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ふとした瞬間に死んでしまいそうだ。あとはタイミングなのかな。きっと残された家族は悲しむだろうな、とか考えちゃうから、最初からいなかったらよかったのにな。でもわたしはけっこうがんばったとおもう!さいごの...
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ふとした瞬間に死んでしまいそうだ。あとはタイミングなのかな。きっと残された家族は悲しむだろうな、とか考えちゃうから、最初からいなかったらよかったのにな。でもわたしはけっこうがんばったとおもう!さいごのさいごまでよろしくね、わたし!^ ^
旅のおわりに 女性 大阪府 20代 2018年9月24日 22時51分
ここ10年以上、希死念慮が頭から離れた事はありません。

自分の不甲斐なさが原因なのです
考える事も辛くなって来ています
若い皆さんにはセーフティネットを活用して生きて欲しいです

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ここ10年以上、希死念慮が頭から離れた事はありません。

自分の不甲斐なさが原因なのです
考える事も辛くなって来ています
若い皆さんにはセーフティネットを活用して生きて欲しいです

ぴたごらん 東京都 50代 2018年9月24日 22時49分
もう多分一年前から限界だ,每日のいじめは学校を地獄にかわった、
いま思えばもう一年を過ごしてたね,けれど,また一年を我慢できなきゃ,
それでも,学校にいじめはある,大人になったら会社でいじめをうけ...
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もう多分一年前から限界だ,每日のいじめは学校を地獄にかわった、
いま思えばもう一年を過ごしてたね,けれど,また一年を我慢できなきゃ,
それでも,学校にいじめはある,大人になったら会社でいじめをうけるかも,
いじめ,そして経済の問題,なんでもの困難もあると思う、
自分を殺したらいいのねと思った,
やることもある,
でも,家族に悲しいをあげたくない、
だらか,今年も来年もこれからもチャントに生きろうよ,
逃げないように。
お願いだから。
青猫 男性 海外 10代以下 2018年9月24日 20時05分
23歳で結婚後、7年目に子供が生まれ、それをきっかけとして強迫性障害を発症しました。通院治療していることを知らなかった夫は、家族のために病気を治す気がないとして子供を連れて家を出て行きました。私からの...
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23歳で結婚後、7年目に子供が生まれ、それをきっかけとして強迫性障害を発症しました。通院治療していることを知らなかった夫は、家族のために病気を治す気がないとして子供を連れて家を出て行きました。私からの病気の相談には一貫して無視か怒りをぶつけてくる態度でした。最初に通院した病院では夢分析という強迫性障害には効果のない治療をされ、別居の辛さも加わり症状は重症化しました。医療機関を信じられなくなり、本などで調べた結果、認知行動療法が効果が認められていることを知り、行動療法をしてくれる病院を通える範囲で探しましたが見つかりませんでした。本で調べて自分で行動療法をするしかありませんでしたが、症状は改善しません。相談できる相手もおらず、週に2日のパートのわずかな収入で、貯金を取り崩しながら生きてきました。子供が成長したらいつか子供に間に入って、夫からの協力を得るつもりでしたが、その前に夫から「再婚したい人が現れたので離婚してください」と離婚の裁判を起こされました。一審は離婚を認める判決。控訴をしましたが棄却されました。判決理由で夫に有責性はないとされたので、慰謝料がもらえるどころか、今住んでいる夫名義のマンションを出ていかないといけないことになるかもしれません。症状に苦しむ中、月4万円程度のパートをやっとのことで働いています。貯金も底をつきました。人に迷惑にならないように死ぬしかありません。
るく 女性 京都府 50代 2018年9月24日 18時41分
最近、発達障害ということが分かりました。
新卒で入社した会社で壮絶なパワハラにあってから、仕事を続けることが困難になり、もう4回ほど転職をしています。
自分は何かおかしいと思い、心療内科に行ったら...
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最近、発達障害ということが分かりました。
新卒で入社した会社で壮絶なパワハラにあってから、仕事を続けることが困難になり、もう4回ほど転職をしています。
自分は何かおかしいと思い、心療内科に行ったら発達障害だと診断されて自分でも納得しました。一年前に母親を癌で亡くし、薬を飲みながら仕事を掛け持ちして何とか騙し騙し毎日を生きてきましたが、毎月の支払いだけで精一杯でもういっそのことこの辺で全て終わらせようかと思ってしまいます。
自分なりに工夫して頑張ってきたつもりでしたがこのまま生き続けても、なにも状況が変わらず毎日死にたい気持ちで明るい気持ちに全くなれません。
今は出来るだけ早く死ぬことだけを考えて生きています。
ミヤ 男性 東京都 20代 2018年9月24日 10時42分
好きな人がいます、でもその人には彼女がいて私と彼が距離が近すぎたため二人は別れてしまいました。彼はそれからずっと私を恨んでいます。でも5年前からずっと好きで一緒にいる時間がとても長いので、本人に嫌いっ...
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好きな人がいます、でもその人には彼女がいて私と彼が距離が近すぎたため二人は別れてしまいました。彼はそれからずっと私を恨んでいます。でも5年前からずっと好きで一緒にいる時間がとても長いので、本人に嫌いって言われても諦めるとかの次元ではなくずっと一緒にいたくて、度が過ぎて毎週喧嘩するようになりました。彼のせいで友達がほぼほぼ居なくなり、彼が元親友で私を裏切った子にずっと悪口を言っています。それを知っていても離れられない、喧嘩する度に彼に嫌いだうざいだるいうるさいと言われ自分は彼にとって迷惑だ居なくなればいいんだ、自殺したいって思います。でも彼のみせる優しさを 信じたくて離れられず、今は毎日自殺したいと思っちゃいます。
black beach 女性 埼玉県 10代以下 2018年9月24日 00時13分
1ヶ月ほど前、バイト先の店長に勇気を振り絞って「辞めたいです」と言った。

