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メッセージ
生きるのが、辛いよなんでそんな冷たい言葉、を人に浴びせられるの?いつも死のうかな、でも怖いな、で辛くて苦しくて、胸が、押し潰されそうて、リスカしたら楽になれるのか?そう思いながらした、でも、結果は、変...
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生きるのが、辛いよなんでそんな冷たい言葉、を人に浴びせられるの?いつも死のうかな、でも怖いな、で辛くて苦しくて、胸が、押し潰されそうて、リスカしたら楽になれるのか?そう思いながらした、でも、結果は、変わらない死にたいのに、死ねなくて、親に心配かけたくない、でも、もう学校に、行きたくない…
死にたい日々の中で、苦しんで、もがいて、必死に、生きる意味を探してたでももう、わかんないや死にたいな
きゅうり 女性 福岡県 10代以下 2022年2月22日 17時14分
 歳を重ねても欲にまみれた人間って変わらないんですね。
 何人もの人を不幸にしても変わらない。自分の欲望優先で生きている。一緒になった家族だし,いつかは変わるだろうと我慢して生きてきたけど無理なんだと...
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 歳を重ねても欲にまみれた人間って変わらないんですね。
 何人もの人を不幸にしても変わらない。自分の欲望優先で生きている。一緒になった家族だし,いつかは変わるだろうと我慢して生きてきたけど無理なんだとわかりました。自殺はダメだから生きていますが正直疲れました。早く死にたいです。
疲れたよ 男性 長崎県 50代 2022年2月22日 16時55分
あの時死ねていれば
よかった。
いつまでも生きたいなんて思えない。
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あの時死ねていれば
よかった。
いつまでも生きたいなんて思えない。
ミツ 女性 2022年2月22日 16時17分
愛猫が死んでしまって、生きる意味をなくし、毎日、泣き続けて、ご飯もろくに食べられませんでした。でも、猫の動画などを見たり、昔の写真を見ると、元気が出て来ました。そして、生きる意味を、出せました。
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愛猫が死んでしまって、生きる意味をなくし、毎日、泣き続けて、ご飯もろくに食べられませんでした。でも、猫の動画などを見たり、昔の写真を見ると、元気が出て来ました。そして、生きる意味を、出せました。
マミっ子 女性 神奈川県 10代以下 2022年2月22日 16時06分
死にたい。
高校の時から自殺願望ありだが、あの頃は理由が軽すぎて今思えば20代までは頑張って生きていてよかったと思う。

33で結婚して4年半お金を騙しとられた。
それが全部嘘だと知ったのは別...
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死にたい。
高校の時から自殺願望ありだが、あの頃は理由が軽すぎて今思えば20代までは頑張って生きていてよかったと思う。

33で結婚して4年半お金を騙しとられた。
それが全部嘘だと知ったのは別居直前…心機一転頑張ろうとしたが、離婚だけでもダメージなのに、新しい職場での年下女からの嫌がらせ、下の住人からの過度な指摘でまた引越。離婚、転職、住人トラブルで一年間に3度の引越しで結局実家に戻った。

