだろうから
今は生きるって選択肢を選んでるだけ
だから長生きは全然したいと思わないんだけど
いつ死ぬかわからんしいつまで生きるかわからんから
最低限の健康とお金は必要やん
納税はこの国に住む人の義務なのもあるし仕事はする
一応国家資格で働いてるけど
同じ職業の人はキャリアアップに自己成長に勤しんでる
私はそこまで無理やし最低限生きるために選んだ仕事やねん
でも仕事は責任持ってしないと相手に迷惑やし
一生懸命しなクビになるからちゃんとせなアカン
ただ死ぬまで最低限の生活をするだけやのに将来考えると生きにくい
もも 女性 大阪府 20代 2021年12月2日 10時38分
今辛いのは過去の私が努力を怠ったせい。全部私が悪い。改善しようにももう全てが遅すぎる。
こんな詰んでる人生、早く終わらせないといけない。
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今辛いのは過去の私が努力を怠ったせい。全部私が悪い。改善しようにももう全てが遅すぎる。
こんな詰んでる人生、早く終わらせないといけない。
産廃 女性 東京都 30代 2021年12月2日 10時28分
頑張り続ければ自分のような人間でもいつか普通の人のようになれると信じていた。
そのために勉強し、会社に入っても頑張ってきた。
多分、その考え自体は間違いではないのだろう…

でもメンタルの弱い...
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頑張り続ければ自分のような人間でもいつか普通の人のようになれると信じていた。
そのために勉強し、会社に入っても頑張ってきた。
多分、その考え自体は間違いではないのだろう…

でもメンタルの弱い人間が頑張り続けるのは想像以上に難しかった。
人が怖いのに、その恐怖を抑えて働くのは本当に辛いんだ。
こんな歳にもなって周囲の目ばかり気にしてビクビクしながら生きることになるなんて情けない…

もう嫌だ、消えて無くなりたい。
思い出 男性 埼玉県 40代 2021年12月2日 10時27分
仕事が、なかなか見つからないし、見つけて面接を受けても職場によっては圧迫面接だったり、すぐに辞めてくれと言われたりする。
自分も、すぐに辞めたくなったりする。
私は双極性障害で、仕事が見つからないし難...
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仕事が、なかなか見つからないし、見つけて面接を受けても職場によっては圧迫面接だったり、すぐに辞めてくれと言われたりする。
自分も、すぐに辞めたくなったりする。
私は双極性障害で、仕事が見つからないし難しいとも言われてる。
こんな病気、好きでなった訳じゃない。
私の事、甘えてると思ってるんでしょ!
パワハラやモラハラ、言葉の暴力を受けてても私が何か言えば人のせいにしてって言うんですよね。
全部が全部、私が何もかも悪いし、私のせいです。
いなくなりたいし、死にたい…。
でも、死ねれない矛盾…。
消えたい…。
匿名 女性 石川県 40代 2021年12月2日 10時09分
今、口論になった

もういや

あいつにそっくりでいや

もういや

しにたい

しにたい

しにたい
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今、口論になった

もういや

あいつにそっくりでいや

もういや

しにたい

しにたい

しにたい
あほ 2021年12月2日 07時44分
限界が近い。

身近な人間関係がつらい。
まともな恋愛をしたことがない。
自分が情を持って接することはあっても、
他人が情を持って自分に接してくれることはないんだと思う。

職場で肩身が狭い。頑張りた...
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限界が近い。

身近な人間関係がつらい。
まともな恋愛をしたことがない。
自分が情を持って接することはあっても、
他人が情を持って自分に接してくれることはないんだと思う。

職場で肩身が狭い。頑張りたい。
頑張ったと思う。まだ足りないのだろうか。

実家は自分の居場所じゃない。
成果を認めてくれることはあっても
私の存在自体を認めてくれるわけじゃない。

社会的に楽になることがあるんだろうか。
異性と恋愛して結婚しなくても
幸せになれる社会は実現するんだろうか。

安らげる場所も、夢も希望も何もない。

早く終われ。早く終われ。


とばり 女性 東京都 30代 2021年12月2日 04時39分
今自分が生きてる世界は、どこかで作られた「理想的な人間像」が染み付いててかつそれを自覚してない人で溢れている気がする。僕の「自分らしく」は「理想的な人間像」に当てはまらない部分もあって、「自分らしく」...
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今自分が生きてる世界は、どこかで作られた「理想的な人間像」が染み付いててかつそれを自覚してない人で溢れている気がする。僕の「自分らしく」は「理想的な人間像」に当てはまらない部分もあって、「自分らしく」してたら結構白い目を向けられる。

