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メッセージ
知らせを受けたあの日から,もうすぐ3年
時間が経つごとに後悔が強くなっていきます
はっきりした原因も正確な命日も知らない私にそんな権利があるのかと思うけど言わせてください

あなたは本当に強いひとだよ...
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知らせを受けたあの日から,もうすぐ3年
時間が経つごとに後悔が強くなっていきます
はっきりした原因も正確な命日も知らない私にそんな権利があるのかと思うけど言わせてください

あなたは本当に強いひとだよ
年上の私よりもよっぽど世の中を経験していて
何度も立ち向かって
生きることに懸命だった

そんなあなたが
つらいことをたくさん話してくれたのに,何もしなくてごめんなさい
あんな対応は実質全部聴いてるふり,わかってるふりだった
私が子どもすぎて,全然わかっていなかった
今思い出すと,愚かで浅はかな当時の自分が恐ろしい
何故あんなに楽観的だった?
私が上辺だけだってあなたのおかげで気づいたの
何ができたのか,しなけれはならなかったのか考えると,悔やんでも悔やみきれない

あなたに会えなくなって,私は1歩踏み込むのに躊躇しなくなった
少しでも手伝える,助けられる場面では必ず動くようになった
おせっかいかも,鬱陶しいかもしれないし,結局は自己満足なんじゃないかと思う
それでも,足りなくて後悔するよりは,多すぎる方がいいって信じてる
もう絶対に,伸ばしてくれた手を掴み損ねたくない
伸ばされる前に気づきたい,迎えに行きたい

勝手な報告だけど,私は看護師になる
今の私があるのは確実にあなたのおかげなの
あなたのおかげで私は生きて,死なずにいられるの
あなたはもっと頑張ってて,痛みはこんなものじゃなかったと思うと,生きないとと思う
一刻も早くあなたに会わせてほしいけど,
1秒でも多く誰かの役に立ちたい

いつかあなたの声を,目を思い出せなくなる日が来るんじゃないかと思うととても怖い
もう二度と更新されないあなたを毎日なぞる
私のことは忘れてもらって構わないから,私があなたを覚えていることだけは許してほしい

あなたの人生は絶対に無駄にしない
約束を果たせる日が来るまで生きます

本当にありがとう
本当にごめんなさい
夏己 北海道 10代以下 2021年11月7日 03時41分
周りのヤツらが羨ましい妬ましい、この差は何?結局タイミングなの?
私が可哀想。なんでこんな人生なの?なんで?なんで?
死にたくなる、苦しい。お前は生きても何も無いって言われてるみたいな。
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周りのヤツらが羨ましい妬ましい、この差は何?結局タイミングなの?
私が可哀想。なんでこんな人生なの?なんで?なんで?
死にたくなる、苦しい。お前は生きても何も無いって言われてるみたいな。
はぁ 女性 10代以下 2021年11月7日 01時48分
生きていたいという理由なんてない

