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メッセージ
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
一回目は高校生の頃でした。
友人が大会直前に交通事故で亡くなったのがきっかけで。私はお宅でお顔を拝見しにいった足で大会に行きました。自分が大会中に笑わ...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
一回目は高校生の頃でした。
友人が大会直前に交通事故で亡くなったのがきっかけで。私はお宅でお顔を拝見しにいった足で大会に行きました。自分が大会中に笑わなくてはいけないことさえ裏切りにも感じました。
それからしらばく「自分が生きていていいのか」という疑問が頭を離れず、次第に体調を崩してうつ・拒食・不眠・不安障害・空間恐怖に悩まされました。雨戸から漏れる微かな光も、時計の音も自分の心臓の音も、神経が過敏になりすぎた私には気が狂いそうになるほどの刺激だったのです。
十代なのに床ずれができるほど痩せてしまい、学校にもいけず、疲れてしまって病院に大量に処方されていた薬をまとめてアルコールで飲み込みました。暗い部屋で横になっていることすら辛く、こんなに辛いのにどうして生きていなければいいのかわかりませんでした。
「手元の薬の半分だけ飲んでみよう」と自分に賭けをしました。それでまた起きられたら、喧嘩していた友人のひとりと仲直りをしようと勝手に思ったからでした。
結局薬を飲んでいる途中でお腹がいっぱいになって意識を失い、そのあと朦朧とした意識がしっかり回復したのは数日後でしたが、世間体を気にした家族は救急車を呼びませんでした。今でもあのことは、なかったことになっています。


二回目は就職したときでした。
家族の反対を押し切って就職した会社でセクハラに遭いました。
直属の上司、部長、部門長。耐えられず窓口に相談すると形だけの謝罪のあとパワハラを受けるようになりました。
社長すら敵で社内に味方不在、家族に相談することもできず「一人立ちするしか逃げる術はない」と言われて、体を壊すまで働きました。
通勤途中何度も具合が悪くなり、行かなければいけないのに体が言うことを聞かなくて、ホームぎりぎりに立って電車が来る度に「あと一歩出れば楽になれるのに」と思っていました。
交際相手が私を無理やり会社を休ませて病院に連れて行き、それから休職後、退職しました。
あのとき止められなければ、次の日には飛び込んでいたと思います。

今も「この先どうしても辛くなったら死んでしまえばいいから、とりあえず今はやってみよう」を心の支えにしています。
だから、自殺する人のことを悪くはいえません。本当に辛いんです。生きろと身勝手に言うのは残酷です。
kz 女性 20代 2008年1月1日 00時01分
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
私は高校2年の女です。
父親の自殺、母親の彼氏からのDVを経験し
病院では境界性人格障害、PTSDと診断されました。

1年程前までは死ぬことだ...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
私は高校2年の女です。
父親の自殺、母親の彼氏からのDVを経験し
病院では境界性人格障害、PTSDと診断されました。

1年程前までは死ぬことだけを考えていました。
できるだけ死に近づきたくてリストカットやODも毎日していました。

そんな私が「生きたい」という思いを持ち始めたのは周りの人々の温かい対応でした。

死ぬことだけが幸せになる方法だと考えていましたが、今は生きるって悪くないなと思っています。
レイラ 女性 10代以下 2008年1月1日 00時01分
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
私は中学生のときにうつ病になりました。
私立の中高一貫校で、周りのクラスメイトの親は医者、会社の社長など、収入が高い人ばかり。
私の父は公務員で、そ...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
私は中学生のときにうつ病になりました。
私立の中高一貫校で、周りのクラスメイトの親は医者、会社の社長など、収入が高い人ばかり。
私の父は公務員で、そのことをすごく馬鹿にされました。
「貧乏人」「貧乏くさい顔」「可哀想」などと罵られ、親に無理して買ってもらった携帯も折られ、暴力は当たり前、教科書を破られる、陰口など色々されました。
仲のよかった子達は助けてくれず、声もかけてくれませんでした。

高校にあがっても何も変わらず、ついには先生にまで「お前など生きている価値はない、俺が何でお前に教えなきゃならない」と言われ、酷いショックを受けました。
親にも話せず、学校に行きたくなくて、学校へ行った振りをして家に戻る日が続き、でもバレて、何度も怒られました。

でも、言えなかったんです。言うことが怖くて、自分でもこんな気持ちは初めてで・・・自分がどんどん価値のない人間だと思い始めました。
そして、いつものように学校をサボり、市販の睡眠導入役を大量に飲み(そのときは病院に行ってませんでした)、親が仕事から帰ってきて、意識が朦朧となっている私を発見して、病院に連れて行きました。

