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メッセージ
私は毎日死にたいと思ってしまいます。

なぜそんなことを考えてしまうのでしょうか。
孤独だから?仕事が間に合わないから?自信がないから?

上司や友達に相談してみようかと思うこともありますが...
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私は毎日死にたいと思ってしまいます。

なぜそんなことを考えてしまうのでしょうか。
孤独だから?仕事が間に合わないから?自信がないから?

上司や友達に相談してみようかと思うこともありますが、そんなことを言われても面倒臭いとか、困らせてしまうだけだと思います。

今の職場はそんなに悪い会社じゃないので、転職しても何かが変わることは無いと思います。
私に優しくしてくれる人もたくさんいます。

でも生きていく自信も希望も理由もなにもありません。

恋人がいて、子供がいて、家を建てて、生きている人は本当に力強く、かっこよく見えて、ただ無気力に生きてるだけの私は弱く、淘汰されて当たり前だと思います。

今の自分は自殺することもできないただの臆病者です。
この平和な日本で生きることすらままならない最低レベルの人間です。

私は、明日も明後日もずっと生きてて死んでます。
いつか一歩を踏み出して、楽になれる日が来るのかなあ。
みそしる 男性 愛知県 20代 2022年4月12日 20時55分
なんで、悪人が報われて笑って。この人のためになりたいと思って動く俺が報われないのかな。
しんじゃだめ!…じゃあなんで俺よりゲームが大事なの。じゃあ止めて見せろよ死ぬ気で。みんなそう言う。口だけ口ばっ...
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なんで、悪人が報われて笑って。この人のためになりたいと思って動く俺が報われないのかな。
しんじゃだめ!…じゃあなんで俺よりゲームが大事なの。じゃあ止めて見せろよ死ぬ気で。みんなそう言う。口だけ口ばっか。
もう疲れました
燐音くんのATM 埼玉県 2022年4月12日 20時46分
やっと義務教育が終わった
これで全てが解放されると思っていたのに
みんなが高校へ通ってる中部屋に閉じこもっている生活
全部置いていかれている感じで誰からも相手にされないんだって、してくれないんだ...
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やっと義務教育が終わった
これで全てが解放されると思っていたのに
みんなが高校へ通ってる中部屋に閉じこもっている生活
全部置いていかれている感じで誰からも相手にされないんだって、してくれないんだって
嫌悪感からなんか全部嫌になっちゃった
消えてこの世界でいちばん綺麗な星になれればいいのにな
らぴ 女性 静岡県 10代以下 2022年4月12日 20時32分
社会人になってなにを目的になにが楽しくて生きてるのかわかんなくなった。学生の頃はなんのために生きてるのかなんて考えたこともなかったのに。
嫌な仕事して、平日休みだから誰も遊ぶ友達がいないしぐーたらし...
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社会人になってなにを目的になにが楽しくて生きてるのかわかんなくなった。学生の頃はなんのために生きてるのかなんて考えたこともなかったのに。
嫌な仕事して、平日休みだから誰も遊ぶ友達がいないしぐーたらしてまた起きて仕事してそんな日々の繰り返しで。
だからといって別に仕事で上を目指したいわけでもない。
頼れる友達もいない。みんなのストーリー見ると病むだけ
自殺する勇気なんてないけど死にたすぎて不慮の事故に巻き込まれないかなって毎日思う。自分が死んだら悲しむ人がいる?そんなの知らない死んだらわかんないもん
どうせ1年も経てば私のこと忘れて笑ってる
所詮人間なんてそんなもん
女性 岐阜県 10代以下 2022年4月12日 18時58分
最近死に取り憑かれている。生きるのが楽しくないわけじゃないけど、いずれ死んで全て無くなると思うと、喜びの直後に虚無感に襲われて生命力を奪われる。この先もずっとこの状態が続くかと思うといっそう虚しい。み...
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最近死に取り憑かれている。生きるのが楽しくないわけじゃないけど、いずれ死んで全て無くなると思うと、喜びの直後に虚無感に襲われて生命力を奪われる。この先もずっとこの状態が続くかと思うといっそう虚しい。みんなのように健康に、健全に生きたい。どうすれば立ち直れるんだろう。どうすれば
つらさ 男性 20代 2022年4月12日 18時45分
去年の夏、性別を理由に就職希望先に履歴書を出す前から断られた。
性別を理由に断られる時って女子の方が多いけど、男子も断られる時は断られる。
男子しかとらなかったり、女子しかとらなくても決まりで男女...
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去年の夏、性別を理由に就職希望先に履歴書を出す前から断られた。
性別を理由に断られる時って女子の方が多いけど、男子も断られる時は断られる。
男子しかとらなかったり、女子しかとらなくても決まりで男女どっちでもいいって書かないといけないルールがムカつく。それで人の人生が狂うこともあるのに。自分の得意分野の希望先に就職出来なくて辛い。