そしたら店長から「○○さん(←先輩マネージャー)が死んじゃう」と言われた。私の事なんてどうでも良いんだと思ってしまった。...
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1ヶ月ほど前、バイト先の店長に勇気を振り絞って「辞めたいです」と言った。

そしたら店長から「○○さん(←先輩マネージャー)が死んじゃう」と言われた。私の事なんてどうでも良いんだと思ってしまった。
確かに私が辞めてしまうと、お店にも他のマネージャーさんにも負担がのしかかってしまう。それは重々承知してる。だけど、私も限界…。このままいくと、どうなるか分からなくなってしまう。

そんな思いで伝えたのに、一言で片付けられてしまった。店長はそんな気持ちないかもしれないけれど、私には深く突き刺さった。
働くこと、辞めること、生きてること全てに対して申し訳なさを抱えていかなきゃいけないの?辞めることが出来ないのなら、死んでしまう方がまだ気持ちが楽。

こんな私が生きていて良いのでしょうか?
あお 女性 広島県 20代 2018年9月23日 02時01分
私の母と姉は自ら命を絶ちました。
幼い頃に父と母は離婚。
2人の姉は父の方へ、私は母の方へ。
うつ病を抱えていた母。
再婚相手の家に泊まっていたある朝、
私はその人に起こされ訳もわからず病院...
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私の母と姉は自ら命を絶ちました。
幼い頃に父と母は離婚。
2人の姉は父の方へ、私は母の方へ。
うつ病を抱えていた母。
再婚相手の家に泊まっていたある朝、
私はその人に起こされ訳もわからず病院へ
連れてかれ、母が歩道橋から飛び降りたと知りました。
2週間後、母は一度も目を開けることなく
息をひきとりました。
そして私は父に引き取られました。
母の死から5年。今度は姉がマンションから
飛び降りました。また訳もわからず病院に
連れて行かれました。モデルとゆう道を目指していた姉。
上手くいかず薬にも手を出していました。
小学5年生だったわたしには何もできませんでした。
お母さん、一人で寂しかったのかな。
だからお姉ちゃんを連れて行ったのかな。
なんて思ってしまったこともあります。
家族を2人失い、周りには頼れる親戚もおらず、
もう1人の姉はぐれてしまいました。
ですが、なんとか道をそれずに明るく笑顔を
絶やさないよう生きてきました。
自殺は遺伝する。そんな話を聞いて
いつか私もうつになってしまうのだろうか。
今の彼にこの事を話してひかれないだろうか。
結婚を意識するようになって、考えるように
なってしまいました。

