寄せられたメッセージ

当サイトに寄せられたみなさまからのメッセージをご紹介します。

メッセージ投稿はこちらから大切な人を亡くした方からの
メッセージ
学生時代を同期、友達、恋人と姿を変えずっと一緒に過ごした彼を自死で亡くして、4年がたちました。
格好つけて見せようとしなかった生きづらさを、その根底にあるあたたかい優しさを私は十分に知っています。知っ...
続きを読む
学生時代を同期、友達、恋人と姿を変えずっと一緒に過ごした彼を自死で亡くして、4年がたちました。
格好つけて見せようとしなかった生きづらさを、その根底にあるあたたかい優しさを私は十分に知っています。知っていたのに、なにもできなかった自分を責めては、もうやりなおせないという事実に打ちのめされました。

発見したとき、彼のことを許そう、と決めました。他にも道はあったかもしれないけど、責めずにいよう、と決めました。だって大好きな人だから。

現在、私は看護師になる勉強をしています。すこしでも生きられる道を探せる人でありたいから。
彼の優しさを忘れずに生きていくことが私の役目だと思っているからです。
女性 京都府 20代 2017年12月10日 15時45分
小学1年からいじめを受け、自分での判断で病気だと言えるのはいじめ後遺症とCーPTSDになっているのだと思われます…
いじめの内容は、悪口や仲間はずれ、盗みやゲームのデータ消去、暴力やトイレなどに閉じ込...
続きを読む
小学1年からいじめを受け、自分での判断で病気だと言えるのはいじめ後遺症とCーPTSDになっているのだと思われます…
いじめの内容は、悪口や仲間はずれ、盗みやゲームのデータ消去、暴力やトイレなどに閉じ込める。不法侵入や窓から雪玉投げ入れてきたり…などなどありすぎます…先生に言ってもわかってくれず、逆にせんせいもいじめるしまつです…中学は嫌なあだ名を言われたり、強制参加されたり…進路も勝手に決められました…高校は、一旦落ち着いたと思いましたが高3で学校祭近いっていうのに…先生の発言でトラウマが戻ってしまい…最後の学校祭や体育祭に出れませんでした…それどころか親にも反応して頭痛や腹痛、嘔吐などが起こります…自分では人でしか治せないと思っていますけど…誰も協力してくれません…薬は直ぐに効かなくなりますし…ほっとくのも悪化しますし…就職もしなきゃいけないのに…これじゃあなんにも出来ない…

死にたい…親も慰めるのではなく…勝手にしろって言い始めました…何もわかってくれずずっと生きたくないです…バイトにも行けなくなって…外にも出れなくなって…やりたい事も…行きたいところも…生きがいも…何もなくなってしまった…
自分が何をしたっていうの…周りにひどいことはしていないのに…周りはして…逆の時はそのまま俺を悪くする…最後の学校祭や体育祭も出来なかったからやり直しをしてほしいです…こんなんで終わりたくないですし…治さないと…一生治らない気がしますし…一度死んだ人間だから言えるけど他にも死んだ人達のためにも生きたいから…いじめられっ子でも楽しいことあるってことを伝えたいから…
花見で一杯 男性 北海道 10代以下 2017年12月9日 04時48分
仕事以外で家から出るのが億劫になった

その仕事も嫌々やっているから疲れるばっかり
なんで生きてるんだろう…早く死にたい...
続きを読む
仕事以外で家から出るのが億劫になった

その仕事も嫌々やっているから疲れるばっかり
なんで生きてるんだろう…早く死にたい
アーサー 女性 20代 2017年12月8日 22時30分
私の場合、死にたいという気持ちは、極めて自分勝手な理由からです。

仕事、家庭生活、友人関係、趣味…日々それなりに充実して生きていますが、拭えない虚しさが体の奥底にずっとあるのです。10代の頃、周囲と...
続きを読む
私の場合、死にたいという気持ちは、極めて自分勝手な理由からです。

仕事、家庭生活、友人関係、趣味…日々それなりに充実して生きていますが、拭えない虚しさが体の奥底にずっとあるのです。10代の頃、周囲と調和できない自分に対して、大きなコンプレックスを抱いていたこと。なんとかこの社会に適合しようと、自分自身を変えていったこと。人格や個性に自信がもてないから、勉強や仕事など明確な評価基準のある世界で頑張ったこと。
それらはある部分で私に安定をもたらしたけれども、一方で本来の自分の人生を生きている気がしなくてとても虚しく感じています。そんな時にもういいか、と思うのです。
私なりにこの社会に馴染むよう努力したし結果も出したし、充分頑張ったから、もう生きるのをやめてもいいか、と。

本来の自分を取り戻したいとも思います。別に社会からの評価もいらないし、他人からどう思われてもいい、好きなように振る舞い、好きなように発言し、自分のペースで生きていきたい…。それができないのは、その状況を恐れているからではなく、たぶん、本来の自分がどういう人間だったのかわからなくなってしまったからなのです。

私がある日ぽんと死んでしまったら周りの人は首をかしげるでしょう。明確な理由が見当たらないし、例え上記のような遺書を残しても、すべての人が理解してくれるとは思えません。こんなことで死を選ぶなんてばかばかしいと思われるかもしれません。

