昨年発表され大きな話題となった「トリセツ」を始めとする楽曲の総ダウンロード数は約5000万。今、若い女性の心を捉えてやまないラブソングを生み続ける西野カナ。今回のSONGSではその“歌詞”の世界に着目する。彼女の書く詞は、なぜ多くの女性の共感を呼ぶのか。番組ではその秘密に迫るため、西野の歌詞に共感する女性の一人であり、同じ三重県出身の吉田沙保里選手（リオ五輪　女子レスリング日本代表・日本選手団主将）との対談を設定。西野が歌詞を書く時に大事にしていることや、女性としての人生観や恋愛感などを率直に語り合った。吉田選手の「トリセツ」を、2人で考えるシーンも。楽曲は、大ヒット曲「トリセツ」（渋谷に集まった女子達や吉田選手の「トリセツ」を画面に入れ込んだスペシャルバージョン）、「Darling」、今年発表した「あなたの好きなところ」の3曲を披露。