ただただ消えたいと願う

死に対する恐怖はない

とゆうかなんも感じない

無気力

でも学校行かなきゃ

死んだら楽かな

でも親に迷...
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生きていたいという理由なんてない

ただただ消えたいと願う

死に対する恐怖はない

とゆうかなんも感じない

無気力

でも学校行かなきゃ

死んだら楽かな

でも親に迷惑かけたくない

迷惑かからない死に方ってないかな

消えたい
女性 北海道 10代以下 2021年11月7日 01時27分
高校生なのに青春もなにもない、クラスのみんなに避けられてる気がする。そんなに暗いオーラでてるのかな。
周りは楽しそう、私は一人、悲しい。
今後も私は変わることができなさそう、ずっと人を困らせてしま...
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高校生なのに青春もなにもない、クラスのみんなに避けられてる気がする。そんなに暗いオーラでてるのかな。
周りは楽しそう、私は一人、悲しい。
今後も私は変わることができなさそう、ずっと人を困らせてしまう。
もう死んだ方がこんなこと考えずにすむんだけどなかなか難しい。
女性 2021年11月7日 01時17分
毎朝起きるのもご飯食べるのもお風呂に入るのも当たり前なんて簡単に言わないで欲しい
こんなに頑張って一日一日を過ごしてるのに、それを否定されたら、ああもう自分はダメなやつなんだ、ってなるじゃん
死に...
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毎朝起きるのもご飯食べるのもお風呂に入るのも当たり前なんて簡単に言わないで欲しい
こんなに頑張って一日一日を過ごしてるのに、それを否定されたら、ああもう自分はダメなやつなんだ、ってなるじゃん
死にたいなんて言うなよっていうなら、生きてていいんだって思わせて
はる 10代以下 2021年11月7日 01時03分
全部やめたい
自分のためにしていることでさえ、いま消えてしまえば必要のないことだから、もういいやってなる
何かすごく嫌なことがあった訳では無いのに、生きてるだけでずっと何かを心配していて、形のない...
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全部やめたい
自分のためにしていることでさえ、いま消えてしまえば必要のないことだから、もういいやってなる
何かすごく嫌なことがあった訳では無いのに、生きてるだけでずっと何かを心配していて、形のないものに怯えているのにはもう疲れた
歳を重ねて出来ることが増える度に、できないことの多さに悔しくなるのはなんでなんだろ
はる 愛知県 10代以下 2021年11月7日 00時56分
嫁が好きだ。世界で1番好きだと自負している。
でも俺は馬鹿だから、どうしても嫁の機嫌を損ねてしまう。
同じ失敗をする自分が大嫌いだ。
嫁の心が離れていってる現実が恐ろしくて仕方ない。
嫁と夫婦で居られ...
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嫁が好きだ。世界で1番好きだと自負している。
でも俺は馬鹿だから、どうしても嫁の機嫌を損ねてしまう。
同じ失敗をする自分が大嫌いだ。
嫁の心が離れていってる現実が恐ろしくて仕方ない。
嫁と夫婦で居られる内に死にたい。死んで嫁に迷惑を掛けたくないけど、嫁の心が俺から離れていくのが耐えられない。
いっそ嫁が俺に死ねと言ってくれれば少しは気が楽なのかも知れない。
今日、嫁から無関心である旨を、告げられた。
人生をやり直したい。こんなだらしない自分を殺してやりたい。
気を付けようと思っても、いつも同じ事を失敗して嫁に呆れられて、心が日に日に離れていく。
きっと一般的な人は、言われたら直せるのだろう。惨めで仕方ない。
生きたくないって願っても明日が来てしまう。嫁が起きたら嫁から興味のないものを見るような目で見られてしまう。もういやだこんな人生。
クズ 男性 千葉県 30代 2021年11月7日 00時21分
彼女と別れて3ヶ月。最愛の人でした。彼女と2年6ヶ月の付き合いでした。しかし1つ弊害があったのは、出会った場所が自分の地元じゃないことです。地元が自営業をしており、いずれは継ぐことになっていました。そ...
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彼女と別れて3ヶ月。最愛の人でした。彼女と2年6ヶ月の付き合いでした。しかし1つ弊害があったのは、出会った場所が自分の地元じゃないことです。地元が自営業をしており、いずれは継ぐことになっていました。それまでは県外で働こうと思い、地元を離れて遠い県外で働いていた矢先に出会った彼女。最初はついてきてくれるということで、婚約指輪も買いプロポーズもし、OKをもらいました。しかし彼女も想うところがあったのか、やはり付いていくのが無理と言われ、別れることになりました。その時に、最初と違うと怒ってしまい、ひどいことを彼女に言ってしまい、別れた上に嫌われてしまい、今では連絡も取れません。今は後悔しかしていません。彼女とやり直さなくても仲直りはしたいです。でも無理。辛いです。死にたいと何度も思いました。彼女の気持ちをもっと考えれば良かったと、何度も思います。
よしき 男性 岡山県 20代 2021年11月7日 00時03分
たっちゃん。
大好きなたっちゃん。

最期まで一緒に居れて良かったって思う反面、後悔ばかり浮かんできます。
もっと一緒の時間を過ごせばよかった。ちゃんと好きだと伝えればよかった。体調管理もしっかりすれ...
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たっちゃん。
大好きなたっちゃん。

最期まで一緒に居れて良かったって思う反面、後悔ばかり浮かんできます。
もっと一緒の時間を過ごせばよかった。ちゃんと好きだと伝えればよかった。体調管理もしっかりすればよかった。移植なんかさせるべきじゃなかった。ちゃんとした糖尿の先生に変えてもらえばよかった。酸素測る機械ちゃんとしたのを買えばよかった。運動なんか無理にさせなければよかった。タラレバだけど、そればっかり。