前を向いて生きるしかない。
とにかく笑っていよう。
誰かにちゃんと愛してほしい。
1人にしないで。いなくならないで。

こんな私を理解してくれる方がいれば
それだけで救われます。
ひまわり 女性 山口県 20代 2018年9月23日 01時14分
自分が不幸だとか思って、死にたい訳じゃない。
ただ、漠然と自分が必要とないんじゃないか?とか思ってしまいます。

死にたいと思ってるのに死ねない。
辛いことって人と比べることなんですかね?
...
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自分が不幸だとか思って、死にたい訳じゃない。
ただ、漠然と自分が必要とないんじゃないか?とか思ってしまいます。

死にたいと思ってるのに死ねない。
辛いことって人と比べることなんですかね?
誰々はお前よりもっと辛い思いしてるとか言われて、それに比べたらお前なんて対したことないとか言われても、そこで比べて私の気持ちが楽になるわけではないです。
強くなれ…強いってどういう事なんでしょう?
いまだによくわかりません。
明日がくるのが怖くてたまりません。
既婚男 男性 北海道 30代 2018年9月22日 18時40分
夏休みが終わるころから、何もかもが怖く感じます。

親が怖い
友達が怖い
先生が怖い
乗り物がこわい
外が怖い
LINEが怖い
Twitterが怖い
大好きだったゲームすら怖くて出来...
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夏休みが終わるころから、何もかもが怖く感じます。

親が怖い
友達が怖い
先生が怖い
乗り物がこわい
外が怖い
LINEが怖い
Twitterが怖い
大好きだったゲームすら怖くて出来なくなりました。
生きてる自分が怖い
死のうとしてる自分が怖い

この感情が本当に「怖い」なのかわからないけど、何もかもが私を苦しめてくる

死にたいって思ってて、自殺行為をするけど、
いつの間にか寝てしまっている。

毎日それの繰り返し

その毎日も苦しいのに


生きていれば楽しいことがあることは知っているのに
毎朝「生きよう」って思えるのに
いつ死ぬのかわからない自分をずっと連れて生きるのがつらい


人生の楽しい事だけ経験して死ぬなんて贅沢はダメだから、
つらい経験もしながら毎日引きちぎれそうな思いで過ごすのか、
楽しみなことも辛いことも投げだして死ぬのか、

1時間30分 女性 10代以下 2018年9月22日 09時23分
死んで楽になりたい。
この先どれだけ続くか分からない終わりなき通院。3箇所。
仕事も歯車の一つに過ぎず、いてもいなくても関係ないし、仕事にしろ、プライベートでの人付き合いでも実際居場所なんかないし、独...
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死んで楽になりたい。
この先どれだけ続くか分からない終わりなき通院。3箇所。
仕事も歯車の一つに過ぎず、いてもいなくても関係ないし、仕事にしろ、プライベートでの人付き合いでも実際居場所なんかないし、独り身だし、守る者もいないし、もう死んでしまいたい。
たった1人かもしれないけど、死ねば、医療費や食費が浮いて貢献できるのかな。
誰も悲しむ人もいないだろうし。
てつ 男性 広島県 50代 2018年9月22日 06時48分
死にたくないのに、頭の中で勝手に死にたいと思っている。ほぼ毎日、気が狂いそう
仕事のパワハラ、セクハラがなければ私は私の目標に進めたのに…まだ、未来があるのにどうして体が動かないのだろう。なぜ、こんな...
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死にたくないのに、頭の中で勝手に死にたいと思っている。ほぼ毎日、気が狂いそう
仕事のパワハラ、セクハラがなければ私は私の目標に進めたのに…まだ、未来があるのにどうして体が動かないのだろう。なぜ、こんなにも苦しいのだろう、死ぬほど苦しいのに死ねない。
会社は事実を隠蔽しようとしている。
なぜ、こんなことがまかり通る社会なのかわからない、社会の認知は変化しているはずなのに、なぜ、私がこのような目にあわなければならなかったのか、今も悔しく思い出して吐き気と体の痛みに絶望しながら病院に通う。薬も増えた
少しずつよくなってはいるが働きたいのに、働きたいのに体が動いてくれない、心が苦しい、誰か助けてほしい。
けれど、誰も助けてくれない。
それでも、生きたい、こんなところで死にたくない
早くうつ状態から良くなりたい。
楽しかったことも、楽しめなくなって感情はどこにいったのか、加害者はそんなこと知らない。自分の欲望を抑えきれず、誰かの人生をめちゃくちゃにして、自分はそ知らぬ顔で生きている
証拠がなんぼの世界で泣き寝入りの多いこと、けれど潜在的犯罪者はそのままで私たちの生活をおびやかす。証拠がなければ…その犯した罪を私たちは知っているのに彼らは野放しのままだ。
彼らの罪を知っている、彼らはそれを悪いことと知りながらもそれをまた行い、隠し、ないことにしてしまう。きっと彼らはまたそれを行う。
そんなのは間違っている。
私たちはけれど泣くしかない。
こんな理不尽な社会は間違っている。
ほし 京都府 20代 2018年9月22日 04時15分
母が何もしてくれない。高校2年生
行きたい進路があるのにずっと就職を勧めてくる。どうせ私は何者にもならない。CAなんて一生無理だ。英語が好きになったときCAになりたいと言ったら即答された。他にもたく...
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母が何もしてくれない。高校2年生
行きたい進路があるのにずっと就職を勧めてくる。どうせ私は何者にもならない。CAなんて一生無理だ。英語が好きになったときCAになりたいと言ったら即答された。他にもたくさん。もう母を目の前にするとなんでもいいとしか答えられない。将来について語ることができない。担任も困ってしまった。今は口からなんでもいいですよ。しか、出てこない。
バイト先でパワハラ、セクハラ、店長に家に連れ込まれても、娘を辞めさせてくださいの一言を連絡して欲しかったのに、一言でいいのに、何もしてくれなかった。バックれた。
友達もいなくて二人一組が、つらい、頭がいたい、ずっと頭がいたい、教室のクーラーが効きすぎて教室が辛いので立て続けに休んだら、心配も相談の一言もなくラインで「机片付けてこい」つまり、学校を辞めろと?
もう、無理。死にたい。楽な死に方はありますか
女性 三重県 10代以下 2018年9月21日 23時27分
世界でたった一人しかいなかった弟へ


