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メッセージ
疲れた。
生きていることが作業。
誰かに助けを求めるの、
誰かに泣きつくのも、
話すことすら億劫に感じる。
誰も自分を見てくれない。
苦しんでいるのは、
自分ひとりじゃないことなど知っている。
助けを...
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疲れた。
生きていることが作業。
誰かに助けを求めるの、
誰かに泣きつくのも、
話すことすら億劫に感じる。
誰も自分を見てくれない。
苦しんでいるのは、
自分ひとりじゃないことなど知っている。
助けを求めている人は、この世にたくさんいる。
それを、見て見ぬふりにしている
奴らが許せない。
もうすべて嫌だ。
自分を偽るのも、偽善者も、
すべて、すべて、
何もかも投げ出して逃げてしまいたい。
瀬良垣セイヤ 女性 山形県 20代 2020年9月28日 11時52分
なんだか平気で人を傷つけてきた人間ばかりが幸せになっていってる気がします。
平気で、と言うか、無意識にが合ってるのかな。
無意識だと分かっているから余計に何も言えない。
そう言う図太さを持ってし...
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なんだか平気で人を傷つけてきた人間ばかりが幸せになっていってる気がします。
平気で、と言うか、無意識にが合ってるのかな。
無意識だと分かっているから余計に何も言えない。
そう言う図太さを持ってしか生きていけないなら、誰かの心を踏み台にしてしか幸せに近づけないのなら、生きていたくない。
消えたい。
女性 大阪府 20代 2020年9月28日 11時50分
地元で底辺の高校から死ぬほど勉強して入った大学に通えなくなりました。
一回生で、色んな人間と話すようになりましたが、話す内容は誰とヤッたとかそんな話ばっかりでテストはサークルでヤりまくって作った人脈...
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地元で底辺の高校から死ぬほど勉強して入った大学に通えなくなりました。
一回生で、色んな人間と話すようになりましたが、話す内容は誰とヤッたとかそんな話ばっかりでテストはサークルでヤりまくって作った人脈やカンニングしてる人の方が単位が取れることに絶望しました。
そんな汚い人間が身なりだけを綺麗にして高価なものを見に纏って違う生き物に見えて怖くてたまりませんでした。
鬱病、自閉症、ADHD、軽度知的障害と診断され、余計に大学に通えなくなりました。
鬱病の弊害として寝てる間買い物に行って過食嘔吐を繰り返してしまいます。最近は寝てる間に自傷行為もあります。
平気で知らない人と性行為できる人間がよく分かりません。
そんな人間で溢れている大学を卒業して表面上真っ当な人生を送っているとされる人間が溢れる世界に疲れました。
もうよく分からない。
これ以上自分の心が壊れて汚される前に消えてなくなりたいです。
人間 大阪府 20代 2020年9月28日 11時38分
きっと変わることはないと思うけど、ここに書くことで、誰かの意識が変わることを願い、メッセージを書きます。
外国籍で日本で真面目に頑張っている人を見ていて、どうしても皆さんに分かって欲しいことがありま...
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きっと変わることはないと思うけど、ここに書くことで、誰かの意識が変わることを願い、メッセージを書きます。
外国籍で日本で真面目に頑張っている人を見ていて、どうしても皆さんに分かって欲しいことがあります。ルールやマナーを守らない一部の人だけを見て、みんながそうだと決めつけないでください。

私は日本人ですが、彼らの中で生活していると、気づくことや知らないことで溢れていました。何もできない、変わらない社会が辛いです。

とても真面目で、人に優しく、欲がなく、毎日毎晩働き、親や兄に仕送りし、日本にきちんと税金を納めています。そんなに働くことは、私には出来ません。すごく尊敬しています。でも正社員になれません。

言葉がうまくない場合は、真っ先に首にされます。コロナで、正社員でない場合は、日本人でも解雇されますが、外国籍だと正社員になれている人がまず少ないのです。
家族や親のために学校を辞めて、若くして日本へ来て働きに来ている人もいます。明るいので、気にしていないようで、自分自身と戦っています。