たっちゃん今どうしてるんかな。自分が居なくなったこと分かってるんかな。私の事忘れてないんかな。

看護師してて色んな患者みるけど、たっちゃんよりとても年老いたじぃちゃんが長生きしたいって言ってるの見てたりするのが辛い。こんな奴は長生きして、なんでたっちゃんは長生き出来んかったん?って思う自分にも嫌気がさす。

死にたいけど、自殺したら同じ世界にはいけないらしい。どうにか早死せんかな。たっちゃんにとっても会いたいよ。夢でも会えない。どうしたら会える?
さっち 女性 福岡県 20代 2021年11月6日 23時31分
じいちゃん、ばあちゃん
今でも夢で見ると会いたくなってしまいます

夢の中では思うように泣けなくて
いつも辛いです

会えるときに会っておかなかった後悔や
あの時休んでいたら助けられたかもしれない
あ...
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じいちゃん、ばあちゃん
今でも夢で見ると会いたくなってしまいます

夢の中では思うように泣けなくて
いつも辛いです

会えるときに会っておかなかった後悔や
あの時休んでいたら助けられたかもしれない
あの夜にちゃんと病院に連れてってあげられたら助けられたかもしれない後悔

後悔がいっぱいあって夢でも思い切り泣けません

最後は見届けてあげられなくてごめん
苦しくさせてごめん

あの玄関の向こうから2人が迎えに来てくれるの待ってます
ピエロ 2021年11月6日 22時53分
生きてる限り何でもできる
そりゃ生きてたら辛いこともある
だけどその先に希望の光はきっとあるから…
泣かないで、笑っていてほしい。
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生きてる限り何でもできる
そりゃ生きてたら辛いこともある
だけどその先に希望の光はきっとあるから…
泣かないで、笑っていてほしい。
ある1人の少女 女性 秋田県 20代 2021年11月6日 22時45分
死んだらダメ
自殺はダメ
死んだらみんな悲しむ
周りが迷惑する
生きれば良いことある
人生何とかなる
とりあえず生きてくれ
死ぬことを考えるな
自殺を考えるな

全て「そう思う」と...
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死んだらダメ
自殺はダメ
死んだらみんな悲しむ
周りが迷惑する
生きれば良いことある
人生何とかなる
とりあえず生きてくれ
死ぬことを考えるな
自殺を考えるな

全て「そう思う」とは一切感じず、他人事にしか聞こえません
どうにもできないから自殺する人がいるのに
上記に挙げた言葉は自殺志願者に対しての禁句にしか感じないのは、死にたいと思っている自分だけでしょうか?
ポンコツ人間 男性 30代 2021年11月6日 21時59分
今日は楽しい事があった。またその楽しさを実感したいと思った。けれど、何故かもう死んでしまいたいと思う自分がいる。うつ病って怖いな、厄介だな。これから私はどうなって行くんだろう。
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今日は楽しい事があった。またその楽しさを実感したいと思った。けれど、何故かもう死んでしまいたいと思う自分がいる。うつ病って怖いな、厄介だな。これから私はどうなって行くんだろう。
女性 静岡県 40代 2021年11月6日 21時54分
「死にたい」と、検索されてこのサイトにたどり着いた方へ
あなたは今、とても「死にたい」と感じているでしょう
ならば、ここでメッセージを打って投稿してください
「死にたい」思いをここで思いっきり吐き出す...
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「死にたい」と、検索されてこのサイトにたどり着いた方へ
あなたは今、とても「死にたい」と感じているでしょう
ならば、ここでメッセージを打って投稿してください
「死にたい」思いをここで思いっきり吐き出すことで、少しは和らぐと思います

