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メッセージ
 「生きにくい」そんな悩みを抱えた人はきっと私だけではないと思う。人間は千差万別で、悩みだって人それぞれ。辛いのは私だけではない…それは頭では理解していても、時々ふと思う「私は本当に生きていて良いのだ...
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 「生きにくい」そんな悩みを抱えた人はきっと私だけではないと思う。人間は千差万別で、悩みだって人それぞれ。辛いのは私だけではない…それは頭では理解していても、時々ふと思う「私は本当に生きていて良いのだろうか?」と。
 私はINFJ-T、そんな性格だとネットの性格診断で診断されて、説明文を読み、初めて誰かに本当の自分を理解してもらえたかのような錯覚に落ち入り一人で号泣した。
 周りの人達とは違う思考回路は受け入れられるはずもなく、私自身も「みんなの役に立って、自分を含めみんなにとってより良い環境を作りたい。自分で自分のことを少しでも好きになれるように、他人のために努力したい。」と考え、自分に出来ることを模索しながら努力をしていたものの、どんなに努力しても実際は無力で馬鹿なつまらない女である自分に失望した。
 その度に、次こそは上手くやろうと考え、初心に立ち直り、一から努力して自分を変えるがその度に失敗して、鬱病のような症状を経験し、それでも自力で立ち上がり、更により良い方法を模索する。そんなことを繰り返し21年が経過した。
 「いつになれば、私は周りの人達とうまくやれる?」「どれだけ頑張れば、自分を許せるようになる?」そんなことを考えて、また辛くなる。
 さらに、私はそこそこ能力の高いHSPであるようで、ただ生きているだけで多くの情報を収集し、処理しきれなくなって一人で潰れそうになる。でも、それはどんなに仲の良い友達や先輩にでさえうまく説明出来なくて、努力して説明しても理解されなくて。
 そして、人によっては私が話した事実の一部のみを切り取って面白おかしく囃し立て、根も葉もない噂をゴシップとして広めたりもした。
 最終的に私のことをアスペルガーだと言う人達もいる。
 でも、私はそんな人達でさえも嫌いになりきれなくて、信じたくて、精神的に楽になるには「自分が悪い」と自分を責める方法しか思いつかない。
 診断をしたが、私はアスペルガーでもパーソナリティ障害を抱えている訳でもなかった。ただ、希少な性格の持ち主かつ強いHSPであるだけだった。
 私は普段から、自分のHSPの能力を過信しないよう配意し、客観的に物事を考える努力をしてきたが、精神的に不安定になってしまったせいか、最近はそれすら上手く出来ない。
 いっそのこと死んでしまいたい。
すみれ 女性 茨城県 20代 2021年12月21日 19時32分
生きる意味はあるのだが、死にたい。

でも、勇気がない…...
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生きる意味はあるのだが、死にたい。

