寄せられたメッセージ

当サイトに寄せられたみなさまからのメッセージをご紹介します。

メッセージ投稿はこちらから大切な人を亡くした方からの
メッセージ
18歳でレイプ。
旦那からDV、モラハラ。

可愛い子供たちがいて
頑張ってきたけど
最近また落ち込むことが増えた。

久しぶりに
衝動的になって
リスカしてしまい
また自己嫌悪。...
続きを読む
18歳でレイプ。
旦那からDV、モラハラ。

可愛い子供たちがいて
頑張ってきたけど
最近また落ち込むことが増えた。

久しぶりに
衝動的になって
リスカしてしまい
また自己嫌悪。

左の手首は傷だらけで
どう隠したらいい?

私は必要とされてますか。
なな 女性 広島県 30代 2020年11月9日 22時05分
毎朝、狭いところで急がされて、私は腹を立たせられています。そして電気ショックの恐怖症になっています。生きるのがほんとにばかばかしいです。荒唐無稽な話しなので、相談する相手もいません。唯一母に相談しても...
続きを読む
毎朝、狭いところで急がされて、私は腹を立たせられています。そして電気ショックの恐怖症になっています。生きるのがほんとにばかばかしいです。荒唐無稽な話しなので、相談する相手もいません。唯一母に相談しても為す術がなく、母を困らせるのがつらいです。
あたたたたた 男性 神奈川県 50代 2020年11月9日 21時56分
死にたい
病んでる嫁なんて興味なくなるよね
ずっとスマホ見て時々笑って
私なんか必要ないね
死んだ方がいいよね
早く死にたいのに死ねなくてごめんね
あの世にいる姉さん早く迎えにきて
続きを読む
死にたい
病んでる嫁なんて興味なくなるよね
ずっとスマホ見て時々笑って
私なんか必要ないね
死んだ方がいいよね
早く死にたいのに死ねなくてごめんね
あの世にいる姉さん早く迎えにきて
消えてしまえ 2020年11月9日 21時45分
子供の頃に言われた
「下をみるんじゃなくてじゃなくて上をみなさい」
が頭から離れなくて

いい点数を取っても
クラスで1番になっても
学年で1番になっても
自分より上にできる人はいるんだ...
続きを読む
子供の頃に言われた
「下をみるんじゃなくてじゃなくて上をみなさい」
が頭から離れなくて

いい点数を取っても
クラスで1番になっても
学年で1番になっても
自分より上にできる人はいるんだ
満足しちゃダメなんだ

どれくらいできたら
自信を持っていいのか
特技ですって言っていいのか
わからなくなってしまった

歳を重ねていくにつれて
たくさんのことを経験してきたはずなのに
何一つ胸を張れることがなくて

私を必要としてくれる人いるのかな
生きてる価値あるのかな

次第に人の目を気にして生きるようになった

変なこと言ってなかったかな
変な行動してなかったかな

きっと心の中では真逆のことを思ってるんだろうな

自分の自信の無さから
相手にポジティブな印象を与えられていると思えなくて
被害妄想が膨らんでいく

みんな私を変な人だって思ってる

私を見る目が怖い

陰で何を言われてるかわからない

怖い


もういっそのこと人と関わりたくない
M is a... 女性 奈良県 20代 2020年11月9日 21時43分
ただただつらい。信用できる人も1人もいなくなった。それなのに悔しくて、明日もまた生き延びるのかな
続きを読む
ただただつらい。信用できる人も1人もいなくなった。それなのに悔しくて、明日もまた生き延びるのかな
ゆか 女性 埼玉県 40代 2020年11月9日 20時52分
うつ病の診断を受けて1ヶ月