以下、私の死にたい思いをここで吐き出させていただきます

いまだに決断力と判断力に欠けていた私は、この歳で恥ずかしながらも重要な事は親に判断や決断を頼っていました、親を信用していたからです
仕事の職場環境のせいでうつ病になりかけた頃、親に退職の相談をしました
しかし親は収入が途絶えてはいけないのを優先に考えて、私の体調を無視して退職を拒否しました、後にその決断が奈落の底へ落ちるとも知らずに…
親の決断を信用しきってしまった私は体調がすぐれなかったが構わず仕事を続けましたが、体が悲鳴を上げて今までに感じたこともない気分の落ち込みや食欲減退、極度の不眠症になりました
すぐに病院に駆け込みうつ病と診断されて即会社を休みました
その時に思ったこと…なぜ自分で思い切った決断や判断ができなかったんだと弱い自分を責め続けていました
うつ病の治療が思ったよりも長期化して治らず、結局退職となって職を失ってしまい、次の職場環境が不安すぎて仕事する気力も起きなくなりました
おまけに、人とほとんど関わりたくないとも感じています
少し調子がいい時は親と辛うじて会話できる程度です
親戚や知り合いなどは、3か月~4か月に1回会う頻度でほとんど関わっていませんいつもネガティブ思考で、もう死にたいです
うつ病になってから、脳内が狂ったかのように変わって
常にネガティブ思考になってしまった
もう何をするにも億劫で、動きたくないし何もしたくない
病院で治療していますが、薬の効果はほとんど得られずに副作用がほとんどで、診察も5分と短すぎるのに何千円もの治療費を消費するし、完治までの先が見えないので、お金が無いのも相まってもう治療を断念しようと思っています
病院に行ってもうつ病は治らない、病院は学校や仕事を病気を理由にして休むための退避手段に過ぎない
学校や仕事を辞めたら、もう病院には用はない、行かない方がいい
病院に行ったせいで、薬の副作用や主治医に嫌なことを言われたりして、逆に人生を狂わされました、悔しすぎる、もう死にたい
ダメ人間 男性 30代 2021年11月6日 21時43分
時折、どうしよもない不安に駆られる時があります。

仕事で上司に理不尽な理由で怒られたり。
予定がうまくいかずイライラしたり。

日常って我慢の連続だと思う。

小学生の頃から人との関わ...
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時折、どうしよもない不安に駆られる時があります。

仕事で上司に理不尽な理由で怒られたり。
予定がうまくいかずイライラしたり。

日常って我慢の連続だと思う。

小学生の頃から人との関わり方がうまくなく、専門までずっと何かしらのいじめの対象に。
毎日が嫌で、不安で、苦しくて。
人生ってなんなんだろうな、と感じる日々です。

何度も自殺を考えましたが、実行することもできない弱虫。
本当、自分って何なんですかね。
やっと大人になれたと思っても、毎日こんなんじゃ生きていくのが辛いだけ。

明日の遠足が楽しみで眠れなかった、あの日に戻りたい。
今なら人生を上手に、間違えずに出来るから。
ルチア 女性 埼玉県 30代 2021年11月6日 21時39分
母に縛られていると感じるたび、死にたい。死にたいと思いながら、無理して笑って応えていた。
私は、あなたの都合の良いように動かせる動いてくれる自分の娘なんだもんね。
ここに行きたい、そう言って友達と...
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母に縛られていると感じるたび、死にたい。死にたいと思いながら、無理して笑って応えていた。
私は、あなたの都合の良いように動かせる動いてくれる自分の娘なんだもんね。
ここに行きたい、そう言って友達と行けば良いのにそんな行ってくれるような友達がいないのか、私に行きたいから一緒に行こうとせがむよね。
断ると翌日からすべての家事をしなくなるよね、時には帰ってこないよね。
どうしてかな。私が悪かったのかな。そんなことがもう20年近く変わらず起きている。

実家から出たい。出たところであらゆる手でしばってくる母。私は弱いのかな、薄情になりきれていないのかな。もっと早く母から離れていればよかったかな。そしたら母もこんなんじゃなかったかな。
私がいることで依存先ができてしまったかな。私も依存しているんだろうか。

死にたい。なにもかも投げてしまいたい、死にたい、死にたいよ。
女性 東京都 20代 2021年11月6日 20時53分
幼なじみのキミ
子供の頃のキミはビービー泣いて
それが面白くてよく泣かせてたよね

気が弱くて優しい男の子だったキミ
そのまま大人になったキミは私の誕生日に自らの命を経ちました

どう消化していいのか...
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幼なじみのキミ
子供の頃のキミはビービー泣いて
それが面白くてよく泣かせてたよね

