こどもの“寝る”を守ろう【2分動画】

くうねるあそぶ こども応援宣言~ねる子よ育て!

【Eテレ】8月19日(土)後8:00~9:00

寝不足が蓄積する「睡眠負債」の問題、実はこどもの間でも深刻。
塾や宿題、SNSなどに大忙しで寝る時間を犠牲にしているこどもがたくさんいます。
睡眠不足が積もると、将来にわたって深刻な病気になったり、心の病気になったりする可能性も・・・。
しかし親も家事や仕事に追われ、こどもの睡眠改善まで手が回らない。一体どうすればいいの?
8月19日Eテレ20時〜の放送では
「睡眠チェックリスト」やこどもたちのリアルな声を紹介しながら
どうしたらこどもたちの十分な眠りを守れるか、とことん考えます!

番組ホームページはこちら

その他の注目記事