口でも心の中でも"死にたい"
ずっと考えてしまう
"死にたい"ていうよりも、ボタン1つで
一瞬にして"消えられるならいいのに"て考える

"死"に対しての恐怖はそれほどな...
続きを読む
うつ病の診断を受けて1ヶ月

口でも心の中でも"死にたい"
ずっと考えてしまう
"死にたい"ていうよりも、ボタン1つで
一瞬にして"消えられるならいいのに"て考える

"死"に対しての恐怖はそれほどないけど
いざ"1人で死ぬ勇気"が持てない
やっぱり怖い
"生きたい"そういう気持ちも残っているのかも
誰かに止めて欲しくて交際相手の彼に本音を話した

"死にたい"て彼に伝えたら
"馬鹿じゃねぇの?" "死にたいやつの気持ちわからん"
"そんなやつと一緒にいたくないわ"

止めて欲しかったという甘え、期待
彼が言うようにかまってちゃん、メンヘラ

うつ病になった原因諸々、ボロクソに言われた
辛い、きつい、死にたい、楽になりたい

うつ病になって、辛くて涙が止まらなかった時の
"一緒に乗り越えような"ってハグしてくれたのは
一体なんだったんだろう

あなたが一番の理解者だと信じてた
信じてた人に酷いこと言われて
"死にたい"ていう気持ちは加速してきた

自殺の話題、他人事じゃない
もうわからない
"死ぬ"のも"生きる"のもどっちも辛い
私にとっての本当の正しい選択ってなに?
ぴーち 女性 長崎県 20代 2020年11月9日 20時37分
思春期の息子に、毎日「死ね」と言われる。
息子のこと大好きだし、私なりにいい母でありたいと頑張っているつもりだけど、全て独りよがり。
私のせいで学校に行かない、私のせいで塾に行かないと、私のせいで...
続きを読む
思春期の息子に、毎日「死ね」と言われる。
息子のこと大好きだし、私なりにいい母でありたいと頑張っているつもりだけど、全て独りよがり。
私のせいで学校に行かない、私のせいで塾に行かないと、私のせいで受験しない。
全部私のせいで、息子の人生がめちゃくちゃになっていると言われた。
息子を支えたい、息子の味方でありたいと思うけど、「うざい、死ね!」としか言われない。
何がいけないんだろう。どうしたらいいんだろう。
毎日ぐるぐる考えて、がむしゃらにやって来たけど、私の存在自体が息子を潰している。
私が消えていなくなれば、全部うまく行くんじゃないか?
夫と息子だけなら、もっと上手く行くんじゃないか?
それなら、私は本当に死んだほうがいいんじゃないか?
そう考えるようになった。
死にたい。消えたい。
でも死にきれない。
ごめんなさい、生きていて。
ごめんなさい、こんな母で。
どうしたらいいのかな。
あご 女性 神奈川県 40代 2020年11月9日 20時17分
死にたい。痛み苦しみ恐怖のない死なんて贅沢だ。走って逃げたい。出来ない。苦しい。毎日毎日毎日毎日苦しい。生きるって何。こんな毎日毎日暴言、気を遣う生活、嫌だ。おかしい。なんでこんななの。まだ平均寿命の...
続きを読む
死にたい。痛み苦しみ恐怖のない死なんて贅沢だ。走って逃げたい。出来ない。苦しい。毎日毎日毎日毎日苦しい。生きるって何。こんな毎日毎日暴言、気を遣う生活、嫌だ。おかしい。なんでこんななの。まだ平均寿命の半分ほどしか生きてないのに、全てが嫌だ。死ぬのは怖いのに、涙が止まらない。誰も助けてくれない。もう傷つくのは嫌だ。なんで産んだの。そればっかり。毎日死にたいよ。誰にも相談出来ない。全員敵。人との繋がりなんてくだらない。一人ぼっち。毎日眠れない。何を目標に楽しみに、生きるの。お金を稼ぐのに必死。助けてよ。死んでから後悔なんて遅すぎるよ。
2020年11月9日 20時11分
死ぬのは怖い。でも生きているのが辛い。これから先のことも考えるのも辛い。希望がない。仕事も辛い。彼氏もなく結婚ももちろんしてない。子供は欲しい。でも現実無理。周りは結婚、出産ラッシュ。自分がこんな気持...
続きを読む
死ぬのは怖い。でも生きているのが辛い。これから先のことも考えるのも辛い。希望がない。仕事も辛い。彼氏もなく結婚ももちろんしてない。子供は欲しい。でも現実無理。周りは結婚、出産ラッシュ。自分がこんな気持ちだから心の底からお祝いできない。そんな自分の性格も嫌。生きている意味も分からない。なにが楽しくて生きているんだろう。毎日寝る時に悲しくなって一人で泣いてる。泣いても死なないのにね。居なくなりたい。
みき 女性 千葉県 20代 2020年11月9日 20時10分
1日に1回、どんなに楽しい日でも、ふと、死にたいオバケが出てくる時があります。
自分の中で、心の底から、死にたくなるのではなく、横からオバケが「死んだら楽だぞ…」と囁いている感覚です。
そんな時、...
続きを読む
1日に1回、どんなに楽しい日でも、ふと、死にたいオバケが出てくる時があります。
自分の中で、心の底から、死にたくなるのではなく、横からオバケが「死んだら楽だぞ…」と囁いている感覚です。
そんな時、あぁ、死んじゃおうかなぁ。と思うことがあります。
どうせ死ぬ勇気はありません。