その影響で今はアルバイトを掛け持ちしているけどどちらのアルバイトも人間関係が辛すぎる。だけど辞めてニートになると親に圧力をかけられる。

家族のためにお金を納めろとか毎日毎日言われる日々。そんなんじゃ生きてけないと勝手に人生を評価される日々。

なんで私は生まれたのだろう。本当に生きるのを辞めたい。
自分に価値なんてないのにいじめられていたあの時に本当に死んじゃえばよかった。
楓樺 男性 岐阜県 10代以下 2022年4月12日 18時35分
死にてーマジで
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死にてーマジで
ネクタイ 20代 2022年4月12日 18時29分

誰も助けてくれないとは思わないし、助けてくれる人はいるけど

生きる理由も死ぬ理由もなくて

だったら無駄に生きる理由ないなって

不要だし

いないほうがものごとうまくまわるし
かいしゃに居場所は...
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誰も助けてくれないとは思わないし、助けてくれる人はいるけど

生きる理由も死ぬ理由もなくて

だったら無駄に生きる理由ないなって

不要だし

いないほうがものごとうまくまわるし
かいしゃに居場所はないし
はりつけたえがおでばかみたいにうまくはなそうとして
なにがしたいんだろうかわたし

病院いくよりもらくになりたいよ
2022年4月12日 18時29分
ずっとずっとぼーっとしてる。大好きだった絵を描くのも何となくで今は楽しくない。勉強も全く理解出来なくなった。ただただ虚しい、記憶力も乏しい。兄が職についてから兄が職場で精神を病むんじゃないかと不安が大...
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ずっとずっとぼーっとしてる。大好きだった絵を描くのも何となくで今は楽しくない。勉強も全く理解出来なくなった。ただただ虚しい、記憶力も乏しい。兄が職についてから兄が職場で精神を病むんじゃないかと不安が大きくて辛い。自分が将来ちゃんと働けるのか、1人でも暮らして行けるようになるのか本当に不安。腕にはリストカット跡があるからバイトも限られるかもしれない。毎晩学校の夢ばかり見てる。それだけ学校についての未練があるのだろう。本当に不安辛い。この調子で20代30代まで生き続けると思ったら気が遠くなる。統合失調症は治らない。寛解もしてくれない。周りに迷惑をかけてばかりで、周りから挨拶さえされない事が多い。自業自得自業自得自業自得。まさにそう。死ぬ夢を見ることもたまにある。早く消えたい
ひのき 女性 宮崎県 10代以下 2022年4月12日 18時05分
友達と話しがまったく合わず、まず友達も出来ない。
小学校低学年の頃にイジメを受けていたため、もう誰も信じきれない。
人間不信と人見知りでやってみたいことにも立候補できない。
先生に「大丈夫?」と...
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友達と話しがまったく合わず、まず友達も出来ない。
小学校低学年の頃にイジメを受けていたため、もう誰も信じきれない。
人間不信と人見知りでやってみたいことにも立候補できない。
先生に「大丈夫?」と声をかけてもらえるが、気が引けて「辛い」と言えないため、逆に辛い。
親もわかってくれず、学校を休むこともできない。
何よりも、騒がしい場所が苦手なので、新学期で人が集まる機会が増えると学校が怖くて怖くて仕方ない。
誰かに助けて欲しいというより、1人でゆっくり、安心できる時間が欲しい。
流羽 女性 埼玉県 10代以下 2022年4月12日 17時41分
もうどうにもならないことで毎日悩んで苦しんでいる。こんな人生終わりにしてしまいたいけど、自殺は怖い。心と身体が引き離されたような日々を無駄に過ごしている。死にたいです
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もうどうにもならないことで毎日悩んで苦しんでいる。こんな人生終わりにしてしまいたいけど、自殺は怖い。心と身体が引き離されたような日々を無駄に過ごしている。死にたいです
kk 女性 30代 2022年4月12日 17時32分
私は誰の人生を生きてるんだろう
2年前くらいからそれまで溜め込んできたものが爆発してずっと苦しくて辛くて泣いていたのに今はもう感情というのが分からない
むしろ死ねることに幸せを感じてしまっている
...
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私は誰の人生を生きてるんだろう
2年前くらいからそれまで溜め込んできたものが爆発してずっと苦しくて辛くて泣いていたのに今はもう感情というのが分からない
むしろ死ねることに幸せを感じてしまっている
死にたいわけじゃない。死ぬしかないと思う自分がいる
逃げ道が欲しい
何を切れば自分は幸せになれるか分かっている
でも、それが切れないから
常に何かに追われてしたくないことに向かって自分を犠牲にして
他人のために頑張ってきた結果だと思う。今が。
女性 20代 2022年4月12日 17時13分
今日、仕事帰り心療内科に行ってきた。お薬のおかげで何とか毎日過ごして行けてると先生に話して来た。感情もだけど、生活も大事だから焦らず少しずつ前に進みましょうと優しい先生で凄く穏やかな気持ちになれる。前...
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今日、仕事帰り心療内科に行ってきた。お薬のおかげで何とか毎日過ごして行けてると先生に話して来た。感情もだけど、生活も大事だから焦らず少しずつ前に進みましょうと優しい先生で凄く穏やかな気持ちになれる。前に進めるかな?今の私には生きる事で精一杯。あなたを忘れられる時間を少しでも増やす事で精一杯。心の奥に頭の隅っこに必ずあなたは居る。独りになると必ず表に出て来る。もう忘れたいのに。今のあなたが何も分からないから。連絡1つもくれない。だからあえて私もしない。来月娘の結婚家族写真撮影。久しぶりに会うけどどんな風にすればいいんだろうね。ホントは私になんて会いたくないもんね。
それまでに私がこの世から消えちゃえばいいのにね。もう楽になりたいな。何も悪い事してないけど。去年の9月初めまで家族の為に頑張って来たけど私の家族は子供達だけだった。
毎日苦しい。やっぱり死にたい。楽になりたい(涙)私はなんの為に産まれて来たんだろう。
女性 福島県 50代 2022年4月12日 16時59分
毎日、絶望の朝から始まる。