死んでしまおうかという考えは私の慣れ親しんだ思考の一つです。これからも抱えて生きて行くでしょう。しかしながらこうして考えを整理し文字にすることで、何か救われた気持ちになることも事実です。読んで頂き有難うございました。
プロトン 2017年12月8日 19時00分
幼稚園から専門学校までいじめられました。剰え障害の所為で仕事も出来ず、病弱な体に劣悪な環境の負担がかかる等の不祥事が頻りに起こります。毎日寝るかパソコンするかのどちらかで過ごします。東京から遠く離れて...
続きを読む
幼稚園から専門学校までいじめられました。剰え障害の所為で仕事も出来ず、病弱な体に劣悪な環境の負担がかかる等の不祥事が頻りに起こります。毎日寝るかパソコンするかのどちらかで過ごします。東京から遠く離れていて募集事項の対象外になり易いです。家族の仲が険悪です。家族を避けて一人になりがちです。電話相談すると他の相談所の電話番号を教えられて其処に電話するとまた別の場所を推薦されて盥回しにされます。ネットの掲示板では話が噛み合わなくて言い争いになります。
電話や直接言おうとしても上手く喋れません。
学校は最悪の場所で先生も冷酷でした。もう嫌です。
自殺を考えて実行しようとしても思い留まってやめてしまいました。
毎日辛い、いいこと無い、どうしたらいいか分かりません。
男性 高知県 20代 2017年12月8日 17時14分
「死にたい」という気持ちを抱き始めて十数年。
学校でいじめを受け始め、学校へ行くのが嫌。生きることが嫌で登校しても考えることは死ぬこと。信頼できる同級生や先生に相談しても「何言ってるの?」と片付けられ...
続きを読む
「死にたい」という気持ちを抱き始めて十数年。
学校でいじめを受け始め、学校へ行くのが嫌。生きることが嫌で登校しても考えることは死ぬこと。信頼できる同級生や先生に相談しても「何言ってるの?」と片付けられてまともに話を聞いてくれなかった。

高校卒業後、就職して働き始めたのは良いものの、仕事量の多さや職場での人間関係などで体調を崩し休職。
休職中も考えていたことは職場への申し訳なさ、そして「死にたい」ということ。
その後、退職し実家へ戻り新たな仕事を始めたものの「死にたい」と気持ちは消えることはなかった。

「助けて」といえるものならばいくらでも言いたい。だけど、現実は甘くなく我慢しなきゃいけないし、何よりも周りに迷惑をかけたくない気持ちが強くて気持ちを押し殺してしまう。
もうこれ以上、しんどい気持ちを抱えて生きていたくない。
あお 女性 広島県 20代 2017年12月8日 02時51分
友人が、突然自ら命を絶ちました。

突然のことで、遺書もなく、友人がなぜこのような決断をしたのか、何も理由がわからないまま時間だけが過ぎていきます。
何とも言えない喪失感、虚無感にかられる毎日です。
...
続きを読む
友人が、突然自ら命を絶ちました。

突然のことで、遺書もなく、友人がなぜこのような決断をしたのか、何も理由がわからないまま時間だけが過ぎていきます。
何とも言えない喪失感、虚無感にかられる毎日です。

今この瞬間、悩み、苦しみ、死にたいと思ってる人がいるなら、私の今の気持ちを聞いてください。

誰かに甘えてください。
人に甘えることは悪いことではありません。
自分の気持ちのすべてを理解してもらうことは難しいかもしれないけれど、痛みを分かち合うことはできると思います。
相談したいと思える家族、友人がいなければ、悩みを聞いてもらえる窓口に電話をしてもいいのです。

自分はひとりだ、と考えているかもしれません。
でも、少しの勇気を振り絞れば、世界が少し開けるかもしれない。
ひとりじゃないんだ、と気づけるかもしれない。

あなたを助けてくれる人はたくさんいます。
絶対に。

どうか、私からのお願いです。
ひな 女性 東京都 20代 2017年12月8日 01時44分
初めて死にたいと思ったのは
小学1年だったかな
いつも寂しかった
成長するにはつれ
死にたい気持ちは薄れていったけど
父、姉、叔父、いとこ…
みんな寂しかったんだね
この20年で身内が5人も自死した
...
続きを読む
初めて死にたいと思ったのは
小学1年だったかな
いつも寂しかった
成長するにはつれ
死にたい気持ちは薄れていったけど
父、姉、叔父、いとこ…
みんな寂しかったんだね
この20年で身内が5人も自死した
誰にも言えない
呪われた一族だと思われそう
まみちゃん 女性 福岡県 40代 2017年12月7日 23時45分
死ぬことは一つの選択肢だと思っている。多くの人は無意識で生きることを選択していて、死ぬことを視野に入れない。自殺を推奨する訳では無いけど、自分を守る最後の方法なのかもしれないと思っている。誰にも助けを...
続きを読む
死ぬことは一つの選択肢だと思っている。多くの人は無意識で生きることを選択していて、死ぬことを視野に入れない。自殺を推奨する訳では無いけど、自分を守る最後の方法なのかもしれないと思っている。誰にも助けを求められなくて、助けを求めても甘えと言われて、希望なんて見えるわけもないから、自分を壊して苦しみを乗り越えるか、何も無い死という世界に行くか、そんなふうに見える。
でも、