実家に帰っても何かしら起きると思った。私はHSPだ。小さい頃から生きづらく家でも色々我慢してきた。子どもの頃我慢し過ぎたせいか、大人になってよくキレたり泣くようになった。家族もこんな私といるのは大変だろう。家族にも迷惑をかけることが大嫌いだったが、もう迷惑をかけることしかできない。死にたい。突然の事故や事件に巻き込まれる被害者の方と変わってあげたい。
いと 女性 30代 2022年2月22日 14時45分
もう周りの目を気にするの疲れた。
気にしてないように振舞って、人生楽しそうって言われる。そりゃ親も友達も異性も誰の事も信用出来ないんだから怖くて弱みなんて見せれないでしょう。もう家から出たくない。仕...
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もう周りの目を気にするの疲れた。
気にしてないように振舞って、人生楽しそうって言われる。そりゃ親も友達も異性も誰の事も信用出来ないんだから怖くて弱みなんて見せれないでしょう。もう家から出たくない。仕事にも行きたくない。LINEもしてこないで欲しい。相手の気持ちを考えながら相手の顔を思い浮かべながらLINEを返すのも疲れた。もうなんの気持ちもない。
誰の為にも頑張れない。もう生きたくないと何年も思ってきて、死ぬのは逃げと言われ、誰にも迷惑かけてないのに生きる感情保つ為に現実逃避したら人としてありえないと言われ、信用してた人は他人事の様に振る舞って私ばかり責められて。普通に普通の人のように生きるなんてもう出来ないんだもん。愛情注がれればそそがれるほど気持ち悪くなって拒否してしまうし、もう感情がボロボロだよ。消えてなくなりたい。
きつね 女性 福岡県 20代 2022年2月22日 14時36分
辛い辛い
心が苦しい。今日は私の誕生日。だからなのか朝から心がザワザワして、本当に生きていたくないと思う。死ねないくせに。どうしたら前みたいに笑えるようになるんだろ。やっぱ死にたい。
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辛い辛い
心が苦しい。今日は私の誕生日。だからなのか朝から心がザワザワして、本当に生きていたくないと思う。死ねないくせに。どうしたら前みたいに笑えるようになるんだろ。やっぱ死にたい。
ひかん 女性 60代 2022年2月22日 13時56分
鬱を繰り返して6年以上。
再発するたび学校を休んで、周りに迷惑かけて…
自分は一体何がしたくて生まれてきたんだろう、と思う。
生きている中で辛いことが多すぎて、辛い。
環境にも比較的恵まれて、...
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鬱を繰り返して6年以上。
再発するたび学校を休んで、周りに迷惑かけて…
自分は一体何がしたくて生まれてきたんだろう、と思う。
生きている中で辛いことが多すぎて、辛い。
環境にも比較的恵まれて、信頼できる人もそれなりにいるのにもかかわらず、辛いと感じるのは、甘えなんだろうか。
生きてることが、気持ち悪い。
この先も多分病みながら生きていくんだと思うと、耐えられない。
もう終わりにしたい。
空の底 女性 東京都 10代以下 2022年2月22日 13時53分

仕事も住む家も寝る布団も暖かい食事もある
ほどほどの人生なのに、
世界を見渡すときっと恵まれているのに、
なんでこんなに辛いんだろう。

ほどほどの人生と自負してる自分が
こんなにも辛...
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仕事も住む家も寝る布団も暖かい食事もある
ほどほどの人生なのに、
世界を見渡すときっと恵まれているのに、
なんでこんなに辛いんだろう。

ほどほどの人生と自負してる自分が
こんなにも辛いなら
この世の人ほとんど辛いに違いない。

親には言わないように気をつけてるけど
生まれてきたくなかった。

生まれて来なければ
生きる辛さも死ぬつらさもなにもなかった。

自分が子供をつくるときは
生まれてきてよかったと
1度でも思えた時だろうと思う。

よかったと1度も思えない自分に無責任に子供を
この世界に作り出すことはできない。

同じ思いをすると思うから。

不幸そうな面して生きてる自分をみて
親もさぞストレスだろう。

いつか親に産んでくれてありがとうと
嘘偽りなく言える日がくるのか。

きてほしいと切実に思う。

ちゃこ 2022年2月22日 12時47分
社会不適合者で、風俗しか続かない。
その唯一の風俗もいつまでもはしてられない。
健康だしただの怠け癖。
切実な悩みや深刻な問題など一切無い。
ただただ怠惰で働けないのだ。
家族にも友人にも恋...
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社会不適合者で、風俗しか続かない。
その唯一の風俗もいつまでもはしてられない。
健康だしただの怠け癖。
切実な悩みや深刻な問題など一切無い。
ただただ怠惰で働けないのだ。
家族にも友人にも恋人にも恵まれ、
容姿も思い詰めるほどの悩みはない。
ただ根っからの不真面目。
生まれてきて申し訳ないのだがだからといって根性叩き直す気力は無い。
辛いなあ。生まれてきたくなかったよ。ごめんなさい嘘しかつけなくて…。
無名 女性 北海道 30代 2022年2月22日 11時58分

普通が何なのかよくわからない。

「普通はこうでしょ?」と言われても、なんだか自分の全てを否定された気がしてどうしたらいいのかわからなくなる。ますます人が怖くなる。

苦しくなる。

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普通が何なのかよくわからない。

「普通はこうでしょ?」と言われても、なんだか自分の全てを否定された気がしてどうしたらいいのかわからなくなる。ますます人が怖くなる。

苦しくなる。

死にたい…死にたいよ…

"普通"じゃない自分はやっぱり死んだほうがいいのかな?