うつ病になり、部屋の中に引きこもりになってしまった私は、外へ出られるようになるまで半年かかりました。
まだ半年で良かったと思います。私の知り合いは、2年以上家から出れませんでしたから、私はまだ幸せな方です。

今では大学生になり、精神的にも安定していますが、たまに前のような無気力感、孤独感、恐怖感に襲われます。
この大学でもまたうつ病になるのではないか、と毎日不安です。

自殺したいと思って、横断歩道をじっと見つめたり、包丁を握って首に当ててみたり、色々しました。
でも怖かった。その度に自分は何て弱い人間なんだろうと、何度も泣きました。
でも、私が本当に死ぬことができなかったのは、両親の存在があったからです。
両親は私のために色々うつ病について勉強してくれました。病院だって探してくれました。
私は両親がいたから、今、ここで生きることができています。本当に両親に感謝したいです。

自殺を悩んでいる人、うつ病で悩んでいる人が身近にいる人は、是非話を聞いてあげてください。
話を聞くだけでいいんです。答えなんかいらない。「つらかったね」と、ただ一言でいいんです。
それだけで、だいぶ救われるんです。

お願いだから、見放さないでください。
「死にたい」という言葉は、「誰か助けて」というメッセージなんです、
ちい 20代 2008年1月1日 00時00分
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
メンタルによる同僚のリタイアに罪悪感を覚え、カバーせんがために身を呈してふんばった。でも業務ミスを必要以上に冷たく攻められたときに、緊張の糸がプツンと切...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
メンタルによる同僚のリタイアに罪悪感を覚え、カバーせんがために身を呈してふんばった。でも業務ミスを必要以上に冷たく攻められたときに、緊張の糸がプツンと切れた。
何のためにこの場所でやっているかと虚しくなった。
自分の信念も半ば崩壊していく。
組織が信じられない。
それが一年前。
何とかリカバリーした後、ここ数ヶ月の超勤とストレスが頂点に達し、ひと段落したのが一ヶ月前。
その後まいにち自動的に浮かぶ言葉から抜け出せずにいます。
死にたい。
そんな毎日に息苦しさを感じています。
仕事は順調にやってきた。むしろ前線で気をはってやってきた。
成果主義や組織が求める人材モデルが至上な価値であるかのように突き進んできた。
でも、ふと振り返ったとき、残る感情は、どうしようもない空虚さ。自分も空虚。仕事も空虚。職場も空虚。そんなどうしようもない感情から抜け出せなくなる。
何のために生きているのか分からなくなる。
もう一度、自分が信じられるものを一つずつ再構築して、しなやかな希望を見いざせるかどうか。それが生死を分けるような気がします。
今はまだ希望を捨てられないで、精神的にもがく毎日です。

ただね、このサイトを見て、少し肩の荷物が軽くなった気がしました。
同じような人がたくさんいて安心したからかな。
この先また自信を取り戻せるか分かりません。
幻想に近い希望は壊れやすいものです。
だから焦らないで、絶望しすぎず、希望もしすぎず、バランスをゆっくり取り戻したいと願う今日このごろです。

皆様の幸多からんことを念願申し上げます。
よる 男性 30代 2008年1月1日 00時00分
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
付き合っている彼から暴力を振るわれるようになってから、自殺を考えるようになりました。

彼と別れてからも、その衝動は止まりませんでした。

仕事...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
付き合っている彼から暴力を振るわれるようになってから、自殺を考えるようになりました。

彼と別れてからも、その衝動は止まりませんでした。

仕事はできず、ギャンブル依存、ネット依存、薬物依存…
毎日死にたくて、死ぬ思いで家にある薬を全て飲み、意識不明で病院に運ばれました。

救急で待っている間、一瞬意識が戻り、病院で苦しさのあまり泣き叫びました。

それ以来、本気で自殺しようと思ったことはありません。

社会復帰には5、6年かかりました。

苦しんだ時間は無駄だったのか…

二度と社会復帰できないのではないか…
当時、焦りと不安でいっぱいでした。

ひきこもって誰とも話さず…そんな生活を数年続けましたが、自分が何もしていないと思っている間に、いろいろなことを学んでいました。

苦しんだ人にしかわからない傷みや苦しみ…
同じような状況に追い込まれた人をひとりでも多く助けられるよう、現在は会社を立ち上げ、ひとりでも多くの命を救えるよう活動していきたいと思っています。
浜口 女性 30代 2008年1月1日 00時00分
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
中学生くらいの頃、高校の頃、そしてここ数年、自殺を考え、その度に思いとどまって、何とか生きてきました。