「死ぬのは簡単。生きればいいんだよ。」
時雨沢恵一さんの「キノの旅」の中でソウがフォトに言ったこの言葉がすごく印象的だった。二つの選択肢を一度に選べる。
それもいいかもな、と思った。だから今まだ生きているんだと思っている。
いのり 女性 神奈川県 10代以下 2017年12月7日 21時44分
私は視覚障害を持ち生まれつき全盲の25歳です。
出かける時はいつも母親かガイドヘルパーと一緒です。
アマチュアミュージシャンとして群馬県内のイベントなどで歌わせていただいていますが、イベント出演に出か...
続きを読む
私は視覚障害を持ち生まれつき全盲の25歳です。
出かける時はいつも母親かガイドヘルパーと一緒です。
アマチュアミュージシャンとして群馬県内のイベントなどで歌わせていただいていますが、イベント出演に出かける時も母親と一緒です。
このまま一人ではドコニモ行けない状態で30代40代へと歳を重ねるぐらいなら死んでしまったほうが良いのではないかという思いが、いつも脳内を駆け巡っています。
でも、「その素敵な声が聴きたいから死なないでほしい」と言われることがあります。
死にたい。でも死んだらみんなに私の音楽を聴かせることはできなくなる。
迷っています。堂々巡り状態です。
助けてください…。
クロロ・ノワール・ハイタワー 女性 群馬県 20代 2017年12月7日 21時15分
昨年、遠方に住んでいた息子が鉄道自殺を図りました。大量の睡眠薬と殺鼠剤を飲んで、そのまま線路に飛び込もうとしました。駅員さんがホームで苦しんでいる息子を発見し、病院へと救急搬送されました。

入院した...
続きを読む
昨年、遠方に住んでいた息子が鉄道自殺を図りました。大量の睡眠薬と殺鼠剤を飲んで、そのまま線路に飛び込もうとしました。駅員さんがホームで苦しんでいる息子を発見し、病院へと救急搬送されました。

入院した息子は、その後さまざまな検査を受け、統合失調症と診断されました。
現在は、通院しながら生活していますが、死にたいという気持ちに今でもよく苛まれるようです。

ずいぶん後で彼から聞きましたが、自殺未遂の直前まで、当時勤めていた会社で相当酷いパワハラを受けていたそうです。
小学校から高校に至るまで、学校でいじめ抜かれる日々を送ってもいたので、息子のこれまでの人生は、本当に辛いものになってしまいました。

あなたが大事なんだよ、私たちのためにどうか生きてくれ
と夫婦ともに息子に願っていますが、ふとしたことで、また死に走ろうとしたりはしないか、と気がかりでなりません。
ruby 女性 愛知県 50代 2017年12月7日 21時09分
去年、躁鬱になり、それから死にたいとよく考え話すようになりました。
躁鬱になったはじめの頃、よくツイッターをしていました。それも本垢の方で鬱ツイートをしてしまい、それまでの友人にバレてしまいました。そ...
続きを読む
去年、躁鬱になり、それから死にたいとよく考え話すようになりました。
躁鬱になったはじめの頃、よくツイッターをしていました。それも本垢の方で鬱ツイートをしてしまい、それまでの友人にバレてしまいました。それからというのも、そのときのことを思い出してしまい、生きるのが恥ずかしいです。
病状が安定した今も、友人と会うこともできず、本当に死にたい気持ちだけ残っています。死にたい死にたいと口にしていますが、本当に死にたい訳ではなく、1日1日がはやく終わることを祈っているのです。今日のチエノバを見て、私と同じ気持ちの人が沢山いることを知り安心しました。
まめ 女性 兵庫県 20代 2017年12月7日 20時55分
昔から場の雰囲気に上手く馴染めない。
教室が怖い。息苦しい。
いじめられている訳じゃない。
小学校低学年の時に一度いじめられてからそれで怖くなってる部分もあるのかもしれないけど今はいじめられてなんかな...
続きを読む
昔から場の雰囲気に上手く馴染めない。
教室が怖い。息苦しい。
いじめられている訳じゃない。
小学校低学年の時に一度いじめられてからそれで怖くなってる部分もあるのかもしれないけど今はいじめられてなんかない。
でもどうしても「教室」っていう狭い世界が苦手でしようがない。
嫌がらせ、先生いじめやいじり、しようもない蹴落とし合い、上っ面だけの仮面をつけての付き合い、上手くやらないと弾かれる。
皆そこでも上手くやってる。
でも私にはできなかった。
どうしても怖くて怖くて耐えられなかった。
今は高2で、10月後半までは耐えきった。
でもそこからどうしても教室に入るのが怖くなった。
でも将来の夢もある。
やらないとダメなのはわかってるから。
できる限り授業だけでも行こうと思って出来るだけいってるけど教師から言われたのは
「参加しようという意欲が見られない」「人数は多いから辞めてくれてもいい」
いとも簡単に見捨てられるんだ。

辞めたいけど辞められない。
生きてるのがしんどい。死にたい。
なんで生きてるの?