外国籍の人に多い、タトゥーについて、日本の対応に思うことがあります。
彼らは自分の信念を体に刻んでいるのです。
そして日本ほど、抵抗がなく、個性を象徴するものでもあります。
今、タトゥーや刺青がない人に対して、やめといたらと言うことは出来ますが、消せばと言うことは、入れることよりも激しい痛みと傷、体にも負担があり、簡単ではないのです。そして信念を刻んだものを消すことは、心にも悪いです。
複雑な背景を抱える人ほど、自分の信念が大事になります。その信念で、悪い誘惑にも負けず、まっすぐ生きることが出来る人もいるのです。でも時々人間だから見失います。それを文字や絵にして消えないようにしているのです。

日本語が堪能で、他にも能力があるのに、どれだけ頑張ってたくさん資格をとって、誠実で一生懸命働いても、刺青があることで、仕事が見つかりません。
能力は評価されても、タトゥーでダメだと言われます。温泉や、プール、ジムなども入会禁止で、それを見ていて、能力のない私の肌と変わってあげたいとすら思うくらいです。
自分でしたことだからと、おっしゃっても、今から消えないものを頑張っている人へのチャンスがない社会は見ていて苦しいです。

どうか変わってください。同じ思いの人が、苦しんで日本から出て行く前に。
kibou 30代 2020年9月28日 11時23分
不育症で3回流産した。
4回目の妊活していた時、また流産するのではないか、もう健康な子供は産めないのではないか、という気持ちと、妊娠を焦る気持ちで精神がおかしくなってしまった。
精神科で、抑うつ状態と...
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不育症で3回流産した。
4回目の妊活していた時、また流産するのではないか、もう健康な子供は産めないのではないか、という気持ちと、妊娠を焦る気持ちで精神がおかしくなってしまった。
精神科で、抑うつ状態と診断され、多剤大量処方された。
そして今は、薬の副作用と離脱症状で苦しんでいる。
減薬したら、様々な症状が出てきた。
口がこわばる。体が揺れる。不安感焦燥感。
特に辛いのは、体が常に揺れる感じがする事。
24時間365日吊り橋の上で生活しているみたいだ。
残りの人生このままなのかと思うと、絶望的になる。死にたくなる。
何をしても治らない。
さつき 女性 2020年9月28日 10時53分
死ぬ勇気・生きる勇気
自ら命を捨てることは逃げと言われる。
でも、それは生きる勇気がもう無いから。
だからといって死ぬ勇気もまだ無い。
それでも、もう無理して生きていたくはない。
でもこれだけは言わせ...
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死ぬ勇気・生きる勇気
自ら命を捨てることは逃げと言われる。
でも、それは生きる勇気がもう無いから。
だからといって死ぬ勇気もまだ無い。
それでも、もう無理して生きていたくはない。
でもこれだけは言わせて。
死ぬことに対して逃げだ甘えだとは言わないで。
それを言われるたびどんどん私の生きる場所・生きる勇気はどんどん消えてゆく。
ごめんなさい、もう楽にさせてください。
ローズ 女性 栃木県 20代 2020年9月28日 10時40分
一週間が168時間として幸せを感じる時間は2時間くらい寝てる時間とか何も感じない時間が半分と辛い時間が残り半分。
しかも辛い1時間と幸せの1時間って対等ではないんですよね。これって生きてる意味あるん...
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一週間が168時間として幸せを感じる時間は2時間くらい寝てる時間とか何も感じない時間が半分と辛い時間が残り半分。
しかも辛い1時間と幸せの1時間って対等ではないんですよね。これって生きてる意味あるんですかね。
ふじいろ 男性 熊本県 30代 2020年9月28日 10時22分
自死のニュースのたびに「周りは気づけなかったのか」と言うのをやめて欲しい。私の母は自死です。理由は分かりません。20年以上経っても心のしこりです。そして今私は母が亡くなった同じ年齢になり同じく通院して...
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自死のニュースのたびに「周りは気づけなかったのか」と言うのをやめて欲しい。私の母は自死です。理由は分かりません。20年以上経っても心のしこりです。そして今私は母が亡くなった同じ年齢になり同じく通院しており死にたいです。
身近な人ましてや家族になど言えません。笑顔でご飯を作り笑顔で「上手だねエライね」と子供に接し自分でも無理やり笑顔の自覚はありません。旦那に1度話しましたが黙るだけでそれから1度も話していません。いのちの電話などもいつも話し中。「悩んでるなら相談して」というNPOに1度参加しましたが「自分が楽しい事をしよう」とありきたりの事を言われただけでした。誰か1度でいいから私が打ち明けた時は「辛かったねここまでよく頑張ったね」と手を握ってくれませんか。「これからどうするか」はそれからでいいと思います。
もち 女性 北海道 40代 2020年9月28日 10時16分
死にたい
そう思いながら毎日生きてます。親も兄弟も名ばかり。家族とは。