死ぬのは怖いけど、まだ生きてなきゃいけないほうが辛い、苦しい、怖い…

死にたい。
ナナ 2022年2月22日 11時35分
苦しい精神的にひどい事を、どうしてするのでしょう
苦しんで欲しいのなら
それが望みなら
それはずっと果たされている
私をどうしたいの
憎いならそう言って
私を捨てるならただ捨てて欲しい
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苦しい精神的にひどい事を、どうしてするのでしょう
苦しんで欲しいのなら
それが望みなら
それはずっと果たされている
私をどうしたいの
憎いならそう言って
私を捨てるならただ捨てて欲しい
ひどい事するのは憎いのでしょうか
2022年2月22日 10時54分
もう20年以上精神科に通院しているのに、自分がダメ過ぎて希死念慮が消えない。
境界性パーソナリティー障害、ADHD、うつ病、もう疲れた。
家族とは絶縁しているし、友人もいない。
まさに天涯孤独。...
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もう20年以上精神科に通院しているのに、自分がダメ過ぎて希死念慮が消えない。
境界性パーソナリティー障害、ADHD、うつ病、もう疲れた。
家族とは絶縁しているし、友人もいない。
まさに天涯孤独。
このまま生き続けても、年を取れば取るほど身体が不自由になるだけ。
長生きにメリットを感じないし、生きなければいけない理由も分からない。
はま 女性 東京都 40代 2022年2月22日 10時23分
たぶんうつ病かかってる、、苦しくて死にたい。生きづらい。
何でも話きいてくれたたった一人の異性の友人に、私にいい恋人ができてからスルーされ、すごく傷ついてます。本当にショックで眠れずその自分のラインの...
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たぶんうつ病かかってる、、苦しくて死にたい。生きづらい。
何でも話きいてくれたたった一人の異性の友人に、私にいい恋人ができてからスルーされ、すごく傷ついてます。本当にショックで眠れずその自分のラインの送信を消去しました。送った内容は深い悩みごとでした。裏切られた気分でした。私は今も繋がる友人は他にいないので、数年も苦しいこともかかさずきいてくれていたので、心にぽっかり穴が開きました。苦しいです。いい友だちだと思っていましたが、このように浅いひとなら切る勇気もいるのかと悩んでいます。私には他の友人がいないので、そのあとのことも考えると苦しく思い何もすることができません。恋人ができても、友人があるないは全然違います。恋人だからあえて言い難いことと、友人関係の人だから言えることがあります。孤独感で苦しいです。
大人になってから同性の友達をつくることの困難を感じます。いい友人だと思ってました、異性のほとんどに思うのですが、その友人関係ではだめなのかと苦しくて寂しいです。どうしても独りが生きづらいです
さら 女性 北海道 20代 2022年2月22日 10時13分
 宗教とか神様とかを信じている父は、家族に毎日7分×2回お参りをさせている。忙しい時も、熱を出した時も、それは変わらない。
幼い妹に「うまい、じゃなく美味しいでしょ」などと口うるさく注意するくせに、自...
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 宗教とか神様とかを信じている父は、家族に毎日7分×2回お参りをさせている。忙しい時も、熱を出した時も、それは変わらない。
幼い妹に「うまい、じゃなく美味しいでしょ」などと口うるさく注意するくせに、自分は犯罪まがいな事してて、親として本当にどうかと思う。

 何もかも自分の思い通りに動かしたいと思っている母は、私を習い事に縛りつけたり、「あなたなら出来る」と根拠もなく押し付けてくる癖がある。
本当は弱くて、一人で毎晩泣いている娘など、気にもせずに。

 母に似た妹は、自分が思っている通りに事が進むと勘違いしている。だから、みんなに愛されてるし、それを自覚しているからこそ、うまくいかないとすぐ泣いて、私を困らせる。
妹の責任を背負うのはいつも姉の役目で、何もかも私が悪いと叩かれる。