2017年の春、K(弟)はまだ18才という若さで自ら命を絶ちました。遺書もなくて、家族の誰にも何も言わないで。死んでしまったね。K、助けられなくてごめんね。本当...
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世界でたった一人しかいなかった弟へ


2017年の春、K(弟)はまだ18才という若さで自ら命を絶ちました。遺書もなくて、家族の誰にも何も言わないで。死んでしまったね。K、助けられなくてごめんね。本当にごめんなさい。Kに「大好きだよ。」と伝えれば良かった。「生きててくれて嬉しい。ありがとう。」と言えば良かった。Kが亡くなってからお姉ちゃんは、Kが大好きだと、愛していると思うようになりました。Kがまだ生きててくれてる時はそんなふうに思ったことなかったんだけど、むしろ逆の良くないことのほうを多く思ってた。考えてた。Kが亡くなってしまって初めて弟の大事さに、大切さに気づかされました。もう遅いけど、お姉ちゃん、「Kのこと大好きだよ。愛しています。」

Kが永遠にいなくなってしまったことがまだ信じられません。お姉ちゃんは・・。1年5ヶ月経ったのだけど、まだ「帰ってくるんじゃないか。」と思ってしまいます。「どこか地方のほうに行ったのかな。それともどこか遠い遠い外国に永住したのか。だからいないのか、帰ってこないのかな。」などと都合よく考えてしまってるよ。もう帰ってくることは絶対にないのに、お姉ちゃんはKが帰ってくるのを待っているよ。                                             
                                            お姉ちゃんより
よっしー 2018年9月21日 22時53分
自分が「死にたい」と無意識にいつも考えてると自覚出来たのはつい最近。
でも幼小中学で理不尽ないじめを受けていたから、驚きも悲しみも無かった。

特に酷かった中学のいじめの時から自然と自傷が始まっ...
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自分が「死にたい」と無意識にいつも考えてると自覚出来たのはつい最近。
でも幼小中学で理不尽ないじめを受けていたから、驚きも悲しみも無かった。

特に酷かった中学のいじめの時から自然と自傷が始まって、今も何かあると普通に自傷してる。
就職しても「何となく気に入らない」で20年間陰でいじめられて傍観されて…………結局いつも独り。