苦しい気持ちを吐き出せる相手はいません。
満たされなさを埋めるように生きてきました。
残ったのは借金だけ。...
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死にたい
そう思いながら毎日生きてます。親も兄弟も名ばかり。家族とは。
苦しい気持ちを吐き出せる相手はいません。
満たされなさを埋めるように生きてきました。
残ったのは借金だけ。
ななし 女性 30代 2020年9月28日 10時12分
静かに消えたい
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静かに消えたい
あー 女性 10代以下 2020年9月28日 10時10分
20代女です。社会人になったばかりです。就職先が見つからずやりたいこともなくとりあえず就職しなきゃとゆうことで地元の企業に就職しました。そこは木曜の午後と日曜日と祝日が休みです。職業体験に行ってすぐに...
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20代女です。社会人になったばかりです。就職先が見つからずやりたいこともなくとりあえず就職しなきゃとゆうことで地元の企業に就職しました。そこは木曜の午後と日曜日と祝日が休みです。職業体験に行ってすぐにでもきて欲しいと言われたのですぐに決まりました。最初もらった紙には残業代もあるし有給もあると書いてありました。ですが就職してみてほぼ毎日残業しているのに一銭もでていないです。先輩に聞いたらここでないし有給も取ったことないよと言われました。驚きました。自分で選んだ就職先なのできちんと行かなきゃと思っても毎日毎日明日が来るのがこわい。毎日頭と胃が痛い。でも家族になんて言ったらいいかわからない。母親が胃が痛いと言っても大丈夫?もなくため息をつかれたこともありました。頑張っていけないの?とゆう目線でした。父親にも夜更かしばかりするからだと言われました。残業代が出ないのに毎日毎日なんでこんな働かなきゃいけないのと家で泣いてもなにも言ってくれませんでした。どうしたらいいのかわからない。中学の時1番仲良かった子が20の時に自殺しました。そこから何度も何度も会いたいと願う日々で、死んだら会いに行けると思ってしまいます。私は我慢しなければいけないのでしょうか
我慢しなきゃと辛くてもしんどくても仕事には行かなければ社会人なんだから、甘えるなと自分を責めるばかり。みんな頑張って仕事に行っているのにこんなことで甘えるなと自分に言い聞かせてます。でも幸せそうな人を見ると羨ましいと思うばかり。生きたい気持ちもあるのに今がどうしたらいいかわからなくて死にたいと思ってしまう
もう誰か助けてください
私の悩みは何でしょうか こんなことで悩んでるの?と思われるのも怖い
しんどいです
c 女性 愛知県 20代 2020年9月28日 09時40分
お金が無くてつらい死にたい
出てくお金の方が明らかに多すぎて
家のローン+養育費
払えない…
もう貯金もない どうしようもない
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お金が無くてつらい死にたい
出てくお金の方が明らかに多すぎて
家のローン+養育費
払えない…
もう貯金もない どうしようもない
うゆ 男性 愛知県 30代 2020年9月28日 09時35分
孤独で淋しい。この寂しさのまま、これから年をとっていくのかと思うと、いたたまれない気持ちになる。
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孤独で淋しい。この寂しさのまま、これから年をとっていくのかと思うと、いたたまれない気持ちになる。
さとみ 女性 東京都 60代 2020年9月28日 09時26分
店長なんて性に合わない仕事、2年近く頑張ってやってきたつもりだったけど、オーナーに今までの頑張りを否定されるような事言われて、私が他の人より勤務時間が長いからって、勤務時間稼ぐためにわざと長く働いてい...
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店長なんて性に合わない仕事、2年近く頑張ってやってきたつもりだったけど、オーナーに今までの頑張りを否定されるような事言われて、私が他の人より勤務時間が長いからって、勤務時間稼ぐためにわざと長く働いているんだろうって、私はやる事あるからみんなが帰っても仕事してたのに、まるでズルしてるみたいに言われて。あー今まで何のために頑張って来たんだろうってショックで。店長ってまあ責任ある立場だし、気が抜けないし、なんか、どの業務が大変なの?とか、何がしんどいとかって聞かれると難しいんだけど、少しずつ色々が重なって荷が重いのかなぁ、、
こんな事で思い詰めるなんて弱い人と思われたくなくて、誰にも相談できないよ。
生理前症候群が重なり、いっそ消えてしまいたいって、15年ぶりに思ってしまった。
泣いていたら愛猫たちが擦り寄ってきて慰めてくれたよ。
ささ 女性 海外 30代 2020年9月28日 09時22分
癌でじいじが亡くなったあの日から8年たった今も、親は忙しく、多くて2時間顔を合わせるだけの日々が続いています。
いじめられても相談出来ませんでした。