週に1回、死にたいオバケの声が大きくなります。
「お前なんて生きてて何になる?死んだらお前なんてタンパク質の塊になるだけ。何も考えないし感じない。お前なんて死ねばいいのに」と。

小学生の時、泣いていると親にうるさいからと押し入れに行って泣けと言われました。
中学生の時、こっそり泣いていると母に、お前は悲劇のヒロインにでもなったつもりか、と言われました。
高校生の頃、死にたいと漏らすと、そんな馬鹿なこと二度と言うなと言われました。
社会人になって、親元を離れてやっと精神科に通えた時、双極性障害(II型)の診断を受けました。

周りに死にたいことを相談しても、どうにもならないことはわかっています。
この文章を見て、不快になる方もいるかもしれません。
こんな投稿をしてごめんなさい。
生きててごめんなさい。
ふかづめ 女性 東京都 20代 2020年11月9日 20時07分
死にたいです
学校で2年間いじめられてきたから
勉強の気力なんて一切湧かず、受験生になって

それで勉強の成績が上がらず悩んで
いじめられる前はあんなにはりきってたのに
志望校行きたいから...
続きを読む
死にたいです
学校で2年間いじめられてきたから
勉強の気力なんて一切湧かず、受験生になって

それで勉強の成績が上がらず悩んで
いじめられる前はあんなにはりきってたのに
志望校行きたいからやっとやる気出せたと思ったのに
親から専願受けろってめっちゃ言われて
そういうくせに自分で決めろって、

私の志望校ずっと公立だったのに
私立の専願にしちゃったよ
半分脅迫に思えたけど、私の成績が悪いから
こうなってるから何も言えないし

望んでもない高校なんて行きたくないのに
親が怖いからって理由で
何も言えなくて、逃げてばっかで
私って生きる価値あるのかな?
もういやだよ

親からしかれたレールには乗らないって思ってたのに
なんでなんだろう

親が怖いよ、家でも素が出せない
いつも怒られて勉強しなきゃいけないのに
辛いからって理由でスマホに逃げて

みんなみたいな普通の人になりたいと思ってもできない
死にたい、生きていたくない

なつ 2020年11月9日 19時48分
消えたい
過去の自分もなにもかも消してしまいたい
生まれてこなければよかった
続きを読む
消えたい
過去の自分もなにもかも消してしまいたい
生まれてこなければよかった
消えてしまえ 2020年11月9日 19時28分
自分と同じような方がたくさんいるけど、
決して会うことも話すこともないんだろうなぁ。
人に話すようなことでもなく聞いてもらえるとも思っていないから……

終わらないかなぁと思いながら生きていた...
続きを読む
自分と同じような方がたくさんいるけど、
決して会うことも話すこともないんだろうなぁ。
人に話すようなことでもなく聞いてもらえるとも思っていないから……