そんな家族に呆れた私は、未来も希望も見えない


家族全員、自分も含めて大っ嫌いだ。こんな最低な人達なんか、生まれてこなければ良かったのに。

あぁ、寿命が欲しいと嘆く人に、残りの寿命を託したい。
といっても、私はまだ小学6年生。
女性 北海道 10代以下 2022年2月22日 09時24分
学生の頃、私が鬱になっても甘えと支えもしてくれなかった両親。
統合失調症になった兄には毎日病院に行って献身的に支えてた。
10年たった今、多分まだ鬱だと思う。ただ診断を受けると保険に入れなくなったりす...
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学生の頃、私が鬱になっても甘えと支えもしてくれなかった両親。
統合失調症になった兄には毎日病院に行って献身的に支えてた。
10年たった今、多分まだ鬱だと思う。ただ診断を受けると保険に入れなくなったりするから行ってない。
普通に生活を送ってるのに漠然と死にたい。身体が辛い。
社会人になって兄と同じ職場になった。ずっと調子が悪くて休みがち。兄からは「自己管理不足」「甘え」「しっかりしろ」の言葉。
頭だけはまともに動くからただ自己管理出来てないって言われるのがつらい。
少しくらいわかって欲しいって思うのも甘えでしょうか。
自分が病気の時は良くて妹が病気の時は甘えで終わらすのでしょうか。
仕事が嫌なわけじゃない。むしろ好き。でもお腹も痛くなるし頭も痛い。薬飲んでも治らなくて動けない。
もういっそ死んで楽になりたい。苦しい。死にたくないけど死にたい。助けて欲しい。
しをり 女性 20代 2022年2月22日 05時06分
死にたい
独り暗い部屋

楽な生き方を探し
楽な死に方を探す

現実の自分と向き合えないのに
死に対して向き合えるはずもなく


そして今日もカーテンから陽が差し込む
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死にたい
独り暗い部屋

楽な生き方を探し
楽な死に方を探す

現実の自分と向き合えないのに
死に対して向き合えるはずもなく


そして今日もカーテンから陽が差し込む
チョコミント 女性 北海道 20代 2022年2月22日 04時11分
「簡単に死にたいとかやめたほういいよ」
友人Aからのひとこと、
死にたい私にとって傷ついた言葉がずっと胸に突き刺さってる。

多分彼女は、傷つけたなんて思ってないだろうけど、
私にとってはすごくショッ...
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「簡単に死にたいとかやめたほういいよ」
友人Aからのひとこと、
死にたい私にとって傷ついた言葉がずっと胸に突き刺さってる。

多分彼女は、傷つけたなんて思ってないだろうけど、
私にとってはすごくショックで…。
言われてから1年以上経っているのに、
病んだり、死にたくなったりした時にふと思い出す。

"簡単に"なんか言ってないよ。
辛いんだよ、生きていくだけで。
分かって、なんて言えないけど。
それぞれの人生だから分かってもらえるなんて思ってないけど
それでも、死にたいと思う、その言葉にするのは
ダメなことなんですか?
私にとって死にたいという呪文は1つのはけ口だと思ってます。
何度未遂で終わったことか。

うつや、軽度の発達障害、適応障害、パニック障害、不眠症、他にも盛りだくさん。
そんな中、働いてる私はえらいって最近思うようにしてる。
一時期は仕事も行けず、ずっと力が入らず、運転するにもパニックになる、という症状が出ていました。
そんな中、国民健康保険、国民年金他など支払えないので
親に借金という形で支払ってもらう形に。
今は働いていますがそれでも長時間の勤務は出来ないのでアルバイトです。
なにも返せていない。むしろ親の借金は増える一方です。
生きててもお金が発生することが一番辛い。

今は職場の人達に恵まれていい環境で働けて徐々に勤務を長くできるように頑張っているところ、
病みもするが、いい方向にいってると信じてる。

あとは、生きていてお金が発生しなければ生きていけるかな。
そらしろ 女性 新潟県 20代 2022年2月22日 04時08分
死にたいです。この世から消えたいです。
ただそれだけで他の事は何もしたくないです。
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死にたいです。この世から消えたいです。
ただそれだけで他の事は何もしたくないです。
ルナ 女性 東京都 40代 2022年2月22日 03時28分
うつ病です。アレルギーがあり、薬に過敏で、合う薬がなく、薬を飲み続けられません。

頭痛、胃痛、吐き気、下痢、呼吸困難、じんましん。抜け毛、関節痛、歩行困難、歯痛。

薬を飲む度に、何らかの症...
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うつ病です。アレルギーがあり、薬に過敏で、合う薬がなく、薬を飲み続けられません。