息をするくらい自然に自傷して「死にたい」と思ってる。
切っ掛けが有ったら自分は多分躊躇わない。
Haduki 女性 埼玉県 40代 2018年9月21日 20時40分
家族、バイト、専門学校、友達のことを考えると吐き気、めまい、頭痛、身体の怠さ、涙がとまらなくなる。
うつ病があり、軽度の発達障害があると病院で診断された。
薬は飲んでるけど薬だけでは治らないことを...
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家族、バイト、専門学校、友達のことを考えると吐き気、めまい、頭痛、身体の怠さ、涙がとまらなくなる。
うつ病があり、軽度の発達障害があると病院で診断された。
薬は飲んでるけど薬だけでは治らないことを実感している。
家族が酷い言葉をかけてくるのが怖い。家族の威圧が怖い。
今、自分が一番支えられてて頼っている彼氏と私を引き離そうとしている家族。どれだけ私の心を壊すの?
心の病は薬だけじゃなくて支えてくれる人が必要。
早く家族と離れたくて独り立ちしたいけど家族に心を壊されバイトも行けないからお金もなく何も出来ない状態が続いている。
早くこの状態から抜け出したい。でもどうしたらいいか分からない。
めゆ 女性 岐阜県 10代以下 2018年9月21日 19時18分
 直近の事ですが、実兄と口論をしました。
 実兄のプレイするゲームの音量に耐えられず、「プレイするならイヤホンをして」と頼んだだけで、激怒されました。
 私はこの実兄からほぼ毎日、自覚なきパワハラ...
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 直近の事ですが、実兄と口論をしました。
 実兄のプレイするゲームの音量に耐えられず、「プレイするならイヤホンをして」と頼んだだけで、激怒されました。
 私はこの実兄からほぼ毎日、自覚なきパワハラにさらされて生きています。
 私は家族にとって「忍耐を強要・強制」させられる、本当に弱い立場で、当たり前の事すら口に出来ないのが、本当にツラく今すぐにでも死にたいです。
九頭 龍怖 男性 茨城県 30代 2018年9月21日 12時11分
なんかもうよくわからなくなってきた
生きるのも死ぬのも面倒くさい
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なんかもうよくわからなくなってきた
生きるのも死ぬのも面倒くさい
2018年9月21日 01時03分
昔から要領が悪くて不器用で口下手だった。
そのせいか友達も少なく先生にはいつも叱られていた。母親も父に似ている私のことが嫌いらしい。
どこにいっても無能が故に嫌われる。
昔からそうだった。幼さを...
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昔から要領が悪くて不器用で口下手だった。
そのせいか友達も少なく先生にはいつも叱られていた。母親も父に似ている私のことが嫌いらしい。
どこにいっても無能が故に嫌われる。
昔からそうだった。幼さを理由に許されていた。
けれど大人になってしまった。
友達もいない。同僚にも馬鹿にされ、家族からは兄弟差別。そんな自分も嫌い。

このまま生き続けるのが辛い。
どうせ誰にも愛されないのなら死んだっていい気がする。
生きるってなんでこんなにも大変なんだろう。
ねこ 20代 2018年9月21日 00時35分
沢山の想いを読ませて頂きました。