今日も辛いまま生きていかなきゃいけないのだと。

私は間違えた。

取り返しのつかないことをした。

取り返したつもりだった。

けど、苦しさはずっと消えない。

20年...
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毎日、絶望の朝から始まる。

今日も辛いまま生きていかなきゃいけないのだと。

私は間違えた。

取り返しのつかないことをした。

取り返したつもりだった。

けど、苦しさはずっと消えない。

20年経っても、辛いまま。

あと何年生きていかないといけないのかな。

子供が大きくなるまで。

それまでは何とか踏ん張っていかないといけない。

まだまだまだ。

そこへ行くのはまだなのだ。
女性 徳島県 40代 2022年4月12日 16時29分
生きるためにしなきゃいけないに疲れた。

毎日苦しい。
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生きるためにしなきゃいけないに疲れた。

毎日苦しい。
さら 女性 30代 2022年4月12日 16時23分
双極Ⅱ型で、仕事で適応障害も患っています。
ほぼ毎日気分が悪く、体の頭痛や倦怠感、
精神的な喪失感や焦燥感があります。
5歳の子供がいますが、
どうしても家事や育児ができない時があります。
子供にひど...
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双極Ⅱ型で、仕事で適応障害も患っています。
ほぼ毎日気分が悪く、体の頭痛や倦怠感、
精神的な喪失感や焦燥感があります。
5歳の子供がいますが、
どうしても家事や育児ができない時があります。
子供にひどくイラつく時があります。

父はいませんでした。
母や姉から虐待があり、家族の普通や一般的がわかりません。
子供を持つと少しずつ幸せになるのかと思いましたが、
逆に幼少期を思い出し、フラッシュバックに苦しんでいます。