終わらないかなぁと思いながら生きていたら、自分の代わりに他人を傷つけはじめた。傷つけたことで自分も傷付いたかと思ったら、ただ心が死んできた。
自分が怖い。
このまま、懸命に生きてる人を私が苦しめて殺すの?優しさに何も感じないようになるの?
私は欲深く、今日も自分のことだけ考えて人を傷つけるのかしら
そんな生き方に先なんてないじゃない。なぜ生きるの?
미행 女性 20代 2020年11月9日 18時59分
死にたい、消えたいと毎日思う。
いつまでこんな苦しい毎日が続くんだろう。
一生このままなんて、とても耐えれないや。
死んだほうが楽、マシ。

頼る人もいない。
本音を言える人もいない。
...
続きを読む
死にたい、消えたいと毎日思う。
いつまでこんな苦しい毎日が続くんだろう。
一生このままなんて、とても耐えれないや。
死んだほうが楽、マシ。

頼る人もいない。
本音を言える人もいない。
最近小さい頃の事ばかり思い出す。
もう会えない親だとか兄弟や祖父母を思い浮かべては死にたくなる。

あの時、あの人達と一緒に過ごせて幸せだったんだなと今になって気付けた。
私はとても恵まれていだなと。
もう少し感謝して生きればよかったと後悔してしまう。
ろろ 女性 愛知県 20代 2020年11月9日 18時54分
世の中全部違う方向に進んでいる気がしてならない。
恵まれた世の中だけど、幸せな世の中ではない。
こんな世界でどうして希望を持てるだろうか?
皆自分の事しか考えていない。

...
続きを読む
世の中全部違う方向に進んでいる気がしてならない。
恵まれた世の中だけど、幸せな世の中ではない。
こんな世界でどうして希望を持てるだろうか?
皆自分の事しか考えていない。

全部違う 女性 神奈川県 20代 2020年11月9日 18時37分
派遣で先が見えず毎日不安です
頼る人もいないです
...
続きを読む
派遣で先が見えず毎日不安です
頼る人もいないです
かな 女性 埼玉県 20代 2020年11月9日 18時17分
3年ぶりぐらいにリスカしました

と言っても、アムカはしてて

久しぶりにほんとに軽くだけどしました

心が軽くなるなんてことは無い

別に誰かに見てほしい訳でもない

ただしまし...
続きを読む
3年ぶりぐらいにリスカしました

と言っても、アムカはしてて

久しぶりにほんとに軽くだけどしました

心が軽くなるなんてことは無い

別に誰かに見てほしい訳でもない

ただしました

誰か助けて

いらない存在でごめんなさい

でも助けて欲しいです
サイン 女性 京都府 10代以下 2020年11月9日 18時03分
嫌だった出来事が頭の中にフラッシュバックする

親に愛されなかった。
人に優しくできない。
嫌な人間。誰にも必要とされてない。

職場でもたくさん陰口叩かれた。
当然だと思った。嫌われる...
続きを読む
嫌だった出来事が頭の中にフラッシュバックする

親に愛されなかった。
人に優しくできない。
嫌な人間。誰にも必要とされてない。

職場でもたくさん陰口叩かれた。
当然だと思った。嫌われる人間なのはわかってる。
人を傷つけてしまったことがずっとフラッシュバックしてぐるぐる回ってる。


こんな人間でも結婚して子どもがいる。
幸せなはずなんだけど、主人と子どもに迷惑かけないように死にたい。

ポンコツママ 女性 神奈川県 2020年11月9日 16時43分
父が亡くなって、もうすぐ1ヶ月。
末期癌と分かって数ヶ月で亡くなってしまった。
なんにも親孝行できんでごめん。
たくさんの愛をありがとう。
会いたいわ。
父さんに会いたいねん。
家族のこと、いっぱいひ...
続きを読む
父が亡くなって、もうすぐ1ヶ月。
末期癌と分かって数ヶ月で亡くなってしまった。
なんにも親孝行できんでごめん。
たくさんの愛をありがとう。
会いたいわ。
父さんに会いたいねん。
家族のこと、いっぱいひとりで支えてくれてたね。
あらためて沁みます。
温泉にも連れてってない、親不孝もんや。私は。
前向いて、真面目に生きなな。
父さんの様に、遊びも仕事も一生懸命。
ありがとう…
会いたい
pon 女性 大阪府 30代 2020年11月9日 16時42分
カウンセラーの○○○と精神科医を許さない。
人生台無しにされた。