気が弱くて優しい男の子だったキミ
そのまま大人になったキミは私の誕生日に自らの命を経ちました

どう消化していいのかまだわからないし
時間が経つにつれてよくわかんない感情が湧いてくる

やってしまったことだから仕方ない
せめて生まれ変わったら幸せになって欲しい
みーちゃん 女性 埼玉県 40代 2021年11月6日 20時51分
死にたい。生きている意味を感じない。
誰からも必要とされない。
死にたいというより、消えてしまいたい。

寝たら一生目が覚めなければいいのに。
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死にたい。生きている意味を感じない。
誰からも必要とされない。
死にたいというより、消えてしまいたい。

寝たら一生目が覚めなければいいのに。
みやび 女性 埼玉県 2021年11月6日 20時30分
20代まで死にたいと願う人の気持ちが全くわからなかった。
希望や先の約束やなんでもできる感があったから
気づきもしなかったみたい。

周りが幸せなうち(家族も生きてるうち)に死にたい
と言ったあの人や...
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20代まで死にたいと願う人の気持ちが全くわからなかった。
希望や先の約束やなんでもできる感があったから
気づきもしなかったみたい。

周りが幸せなうち(家族も生きてるうち)に死にたい
と言ったあの人や、
やりたいこともないからこの先の苦痛を感じる前に
死にたいと言ったあの人や、
横で笑っていてごめんなさい。

全部わかるようになってしまった。
平気なふりで日中過ごして
帰ってきて扉を開けた瞬間毎日泣き崩れて
とにかく死にたい死にたいと口に出して
吐き出してた。

琴線は張り詰めたままで、
いつだって切れる状態な自分が
みじめになる。

それでも周りからは何不自由ないと思われてる。
間違ってはないんだろうな。

早く楽になれたら、

と思う自分が情けない。

mw 女性 東京都 30代 2021年11月6日 19時42分
初投稿。2年ほどここをたびたび開いてメッセージを読むだけだったけど、投稿数が明らかに多くなってる。前は2日に立て続けて投稿があったら多いな。と思っていたんだけど、今は毎日ここにメッセージが投げ込まれる...
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初投稿。2年ほどここをたびたび開いてメッセージを読むだけだったけど、投稿数が明らかに多くなってる。前は2日に立て続けて投稿があったら多いな。と思っていたんだけど、今は毎日ここにメッセージが投げ込まれる。死にたいと検索してここが出たんでしょう。出来る人は、病院行ってね。休んでね。みんなえらいよ。生きてるのがすごいよ。

私は、両親とも教師をしてて、躾が厳しくADHDぎみのヒステリックな母親と暴力・モラハラオンパレード、人間関係にトラブルを起こしまくる父親の元に生まれてたよ。生まれた時から不幸だったよ。人の顔色を伺うことしかできなくなったよ。進学して逃げるように実家を出て就職してもずっと死にたかった。どんどん追い詰められてやっと病院でうつ病が判明、その後も2回自殺未遂したよ。一人暮らしで仕事もできなくなって、実家に帰ってこらざるをえなくなり、またモラハラを受けている。なにやってるんだろうね。馬鹿みたいだね。ほんとは一人暮らししたかった。けどあの時は正常な判断ができなかった。支持されるがまま実家に帰るしかなかった。選択肢がなかった。今は無職療養中だよ。もう何度何度も死にたいと思っているよ。うつ病って脳の異常なんだよ。もう疲弊しちゃってるんだよ。お金があったら、働ける健康な身体なら、ここから出れるのに。もうわたしに未来は見えない。
本当に生まれてこなければよかった。子供は産まれた環境を選べない。子供を産もうとする人、自分が辛いのであれば、まず自分と向き合って。子供を産まないでほしい。子供に当たらないで欲しい。子供に機嫌を取らせないで欲しい、世話をさせないで欲しい。子供はあなたとは別の人間ですよ。
女性 山口県 20代 2021年11月6日 19時02分
あなたのいない世界は色をなくし
色のなくなった世界は喜びをなくし
風に揺れる花びらも
日に煌めく波間も
満点の星空も
どれも
冷たいただの映像で

そんな世界で私はどう息をしたらいいの...
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あなたのいない世界は色をなくし
色のなくなった世界は喜びをなくし
風に揺れる花びらも
日に煌めく波間も
満点の星空も
どれも
冷たいただの映像で