早く楽になりたい。
死にたい…と想像することが多いです。
私のような人間が母親で子供にも申し訳ありません。
生きることが辛い、家族や友達であっても、
理解されないだろうと思い、とにかく寿命をまっとうして、
潔く死ぬ事を望んでいます。
ニュースで亡くなった人を観る度に、私が死ねばよかったのにと、
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
いちうちこ 女性 東京都 40代 2022年4月12日 15時07分
コロナ禍に結婚し、写真撮影をしました。


挙式をせず写真のみだったので家族にも来てほしいと連絡しました。
長女は飛行機で来るしかなく、妊娠中であったため断念。自分も仕方ないと納得しました。
...
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コロナ禍に結婚し、写真撮影をしました。


挙式をせず写真のみだったので家族にも来てほしいと連絡しました。
長女は飛行機で来るしかなく、妊娠中であったため断念。自分も仕方ないと納得しました。

次女は写真撮影の翌週に子供のお遊戯会があるから、はしゃいで熱出ても大変だから、、、と。
事情はいろいろあるのかもしれないけど、その日だけ旦那に見てもらうとかできたんじゃないの?
子供を理由に出されたらなにも言えないじゃん。
私はおねーちゃんさえ来てくれればそれでよかったのに。


実家にはそれぞれの結婚式での三姉妹の写真があって。


わたしのだけがない
riku 女性 宮城県 30代 2022年4月12日 13時10分
現在無職で就職活動中。

内定が数社出ましたがすべて夫から反対。最終的に決めるのは本人だからって言うけど私の意志って関係あるんですか?

反対されても私が決断して行くって言ったとしてもどうせ妥...
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現在無職で就職活動中。

内定が数社出ましたがすべて夫から反対。最終的に決めるのは本人だからって言うけど私の意志って関係あるんですか?

反対されても私が決断して行くって言ったとしてもどうせ妥協して決めたとか。
早く仕事したいってだけで決めたんだろとか。お前はもっとできるはずだ。そんな姿残念だとか。
そんなお前と一緒にいるのがつらいとか言ってさ。それって自分で決めろって言うけど結局は自分の意見が通らないとこの先のことも考えますよって言ってるようなものではないですか。


上を目指すのはいいことだと思うけど、それを他人に求めないでほしい。


最終的に決めるのは「私」だから。どんな理由であれ「私」がいけないんでしょ?
自分で決めたんだから。






妥協するのがそんなにいけないことですか。

riku 女性 宮城県 30代 2022年4月12日 12時45分
なぜこんなにも生きづらい世の中なのでしょう。
自ら望んで生まれてきたわけではないのだから好きに死なせてください。生きていてもずっと孤独感と満たされない感情に悩み続けるばかりで生き地獄。
親より先に...
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なぜこんなにも生きづらい世の中なのでしょう。
自ら望んで生まれてきたわけではないのだから好きに死なせてください。生きていてもずっと孤独感と満たされない感情に悩み続けるばかりで生き地獄。
親より先に死んだり自死すると向こうの世界でも苦しみしかないと言われますが、いまも地獄のような苦しみです。
私だって、生きてる以上幸せになりたかったけど、負の感情ばかりでこんな自分も嫌いだしそんな自分を好きになる人なんていないでしょう。生きる価値がないと自分でわかってる。
そんな嫌いな自分の体でも傷つけたくないと思って思いとどまりずるずると生きてしまってる。早く死にたい。生きていたくない。この世は汚いもので溢れてる。
とも 女性 北海道 30代 2022年4月12日 12時43分
気付いたら死にたいと思っていて、でも足手まといにもなりたく無くて、嫌な事の避け方や生き延び方も学んできたはずなのに情けないです。
恋人も怖くて、家族もなんとなく怖くなり、ただ、大丈夫って言ってほしい...
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気付いたら死にたいと思っていて、でも足手まといにもなりたく無くて、嫌な事の避け方や生き延び方も学んできたはずなのに情けないです。
恋人も怖くて、家族もなんとなく怖くなり、ただ、大丈夫って言ってほしいだけだと思いながらそんな事は言えず、1人は寂しいです。
心臓辺りが痛くなり、耳鳴りと吐き気がし、何かに襲われます。
ママのお葬式で家族や親戚のみんなとも会えたし、ママの所へ行けるならもう終わりで良いなって、心から思えます。
あの時、あなたを死なさず、わたしが死ねばよかった。

