8月6日に開幕するリオデジャネイロオリンピック、そして9月8日に開幕する、同パラリンピック。開幕直前の放送となる今回のSONGSでは、3組のアーティストが登場。世界と戦うアスリートたちを歌で応援すべく、それぞれの作品で選手達への思いを伝える。
まずはNHKリオデジャネイロオリンピック・パラリンピック放送テーマソングを担当する安室奈美恵。今回のSONGSで、テーマソング「Hero」のNHKオフィシャル・ミュージックビデオをフルサイズで初公開する。
2人目は、今年5月に放送したSONGSで、32年ぶりにオリンピックに挑む水球男子日本代表（ポセイドンジャパン）の元を尋ねた吉川晃司。その場で選手達と約束した、応援ソング制作の裏側に密着。全国ツアーの合間を縫う形でレコーディングを敢行した吉川の想いは選手に届くのか。
3人目は、NHK　Eテレで放送中の福祉番組「ハートネットTV」のキャスターも務めているAI。今回、リオデジャネイロ・パラリンピックに出場する、車いすバスケットボールの千脇貢（ちわき・みつぐ）選手を訪問。千脇選手のパラリンピックにかける思いを聞いた。スタジオライブでは、パラリンピック出場選手を含む300人の大合唱団と共に、「みんながみんな英雄」を披露。リオに向けて熱いエールを送る。