私は、自営業

数日前 某ダムで自殺するつもりで
何時間も途方に暮れていました

何度も思い悩んだ

お袋の眠っているお墓の前にたち

ただた...
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沢山の想いを読ませて頂きました。

私は、自営業

数日前 某ダムで自殺するつもりで
何時間も途方に暮れていました

何度も思い悩んだ

お袋の眠っているお墓の前にたち

ただただ謝ってた

でも、思い悩んだ

もちろん、諦めて良いのかと

娘の事

嫁の事

親父

家族皆

仲間

仕事で携わっているすべての仲間

私が 自殺することで

困る人もいる

でも

そんなときに

めったに連絡のない

仲間からの連絡

カミングアウトすることもなく

元気がなかったから誘ったと…

仕事でのお客様に

金銭的に倒産するといいました

だから、職人と直接取引してくださいと

理由を聞かれました

その時に、倒産してしまうから

迷惑かけたくない

仕事を疎かにしたくない

気持ちを伝えました

しかし、あなたを信用して

少しでも、あなたの利益になるなら

と言って頂きました。

涙がでてきました

どちらかと言えば 実際
自殺は反対派です。

逃げです

でも、苦しい

金銭的に、何百万という金額ですが

ここを、乗り越えて

頭下げて

仕事があるのに

黒字倒産

でも、払ってもらう側には

関係ない

支払い不能

そこで、頭を抱えてました

妻に言ったら

自殺を考えたけど 改めて電話したら

止めちゃえばいいのに

の一言

自営業をやる当事者で

そんな、簡単にやめる気持ちで経営している

人などいないと思います。

毎日、考えてます

月末のこと

仕事のスキルアップ

社員の生活

家族

売上

大事なお客様

数え上げればきりがない

でも、頑張っていきます



気持ちが変わった‼️ 男性 静岡県 30代 2018年9月20日 03時13分
気付いたときには父親が家を出ていた。
母親からは兄弟と比べられ、
親戚からは「家族はあなたを要らないと思ってる」と言われ、
学校ではいじめもうけた。
自分の何がいけないのかずっと考えてる。
...
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気付いたときには父親が家を出ていた。
母親からは兄弟と比べられ、
親戚からは「家族はあなたを要らないと思ってる」と言われ、
学校ではいじめもうけた。
自分の何がいけないのかずっと考えてる。
高校卒業のときにはボロボロで、
20代のほとんどは精神科で過ごした。
なんにも社会がわからないまま、
誰かが教えてくれるわけでもなく社会に出た。
常識が分かってないのでやっぱりいじめられた。
がんばってがんばってやっと慣れてきた頃、
親は離婚、父親は再婚、身内の死。
自分に自信はないし
頑張っても報われないことだらけ。
時々ぼんやり「お迎え来ないかな、もう無理だ」と思ってしまう。
でも何故か死んではいない。
きっと居続ければなにかいいことがあるかもしれないから。
散々な人生だってネタに変えられるようになってきた。
心が折れることはたくさんある。
でも、まだどこかで諦められないのかなと思う。
明日はいいこと、あるといいな。
U 女性 福岡県 30代 2018年9月19日 23時10分
未遂で閉鎖病棟から退院したばかりです。入院はこれで2回目。我ながら人間のクズだと思います。病棟でも孤独、家に帰っても孤独。一体自分のようなろくでなしが生きていても良い場所なんてあるんでしょうか。もしか...
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未遂で閉鎖病棟から退院したばかりです。入院はこれで2回目。我ながら人間のクズだと思います。病棟でも孤独、家に帰っても孤独。一体自分のようなろくでなしが生きていても良い場所なんてあるんでしょうか。もしかしたら無いのかもしれませんね。いい加減疲れました。
何もない 男性 長野県 30代 2018年9月19日 14時53分
あの日から早9ヶ月。あっという間でした。
9ヶ月前の今頃もこうして泣きながら夜を明かしていました。
大切な人がいないこの世界で生きていくことが怖いです。未だにどこかで生きているんじゃないかって、ひ...
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あの日から早9ヶ月。あっという間でした。
9ヶ月前の今頃もこうして泣きながら夜を明かしていました。
大切な人がいないこの世界で生きていくことが怖いです。未だにどこかで生きているんじゃないかって、ひょこっとまた出てきてくれるんじゃないかと思ってしまいます。
今ではこの悲しみや苦しみから抜け出すのがむしろ怖いです。このまま悲しく苦しいままでいたいと思う自分もいます。
時間が経てば経つほどに積み重なる悲しみ苦しみ辛さ寂しさ。
このぐちゃぐちゃな心の中をどんな風に整理していけばいいかわかりません。会いたいよ。
女性 神奈川県 10代以下 2018年9月19日 03時08分
学生時代のいじめ、社会人になってからはパワハラと後輩いびり。
お陰様で精神的に病んでしまいました。重度のうつ病です。

2ヶ月前、パワハラが酷かった職場を逃げるように辞めました。
これ以上ここ...
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学生時代のいじめ、社会人になってからはパワハラと後輩いびり。
お陰様で精神的に病んでしまいました。重度のうつ病です。

2ヶ月前、パワハラが酷かった職場を逃げるように辞めました。
これ以上ここにいたら殺されると思ったからです。誰に?「自分に」です。
うつ病の症状として「自殺」にまつわるものがありますが、まさにそれです。