女性 愛知県 20代 2022年4月12日 12時31分
死んでも良いじゃないか,死んだ方が良いんじゃないかと考え始めてから恐らく5年くらいの月日が経つ。
また,死のうと思ったのに死ねなくて,とてつもなくくるしい。
昨日,自分にとって辛いことがあって,トイレ...
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死んでも良いじゃないか,死んだ方が良いんじゃないかと考え始めてから恐らく5年くらいの月日が経つ。
また,死のうと思ったのに死ねなくて,とてつもなくくるしい。
昨日,自分にとって辛いことがあって,トイレの個室で,街中の道で,ふとしたときに
「私はいつ死ねるのだろう」「いつまでこんな思いをしなきゃいけないんだろう」
「お願いだからもう許して欲しい」「もう,何度願ったか分からないくらいなのに」
という言葉が頭のなかをぐるぐると回っていた。
家に帰ってきて,さんざん泣いた。やっぱり死ねば良かった,なんであの時死ななかったんだと
いつもいつも苦しいこと辛いことがあったときに思うことをさんざん感じて,
いい加減死のうと思った。
でも,それから何時間か経った後に思い返してみたら,辛いなんて普通は感じないであろうことに辛いと感じて,勝手に心配したり不安に思ったり自分自身を否定していたことに気づいた。
つまり,普通の人なら泣くようなことじゃなかった,泣くようなことなんか何にも起こっていなかったのだ。

私はもう,大分前から壊れている。
それも,ほとんど誰にも気づかれないままで。
友人と通話して,生きていることが辛い,無意味だ,だったら死んだ方がマシだと伝えると,
病院に付き添うと言われた。
でも,そういうことじゃないんだ。

別に治したいとも思っていないし,治せるとも思っていない。だって,もういつの間にか気づいたときには既にこうなっていたんだもの。
ただ,私は死にたいだけなんだ。
生きる気力もないのに,辛いこと苦しいこと痛いことを味わうのが嫌なだけなのだ。
幸せすらその一瞬しか感じられないのならば,私を真の意味で愛してくれる人がいないのなら,
私は別に生きている意味なんてないし,そんなんだったら死んだ方がマシだと思うのだ。

今日はとても天気が良い。
こういう天気が良い日ほど,とても死にたくなる。
おかしいな,さっきまでは穏やかに活力がわきあがっていたのに。
やっぱり,しにたい。

でも,きっと今日も死ねない。
いや,死にたい。死んでみたい。
勇気が,欲しい。死ぬ勇気が。
しろ 女性 宮城県 10代以下 2022年4月12日 11時39分
自分はとても恵まれた環境で育った事は分かっている。家族にも愛されているし、友達は少ないけれど、いる。でも、すごく死にたい。でも、家族も友達も大好きだから、私が死んだら悲しんでくれるってわかってるから死...
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自分はとても恵まれた環境で育った事は分かっている。家族にも愛されているし、友達は少ないけれど、いる。でも、すごく死にたい。でも、家族も友達も大好きだから、私が死んだら悲しんでくれるってわかってるから死ねない。1番は消えることが出来ればいいのにって思う。最初からいなかった存在になりたい。私がいなくなっても誰も悲しまない、そんなのがいい。原因はわかってるし、どうしたらいいのかも分かるのにそれが出来ない。そんな自分もすごく嫌いでもっと死にたくなる。死んで、全てから逃げたい。家族にも誰にも相談はできない。とにかく苦しい。
ハシ 女性 岐阜県 20代 2022年4月12日 10時27分
何のために東京に出てきて何のために生きているのか分からなくなった。

離婚も、上京も、自分で決めたはずなのに、

毎日毎日子供の夢を見るし、何のために離婚したのか分からなくなった。
全ての選...
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何のために東京に出てきて何のために生きているのか分からなくなった。

離婚も、上京も、自分で決めたはずなのに、

毎日毎日子供の夢を見るし、何のために離婚したのか分からなくなった。
全ての選択を間違っている気がする。
幸せな家庭に生まれて正しく育った人が羨ましくてしょうがない。

生きづらさをこの先一生抱えて生きていくくらいなら消えたい。
その勇気もないけど。
何で他の人みたいに普通の幸せを享受できなかったのか。
あのままでも十分幸せだったじゃないか。
家族離ればなれになっていいことなんかあるわけあるはずがない。