「死にたい」わけではありません。
ただ、...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
中学生くらいの頃、高校の頃、そしてここ数年、自殺を考え、その度に思いとどまって、何とか生きてきました。

「死にたい」わけではありません。
ただ、生きていることがあまりにも苦痛なので、「生きるのを辞めたい」「今の状態から逃げ出すためには、死ぬしかない」と思えてしまうのです。

「死」を心底望んでいるわけではありません。残していく家族や友人、同僚たちに申し訳ないという思いも感じています。誰も悲しませたくないので、「自分の存在をなかったことにできたらどんなにいいだろうか」と思います。
自分より不幸で苦労している人がたくさんいることも頭ではわかっています。でも、自分が今おかれている状況が辛すぎて耐えられず、耐えて耐えて耐えて疲れ果てたので、もう「死ぬ以外ない」と思ってしまった瞬間に、自殺を考えます。

自殺を考えた時、本当に信頼している人にだけ「死にたくなってしまった」と言いました。「自殺したい」とは言いませんでした。「自殺したい」わけでも「死にたい」わけでもないのです。「生きるのが辛すぎるから、生きるのを辞めたい」だけなのです。

「自殺したい」「死にたい」と口にする人の多くが、「生きるのが辛く」なければ、生きたいと思っていると思います。
「生きてて良かった」って思いたいはずです。できれば頑張って、自分の目の前にある苦労を乗り越えたい。乗り越えた自分を誇りに思いたい。そう思ってる人がほとんどではないかと。

でもがんばってがんばって、それでもやっぱり苦労が目の前に並んでいると、疲れすぎて、「もう無理です、ごめんなさい。死なせてください。」という気分になるのだと思います。
sayon 女性 30代 2008年1月1日 00時00分
[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
私は幼少期、小学生の頃は今よりも活発で明るい子だった記憶があります。
中学生になっていじめを経験し、今まで明るかった性格は嘘のようになりを潜め、毎日が...
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[これまでに自殺を考えたことがありますか?]
私は幼少期、小学生の頃は今よりも活発で明るい子だった記憶があります。
中学生になっていじめを経験し、今まで明るかった性格は嘘のようになりを潜め、毎日が苦痛で堪らなくて「死にたい」、「どうして?」という思いだけが私の心の中を巣食っていました。リスカもしたし、ODもしていた。辛くて、担任の先生に言った時、私は先生に「私が言ったこと、言わないで下さい」「私の名前は言わないで」と言ったのに先生はクラスで私の名前をいってしまったのです。
その時の絶望感は今でも言葉にできません。先生が言ってしまった後の休み時間にいじめっ子の女の子たちに詰め寄られ「あたしたちのこと言ったんだね。許してって言っても許さないから」と言われました。
次の日も学校に行けと親は言います。
私は行きたくないのに無理にでも急かします。
足取りは重く、車がたくさん通る往来を見つめていると「ああ、いらないんなら死んじゃえば良いんだ。死にたいし、死んだところで誰も悲しまないし」と、半ば投げやりになって飛び出しましたが、車は私に驚いて避けただけでした。その瞬間、私はその時になってはっとしたんです。
これで私が死んでも、いじめた奴らはのうのうと生きるんだってことに気づき、そしたら猛烈に悔しくて悔しくて「こんなんで死ねるか!」と叫んだのがよかったのか昨日まで沈んでいた景色が明るくなり、「なんてくだらない死に方だ」って笑いたくなりました。
このことがあったおかげで、幾分か強くなれました。いじめ自体が神様からの試練だったのかもしれないと今ではそう思えます。
ミナヅキ 女性 10代以下 2008年1月1日 00時00分
[知人から「死にたい」といわれたら、どんな言葉をかけますか?]
「死にたいと思うのは君の自由だ。
でも、君に死なれたら、バカな話をしながら酒を飲める友達が一人減ってしまう。それはとても困る」
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[知人から「死にたい」といわれたら、どんな言葉をかけますか?]
「死にたいと思うのは君の自由だ。
でも、君に死なれたら、バカな話をしながら酒を飲める友達が一人減ってしまう。それはとても困る」