仕事が出来ない、何でだと毎日自分を責め続け、どんどん自分が壊れていくのを感じていました。
他人の話が理解できない。文字や文章が頭に入らない。
手足が震え、心臓の鼓動が破裂するんじゃないかと思うくらい激しくなる。
涙が止まらないくらい流れた日もあれば、心が凍りついたように何の感情もわかない日もある。
どんなに頑張っても空回り。成果をあげれば手柄を横取りされ、ミスをすればネチっこく延々と罵倒される。
業務に必要な情報さえ、私にだけ教えられない。
こんな日が続くと、自分の存在意義が分からなくなるんです。私は何のためにいるんだろうって。
…私がいても何の役にも立たないし、むしろ迷惑ばかりかけてしまう。
私がいる意味、生きている意味、無いなぁ、と。
消えてしまいたい、いなくなってしまいたい。
そして、気付いたら泣きながらナイフを自分の首筋に当てていました。またある時は高い橋の上で涙を溜めていました。
だめだ…やっぱり生きたい。本当はやりたいことも、好きなこともあるじゃないか。
生きたい、なのに、このままでは自分が自分を殺しかねない。
なので、パワハラ職場を去ることにしたのです。

退職して二ヶ月。
今でもまだ酷いうつ病の症状と闘っています。
少しずつ治療を重ね、「自分を傷つけること」を克服する努力中です。
何とか、何とか生きて、この病を乗り越えたい。
苦しいけれど、必死に闘っています。
このまま病に屈するのは悔しいから、遅々とした歩みでも、一方でも進めるように。
そう思いながら、荒ぶるうつ病の症状と格闘しています。


さすらふ睦月 30代 2018年9月19日 00時27分
長いですが。高校3年になりたての受験期に母親が『もう無理だから出て行くね』と言って妹と私を残して出て行き、父親もすぐ頭に血がのぼるから絶対に自立してやると思い必死に勉強して、面接も頑張って大学に受かり...
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長いですが。高校3年になりたての受験期に母親が『もう無理だから出て行くね』と言って妹と私を残して出て行き、父親もすぐ頭に血がのぼるから絶対に自立してやると思い必死に勉強して、面接も頑張って大学に受かり地元から上京した。
大学では仕送りゼロ。だから相談できる相手もいなかった。
あんなに頑張って入ったのに、お金は無いし大学は忙しく大学関係の少ないギャラの仕事も掛け持ちしていたら、知らない間に鬱になってました笑
突然母親が家に来て、その当日実家に引き戻された。鬱になってると信じられないし、音に敏感になっていたため、ストレスに耐えきれなくなった時には携帯を床に投げつけたりしていました。でも決して人に当たったりはしませんでした。ですが、父親はそれをやっただけで警察を毎回呼ぶ最低な野郎でした。10回は呼ばれましたかね。無理やり部屋のドア開けられるのでドア押さえてたら力任せに指挟まれた事もあります。家での会話はなく、連絡は居間のテーブルに付箋を貼り付けて殴り書きだったり時には大きいチラシいっぱいに殴り書き赤いペンで酷いことを書かれました。頑張ってきた私のこと何も知らないのにね笑
ずっと音楽やってきてたんですけど、鬱になってく過程で気付いたら声が出なくなってました。打ってる今も出ません。ずっと歌えないし喋れないです。
本当に死にたいんですよね 無理やり入院させられて、退院して、もしかしたら治るかもって思ったことあるんですよ。今もう退院して、声が出ないし外が怖く、母親に通院を付き添ってもらってましたが、お前歩くの遅いし疲れたからもう1人でやって と言われました。ここ最近のことです。もう何も期待してませんし、人のこと信じられなくてキツイです。せっかく嫌な入院生活乗り越えてここまで来たのにあんまりすぎるわ笑
最近はずっと、ご飯食べても今すぐ気持ち悪くなって、1人で具合悪くなって寝て起きての繰り返しで本当にもうだれか殺してくれないかな 自分なりに頑張って生きてきたのに。リスカとかはしたことないです。年取って取り返しつかなくなるくらいなら、若いうちに昔の自分がいなくなる前に死にたい
あさん 2018年9月19日 00時09分
ギャンブル依存性の自分
またギャンブルで生活費を使ってしまった。
嫁にバレるのも時間の問題。
頼れる人など居ない
いつも同じ事して後悔、何故こうなのか?どうしてあの時こうしなかったのか
いつもそんな事...
続きを読む
ギャンブル依存性の自分
またギャンブルで生活費を使ってしまった。
嫁にバレるのも時間の問題。
頼れる人など居ない
いつも同じ事して後悔、何故こうなのか?どうしてあの時こうしなかったのか
いつもそんな事ばかり考えてる。
でも、もう治らない。
許して貰えても、また悲しませるだけ
子供も居るのに大変な思いをさせるだけ
今まで本当にごめんなさい。
本当にありがとう。
どうしようもない 男性 埼玉県 30代 2018年9月18日 22時08分
自分ではありませんが職場でとある人が思いっきり人に怒鳴るところを今日と先月で2回見ました
自分も今後、ましてや明日その人に怒られるかもしれない…