自分は今すぐ死にたいという気持ちはないけれど、平和に生きていくためには「理想的な人間像」を演じなければいけないこの世界であと何十年も生きていく自信がない。
キキ 男性 東京都 20代 2021年12月2日 03時40分
双極性うつとHPS持ちの18歳です。鬱期間になると、人嫌いと人との距離が近いのが気持ち悪く感じてしまうので縁を切りたくてしょうがなく、自殺願望も増えます。おかげで、聴覚過敏や人がきもちわるくかんじてし...
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双極性うつとHPS持ちの18歳です。鬱期間になると、人嫌いと人との距離が近いのが気持ち悪く感じてしまうので縁を切りたくてしょうがなく、自殺願望も増えます。おかげで、聴覚過敏や人がきもちわるくかんじてしまい、恋人や友人ができても上手くいかず死にたくなります。
何がきっかけで発症するか分からず、周りにも迷惑をかけているのでこのまま消えて亡くなりたいです。とにかく死にたい、周りに迷惑をかけるなら死んだ方がいい。親にも恋人にも後輩にも嫌な気持ちにさせてしまうのならいっその事死にたいです。うまく表現できないけど、すごくしんどい。得体の知れない気持ち悪さ。
きえてなくなりたい
名無し 北海道 10代以下 2021年12月2日 03時16分
一年前に仕事でやらかして会社に600万の損害を与えた。
一年近く経つが未だにその後処理に追われる。もう嫌だ。転職したいけど逃げるのもいや。当時の自分を殺したい。今の自分がその後処理と正面から向き合えな...
続きを読む
一年前に仕事でやらかして会社に600万の損害を与えた。
一年近く経つが未だにその後処理に追われる。もう嫌だ。転職したいけど逃げるのもいや。当時の自分を殺したい。今の自分がその後処理と正面から向き合えないのもいや。会社辞めたら許してもらえんのかな。けど結婚してるし簡単には辞めららない。もう何もかもめんどくさい。こんな自分が本当に嫌になる
たんく 男性 兵庫県 20代 2021年12月2日 01時14分
何もかも疲れました。
嫌なことから逃げ続けた人生です。あらゆることから。...
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何もかも疲れました。
嫌なことから逃げ続けた人生です。あらゆることから。
そう 男性 長野県 20代 2021年12月2日 00時33分
死にたい
仕事終わらない。
忙しくてやり残した仕事終わらせたくて早く来てるのに終わらないし、毎日仕事が増える一方でしんどい。
コールバックしなきゃダメなのに出来ないしシェフに確認してからやろうと思って...
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死にたい
仕事終わらない。
忙しくてやり残した仕事終わらせたくて早く来てるのに終わらないし、毎日仕事が増える一方でしんどい。
コールバックしなきゃダメなのに出来ないしシェフに確認してからやろうと思ってるのにシェフいないし。

笑顔で仕事が出来ない。
泊まり込んで仕事やった方がいいんだろうな?って思ってたりする。
職場行くと体調悪くなるし辞めるべきだよな。
辞めても生き抜くためにはお金が必要だし、こんな私に向いてる仕事ないと思う。
夕方 2021年12月2日 00時24分
3日前、兄弟から突然父親の訃報を聞きました
それも1ヶ月以上前に亡くなっていたとのことでした
兄弟とも疎遠になっており、3日前に何年ぶりかの再会で訃報を耳にしました。

くも膜下出血だったらしいです
...
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3日前、兄弟から突然父親の訃報を聞きました
それも1ヶ月以上前に亡くなっていたとのことでした
兄弟とも疎遠になっており、3日前に何年ぶりかの再会で訃報を耳にしました。

くも膜下出血だったらしいです

お酒もタバコも大好きだった父でした

10代の頃、好き勝手やっていた時にも傍に居ようとしてくれました。
今でも後悔しています。あの時こうしとけばよかったとか会いに行けばよかったとか

まだ実感も湧きません
本当に居ないの?どっかにいるんじゃない?って感じです
兄弟から死亡届の代わりになるようなものを見せられてもです

後悔しかありません
本当にごめんなさい
照れて一言も言えなかったけど大好きでした

また、父を思い出しては泣き暮れる日が続くと思いますがゆっくり父の死と向き合っていきたいと思います
らら 女性 福岡県 20代 2021年12月2日 00時18分
この世界がとても嫌でたまりません。ほぼ誰とも関わりたくない。...
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この世界がとても嫌でたまりません。ほぼ誰とも関わりたくない。
m 女性 埼玉県 20代 2021年12月2日 00時10分
周りから見たら何の問題もなく幸せなママ。優しい夫に元気で可愛い娘たち、実家も近く頼れる存在。手に職もあります。でもHSPと過去のトラウマから日常生活の些細なことで傷ついて、すぐ死にたい考えてしまいます...
続きを読む
周りから見たら何の問題もなく幸せなママ。優しい夫に元気で可愛い娘たち、実家も近く頼れる存在。手に職もあります。でもHSPと過去のトラウマから日常生活の些細なことで傷ついて、すぐ死にたい考えてしまいます。大好きな家族をおいて本当にこの世からいなくなりたいわけではなく、傷ついた気持ちや不安から解放されたいだけなのに、現実逃避のような感じで些細なことで傷付いては、"死にたい"って思考に走ってしまいます。どうでもいい関係の他人の何気ない一言や態度、雰囲気等でさえも自分のことを傷つけようとやったのだと、攻撃されたと受け取ってしまいます。実母に仕事の愚痴をしょっちゅう聞かさせるのも辛いです。話したいことがあっても相手が不愉快に感じてしまったらと思うと話せず、良い子ちゃんを演じてしまいます。数年前に仕事で長期に渡り悪質ないじめに合い、それからずっと自分はダメな人間だと自信が持てません。理解ある大事な家族がいるのに、ちゃんと今ある幸せを感じて人生を楽しめるようになりたいです。
幸せな主婦 30代 2021年12月1日 23時40分
うつ病になる前の元気だった頃の自分の面影はもうここにはない
向精神薬をたくさん飲まされて廃人化して、自分の身体と脳と人生が大きく狂った
お金も底をつきかけているので、もうこの先に未来はないし、戻ること...
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うつ病になる前の元気だった頃の自分の面影はもうここにはない
向精神薬をたくさん飲まされて廃人化して、自分の身体と脳と人生が大きく狂った
お金も底をつきかけているので、もうこの先に未来はないし、戻ることも不可能
うつ病のせいで働く気力が出ないし、お金が無いのも相まって益々行動力がなくなる
死にたいけど簡単に死なせてくれない、でも生きていたくもない
お金が無いと絶対に生きていけない、この世界に残るのはもう嫌だ
とにかくいち早く楽になる方法を求めて、あちらこちらと迷走し続けている
壊れた廃人 男性 30代 2021年12月1日 23時23分
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