違うよ。死にたいんじゃない。
死ぬ一瞬の痛みより今を生き続ける方が苦しいんだ。
ちろりん 女性 兵庫県 10代以下 2017年12月7日 20時30分
幼稚園に通う6歳の頃に父親が自殺しました。
死んでしまったことは理解できましたが、幼い私には悲しいとか、辛いとか、そんなことはよく分からなくて月日が経ちました。
背が高くて、面白くて、優しくて、そんな...
続きを読む
幼稚園に通う6歳の頃に父親が自殺しました。
死んでしまったことは理解できましたが、幼い私には悲しいとか、辛いとか、そんなことはよく分からなくて月日が経ちました。
背が高くて、面白くて、優しくて、そんなうっすらとした印象しかありませんでしたが、父の友人から聞く父親の姿は仕事ができて、周りの人間に慕われて、男気があって、まじめな人。
自分が年齢を重ねるごとに父の人物像、憧れ、恋しさが強くなっていきました。
幼い頃はなんとも思わなかったのに、中学生に上がった頃から今までずっと父を思い出すと涙が出ます。

私の父の死因を知らない人は自殺のニュースを見ると自殺する意味がわからない、ありえない、と言いますが自死遺児の私はそんなこと思いません。
きっとすごく繊細な人だったんだろうなぁ
心の優しい人だったんだろうなぁ

父を恨む気持ちなど一切なくて、ただただ会いたいなあって毎日思っています。
パパがいたらどんな人生だったかな?
もっと性格良く育ってたかな?
なんて思うこともあるけど、確実に言えるのはパパが生きてたら今以上に毎日幸せに過ごせてたということ。
ママっていう呼び方からお母さんに変わったけど
パパはパパのままで時間が止まってしまった。
パパうざいとか、くさいとか言ってみたかったです(笑)

生きること、死ぬこと、パパを通して思うのは
生きるのが辛い、死んで楽になる。それはそうかもしれないです。
けど、死ぬのは楽になるけど幸せを感じられない。
幸せになりたいと願うなら生きてみるのがいいのかな、なんて思います。
自殺まで考えてしまうのは心が繊細で優しい人だから。
もうちょっと周りの人に頼ってもいいんじゃないかな。
周りの人がきっと、助けてくれるはず。
パパっ子 女性 愛知県 20代 2017年12月7日 01時44分
22歳の娘が自殺した
救えなかった自責の念・・・・・
携帯年金手帳一緒に探した新居の解約が現実を突きつけられる
この子を愛していた遺族の幸せな日は二度と来ない時間も解決してくれない
嬉しいはずのことが...
続きを読む
22歳の娘が自殺した
救えなかった自責の念・・・・・
携帯年金手帳一緒に探した新居の解約が現実を突きつけられる
この子を愛していた遺族の幸せな日は二度と来ない時間も解決してくれない
嬉しいはずのことが全て悲しみに変わる

あなたのに自殺でどれだけの人の人生を苦しみに変えるのか
この苦しみを誰にも経験してほしくはない

家族ならどんなことをしてでも助けてくれる
だから正直に自分の気持ちを伝えてほしい・・・
自死ほど辛いものはない・・・・
フサギンポ 女性 北海道 50代 2017年12月6日 00時36分
生まれてこなくてよかったと思っています。
必死で勉強していい大学に入って、必死で正社員で働いてきましたが、2社目でいじめとパワハラに遭い、自殺しかけて辞めました。結局、キャリアも結婚もつかめず、死ぬこ...
続きを読む
生まれてこなくてよかったと思っています。
必死で勉強していい大学に入って、必死で正社員で働いてきましたが、2社目でいじめとパワハラに遭い、自殺しかけて辞めました。結局、キャリアも結婚もつかめず、死ぬこともできませんでした。そもそも地元に帰るしかなかったなら、必死で勉強して都会の大学なんて行かなければよかったと思っています。奨学金はやっと返せましたが、今や国民年金の負担すら苦しい。20代後半での婚活も地方ではすでに時期が遅かったようで独身です。40代の就職活動は苦戦しています。死ぬのはハードルが高く、いっそ生まれてこなくてよかったと思います。社会に居場所がないように感じています。
オレンジ 女性 高知県 40代 2017年12月5日 15時27分
いつから死にたいと思っていたかは覚えていません。
いつの日からか私の思考は死ぬこと一色で染まっています。
最近何故私が死にたいのか分かってきた気がします。それは愛されたいんだと。
ですが私は捻くれてい...
続きを読む
いつから死にたいと思っていたかは覚えていません。
いつの日からか私の思考は死ぬこと一色で染まっています。
最近何故私が死にたいのか分かってきた気がします。それは愛されたいんだと。
ですが私は捻くれています。人の好意を素直に受け取れることができません。
私を理解してくれる人は誰もいません。かつての最愛の人も私の隣にはもういません。
死にたい、死にたくてしょうがない。
でも死ぬのは怖くて堪らない。こんな矛盾の毎日を過ごしています。
ただ誰かと触れ合いたくて、ただ誰かと一緒に日常を過ごしたい。
ただ笑って過ごしただけなのにどうして出来ないんでしょうか。
こんな私は早く消えるべきなのに。
キュウ 男性 東京都 20代 2017年12月5日 04時04分
25で発達障害だとわかり、当初は納得していたのですが、徐々に辛くなりました。
今まで散々馬鹿にされてきて、罵倒もたくさん受けてきて、何度も自分を変える努力をしたのに全て無駄に終わって、それなのに結局障...
続きを読む
25で発達障害だとわかり、当初は納得していたのですが、徐々に辛くなりました。
今まで散々馬鹿にされてきて、罵倒もたくさん受けてきて、何度も自分を変える努力をしたのに全て無駄に終わって、それなのに結局障害で変える事は出来ないのかよ、と。今までの努力は何だったのか、早くに分かっていたらあんなに罵倒されなかったのに。それともうこの先どれだけ頑張ってもまともには生きれないという絶望感。30秒ごとに襲うフラッシュバック、耐えきれず一度だけ首を吊った事があります。
首に紐が食い込む感覚、顔がはれ、舌がとび出て頭中に血が溜まる。苦しくてこれ以上は無理だと思ってやめました。その場にへたり込んで泣きながら自分はどれだけ追い詰められても死ねないのだと悟りました。苦しいんです。精神的にではなく物理的に。
その後、色々な方の援助もあり今は少しましになっています。支援者の方にこの話をしたところ「一度過去の事は置いておいて生まれ変わったと思って生きてみては」というアドバイスをもらいました。まだ上手く整理がつきませんが、少しづつでも過去の事より未来の事を考えて生きようと思っています。
りこ 女性 京都府 20代 2017年12月4日 20時27分
14年前の1月に弟が自殺しました。