そんな世界で私はどう息をしたらいいの
ねこ 女性 山口県 40代 2021年11月6日 17時26分
なんだか生きていくのが怖くなった

それは、他人の幸せを見るのが怖くなったから

大学時代、卒業するために勉強が大変で何も遊べなかった

あの時、着物体験すれば良かった、そうすれば、卒業式...
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なんだか生きていくのが怖くなった

それは、他人の幸せを見るのが怖くなったから

大学時代、卒業するために勉強が大変で何も遊べなかった

あの時、着物体験すれば良かった、そうすれば、卒業式に袴も着れた

でも着れなかったトラウマがいつまでも続くから死にたいと思うようになった

いじめにもあった、それは事実

やっぱり発達障害のせいだ

発達障害のせいでいじめられたんだ

発達障害さえなければどれだけ幸せだつたんだろう

同級生はみんな私さえいなければ良しだったはずなのに…何故生きているのかわからない

生きていくのさえ罪に感じる

どうせなら好きな着物とことん着て、好きなコスプレして、好きな場所へ旅行して……いろいろ楽しいことやってから死んだほうがマシだと思うようになった

ねえ、私はいつ死ねる?
ねこ 女性 新潟県 20代 2021年11月6日 17時08分
いつも、悩む必要のないような事で悩んでいるような気がします。

弟が3年前に自殺して、私も死にたいって思ってしまう。
その時初めて、人が死ぬってこんなに辛い事ってゆうのを知って家族のためにもわたしは絶...
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いつも、悩む必要のないような事で悩んでいるような気がします。

弟が3年前に自殺して、私も死にたいって思ってしまう。
その時初めて、人が死ぬってこんなに辛い事ってゆうのを知って家族のためにもわたしは絶対に死んだらあかんと思ったはずやったのに。。
私がちゃんと弟の事気にかけていたら死ぬこともなかったし、防ぐこともできたのに死んでしまったってゆうのが辛くて。

その後、結婚して妊娠する事ができたけど、先天性の難病で死産になって。

今は、悲しい事思い出すから、弟に似た人や関連する事、妊婦さんとか赤ちゃんとか出産に関連する事を見たり聞いたりするのが本当に辛くて避けてしまう。年齢を重ねるたびに、そうゆう対象が増えていくんかなあ。いつになったら社会復帰できるんかな。

りんご 20代 2021年11月6日 16時02分
無職、死にたいです。
これまで生きてきた中で周りの人から「お前は早く死ね」とか沢山言われてきて、ずっと孤独で自分はこの世界に必要ない存在。
価値がない人間が生きていても、仕方ないよね、、、
そし...
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無職、死にたいです。
これまで生きてきた中で周りの人から「お前は早く死ね」とか沢山言われてきて、ずっと孤独で自分はこの世界に必要ない存在。
価値がない人間が生きていても、仕方ないよね、、、
そして、過去虐待を受け、その際に負った心の傷が苦しくて。
本当の苦しみは自分にしか分からない。
生きていく中で一生背負っていけなければいけないのは嫌だ。
人間はいずれ死ぬんだから、じゃもう死にたい。
早く苦しみから解放してあげたい。そして自分の死を望んでる人もいる。死にたい死にたい。
でも死にたい死にたい死にたい言ってるくせに出来ない自分が情けない。
自殺志願者  男性 大阪府 20代 2021年11月6日 15時54分
死にたい
風呂入るのがこわい:(´◦ω◦`):
入ってる時間、湯加減、湯の量全部に気を使わないと怒られる(><)
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死にたい
風呂入るのがこわい:(´◦ω◦`):
入ってる時間、湯加減、湯の量全部に気を使わないと怒られる(><)
龍牙 女性 広島県 30代 2021年11月6日 15時48分
子どもの頃から周りからバカにされてきた。
家庭環境が悪く、親の吐口を毎日聞かされた。
職場でいじめに遭った。
幸せになりたくて、転居、転職。
頑張りすぎて鬱病になった。失恋した。
通院すると...
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子どもの頃から周りからバカにされてきた。
家庭環境が悪く、親の吐口を毎日聞かされた。
職場でいじめに遭った。
幸せになりたくて、転居、転職。
頑張りすぎて鬱病になった。失恋した。
通院すると病気がどんどんみつかった。
なかなか治らないと医者から仮病と言われ
職場復帰させてもらえず職場を辞めさせられそうになった。
職場に掛け合ってもらいなんとか復帰して今。
頑張りたい気持ちはあるけど無理をすると再発しそうでできない。
何を楽しみに生きていたのかわからなくなった。
自分が分からなくなった。
これから先、どう生きていいか分からない。
えば 女性 20代 2021年11月6日 15時18分
鬱と対人恐怖症を持っています。
「死にたい」と強く思ったのは大学3年の頃。そこから7年、現在は随分と落ち着きました。
ここに至るのに有効だった方法は3つ。