頭痛、胃痛、吐き気、下痢、呼吸困難、じんましん。抜け毛、関節痛、歩行困難、歯痛。

薬を飲む度に、何らかの症状が出る。薬を止めて1か月くらいすると治まる。

薬を飲まなければ、身体は好調。でも、精神的には最悪。

薬によらない、認知行動療法や瞑想やヨガもやってみたけど、続けられない。うつ病なので、続ける気力がない。

薬を飲んで、身体的な地獄を味わうか。薬を飲まずに、精神的な地獄を味わうか。

どちらを選んでも、生きるのは、地獄。もう15年。もう頑張れない。誰か助けて。
A 2022年2月22日 02時58分
大人になって発達障害の診断を受けました。
それ以降、正常な人達にバレないように意識して接してきました。子供の頃からわかっていれば、結婚しなかった。子供も産まなかった。
みんなには分かる世界が、私には分...
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大人になって発達障害の診断を受けました。
それ以降、正常な人達にバレないように意識して接してきました。子供の頃からわかっていれば、結婚しなかった。子供も産まなかった。
みんなには分かる世界が、私には分からないんだと感じる。普通ってなんだろう。
生きていて、少しでもつまづくと落ち込む。なんでできないんだろう、なんでわからないんだろうって悩み込む。
体も顔も性格も全てがコンプレックス。
生まれてきた理由あるのかな。生きてる意味あるのかな。
ねこ 女性 愛知県 40代 2022年2月22日 01時37分
永眠することが出来なかった。

覚悟はあるのに勇気がない。
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永眠することが出来なかった。

覚悟はあるのに勇気がない。
リンパリン 男性 福岡県 50代 2022年2月22日 01時23分
死にたいわけではないけれど
生きる目的と目標がないから
生きている意味が分からないです。
周りから言われるままに生きてきて
学び、資格を取り、就職しました。
安定した仕事を5年続けています。...
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死にたいわけではないけれど
生きる目的と目標がないから
生きている意味が分からないです。
周りから言われるままに生きてきて
学び、資格を取り、就職しました。
安定した仕事を5年続けています。
とても健康で、人間関係も良好です。
家族の仲は普通ですが友達はいません。
学生時代友達がいなかったわけではないですが
社会人になり連絡を取らなくなり
友達はいなくなりました。
かといって、友達が欲しいわけではないです。
山も谷もない平坦な人生だからか
何のために生きてるのかと
最近とても考えています。
このままあと60年ほど生きるのかと考えると
しんどいです。
ただ毎日起きて仕事してご飯食べて寝るだけ。
何のためにやるのでしょうか。
生きている意味が分かりません。
みー 女性 20代 2022年2月22日 01時14分
努力すれば
頑張れば
人生なんとかなると思ってずっとずっーと頑張ってきた。
頑張る事が素晴らしい。
過程に意味がある。
結果は後からついてくる。
それらしい言葉を信じて全力で現実に向き合っ...
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努力すれば
頑張れば
人生なんとかなると思ってずっとずっーと頑張ってきた。
頑張る事が素晴らしい。
過程に意味がある。
結果は後からついてくる。
それらしい言葉を信じて全力で現実に向き合ってきた。
時には分かった気になって偉そうな事も言ってきた。
それなのに
心が悲しみから抜け出せない。
それらしい言葉で必死に慰めてみても
心が全然動かない。
ネットで検索してもテレビを観てもあちこち必死に答えを探しても
心の闇が追い付かない。
あぁ死にたいって
押し寄せる悲しみと
共存方法教えて欲しい。
わんわん 女性 東京都 30代 2022年2月22日 00時45分
働きたくない、人と比べてしまう、人が怖い、
それが
苦しい、
生きるのがつらい
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働きたくない、人と比べてしまう、人が怖い、
それが
苦しい、
生きるのがつらい
はるか 2022年2月22日 00時40分
私は、あるギターリストさんが大好きです!
自殺なのか事故なのか、今だに真実が解らず、謎の死を遂げたまま、今でもみんなに愛されて、みんなの心のなかで生き続けている伝説のアーティストさんです。