当時は、なぜ?なぜ?と思っていましたが、今思うと、おそらく過労による鬱状態からの自殺だったのではないかと思います。
最後に勤め先の会社からもらった12月の給料明細...
続きを読む
14年前の1月に弟が自殺しました。

当時は、なぜ?なぜ?と思っていましたが、今思うと、おそらく過労による鬱状態からの自殺だったのではないかと思います。
最後に勤め先の会社からもらった12月の給料明細には、1日も休みがありませんでした。無口で愚痴を言わない弟が、夏のころ「休みがない。」と母にもらしていたこともあったようでした。
毎日、涙が枯れるまで泣いていたのが、だんだんと3日に一度になり、一週間に一度になり、涙を流すことは減ってきました。時間だけが薬でした。

でも、14年経った今でも悲しみは癒えません。冬が近づくと、弟が亡くなった時のことを思い出します。ただただ悲しく、とめどもなく涙が出てきます。悲しみが完全に癒えることはないんだと思います。今日もとても辛くなってしまい、どこかに気持ちを吐き出したくて、この掲示板を見つけました。

最近は、なるべく弟が亡くなったことではなく、生きていた頃のことを思い出すようにしています。そうすると、少し気持ちが和みます。
でも、やっぱり悲しい。仕方ありません。私にできることは、自分の人生を生ききることです。何があっても必ず明るい兆しがあると信じて、生きることです。
のりこ 女性 千葉県 40代 2017年12月4日 11時48分
今年の7月に妻が自宅の庭にて自死しました。原因は心の病です。
妻はこの病気になって20年以上になりますが、今年の状態が急に悪くなり、10年以上自死行動を起こしたことが無かったのに本当に何かにとりつかれ...
続きを読む
今年の7月に妻が自宅の庭にて自死しました。原因は心の病です。
妻はこの病気になって20年以上になりますが、今年の状態が急に悪くなり、10年以上自死行動を起こしたことが無かったのに本当に何かにとりつかれたように自死してしまいました。結婚して20年目で二人の時が止まってしまいました。妻が亡くなってから日常生活において妻
の顔が思い出せなくなってしまいました。毎日仏壇の遺影に声を掛けているのですが、頭の中に出てくる妻は自死して発見した時の無残な姿でしか思い出せません。毎日苦しくて、仕事もあまりやる気が起きません。買い物に行っても楽しそうにしている家族を見れば辛いし、どこかへ出掛けても妻がいないので楽しくもありません。自死というのは本人は苦しみから解放される最も近道であるのでしょう。しかし残された人達は無念の気持ちや苦しみを常に背負いながら生き続けなければならないのです。自死を考えている人達に伝えたい事があります。まず自死を考えてしまったら誰かに話しましょう。心の声を口に出して自死行動を抑えましょう。後は時間が必ず解決してくれます。
私のように遺族として毎日苦しみながら生きる人がどうか1人でも減らせるように...
SHIGE 男性 静岡県 40代 2017年12月4日 00時29分
今年で50歳になります。

自殺念慮に取り憑かれて(あるいは自ら引き込んで)30年近くになります。
自殺を考えない日の方が少なかったと思います。
どこかで生きていたいという気持ちが残っているのでしょう...
続きを読む
今年で50歳になります。

自殺念慮に取り憑かれて(あるいは自ら引き込んで)30年近くになります。
自殺を考えない日の方が少なかったと思います。
どこかで生きていたいという気持ちが残っているのでしょう。
実行すること数回でしたが死に切れませんでした。

ですが自分がとりわけ不幸だとも思っていません。
幸せな時間もたくさんありました。
容姿で言えば人から羨ましがられます。
体は健康です。
でも心は少し病んでいるようです。

自殺念慮は誰しもが普通に持っているある意味自然な感情なのだと思います。
生と死が表裏一体であるように
生きていたい
死にたい
という気持ちは普通に私たちの心の底に生まれた時から刷り込まれているのではないでしょうか。

自殺なんて考えたことがないという人に囲まれるといたたまれなくなります。
なんとも言えない不公平感を感じますが、
そんな人たちでも、何かのきっかけ、それも簡単なことが重なったりすると、
結構簡単に自殺念慮に取り憑かれてしまうような気もします。

生きることが幻のように感じる最近
痛みも苦しみも自分の宝物になりました。
トラウマや恨みなども本当は自分が心の中に大切にしまっておきたいのではないかなと思います。