退路を断って、自分を追い込んで上京してきたはずだけど、もうそろそろ限界かもしれない。
こう 男性 東京都 30代 2022年4月12日 10時11分
死にたいです

ついにリスカをし始めました
辛い状況になってどうすればいいかわからなくなって
腕と手を傷つけています

どうすればいいかわからない

死にたくて仕方ない
どうすればいいかわからない...
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死にたいです

ついにリスカをし始めました
辛い状況になってどうすればいいかわからなくなって
腕と手を傷つけています

どうすればいいかわからない

死にたくて仕方ない
どうすればいいかわからない
男性 千葉県 20代 2022年4月12日 09時27分
倦怠感が去ってくれたら
身体が重い
寝て起きても疲れが取れない
頭の整理がきちんと出来きない

心と体が休みたがっている
辛い辛い辛い
不安不安 自分に大丈夫と言い聞かせる
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倦怠感が去ってくれたら
身体が重い
寝て起きても疲れが取れない
頭の整理がきちんと出来きない

心と体が休みたがっている
辛い辛い辛い
不安不安 自分に大丈夫と言い聞かせる
2022年4月12日 09時18分
ポンコツなのに管理職をやっているのがつらいです。
後から来た人たちも優秀だし。
変わってもらいたいけど、今のミッションだけはやり遂げたい
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ポンコツなのに管理職をやっているのがつらいです。
後から来た人たちも優秀だし。
変わってもらいたいけど、今のミッションだけはやり遂げたい
ポンコツ 男性 宮城県 40代 2022年4月12日 08時54分
朝は特に辛い、頑張る
悲しい悲しい悲しい悲しい悲しい
また今日が始まる

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朝は特に辛い、頑張る
悲しい悲しい悲しい悲しい悲しい
また今日が始まる

50代 2022年4月12日 08時34分
毎日苦しい。消えてしまいたい。...
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毎日苦しい。消えてしまいたい。
えど 2022年4月12日 06時46分
おかあさん、謎解きのように今ならわかる。お母さんの気持ち。とにかく心配をかけたくなかったから私を遠ざけたこと。拒否されたとばかり思って、知らん顔をしていたけれど、心を使ってあげるべきだった。甘えること...
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おかあさん、謎解きのように今ならわかる。お母さんの気持ち。とにかく心配をかけたくなかったから私を遠ざけたこと。拒否されたとばかり思って、知らん顔をしていたけれど、心を使ってあげるべきだった。甘えることができないと、最後まで言っていたお母さん。ボタンを掛け違えて、最後まで関係は修復できなかった。今ならできるのに。今なら、今なら。今の精神年齢で20年前に戻りたい。お母さんとせっかく親子になれたのに、お母さんと十分親子ができずにごめん。私が若くして死んだと思ってね。はじめから独りぼっちだったと思ってね。こんな奴にどうしてなってしまったのか、不思議でたまらない。幼児期に不安定な環境だと、ここまで成長しないとは。今なら、すべて許せるのに。誰だって、親だって不完全で当たり前だと。父が酒乱で苦しめたとしても。せっかくのお母さんとお父さんの人生を楽しくないものにしてしまった。親孝行な子供だったら、しあわせだったと言ってもらえただろうに。おかあさん。気が利かないどうしようもない人間。お母さんも十分承知していると思うけど。天国で会えるよね。ただただ何も言わずに抱きしめてね。
ダメ人間 2022年4月12日 06時45分
死にたい 消えたい

職場で、うまく話せずパニックになり
頭が真っ白になって、言葉がでてこないまま
完全にフリーズしてしまった

相手の、困惑した顔を見て辛かった
気持ち悪いって思っただ...
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死にたい 消えたい

職場で、うまく話せずパニックになり
頭が真っ白になって、言葉がでてこないまま
完全にフリーズしてしまった

相手の、困惑した顔を見て辛かった
気持ち悪いって思っただろうな…

仕事の内容も説明してもらっても
理解できなくて申し訳なさすぎて…
できない自分が情けないし
すぐに逃げたくなる辞めたくなる

辞めてもいい理由ばかり探してしまう
変わろうと努力しない 乗り越えようとしないから
弱い自分のままで成長できない
わかっているのに…動かない

死にたい 死にたい

変わろうとするよりも、死ぬことばかり
考えてしまう

いま全てが怖い



4月 女性 30代 2022年4月12日 06時09分
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