続きを読む
カウンセラーの○○○と精神科医を許さない。
人生台無しにされた。

さつき 女性 2020年11月9日 16時00分
 寿命が確実に迫ってきている。コロナ禍で家にいることが増え、不健康極まりない生活を余儀なくされた。金銭面も厳しくなり、食事も、レトルトや炭水化物が中心です。病気ですが、心臓病の家族暦と、重い糖尿病と重...
続きを読む
 寿命が確実に迫ってきている。コロナ禍で家にいることが増え、不健康極まりない生活を余儀なくされた。金銭面も厳しくなり、食事も、レトルトや炭水化物が中心です。病気ですが、心臓病の家族暦と、重い糖尿病と重度の肥満体。精神障害もあります。このままでは、後4年ほどしか生きられないと、医師に指摘されました。
もしも、残り4年間をコロナ禍で過ごすなら、もう少し、良い時を送りたかったです。
はやと 男性 愛知県 2020年11月9日 15時46分
何の取り柄もなくて、寄ってきたのはものすごいクズ!
まともな人には見向きされず、一人ぼっち。
綺麗になって、何でもできて、人から称賛されたい。
自分なんて消えてなくなって、理想の誰かになりたい。...
続きを読む
何の取り柄もなくて、寄ってきたのはものすごいクズ!
まともな人には見向きされず、一人ぼっち。
綺麗になって、何でもできて、人から称賛されたい。
自分なんて消えてなくなって、理想の誰かになりたい。
私は、ブスで、見にくくて、何もできない。
トイ 女性 20代 2020年11月9日 15時39分
自分が世界一不幸だなんて思った事無い。
自分より辛い思いしてる人が沢山いるって
分かってる。だからもっと嫌になる。
死にたいな。
自分が出来ないことを他人のせいにはしたくないけど、どうしてもあ...
続きを読む
自分が世界一不幸だなんて思った事無い。
自分より辛い思いしてる人が沢山いるって
分かってる。だからもっと嫌になる。
死にたいな。
自分が出来ないことを他人のせいにはしたくないけど、どうしてもあいつのせいだとしか思えない。
父のせいだとしか思えない。
あたし 女性 10代以下 2020年11月9日 15時30分
傷つきすぎて疲れた、死にたい。
相手のこと考えられない、心のない人多すぎて、生きづらい。
続きを読む
傷つきすぎて疲れた、死にたい。
相手のこと考えられない、心のない人多すぎて、生きづらい。
さら 2020年11月9日 12時59分
生きていることに罪悪感を感じます
なぜ、生きていかなければならないのか
生きていかないという選択ができればいいのに
じぶんがこれまで傷つけただろう人に対して
言葉、嘘、選択、上辺の行動に対して...
続きを読む
生きていることに罪悪感を感じます
なぜ、生きていかなければならないのか
生きていかないという選択ができればいいのに
じぶんがこれまで傷つけただろう人に対して
言葉、嘘、選択、上辺の行動に対して罪悪感を感じます
こんなに苦しいのは、因果応報、誰のせいでもなく、自分の、考え方やとらえかたの
歪さなんだとわかっています  
だからこそ、これからは生きていかなくていい、という、選択をしたいです
東京都 40代 2020年11月9日 12時20分
毎日寝ておきての繰り返し
部屋にこもって家族ともほとんど話さず会話するのもしんどい
頭が重たいし体もだるい
親の話し声が聞こえると不安になって苦しくなる
不安が大きくなりすぎて毎日辛い
続きを読む
毎日寝ておきての繰り返し
部屋にこもって家族ともほとんど話さず会話するのもしんどい
頭が重たいし体もだるい
親の話し声が聞こえると不安になって苦しくなる
不安が大きくなりすぎて毎日辛い
ゆいか 女性 40代 2020年11月9日 12時15分
苦しい。
体が揺れて歩くのつらい。
立っていても、座っていても体がぐらぐらする。
吊り橋の上で生活しているみたい。
それに加えて、不安感焦燥感。
治らない。
一生このままなのか?
絶望し...
続きを読む
苦しい。
体が揺れて歩くのつらい。
立っていても、座っていても体がぐらぐらする。
吊り橋の上で生活しているみたい。
それに加えて、不安感焦燥感。
治らない。
一生このままなのか?
絶望しかない。
もう生きていたくない。
さつき 女性 2020年11月9日 12時06分
毎日毎日死にたいと思いながら生きるのが辛い
普段ヘラヘラしてるから私が自殺を考えてることなんて
周りは気づかないだろうし親にも相談できない
自分を作って毎日必死に笑ってそんな毎日が
早くなくな...
続きを読む
毎日毎日死にたいと思いながら生きるのが辛い
普段ヘラヘラしてるから私が自殺を考えてることなんて
周りは気づかないだろうし親にも相談できない
自分を作って毎日必死に笑ってそんな毎日が
早くなくなればいいと思ってる
死ぬ勇気があれば楽になるのに。
めい 女性 福岡県 20代 2020年11月9日 11時26分
誰にも相談できる人がいない