苦しみは蜜の味

生きることが苦しくても
人生は生き抜く価値があると思います。

快楽は次のさらなる強い快楽を要求してきますから
結局は蟻地獄のようなものではないでしょうか。

私は指を自由に曲げることができます。
足で地面を踏みしめることもできます。

人の痛みを自分の痛みのように感じることができます。

奇跡はすでに自分に起こっているのを感じています。
いじめや職場が苦しければ逃げればいいです。

逃げて逃げて戦う必要なんてありませんたまたま周りが悪かったのです
爆弾が降り注いでくるのに逃げない方が愚かです。
ただ逃げても自分からは逃げられません。
また同じような苦難がやってきます。
でも運がよければ乗り越えられる苦難がやってくることもあります。

その時は勇気をだして乗り越えてみるはいいと思います。
たとえ周りに迷惑をかけっぱなしの人生でも生き抜くことには価値があると思えるようになりました。
nove 男性 千葉県 50代 2017年12月3日 23時19分
死にたい自殺しなければならない私は死ななければならない今度こそ上手くいくと思ったのにやっぱりダメだった
私はいつも失敗する私はいつも嫌われるいつもいつも絶対に上手くいかない何がダメなのか分からない理由...
続きを読む
死にたい自殺しなければならない私は死ななければならない今度こそ上手くいくと思ったのにやっぱりダメだった
私はいつも失敗する私はいつも嫌われるいつもいつも絶対に上手くいかない何がダメなのか分からない理由が分からない
どうしてなぜ?毎日死にたい生きる意味無い自殺したい消えたい墓穴を掘り進める日々早く死にたいどん底は果てしなく続く早く死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死ななければならない人間やめたい向いてない他人が嫌い
しゃちく 女性 兵庫県 30代 2017年12月3日 00時38分
現在通信制高校を休学して、家でゆっくり暮らす日々を送っています。今の学校に転校してからも、いじめが原因で人が怖いと思うことがあります。そこから将来に不安を感じて募り過ぎて活力がなくなった状態が再発し、...
続きを読む
現在通信制高校を休学して、家でゆっくり暮らす日々を送っています。今の学校に転校してからも、いじめが原因で人が怖いと思うことがあります。そこから将来に不安を感じて募り過ぎて活力がなくなった状態が再発し、再び「死にたい」と強く思っています。治ったように見えてもガンのようにまた発症するので、完全に根治できないと思います。そう割り切っていても、やっぱり辛くて苦しいです。「死にたい」気持ちがあると小さなことでも深刻に考えて、心の傷を更に深くしてしまうから。テレビやゲームなどに夢中になっていても、終わった途端に現実へ引き戻される感覚も嫌です。最近なかなか寝付けないと言うより寝たくない毎日ですが、気になるアニメのキャラクターの声を聞いてお守りにしてなんとか寝ています。そのおかげか「死にたい」思いが薄れている時もあります。今のところ、一番の’心の薬’です。
マリ 女性 山梨県 10代以下 2017年12月1日 01時34分
中学でいじめに遭い、高校?大学の頃に社交不安障害を患い馴染めず孤立。
今ではもう恐怖のあまり人と関わることができません。

大学中退後かろうじて3回パートの仕事に就きましたが、全て4日?半年で退職。
...
続きを読む
中学でいじめに遭い、高校?大学の頃に社交不安障害を患い馴染めず孤立。
今ではもう恐怖のあまり人と関わることができません。

大学中退後かろうじて3回パートの仕事に就きましたが、全て4日?半年で退職。
現在は摂食障害(拒食症)も抱えた挙句、いい歳こいてブランク7ヶ月の無職です。
母はくも膜下出血の後遺症で働けないので、今は19歳の妹が頑張って家計を支えてくれています。
父は離婚したのでいません。

何故母と妹はこんな出来損ないを家から追い出さないのか不思議でなりません。
現在私にかかっている食費や通院費などのお金があれば2人はもっと楽にそして幸せに暮らせるから。
毎日引きこもって泣いてばかりの役立たず金食い虫はさっさと死ななければ。
実行出来ずだらだらとこの世にいて申し訳ない気持ちでいっぱいです。

母はこんな私を見て育て方を間違えたと自分を責めるけれど、私が育ち方を勝手に間違えたのです。
完全に自業自得。
ここに書き込みをしている暇があるなら一刻も早く消えるべきなのは分かっています。
でも、どうやったら誰にも迷惑をかけずに死ぬことができるのか。
時間はかかるけど拒食を利用して?このまま痩せ続けて衰弱死してしまえばいいのでしょうか。
殺人事件のニュースを見ると、被害者が私だったら良かったのにと毎回心の底から思います。

苦しいです。

本当に、本当に、本当に、ごめんなさい。
マスクマン 女性 宮城県 20代 2017年11月30日 22時37分
死にたくなると、このサイトの、自殺者遺族の方々からのメッセージを読みに来る。
すごくしんどく、辛くなって、泣いて、明日から私はまだ生きようと思い直してる。
辛い記憶を投稿してくださった方に勝手に感謝し...
続きを読む
死にたくなると、このサイトの、自殺者遺族の方々からのメッセージを読みに来る。
すごくしんどく、辛くなって、泣いて、明日から私はまだ生きようと思い直してる。
辛い記憶を投稿してくださった方に勝手に感謝してる。
ここに書いてくれる人がいるので、私はまだ生きてる。
(もし、当事者の方が見て不快に思われたらごめんなさい、でもほんとに感謝してるんです)