あなたがいたらどうだったでしょう。

死にたいと...
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癌でじいじが亡くなったあの日から8年たった今も、親は忙しく、多くて2時間顔を合わせるだけの日々が続いています。
いじめられても相談出来ませんでした。

あなたがいたらどうだったでしょう。

死にたいという気持ちにはならなかったでしょう。
誰も気づいてくれなかった。
助けてくれなかった。
ただ、逃げろって一言が欲しかった。
あなたならなんと声をかけてくれましたか。

今年の4月あなたと同じところに行こうとしました。
あなたに会って話したかった。

さて、気づいてくれなかった親は後悔するのでしょうか。
後悔しても遅いのに。
まだ気持ちは変わっていない、気づくなら今なのに。

でんちゅう 2020年9月28日 09時19分
人には二種類あります。強き人と弱き人です。

私は後者です。弱い人間なりに30年近く生きてきました。社会に出たのは僅か数年でしたが、その数年で私は如何に弱い人間なのか、如何に適応できない人間なのか、如...
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人には二種類あります。強き人と弱き人です。

私は後者です。弱い人間なりに30年近く生きてきました。社会に出たのは僅か数年でしたが、その数年で私は如何に弱い人間なのか、如何に適応できない人間なのか、如何に長所がない人間なのか、考える良い機会となりました。さぞ上司や先輩を失望させたことでしょう。私は罪深い人間です。「うつ」という天罰、苦しみの中、その罪を少しずつ償ってきたつもりです。私は生まれた時から罪を背負っていた、若くは生まれくることが罪だったのかもしれません。
私の心はあまりに脆く、これ以上生き続ける事の理由や意義を探し始めるようになりました。理由や意義を見出せなければ生きていけないほどに私は迷子になっていたのかもしれません。
強き人は言います。「生きる理由を探してはいけない。何故なら最初から無いのだから。」と。またある人はこう言いました。「それは仕事ができるようになってから悩め。」と。それは強い人が語る説得力のある言葉だと思います。理由を探したら負けなのでしょう。しかしそんな言葉を聞いていて、私の心の弱さを分かってくれる人はどのくらいいるのだろうかと疑問に思うようになっていきました。私は虚しい人間です。
次第に人混みが苦手になり、電車にも乗れなくなりました。私は許されるどころか罪がより深くなっていったのでしょう。
ある時、人に言われました。「君は優しいだけた。」と。ご名答でした。私には取り柄がありません。だからせめて人に優しく生きようと決意し、できうる限り優しさという言葉に分類される行為を行ってきました。しかしそれだけでした。優しさだけでは生きてはいけないのです。人を満足させる事ができないのです。生きるということはなんと困難なことか。
これが自分の現実なのだ、生きて行けない、とはっきり思い知りました。
みゆき 東京都 20代 2020年9月28日 09時17分
死にたい死にたい死にたい
腕を切って、出勤する
傷はともだち
自分のしんどさをわかってくれる、
唯一のともだち...
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死にたい死にたい死にたい
腕を切って、出勤する
傷はともだち
自分のしんどさをわかってくれる、
唯一のともだち
とも 2020年9月28日 09時01分
友達を何よりも大切にしてきたつもりだったのにそれを裏切られた。何も反応してくれなかったり、たった一人の友達でさえ傷つくのに何人も積み重なったらさすがに私のメンタルそしてガラスのハートも壊れてしまう。ケ...
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友達を何よりも大切にしてきたつもりだったのにそれを裏切られた。何も反応してくれなかったり、たった一人の友達でさえ傷つくのに何人も積み重なったらさすがに私のメンタルそしてガラスのハートも壊れてしまう。ケンカは今まで、避けてきたつもりなのに…。私には好きな人がいて、その人にも見下されているような気持ちになる。ストレス発散してもしきれないような苦しみ。私は一人が嫌い、でも一人にされる。しかも学校を休みたいと言っても電話をかけてくれない。ストレスで死んでしまいそうになる。