「死にたい」と口にした友人に、実際にそう話したことがあります。
「生きろ」とか「自殺はいけない」とか「命を大切に」なんて言ったところで、結局、生きるか死ぬかを選び取るのは本人です。
生きる権利もあれば、死ぬ権利もある。

いわば、自殺するのは本人のエゴです。

ならば、周囲には周囲のエゴ――それを阻止する権利もあるのではないでしょうか。
ご大層な世間一般論を言うよりも、私は私のエゴで言葉をかけるでしょう。
「困る」と。

あとは、
「どうせ死ぬなら、もうちょっと悪足掻きしてからでも良いじゃないか。
人間いつかはどうやっても死ぬんだ。
大暴れして、悪足掻きして――死ぬのはそれからでも遅くないだろう?今『死にたい』なんて、そんなに急いでどうするつもりだい?
人知れず、黙って死んで何になる?
どうせ死ぬなら、派手に暴れてからにしよう。とことん付き合うよ」
のん 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[知人から「死にたい」といわれたら、どんな言葉をかけますか?]
・あなたが、いなくなるなら一緒に消えたい。
・私を一人にしないでください。
・親友はあなただけなの一人でいかないで。

...
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[知人から「死にたい」といわれたら、どんな言葉をかけますか?]
・あなたが、いなくなるなら一緒に消えたい。
・私を一人にしないでください。
・親友はあなただけなの一人でいかないで。

3年間1日中伝えている言葉です
とりあえず3年間親友は生きていますし
今はお弁当やさんで働けるまでになりました。


「自殺」「死ぬ」とか言う言葉は使わない方が良いかもしれませんね
紗嬉(さき) 女性 50代 2008年1月1日 00時00分
[知人から「死にたい」といわれたら、どんな言葉をかけますか?]
人それぞれだと思います。
私もふと死にたくなる事があります。
でも、死んではいけないと言う人もいます。
生きたくないと思っている...
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[知人から「死にたい」といわれたら、どんな言葉をかけますか?]
人それぞれだと思います。
私もふと死にたくなる事があります。
でも、死んではいけないと言う人もいます。
生きたくないと思っている側からすれば、きれい事にしかきこえません。逆の場合もなぜ死にたいのかわかる事はないでしょう。自分が死にたいと思うことがなければ。

少し前のCMで「命は大切だ。何千何万回言われるより、あなたが大切だ。それだけで生きていける」というものがありました。
当時は、よく理解できなかったのですが、最近やっとあのCMの深さがわかるようになってきました。
人に話を聞いてもらう、今まで言えなかった事話したくても誰にも話せなかった事を聞いてくれる人がいて、それも案外そばにいて。
うまく書けないですが、テーブルに正面に向かって話すのではなくて、隣同士に座って同じものを見るような感じで話せれば、今までとは少し違って話ができるようになる気がします。
その人には初めて死にたいと思っていると話せました。どうせ、死んじゃだめだとか言われるかもと思っていたのですが、いなくなったらさみしい。と言われました。言葉は違いますが、意味としては似ている気がします。
ほんとに上手く説明できなくて申し訳ないのですが、一般論を言われるのではなくて、その人を見てどう思っているかが大切なのではないでしょうか。
あなたのために言っているというのでは、止めている側の自己満足にさえ感じられます。そうでなくてその人をみて、つらいことがあるならどうすればいいか一緒に考える。
結局、自殺したい人が自分で生きたいと思わない限り本当の意味で止めた事にはならないと思います。
願わくはそういう一緒に考えてくれる人がそばにいますように。気づいてもらえますように。