でも、勇気がない…
ata 男性 30代 2021年12月21日 19時28分
昔から,0歳から,今まで10数年,生物一蜘蛛が怖くて辛い。読書漫画アニメ映画でも蜘蛛が出てくるだけで怖い!くだらないことだけど自分には怖い虫と棲み分けできないってことが辛い、くもや同じく8本足の、クモ...
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昔から,0歳から,今まで10数年,生物一蜘蛛が怖くて辛い。読書漫画アニメ映画でも蜘蛛が出てくるだけで怖い!くだらないことだけど自分には怖い虫と棲み分けできないってことが辛い、くもや同じく8本足の、クモガタこうな仲間のサソリやダニなど、怖い嫌いな虫も、そして、意地悪する意地悪な悪い性格の人もない惑星で暮らしたい!蜘蛛や同じくサソリ店など,クモガタこうの仲間などの怖い虫も,そして、意地悪する差別する意地悪な性格の人もない世界がいい。生きてたくないって思うのは,こころちっこいのかな,,なんで自分生きてるの?ておもう、辛い,怖い虫と棲み分けができなく、かと言って平気にもなれないなんて辛いし,なんで自分は臆病なくせに生きてるのかわからない蜘蛛やダニやサソリなど蜘蛛型こうの虫のない世界で暮らしたい、蜘蛛やサソリなどは、昔から生きてて生物の先輩だという,んでも,怖く嫌いなものは仕方ないなぜ住み分けできないんだろう??棲み分けができたら,ああ。あれも,地球にあるんだなーって割り切るのにな
胡太郎 女性 2021年12月21日 19時18分
高校の部活の後輩だった。それだけの関係で終わらず、その後子供が同級生となり小学校の入学式で出会った時は本当にびっくりした‼️あれから10年。色々話をしたね。最後の方は苦しんでいるのはわかっていたけど、...
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高校の部活の後輩だった。それだけの関係で終わらず、その後子供が同級生となり小学校の入学式で出会った時は本当にびっくりした‼️あれから10年。色々話をしたね。最後の方は苦しんでいるのはわかっていたけど、助けられなくて。まさか自死選ぶとは思ってなくて。あんなに友達に囲まれていたのに。皆んなお葬式で泣き崩れていたよ。みんなを置いていくなんて。寂しいよ。
なっちゃん 女性 千葉県 40代 2021年12月21日 19時12分
 もう、こころも体も限界かも、つらいことばっかり。なんとかごまかしごまかしやってきたけど無理かも。自分はどんどん年老いてダメになっていく。余裕もお金も将来もない。疲れた。
 このまま死んでもいいのか...
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 もう、こころも体も限界かも、つらいことばっかり。なんとかごまかしごまかしやってきたけど無理かも。自分はどんどん年老いてダメになっていく。余裕もお金も将来もない。疲れた。
 このまま死んでもいいのかなと思う。そんな勇気もないし、ただ生きてるだけで精一杯。つらい。
紙兎 男性 2021年12月21日 19時09分
おばあちゃん
亡くなってからもう3~4年くらい経ったのかな。
あれから会社の異動が出て今はホーチミンにいるよ。
今はコロナで帰国が出来ず、お墓参りに行けてなくてごめんね。
思い返せばおばあちゃんは本当...
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おばあちゃん
亡くなってからもう3~4年くらい経ったのかな。
あれから会社の異動が出て今はホーチミンにいるよ。
今はコロナで帰国が出来ず、お墓参りに行けてなくてごめんね。
思い返せばおばあちゃんは本当に僕たち孫を大切にしてくれたね。
特に僕は根っからの怖がりで、一人でお風呂に入るのも怖くて、
中学生になってもいつもお風呂の前で座って待っててくれたね。
おばあちゃんがいなかったら僕はお風呂にも入れなかったよ。
何歳になってもいつでも僕の事を思って接してくれていたのに、
思春期の時にはその恩を仇で返す様な態度ばかり取ってごめんね。
本当に反省してます。
これまで、学校でも優等生で成績も優秀、ルールには従わなければいけない、
そう思って生きて来たよ。だから、素行等で注意されたことも全然なくてね、
正しいと言われる事を守って、褒められたりすることの方が多かったよ。
でもね、そうやって周りの目を気にしたり、周りが喜んでもらう事をする選択ばかりしてきてね、
自分が何を好きなのか、自分が何をしたいのか、そういう物が見えなくなってね。
他人の人生軸に振り回されて生きている様な感覚だよ。
何の目的もなくただ生きている今が本当に辛くてね。
ホーチミンの社長はね、お前なんかすぐ帰任させるみたいな事を平気で毎日言ってくるからね、
自分の人生の方向性が見えなくて悩むのに加えて会社への出勤ももう億劫で仕方なくてね。
いっそ自分も消えて無くなればすごく楽になれるなって思うんよ。
あれだけおばあちゃんに大切にしてもらった命やのにね、ほんと恩知らずよね。
でもね、これから自分の人生の目的が見えてくる気もしなくてね、
こっちの社長も毎日人格否定してくるしね、もう限界に近いよね。
ぽん 男性 30代 2021年12月21日 19時08分
もう死にたいです。今まで頑張ってきました、長年にわたる身体的虐待、精神的虐待にも耐えてきました。死にたい事は誰にも相談出来てません。母親も死にたいと毎日言っています。おばあちゃんにもあなたはみんなの事...
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もう死にたいです。今まで頑張ってきました、長年にわたる身体的虐待、精神的虐待にも耐えてきました。死にたい事は誰にも相談出来てません。母親も死にたいと毎日言っています。おばあちゃんにもあなたはみんなの事を助ける為に生まれてきたのねと言われます、私は中1の頃から高2まで死にたい気持ちと葛藤しながら妹の為に、母親が自殺未遂しないように支えなきゃいけないから生きてきました。もう限界かもです。私は高校も中退してしまいました。もういいですよね。私は十分頑張りました。
あーちゃん 女性 宮城県 10代以下 2021年12月21日 18時51分
死にたい
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死にたい
s.s塩 東京都 30代 2021年12月21日 17時45分
職場の人より、遠回しに悪口に、パワハラ疲れました。