れる 女性 新潟県 10代以下 2020年9月28日 08時58分
死にたくないけど、仕事も私生活もうまく行かず、お金もなく、涙止まらない。
自分に嫌気がさして、とにかく気持ちがしんどい。辛くてどうしたらいいのかわからない。
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死にたくないけど、仕事も私生活もうまく行かず、お金もなく、涙止まらない。
自分に嫌気がさして、とにかく気持ちがしんどい。辛くてどうしたらいいのかわからない。
もよ 女性 埼玉県 20代 2020年9月28日 08時50分
みんなは、どんどん幸せになっていくのに、自分だけ、不幸のまま時間が止まっている。悩みや、やりたいことを言ったって、誰も私の話を上の空で、頷くだけ頷いて、くだらないとか、我慢しろとか、お前おかしいんじ...
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みんなは、どんどん幸せになっていくのに、自分だけ、不幸のまま時間が止まっている。悩みや、やりたいことを言ったって、誰も私の話を上の空で、頷くだけ頷いて、くだらないとか、我慢しろとか、お前おかしいんじゃないの?とか、お前にできるわけないとか言って、誰も助けてくれない。何でも話せる友達なんていない。自分は歳が変わっていくだけ。嫌なことばかり。みんなが幸せそうに見えて、辛い。自分だって、幸せになる権利がある筈なのに。愛される為に生まれてきたなんて嘘だ。死んだら、楽になれるのかな。
偽善者 2020年9月28日 08時08分
死にたいっていうか、生きるのがめんどい。
将来の事を考えるのがめんどい。
今まで、色々な事に挑戦してきて、支えてくれる人もいたけど、全部失敗した。
支えてくれた人たちのご好意を無駄にしてしまって申し訳...
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死にたいっていうか、生きるのがめんどい。
将来の事を考えるのがめんどい。
今まで、色々な事に挑戦してきて、支えてくれる人もいたけど、全部失敗した。
支えてくれた人たちのご好意を無駄にしてしまって申し訳ない。
虚しい、寂しい、申し訳ない、消えたい、存在したくなかった、焦燥感…これらの感情がぐちゃぐちゃになって私の心を埋め尽くしてる。でも、心自体は空っぽ。矛盾してるみたいだけど何も無い。虚無。
早く試合終了させて、人生という名のリングから降りたいな。戦い疲れたよ。もう限界だよ。
精神的な疲れだからか、一日中横になってても疲れが取れない。
友達と会って話してると、その一瞬だけ忘れることができるけど、バイバイしたら何をしてても悪い事しか頭に浮かばない。一人で部屋にいると、悪い事しか思い浮かばない。
もう、せめて立ち直れるまで誰かに支えてもらえないと生きてけない。
誰でもいいから、ちゃんと一人でも立てるようになるまで付き合ってほしい。成人してるけど、子供の時みたいに優しく見守っててほしい。
ちゃこ 女性 20代 2020年9月28日 06時58分
毎日毎日起きたくない、仕事行きたくない。
もうやめたい、看護師したくない、こわい、つらい、逃げたい。
新卒だからやめられない。休職制度もない。休めない、迷惑かけてしまう。
自分が、もう存在自体が...
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毎日毎日起きたくない、仕事行きたくない。
もうやめたい、看護師したくない、こわい、つらい、逃げたい。
新卒だからやめられない。休職制度もない。休めない、迷惑かけてしまう。
自分が、もう存在自体が気持ち悪い。
こんな気持ちをもつ自分が嫌い。死にたい。
相談しても無駄。誰にも話せない。みんな辛い思いしてる。私だけじゃない。
でも、泣きたいくらい辛いんだよ。死にたいんだよ。消えたい。全部終わりにしたい。たすけて
あや 女性 神奈川県 20代 2020年9月28日 06時43分
消えたい。