あまり自覚はなかったが、私の身内にも自死で亡くなった人がいた。
最期に会った時抱きしめてくれて、別れの言葉のようなことを言って、いつもより弱気で、sosがあったのに、なにも、伝えられなかった。あまり頻繁に会いはしてなかったから、何か急にそんな重いようなことを言える感じではないとその時の私は判断してしまったのかな。あのとき、ちゃんと何か伝えて、もっと近くにいてあげるようにすれば、変わったのかな。
自殺だったという事実も家族からははっきり教えてもらえなくて、私があとから察したくらいだから、全然自覚なくて、本当に申し訳なかった。亡くなった後も、普通の老衰の死かと思ってあんまり本人の辛さについて考えずここまで来てしまった。(もちろん自然死も辛いことなのだけど)
きっと身近な人から辛くあたられて、希望がなくなって、死ぬしかないと思ってしまったのかな。未来もないと思ってしまったのかな。私は、あなたが生きる希望になれなかったよ。ごめんなさい。配偶者の方も、本当に辛かったんだろうな。知らなくて、考えてなくてごめんなさい。また年末会いに行きます。
きりふき 女性 宮城県 20代 2017年11月30日 04時56分
私は投身自殺未遂をしたことがあります。
全治3ヶ月と大怪我を負いましたが
今思うとその時生きていてよかったと
心から思います。

未遂をした当時私もSNSでの居場所しかなく
SNSをとても頼りにしてい...
続きを読む
私は投身自殺未遂をしたことがあります。
全治3ヶ月と大怪我を負いましたが
今思うとその時生きていてよかったと
心から思います。

未遂をした当時私もSNSでの居場所しかなく
SNSをとても頼りにしていました。
今回の座間事件を思うと
心が癒されるために使われていたSNSが
悪用され精神的に弱っている人が殺害され
とても憤りを覚えます。

毎日死にたい死にたいって
思っている日が続いてても
いつかきっと生きててよかった
って思える日が来ると思うから
絶対未遂も自殺もしないでほしいと
思います。

苦しむのは自分だけじゃない。
家族も友人もみんな悲しむ。
未遂をして痛感しました。
今、生きててよかったと思えます。
きゆ 女性 山口県 20代 2017年11月30日 00時15分
私は、自分の存在が恥ずかしい。
生きていることが恥ずかしい。
人の目に晒されることが恥ずかしい。

原因は、おそらく小学生の頃にあった、いじめ。
それから10年近く経っているけど、私はずっと今でも、い...
続きを読む
私は、自分の存在が恥ずかしい。
生きていることが恥ずかしい。
人の目に晒されることが恥ずかしい。

原因は、おそらく小学生の頃にあった、いじめ。
それから10年近く経っているけど、私はずっと今でも、いじめられっ子のときの気持ちのまま。

人が怖い。人の視線が怖い。人の笑い声が怖い。
これから先も一生、死ぬまで、恥を晒して生きていくのか。
そう思うと、絶望しかない。

今まで何回も死のうと思った。死のうとした。
でも死なずに、今も生きている。
自分が許せない。

「許さない、許さない」そう思い、手首を切りながら、
「ごめんなさい、ごめんなさい」そう自分に謝る。

もう疲れた。早く死にたい。
さる子 女性 20代 2017年11月29日 19時28分
テスト最終日前日です。高校2年生です。
自分はどうしてなにもできないのだろう、と
いつも自分のことが嫌いで仕方ありません。
中学生の頃は、死にたくなくて、死ぬのが怖くて不安でたくさんだったのに、
高校...
続きを読む
テスト最終日前日です。高校2年生です。
自分はどうしてなにもできないのだろう、と
いつも自分のことが嫌いで仕方ありません。
中学生の頃は、死にたくなくて、死ぬのが怖くて不安でたくさんだったのに、
高校に入ってからいつからか毎日死ぬこと死にたいことを考えるようになりました。
中学生の頃は勉強もできる方で、友達も多かったのに、
高校に入ってから環境の変化に対応できなくて、
人も勉強も頑張ることも、好きじゃなくなってしまいました。
それでも一人にならないように、人とは中途半端に関わって、結局疲れて、学校も休んでみたけど親はヒステリックになるし、担任はめんどくさいって思ってるくせに心配なフリするし、他の先生だって、心無い言葉なんていらないのに。学校にいると評定、進学、将来がつきもので、楽になりたいと思うけどどこまでまでもついてきて、たった3日休んだって楽になれなくて、考えるとものすごく不安で、結局失敗したくないと思ってる自分もいて、こんなに考えなくちゃいけないならこの場から逃げられることがないならもういっそ死にたい。
仕事についたとしても、疲れたら休めるかもしれないけど頑張らなくちゃいけないことに変わりはない、その状況から抜け出せることは死ぬこと以外しかないのだな、と。親も担任も友達も後悔すればいいと思ってしまいます。なんて文にしたらいいのだろう、言葉は難しいなあ、死にたい死にたい思って、親にも友達にも元気なフリして毎日苦しんでます。
みなさんはなんのために、なにが楽しくて生きていますか生きていていつか楽しくなりますか