もっと、私が役に立つ人間だったら良かったのに…すみません。
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職場の人より、遠回しに悪口に、パワハラ疲れました。

もっと、私が役に立つ人間だったら良かったのに…すみません。
よる 2021年12月21日 16時57分
何をする気力も体力もなくなりました
別に死んでもいいかなと
あと3ヶ月したら高校卒業
まだ進路決まってないし、大学に行けるか
わからないけれど
大学に通えてる姿が全く想像できない
たぶん途中でダメだと...
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何をする気力も体力もなくなりました
別に死んでもいいかなと
あと3ヶ月したら高校卒業
まだ進路決まってないし、大学に行けるか
わからないけれど
大学に通えてる姿が全く想像できない
たぶん途中でダメだと気づいて
通えなくなるんだろうな
お母さんにもあきれられている


りりり 女性 10代以下 2021年12月21日 16時47分
たくさん頑張った。もう頑張れない。病気にもなって、それでも頑張った。上手くいかないなぁ。。
人と繋がりたかったから頑張ったけどずっと孤独。
もう戻れないところまで来てしまった。
もう
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たくさん頑張った。もう頑張れない。病気にもなって、それでも頑張った。上手くいかないなぁ。。
人と繋がりたかったから頑張ったけどずっと孤独。
もう戻れないところまで来てしまった。
もう
ゆん 女性 40代 2021年12月21日 16時33分
17年間信じていた人に裏切られたかもしれないと思うと、生きているのが辛いです。心を殺されたような思いです。好きだから信じたいけど、疑惑が消えない限り、以前のように信じることが出来ません。
色々考える...
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17年間信じていた人に裏切られたかもしれないと思うと、生きているのが辛いです。心を殺されたような思いです。好きだから信じたいけど、疑惑が消えない限り、以前のように信じることが出来ません。
色々考えるのも疲れました。
いっそのこと、消えてしまいたいです。
子供がいるので無理だけど。
強く生きる力がほしいです。
バゥ 女性 千葉県 40代 2021年12月21日 15時50分
小さい頃からいじめられてた
幼稚園から中学校まで
中学のは特にひどかった
死のうとしたけど死ねなかった
自分は死ぬことすら許されないのかって絶望した
それから高校、大学、就職と周りの環境に恵...
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小さい頃からいじめられてた
幼稚園から中学校まで
中学のは特にひどかった
死のうとしたけど死ねなかった
自分は死ぬことすら許されないのかって絶望した
それから高校、大学、就職と周りの環境に恵まれた
ずっと怖がってた恋愛もできて、これから入籍する
なのになんで
どうして精神疾患になってしまったんだろう
私は今幸せなはずなのに
なんでこんなに涙が出てくるんだろう
これからきっと幸せになれるはずなのに
こんなに周りにも恵まれてるのに
やっぱり私が悪いんだ
こんな自分なんていなくなってしまえばいい
でもきっと婚約者は悲しむから
悲しんでくれる人が出来たから
死ねない
死んじゃいけない
じゃあどうしたらいいの?
これから私は普通の人生を送れるの?
もっと普通になりたかった
もう手遅れなのかな
でも婚約者だけは幸せにしてあげたい
私なんかを選んでくれた人だから
それだけが私の生きていく理由
これからもきっと
苦しみながら足掻いていくんだろうな
ちー 女性 20代 2021年12月21日 15時12分
毎日、何の為に生きているのかわかりません。
家事しなきゃならないのに、動かない。
明日こそはと思うのに、動けない。
そんな自分に生きている価値あるのかな。
家族に迷惑かけてばっかりで辛いです。...
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毎日、何の為に生きているのかわかりません。
家事しなきゃならないのに、動かない。
明日こそはと思うのに、動けない。
そんな自分に生きている価値あるのかな。
家族に迷惑かけてばっかりで辛いです。