死にたいんじゃなくて消えたい。
私の存在をなかったことにしたい。

どんなに頭の中で「私は恵まれている」って理解しても,
消えたいって気持ちは消えてくれない。

コーヒー...
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消えたい。

死にたいんじゃなくて消えたい。
私の存在をなかったことにしたい。

どんなに頭の中で「私は恵まれている」って理解しても,
消えたいって気持ちは消えてくれない。

コーヒーに溶けてく角砂糖のように,消えられたらいいのに。
悠也 沖縄県 20代 2020年9月28日 06時36分
何とか社会人二年目になった。

正社員でやっているけど異動で事務担当になって多すぎる規定を覚えないといけない、必須なのかも分からない資格を取るよう言われ、通信教育も半強制で受けさせられ…。上司に毎...
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何とか社会人二年目になった。

正社員でやっているけど異動で事務担当になって多すぎる規定を覚えないといけない、必須なのかも分からない資格を取るよう言われ、通信教育も半強制で受けさせられ…。上司に毎日怯えながら勤務してる。
同年代が誰もいないのでほぼぼっちに近い。

HSPという気質でとにかく生きづらい。
毎日死にたくなりながら生活してる。

このまま会社に居ていいのかも分からない。
居ても居なくても対して変わらないと思うから。
いっその事やめたいと思ってるけど、親はいい会社だからやめないでと言う。
でも正直やめたいなって思う…が、どうしたらいいんだろう。
先輩や上司に相談が出来ず半年もずっと抱えて仕事。
異動して半年だけど、こう思ってしまうのはおかしいでしょうか…。
ハチミツ 女性 新潟県 2020年9月28日 06時22分
コロナの影響でリストラです。
家族のため次の職場を探していますが、
見つからない状態です。
正直言って辛いです。
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コロナの影響でリストラです。
家族のため次の職場を探していますが、
見つからない状態です。
正直言って辛いです。
ga13 男性 愛知県 30代 2020年9月28日 05時58分
家族がいても、辛さはかわらない。主人と長女は自分のことだけ。うったえても、うったえても。なのになにくわぬ顔で食卓に座り、時間になればいつもごはんがでてくるのを待っている。...
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家族がいても、辛さはかわらない。主人と長女は自分のことだけ。うったえても、うったえても。なのになにくわぬ顔で食卓に座り、時間になればいつもごはんがでてくるのを待っている。
ちーたん 女性 40代 2020年9月28日 05時29分
死にたい
死なせてほしい
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死にたい
死なせてほしい
死にたい 2020年9月28日 05時06分
死にたい。なにもかも終わりにしたい。
努力不足なのかもしれないけど仕事も見つからない。自分が信頼してた友人にも裏切られずっと一人ぼっち
毎日が苦痛。死んでも悲しむ人なんて誰もいない。
もうほんと...
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死にたい。なにもかも終わりにしたい。
努力不足なのかもしれないけど仕事も見つからない。自分が信頼してた友人にも裏切られずっと一人ぼっち
毎日が苦痛。死んでも悲しむ人なんて誰もいない。
もうほんとに死にたい。
おかき 男性 福岡県 20代 2020年9月28日 04時02分
ふとした時に死にたくなる。これは幼稚園の時から。
楽しい時間を過ごしていても急に死にたい気持ちに襲われる。何故だろう。ずっと辛い。この先まだ生きなきゃいけないと思うとまた死にたくなる。
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ふとした時に死にたくなる。これは幼稚園の時から。
楽しい時間を過ごしていても急に死にたい気持ちに襲われる。何故だろう。ずっと辛い。この先まだ生きなきゃいけないと思うとまた死にたくなる。
もも 女性 東京都 10代以下 2020年9月28日 03時34分
みんなが当たり前に出来ていることが出来ない。
やろうと思えばできるけど、なぜ私は頑張らないと出来ないのか。
こんな自分が周りに迷惑をかけてまで生きているのが申し訳なくて、今すぐ消えてなくなりたい。...
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みんなが当たり前に出来ていることが出来ない。
やろうと思えばできるけど、なぜ私は頑張らないと出来ないのか。
こんな自分が周りに迷惑をかけてまで生きているのが申し訳なくて、今すぐ消えてなくなりたい。早く死にたい。死にたい。
まり 女性 岡山県 20代 2020年9月28日 03時28分
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