自分はガラクタです
ガラクタ 女性 10代以下 2017年11月29日 17時53分
主人が会社で理不尽なパワハラにあい失職しそうです。
真面目にやってきたのになんでこんな卑怯な人達から
追い詰められて苦しまないといけないのか。

私は主人の1番の味方で支えないといけないのに足を引っ張...
続きを読む
主人が会社で理不尽なパワハラにあい失職しそうです。
真面目にやってきたのになんでこんな卑怯な人達から
追い詰められて苦しまないといけないのか。

私は主人の1番の味方で支えないといけないのに足を引っ張ってしまった。
とても仲良い夫婦、家族なのに経済的に逼迫しつつある生活と主人が私を無視してくるのが怖い。
私は取り返しのつかないミスを犯してしまったのです。

1晩眠った気がせず胸のあたりがとても苦しい。
いつも手をつないで一つの布団で寝てるのに心も体も離れてしまいとても冷たくて寒い。

いつになったら笑顔になれる?

かわいい子供たちが支えでなんとかやってるけど
正直、死にたい...
あち 女性 40代 2017年11月28日 17時50分
色々な方のメッセージを読んで、
この社会の生きづらさを改めて実感します。
僕も欝や不安症、OCDで入院したことがあります。
優秀なカウンセラーに出会って社会復帰しましたが、
調子が悪くなると、よく身体...
続きを読む
色々な方のメッセージを読んで、
この社会の生きづらさを改めて実感します。
僕も欝や不安症、OCDで入院したことがあります。
優秀なカウンセラーに出会って社会復帰しましたが、
調子が悪くなると、よく身体を休めるように気をつけています。
しかし未だに、ストレスがたまると、グーグルで「自殺」検索をしてしまいます。
いつも職を失う恐怖がつきまとい、同時に社会に不適合な自分を感じます。

昔、某新聞のコラムに僕らの世代は「脆弱」と書かれていました。
脆弱と呼ばれる世代を作ったのはあなた方ではないですか?
人は誰でも多かれ少なかれ、脆弱ではないですか?
みんなで真摯に向き合えば、答えはあるのではと思います。
明日また 男性 埼玉県 40代 2017年11月28日 06時46分
最初前へ12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697989910010110210310410510610710810911011111211311411511611711811912012112212312412512612712812913013113213313413513613713813914014114214314414514614714814915015115215315415515615715815916016116216316416516616716816917017117217317417517617717817918018118218318418518618718818919019119219319419519619719819920020120220320420520620720820921021121221321421521621721821922022122222322422522622722822923023123223323423523623723823924024124224324424524624724824925025125225325425525625725825926026126226326426526626726826927027127227327427527627727827928028128228328428528628728828929029129229329429529629729829930030130230330430530630730830931031131231331431531631731831932032132232332432532632732832933033133233333433533633733833934034134234334434534634734834935035135235335435535635735835936036136236336436536636736836937037137237337437537637737837938038138238338438538638738838939039139239339439539639739839940040140240340440540640740840941041141241341441541641741841942042142242342442542642742842943043143243343443543643743843944044144244344444544644744844945045145245345445545645745845946046146246346446546646746846947047147247347447547647747847948048148248348448548648748848949049149249349449549649749849950050150250350450550650750850951051151251351451551651751851952052152252352452552652752852953053153253353453553653753853954054154254354454554654754854955055155255355455555655755855956056156256356456556656756856957057157257357457557657757857958058158258358458558658758858959059159259359459559659759859960060160260360460560660760860961061161261361461561661761861962062162262362462562662762862963063163263363463563663763863964064164264364464564664764864965065165265365465565665765865966066166266366466566666766866967067167267367467567667767867968068168268368468568668768868969069169269369469569669769869970070170270370470570670770870971071171271371471571671771871972072172272372472572672772872973073173273373473573673773873974074174274374474574674774874975075175275375475575675775875976076176276376476576676776876977077177277377477577677777877978078178278378478578678778878979079179279379479579679779879980080180280380480580680780880981081181281381481581681781881982082182282382482582682782882983083183283383483583683783883984084184284384484584684784884985085185285385485585685785885986086186286386486586686786886987087187287387487587687787887988088188288388488588688788888989089189289389489589689789889990090190290390490590690790890991091191291391491591691791891992092192292392492592692792892993093193293393493593693793893994094194294394494594694794894995095195295395495595695795895996096196296396496596696796896997097197297397497597697797897998098198298398498598698798898999099199299399499599699799899910001001100210031004100510061007100810091010101110121013101410151016101710181019102010211022102310241025102610271028102910301031103210331034103510361037103810391040104110421043104410451046104710481049105010511052105310541055105610571058105910601061106210631064106510661067106810691070107110721073107410751076107710781079108010811082108310841085108610871088108910901091109210931094109510961097109810991100110111021103110411051106110711081109111011111112111311141115111611171118111911201121112211231124112511261127112811291130113111321133113411351136113711381139114011411142114311441145114611471148114911501151115211531154115511561157115811591160116111621163116411651166116711681169117011711172117311741175117611771178117911801181118211831184118511861187118811891190119111921193119411951196119711981199120012011202120312041205120612071208120912101211121212131214121512161217121812191220122112221223122412251226122712281229123012311232123312341235123612371238123912401241124212431244124512461247124812491250125112521253125412551256125712581259126012611262126312641265126612671268126912701271127212731274127512761277次へ最後
誰かに相談したいとき
聞いてくれる窓口があります
トップページへ戻る