死にたいというか、消えたい。
なにも出来ない自分に何の価値もない。
生きたくて頑張って踏ん張っている人達に私の人生の時間
あげられたら良いのにと思います。
ななし 女性 40代 2021年12月21日 14時54分
今日死んでもいい。人に迷惑をかけずに死にたい。痛い思いも苦しい思いもせずに死ねる方法は無いだろうか。生きて行くのは辛い事ばかり。辛い思いをしてお金を稼いで、楽しみも無く日々を過ごして。何でこんな思いを...
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今日死んでもいい。人に迷惑をかけずに死にたい。痛い思いも苦しい思いもせずに死ねる方法は無いだろうか。生きて行くのは辛い事ばかり。辛い思いをしてお金を稼いで、楽しみも無く日々を過ごして。何でこんな思いをさせられなきゃいけないの。私を虐げる権利は誰にも無いはずなのに。
ハナエリ 女性 東京都 30代 2021年12月21日 12時52分
今から17年前に
高校の後輩が自殺しました
中学時代にいじめられていて
引きこもりでした
高校も普通校ではなくて
特別支援学校でした
自分も特別支援でした
一年の時に数回来て
その後来なくなり
地元で...
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今から17年前に
高校の後輩が自殺しました
中学時代にいじめられていて
引きこもりでした
高校も普通校ではなくて
特別支援学校でした
自分も特別支援でした
一年の時に数回来て
その後来なくなり
地元で数回会って話したのが
最後でした
手紙出したり
俺の友人と家に行きましたが
会えませんでした
その半年後に自殺したと
先生から聞き
情けないし悔しかったです
皮肉にも数年後に
彼が自殺した場所に引っ越しましたが
前を通る度に涙が止まりませんでした
亡くなって17年になりますが
未だに受け入れられないで居ます
もう自殺する人は見たくないです
残された人の辛い気持ちは分かりますから
ユウイチ 男性 千葉県 30代 2021年12月21日 12時25分
私はいつもそう、自分が言ったことも悪いと思う、知ってることなのになんで聞いてるんだろう、みんなはそれを分かってる前提で話しているのに。嘘つこうと思って話し始めるが、やっぱり嘘つきたくないと思って話の後...
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私はいつもそう、自分が言ったことも悪いと思う、知ってることなのになんで聞いてるんだろう、みんなはそれを分かってる前提で話しているのに。嘘つこうと思って話し始めるが、やっぱり嘘つきたくないと思って話の後半には嘘つくことをやめ、みんなに引かれる、私は嘘付けない人なのに嘘付く人だとみんなにひいきされる。幼稚園の時から私は変だった。発達障害の自閉症スペクトラムを持っているからだ。幼稚園の時は私がトイレに行ってる時に、クラスのみんなはお遊戯会の練習しに行きました。私は教室に戻りみんなどこにいるか分からなかったので、園庭で他のクラスの子たちと遊びました。1時間も。探しに来なかった先生もどうかしてると思う。高1の時(3年前)だって、体力の限界に達した時、精神状態がおかしくなり、嫌いなクラスメイトを仲間外れにしたり、ちょっと気になってた人に告白してみたりして、逆にいじめられて、反発した時の記憶がない。二重人格なんだろか。死にたい。
なー 女性 福島県 10代以下 2021年12月21日 12時20分
お父さんがこの世からいなくなって7年
私を取り巻く状況や、日々の感情が全く変わりました
みんなが仲良く楽しく過ごせるようとてもとても頑張って来たつもりだったけど
おかれた状況がどんどん生き辛くなって来...
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お父さんがこの世からいなくなって7年
私を取り巻く状況や、日々の感情が全く変わりました
みんなが仲良く楽しく過ごせるようとてもとても頑張って来たつもりだったけど
おかれた状況がどんどん生き辛くなって来ます
残された人生
楽しく前向きに生きたいな
周りの人も気付かないだけでいろんな悩み抱えて生きているのだろうなと自分に言い聞かせて
私だけではないと思いながら日々気持ちを入れ替えながら生活してます
ママ 宮崎県 50代 2021年12月21日 11時50分
変わらないものはない