こ...
続きを読む
私は、あるギターリストさんが大好きです!
自殺なのか事故なのか、今だに真実が解らず、謎の死を遂げたまま、今でもみんなに愛されて、みんなの心のなかで生き続けている伝説のアーティストさんです。

この方のことを知り、私も大好きになると多種多様な病、そして重複障がいを抱える私も自然と笑顔が多くなり、明るくなって人に会うこと、お話もだんだんとできるようになっていきました。
大好きだからこそ、本当に亡くなってしまったこと。もういないのだと思えば悲しくて涙があふれて辛くなる。

逆に守ってあげたいとか、何かしてあげたいという気持ちが強くなり、もう二度と会えないというのに。
私はいったい、何をしているのだろう?と、ふと我に返れば、こんな感情になるのは病気かな?異常かな?
精神科か心療内科で治療をするべきかな?と悩むこともあるのですが、治療をするレベルでしょうか。

亡くなった方を守ってあげたいとか、何かをしてあげたいという強い気持ちは、あってはならないものでしょうか?
悲しみの向こう 女性 愛知県 30代 2022年2月22日 00時35分
夜毎に抱える胸のうちの黒いモヤモヤしたモノを表すとしたら「消えたい」になります。休職をしてカウンセリングを受けながら、回復することを目標に生きています。予定がない日もある日も、夜を迎えると湧いてくる不...
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夜毎に抱える胸のうちの黒いモヤモヤしたモノを表すとしたら「消えたい」になります。休職をしてカウンセリングを受けながら、回復することを目標に生きています。予定がない日もある日も、夜を迎えると湧いてくる不安な気持ちを昇華してあげたいです。そのために今苦しくても頑張っています。休んでいることはつまり怠けていることでは無いと、自分に言い聞かせる毎日です。自分に向き合うために私には必要な時間です。例え母から「まだ休みなの?」と電話がかかってきても。「消えたい」と闘うのは凄く辛いです。辛い治療を受けて回復しようとしています。みんながどんなふうに工夫して夜を乗り越えているのか、知りたいと思っています。
チヒロ 女性 神奈川県 20代 2022年2月22日 00時33分
誕生日を迎えた。もうここまで生きたからいいかな。疲れた。
大切な居場所も大切な人達も引き裂かれるような想いで失った。
でもそう思ってたのは自分だけだった。
大切にしてきた人達はもうすでに別の居場...
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誕生日を迎えた。もうここまで生きたからいいかな。疲れた。
大切な居場所も大切な人達も引き裂かれるような想いで失った。
でもそう思ってたのは自分だけだった。
大切にしてきた人達はもうすでに別の居場所を見つけてる。
私だけ居場所を見失ったままだ。
何も知らない方がまだ良かった。
去年も一昨年もその前もずっとこの日この時間、当たり前のように居れたあの場所はもう違う誰かのもので、あの日々も二度と帰ってこない。
私にとっての唯一無二はそこにあったのに、全て壊れた。
セクシャルマイノリティでずっと本心を隠して生きてきて、唯一自分を隠さずにいれた場所だった。
また新しい居場所を見つけるだけの気力もない。
ただただ死にたい。
もう生きる希望も夢も何もなくなった。
こんな想いをしながら生きていきたくない。
こんな想いをしなくちゃいけないなら死んだ方が楽だ。
誠実に向き合って関係を作ってきたつもりだったのに、そうしたいと思ってたのは私だけだ。
きっと私は他人に向き合ってもらえる程の価値もない人間なんだ。
y 兵庫県 30代 2022年2月22日 00時16分
うーちゃん
いまどこですか
もう帰ってこないんですか
ひとりではまともに寝ることもできません
会いたい
抱きしめたい
また笑顔がみたい
あなたがいない世界で生きてる意味が見出せない
続きを読む
うーちゃん
いまどこですか
もう帰ってこないんですか
ひとりではまともに寝ることもできません
会いたい
抱きしめたい
また笑顔がみたい
あなたがいない世界で生きてる意味が見出せない
まーちゃん 女性 広島県 30代 2022年2月22日 00時04分
何もしなくてもしんどい。
どうしたらいいんだろう。たすけて、、。
続きを読む
何もしなくてもしんどい。
どうしたらいいんだろう。たすけて、、。
男性 宮崎県 10代以下 2022年2月21日 23時49分
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