孤独

一人で抱え込んで
馬鹿みたい

いちばん悪い人間は自分

生きる資格がない

もう

自分のことを誰も知らないところへ

行きたい
...
続きを読む
誰にも相談できる人がいない

孤独

一人で抱え込んで
馬鹿みたい

いちばん悪い人間は自分

生きる資格がない

もう

自分のことを誰も知らないところへ

行きたい

このままここで生きていると

自分のことを責め続け

生きることをやめてしまいたくなる
孤独 2020年11月9日 10時55分
治らない。
苦しい。
死にたい。


続きを読む
治らない。
苦しい。
死にたい。


さつき 女性 2020年11月9日 10時43分
最初前へ12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697989910010110210310410510610710810911011111211311411511611711811912012112212312412512612712812913013113213313413513613713813914014114214314414514614714814915015115215315415515615715815916016116216316416516616716816917017117217317417517617717817918018118218318418518618718818919019119219319419519619719819920020120220320420520620720820921021121221321421521621721821922022122222322422522622722822923023123223323423523623723823924024124224324424524624724824925025125225325425525625725825926026126226326426526626726826927027127227327427527627727827928028128228328428528628728828929029129229329429529629729829930030130230330430530630730830931031131231331431531631731831932032132232332432532632732832933033133233333433533633733833934034134234334434534634734834935035135235335435535635735835936036136236336436536636736836937037137237337437537637737837938038138238338438538638738838939039139239339439539639739839940040140240340440540640740840941041141241341441541641741841942042142242342442542642742842943043143243343443543643743843944044144244344444544644744844945045145245345445545645745845946046146246346446546646746846947047147247347447547647747847948048148248348448548648748848949049149249349449549649749849950050150250350450550650750850951051151251351451551651751851952052152252352452552652752852953053153253353453553653753853954054154254354454554654754854955055155255355455555655755855956056156256356456556656756856957057157257357457557657757857958058158258358458558658758858959059159259359459559659759859960060160260360460560660760860961061161261361461561661761861962062162262362462562662762862963063163263363463563663763863964064164264364464564664764864965065165265365465565665765865966066166266366466566666766866967067167267367467567667767867968068168268368468568668768868969069169269369469569669769869970070170270370470570670770870971071171271371471571671771871972072172272372472572672772872973073173273373473573673773873974074174274374474574674774874975075175275375475575675775875976076176276376476576676776876977077177277377477577677777877978078178278378478578678778878979079179279379479579679779879980080180280380480580680780880981081181281381481581681781881982082182282382482582682782882983083183283383483583683783883984084184284384484584684784884985085185285385485585685785885986086186286386486586686786886987087187287387487587687787887988088188288388488588688788888989089189289389489589689789889990090190290390490590690790890991091191291391491591691791891992092192292392492592692792892993093193293393493593693793893994094194294394494594694794894995095195295395495595695795895996096196296396496596696796896997097197297397497597697797897998098198298398498598698798898999099199299399499599699799899910001001100210031004100510061007100810091010101110121013101410151016101710181019102010211022102310241025102610271028102910301031103210331034103510361037103810391040104110421043104410451046104710481049105010511052105310541055105610571058105910601061106210631064106510661067106810691070107110721073107410751076107710781079108010811082108310841085108610871088108910901091109210931094109510961097109810991100110111021103110411051106110711081109111011111112111311