友達が去って行ったり
大好きだったペットが、死んだり
世話をしてくれた人が
世話が必要になったり
一番に愛してくれた人が
私は一番ではなくなったり

なぜ悪い...
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変わらないものはない

友達が去って行ったり
大好きだったペットが、死んだり
世話をしてくれた人が
世話が必要になったり
一番に愛してくれた人が
私は一番ではなくなったり

なぜ悪い方向にはすぐ変わるのに
良い方向に変わるのは難しいのだろう

死んだら何も変わらない
でも
苦しい事が多すぎる
辛い気持ちに胸がつぶされそうに苦しい
話しても他の人には
理解してもらえないだろう
聞きたくないだろうし
ここに書き込んで
少し気持ちを整理する
寂しい人生
50代 2021年12月21日 11時25分
なぜ生きるのか
生きていて苦しいだけなのに
辛いことだらけなのに
疲れた 疲れが取れない
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なぜ生きるのか
生きていて苦しいだけなのに
辛いことだらけなのに
疲れた 疲れが取れない
2021年12月21日 11時09分
自死遺族は孤立しやすいってホントですね

職場でお互い気をつかうから
ホントにホントに疲れちゃいました

上司に『スタッフを巻き込むな』って言われてから人格作って仕事してます

腑に落ちないことがあっ...
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自死遺族は孤立しやすいってホントですね

職場でお互い気をつかうから
ホントにホントに疲れちゃいました

上司に『スタッフを巻き込むな』って言われてから人格作って仕事してます

腑に落ちないことがあっても
私は『病んでる人』なので話も聞いてもらえません

誰も信用できないし
だから人格を作って
自分で自分を守るしかない

全て投げ出して終わらせたいけど
そうもいかなくて
生きてくためにはお金が必要だから働く

今はまだ気力がなくて動けないけど
息子の三回忌が過ぎたら
環境を変えようと思っている

だけどしんどいな…
あと何年寿命があるんだろ


えみまろ 女性 北海道 50代 2021年12月21日 10時24分
本当にイヤだ

動物は悪くない、飼い主のしつけが悪いはずなのに

朝が怖い、実家からの電話が怖い

犬が脱走して、仕事に間に合わないから来てくれ

もうイヤだ、振り回されて疲れた

...
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本当にイヤだ

動物は悪くない、飼い主のしつけが悪いはずなのに

朝が怖い、実家からの電話が怖い

犬が脱走して、仕事に間に合わないから来てくれ

もうイヤだ、振り回されて疲れた

本当に死にたい

楽になりたい
M 女性 山梨県 40代 2021年12月21日 10時00分
何一つ不自由ないはずなのに、私の出来が悪いせいで、何故か要領が悪いせいで、周りに迷惑をかけて、休職もして、生きてる価値無さすぎて死にたい。
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何一つ不自由ないはずなのに、私の出来が悪いせいで、何故か要領が悪いせいで、周りに迷惑をかけて、休職もして、生きてる価値無さすぎて死にたい。
女性 東京都 20代 2021年12月21日 08時45分
夫が激務で転勤族。
第二子出産後首座りもまだのころに転勤辞令がでるも、転居までの1ヶ月間夫の休日は0。2歳児と0歳児を抱えたまま新居探しに引越しに伴う役所諸々の手続きを済ませてどうにか引っ越し。
...
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夫が激務で転勤族。
第二子出産後首座りもまだのころに転勤辞令がでるも、転居までの1ヶ月間夫の休日は0。2歳児と0歳児を抱えたまま新居探しに引越しに伴う役所諸々の手続きを済ませてどうにか引っ越し。
慣れない土地で、深夜夫が帰宅するまで1人で育児。車を持っておらず土地勘のない土地で出かけることも出来ず、引越しにより夜驚をしだしたイヤイヤ期真っ只中の上の子と、まだ何もできない下の子。
子供のことは大好きでも、毎日一人で二人の子のお風呂、寝かしつけ、夜泣き対応諸々をして気の休まる時間が無いと苦しくなる。
子供とともに泣き叫びたくなる。でも私しかいないから一人で沈んでいられる時間すらない。
みゆみゆ 女性 長崎県 30代 2021年12月21日 08時13分
職場でパワハラを受けた。精神科に通い、鬱の診断・特定の人が原因、と書面を貰った。会社ではその人と合わない様に勤務をずらして2ヶ月時間と距離を置いた。その間に症状も回復して顔合わせを少しずつしていこう、...
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職場でパワハラを受けた。精神科に通い、鬱の診断・特定の人が原因、と書面を貰った。会社ではその人と合わない様に勤務をずらして2ヶ月時間と距離を置いた。その間に症状も回復して顔合わせを少しずつしていこう、となり。相手は自分と倍年齢が違うし、上司から注意も受けてたし改善されていると思っていた。