1つめ、自分に合う心療内科医と薬を探すこと...
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鬱と対人恐怖症を持っています。
「死にたい」と強く思ったのは大学3年の頃。そこから7年、現在は随分と落ち着きました。
ここに至るのに有効だった方法は3つ。

1つめ、自分に合う心療内科医と薬を探すこと。
これは運と根気の勝負で、心身疲弊している時には大変な作業。可能ならば家族の支援を得るか、体調の良い時に進められると良いです。

2つめ、「自殺を先延ばしにする理由」をできるだけ多く持つこと。
「せめて大学を卒業してから死のう」と思ったのが自分はストッパーになりました。内容は何でも良いと思います。

3つめ、回復法リストの作成。
これは自分が好きなもの・心地よいと思えるものを思いつく限り箇条書きにしたもの。調子がマシな時に書いておき、目につくあちこちに貼っておきます。
死にたい時は、好きなものやこのリストの存在すら思い出せないからです。
目についたら、出来そうなものから手をつけます。
コーヒーを淹れる、アロマオイルを嗅ぐ、ふわふわの毛布にくるまるなど。できるだけ簡単なことが良いです。
ぽてち 女性 20代 2021年11月6日 15時07分
もう生きたくない。
毎日同じことの繰り返しで疲れた。
朝、目覚めるとまた生きてるのかって
起きたら記憶飛んで死んでないかなとか
なんで今も生きてるのか分からない。
これ以上迷惑かけたくない。
私がいた...
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もう生きたくない。
毎日同じことの繰り返しで疲れた。
朝、目覚めるとまた生きてるのかって
起きたら記憶飛んで死んでないかなとか
なんで今も生きてるのか分からない。
これ以上迷惑かけたくない。
私がいたことで父親はお金も使ってただろうし
私が居なかったら もっと私に使ってくれてたお金でいい生活出来たんじゃないかとか
ごめんね。こんな娘で。
お姉ちゃんにもたくさん迷惑かけてきた。
  女性 広島県 20代 2021年11月6日 12時28分
仕事、恋愛、家族関係。
何一つ達成できていない。
とても孤独な気持ちがでてきた。
これが孤独なんだなーって思うようになってきた。
人混みで誰も見てないような...
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仕事、恋愛、家族関係。
何一つ達成できていない。
とても孤独な気持ちがでてきた。
これが孤独なんだなーって思うようになってきた。
人混みで誰も見てないような
うどん 男性 愛知県 30代 2021年11月6日 11時42分
子供の時、たくさんの嫌がらせを受けました。
友達の家に誘われて遊びに行っても、1人だけ外に取り残されたり、体格をいじられたり、物を投げられたり、私よりもっと酷いことをされてる人もいました。
「あい...
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子供の時、たくさんの嫌がらせを受けました。
友達の家に誘われて遊びに行っても、1人だけ外に取り残されたり、体格をいじられたり、物を投げられたり、私よりもっと酷いことをされてる人もいました。
「あいつらは誰かを下に見ることでストレスを吐き出してる。」そんなやつらを私は下に見ていました笑
中学校までの友達に親友と呼べる人はいません。みんな知り合い程度です。だって、ただ近くに住んでるだけの同級生だから、私の人生に必要不可欠なわけでは無かったから笑仲良くしていた同級生にも嫌がらせをされてきたから、仲を深めることはしませんでした。話す時は話すけど、嫌がらせされてる時は無視をする。友達の家でやられた時は、そのまま友達の親に相談すれば友達が怒られて解散させられるし、違う方法で嫌がらせをし返してたら、いつしか嫌がらせが気にならなくなりました。
大人になった今、嫌がらせをしていた人達が保育士とか先生とか子どもを相手にしている事に驚きを感じています。やっぱり、相手が子どもだとしても誰かの上に立ちたいという気持ちが強いのかな?
さくたろう 女性 千葉県 30代 2021年11月6日 09時43分
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