141115111611171118111911201121112211231124112511261127112811291130113111321133113411351136113711381139114011411142114311441145114611471148114911501151115211531154115511561157115811591160116111621163116411651166116711681169117011711172117311741175117611771178117911801181118211831184118511861187118811891190119111921193119411951196119711981199120012011202120312041205120612071208120912101211121212131214121512161217121812191220122112221223122412251226122712281229123012311232123312341235123612371238123912401241124212431244124512461247124812491250125112521253125412551256125712581259126012611262126312641265126612671268126912701271127212731274127512761277127812791280128112821283128412851286128712881289129012911292129312941295129612971298129913001301130213031304130513061307130813091310131113121313131413151316131713181319132013211322132313241325132613271328132913301331133213331334133513361337133813391340134113421343134413451346134713481349135013511352135313541355135613571358135913601361136213631364136513661367136813691370137113721373137413751376137713781379138013811382138313841385138613871388138913901391139213931394139513961397139813991400140114021403140414051406140714081409141014111412141314141415141614171418141914201421142214231424142514261427142814291430143114321433143414351436143714381439144014411442144314441445144614471448144914501451145214531454145514561457145814591460146114621463146414651466146714681469147014711472147314741475147614771478147914801481148214831484148514861487148814891490149114921493149414951496149714981499150015011502150315041505150615071508150915101511151215131514151515161517151815191520152115221523152415251526152715281529153015311532153315341535153615371538153915401541154215431544154515461547154815491550155115521553155415551556155715581559156015611562156315641565156615671568156915701571157215731574157515761577157815791580158115821583158415851586158715881589159015911592159315941595159615971598159916001601160216031604160516061607160816091610161116121613161416151616161716181619162016211622162316241625162616271628162916301631163216331634163516361637163816391640164116421643164416451646164716481649165016511652165316541655165616571658165916601661166216631664166516661667166816691670167116721673167416751676167716781679168016811682168316841685168616871688168916901691169216931694169516961697169816991700170117021703170417051706170717081709171017111712171317141715171617171718171917201721172217231724172517261727172817291730173117321733173417351736173717381739174017411742174317441745174617471748174917501751175217531754175517561757175817591760176117621763176417651766176717681769177017711772177317741775177617771778177917801781178217831784178517861787178817891790179117921793179417951796179717981799180018011802180318041805180618071808180918101811181218131814181518161817181818191820182118221823182418251826182718281829183018311832183318341835183618371838183918401841184218431844184518461847184818491850185118521853185418551856185718581859186018611862186318641865186618671868186918701871187218731874187518761877187818791880188118821883188418851886188718881889189018911892189318941895189618971898189919001901190219031904190519061907190819091910191119121913191419151916191719181919192019211922192319241925192619271928192919301931193219331934193519361937193819391940194119421943194419451946194719481949195019511952195319541955195619571958195919601961196219631964196519661967196819691970197119721973197419751976197719781979198019811982198319841985次へ最後
誰かに相談したいとき
聞いてくれる窓口があります
トップページへ戻る