しかし結果は以前と変わらず。もう耐えきれず上司に言うと「でももう体の症状はないんでしょ?」「全部君の被害妄想」「そんなに相手を悪にしたいのか」と返答が。

私が悪いんですか?仕事自体は好きなのにこんなにも心身壊してそれでも私がむしろ加害者ぐらいの扱いなんですか?
もう会社もあてにならないし誰も信用できない。
克樹 女性 兵庫県 20代 2021年12月21日 08時06分
生きるべきって言われる度に、お前に私の苦痛をあげようか?と憎しみ、悲しみが溢れ出します。自律神経失調を5回繰り返し、うつ病は1回なり、イジメという暴力によるPTSDに悩み、それでも復讐のために生きてい...
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生きるべきって言われる度に、お前に私の苦痛をあげようか?と憎しみ、悲しみが溢れ出します。自律神経失調を5回繰り返し、うつ病は1回なり、イジメという暴力によるPTSDに悩み、それでも復讐のために生きています。
だってもし、死んだらイジメ加害者らは「あ〜あの子居たよね。」「死んだみたい…」と談笑のネタにされたら、かなり腸が煮えくり返る思いになりますから。
生きていれば、そんな言葉は言わせない。
今、生きている間は良い子を辞めて少し我儘になって幸せを目指します。
かべもん 女性 茨城県 30代 2021年12月21日 07時58分
中学生の時言葉のいじめをされた。
毎日死にたい。って思ってた。
でも死ねなかった。死ぬ勇気が私にはなかった。
今でも死にたいって思ってる。
死にたい。
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中学生の時言葉のいじめをされた。
毎日死にたい。って思ってた。
でも死ねなかった。死ぬ勇気が私にはなかった。
今でも死にたいって思ってる。
死にたい。
自分一人が死んだら皆幸せ 女性 佐賀県 10代以下 2021年12月21日 06時34分
学生の頃にうつ病になって現在31歳無職です。
自傷癖があり周りから友人がいなくなりました。
仕事も続かなくて退職。恋人も出来ません。
これと言った趣味もなくベッドで1日を過ごす毎日です。出掛ける...
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学生の頃にうつ病になって現在31歳無職です。
自傷癖があり周りから友人がいなくなりました。
仕事も続かなくて退職。恋人も出来ません。
これと言った趣味もなくベッドで1日を過ごす毎日です。出掛けるのは月1の心療内科程度。
お風呂を入るのも、歯を磨くのもしんどい。
生きてることがしんどい。
死ぬことも、将来性のない自分の日常も恐い。
疲れました
ナマケモノ 女性 栃木県 30代 2021年12月21日 03時05分
人が信じられない。家族でさえも。
何をしても楽しくない。笑う瞬間はあるが、すぐに無になる。
生きている意味がわからない。
自殺したいとずっと頭に抱いたまま生活している。
このままではドラッグな...
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人が信じられない。家族でさえも。
何をしても楽しくない。笑う瞬間はあるが、すぐに無になる。
生きている意味がわからない。
自殺したいとずっと頭に抱いたまま生活している。
このままではドラッグなどに手を染めてしまいそう。
ただ、絶対に他者には被害を与えたくないから
それも難しいので、生き地獄をすごしている。
全て、人々から受けた裏切りの蓄積。
keke 男性 京都府 40代 2021年12月21日 02時53分
もう死んでしまいたい。
会社に行くのが怖い。
会社では本当に一人ぼっちで、業務以外のことを誰とも話せない。
病院の診断で3週間お休みの指示が出たけど、明日からは出社しないといけない。
それが怖...
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もう死んでしまいたい。
会社に行くのが怖い。
会社では本当に一人ぼっちで、業務以外のことを誰とも話せない。
病院の診断で3週間お休みの指示が出たけど、明日からは出社しないといけない。
それが怖い。
またひとりぼっちで、雑用を押し付けられて、誰とも関わらずに働くのか。
もこもこぴんく 女性 千葉県 30代 2021年12月21日 01時46分
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