自分は集中してやってるつもりですが、仕事中に趣...
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自分ではありませんが職場でとある人が思いっきり人に怒鳴るところを今日と先月で2回見ました
自分も今後、ましてや明日その人に怒られるかもしれない…

自分は集中してやってるつもりですが、仕事中に趣味の事を考えてしまって行動力や理解力がにぶる事があります…
今日もそういう事がありました…
こういう心の余裕と言うのでしょうか、これだといつかその人に怒られる可能性があるかもしれない…
僕は自分の趣味をとても大事にします。しかしこういう事があるといっそ趣味を捨ててしまおうと考えてる自分も居ます…
決して趣味から手を離さないように心がけてますがいつか本当に趣味を捨ててしまいそうです…
捨てたくない、けど趣味を持ってると行動力と理解力がにぶる、仕事中の自分に支障が出る…

もう不安ばっかです…
ホッパー 男性 静岡県 20代 2018年9月18日 22時07分
いま自分は仕事で悩みを抱えています。
今年4月に異動になりこれまでとはまったく違う
仕事内容になり残業も増えました。
早く仕事がこなせるようにと頑張っていましたが
春先は特に休日は寝たきりのよ...
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いま自分は仕事で悩みを抱えています。
今年4月に異動になりこれまでとはまったく違う
仕事内容になり残業も増えました。
早く仕事がこなせるようにと頑張っていましたが
春先は特に休日は寝たきりのようになっていました。
ただ、最近は繁忙期になりうつ病のような症状がひどくなってきました。このままでは周りに迷惑をかけると思っても憂鬱な気分と体のだるさによりどうしようもない状況です。
いっそ消えてしまいたいと何度も思っています。
今までこれほどの経験がないので非常にしんどいです。
さっちん 男性 茨城県 30代 2018年9月18日 21時55分


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スワン 女性 千葉県 20代 2018年9月18日 19時46分
生きづらい。ことごとくうまくいかなくて、働く意欲がなくてニートから抜け出せず、たまに親と喧嘩。両親には感謝していたけど、父から「お前はこの家の厄病神だ!」と言われて立ち直れなくなった。でもそれ以上に辛...
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生きづらい。ことごとくうまくいかなくて、働く意欲がなくてニートから抜け出せず、たまに親と喧嘩。両親には感謝していたけど、父から「お前はこの家の厄病神だ!」と言われて立ち直れなくなった。でもそれ以上に辛かったのは母が守ってくれなかったこと。一緒になって攻撃してきて、なぜか父の肩を持つ。いつもなんで子供を守ってくれないのかな?と悲しかった。話しを聞いてくれない。言っても否定されるし、変だのおかしいだの普通じゃないだの言われて余計に傷つくからいつしか言っても無駄だと思うようになった。母にいろいろ言われてる時も父は見て見ぬフリ。この家族なんなんだ?って思った。2人でずっとTVみてる時間があったら子供と向き合って欲しかった。家族から孤立してずっと寂しかった。今心を許せるのはペットと友達。子供のSOSに気付いて欲しかった。両親に対する不信感がなかなか消えない。心配してると口では言うけれど、無関心に見えてしまった。なんで生まれてきちゃったんだろうって思う。人生やめたいって何度も思うけど、生まれてきて良かったって思えるようになりたい。そして親からは厄病神って言われたけど、人に寄り添える人になりたい。
みー 女性 神奈川県 30代 2018年9月18日 14時51分
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