私はさみしいと言ってくれた人のおかげか最近少し気分が楽になってきました。思いつめなくていいとゆっくり諭してくれて、それでもたまに死にたくなることもありますが行動に移すことはなくなりました。
なるべく考えすぎないように。少し前から、不安なことが頭をよぎったら、ノートに書きとめておいて1週間後位に見返して、ほんとに起こったかチェックをつけています。驚くほど悪い事っておこってないです。
そんな余裕なくて、今苦しい人は、とりあえず深呼吸しましょう。少し楽になりますよ。
ゆあ 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
小学校4年生の時に同級生が、中学校1年生の時に叔父が、大学3年生の時に後輩が、そして先週金曜日に大学時代の恋人が自殺していま...
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[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
小学校4年生の時に同級生が、中学校1年生の時に叔父が、大学3年生の時に後輩が、そして先週金曜日に大学時代の恋人が自殺しています。正直なところ、どんな言葉も「死」の前では無力です。でも人間は「行動」という無音の言葉を持っています。泣き止むまで、泣くだけ泣いて疲れ切るまで、傍らにいて下さい。誰かに死なれた時は、それだけでいいんです。一人ではないと思えることが、支えになります。
泣き止んだ時、泣き疲れて我に返った時、「何もしてやれなかった辛さと共に生きていくのは、これからだ」と、「悲しみと手を取り合いたくない自分との闘いはこれからだ」と覚悟を決める為に。
しゃほねこ 女性 30代 2008年1月1日 00時00分
[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
母の思い出は必ず母の自殺に行き着いてしまいます。良い思い出も、行き着く先はそこです。自殺で近しい人を自殺で亡くした方の手記を...
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[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
母の思い出は必ず母の自殺に行き着いてしまいます。良い思い出も、行き着く先はそこです。自殺で近しい人を自殺で亡くした方の手記を読んで、自分を責め自殺した人を恨みに思ったりする方が多い、そして自分もまたそうなのです。この心の傷は、一生残るでしょう。しかし、誰かに話すことができれば、その痛みはやわらいでいきます。そして、同じような体験をした人や、そうじゃない人でも同情ではなく共感的な理解をしてくれる人がきっといます。また、そうした経験を話すことで、もしかしたら自殺を思いとどまる人がいるかもしれません。
すぐには無理でしょうが、大切な人を亡くした痛みと共に生きるためには、現実を直視すること以外に方法はありません。そうすることが、自殺で亡くした方を心の中で生かすことにつながっていくのではないでしょうか。あなたの大切な人の死を、意味あるものに生かすために、いつか誰かに話してあげてください。
ひろろ 男性 40代 2008年1月1日 00時00分
[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
元恋人が2ヶ月前に自殺しました。
毎朝、目覚めて、それが夢じゃないと認識して、「なぜ、救えなかったんだろう」という加害者の...
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[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
元恋人が2ヶ月前に自殺しました。
毎朝、目覚めて、それが夢じゃないと認識して、「なぜ、救えなかったんだろう」という加害者の想いと「なぜ、こんな死を選んだの?」という被害者の想いが交錯し、前を向こうとして、「それは彼女の死から目を背けているだけじゃないの?」と自責し、悲しい現実と向き合おうとして、「それじゃ、一生背負っていくの?」と自問する。
一人でいれば、そんな不安定で、生きた心地のしない日々が続きます。

いつもどおり、話しかけてあげてください。
いつもどおり、一緒に仕事をしてください。
いつもどおり、遊びに行ってください。

自分一人では生きていない、周りの存在によって生かされているということがよく分かります。

いつもどおり、接してあげることが、その方を生かし、その方の心の中の亡くなった方を生かしていくのだと想います。
candy 男性 20代 2008年1月1日 00時00分
[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
私自身母親を14の時に自死で亡くしています。頑張れ、君なら乗り越えられる、可哀想に、お母さんの分も貴女が家のことを頑張りなさ...
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[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
私自身母親を14の時に自死で亡くしています。頑張れ、君なら乗り越えられる、可哀想に、お母さんの分も貴女が家のことを頑張りなさい、…みな心配してくれているのは痛いほど分かったけれど、どの言葉も胸に響かなかった。家族とさえ十分に語り合えなかった母親の死に、共感して一緒に悲しんでくれる人がいたら…今の自分は違ってるんじゃないかと思います。

私は自分の経験を相手に押し付けず、話を聞いて、聞いて、聞いて、聞けるようになりたいです。できるかどうかは分からないけれど…。どんな言葉をかけてもその人の悲しみを言い表せないし、癒せないと思います。せめて聞くことですこしの時間だけでも寄り添いたい。
5月の花火屋 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
私と、夫は、精神科の疾患を、持つ者同士でした。夫は、とても傷つきやすく、夫を、理解する事は、とても難しい事でした。夫は、何度...
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[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
私と、夫は、精神科の疾患を、持つ者同士でした。夫は、とても傷つきやすく、夫を、理解する事は、とても難しい事でした。夫は、何度も死のうとして、ODを繰り返しました。夫は、私にしか、心を開きませんでした。夫が、自死したのは、いっとき、私の心が、夫から離れたと、夫が感じた時でした。夫の、死後周りの人は、色々言葉を、かけて来ました。その言葉は、どれも私の心を、逆に傷付ける事の方が、多かったです。
愛するひとに、自殺された人は、自分を責めます。そんな時、貴方の責任では無いよと、言われても、何にも知らないくせにと、思いました。自分の責任だと、言う人には、そうでは無いと、反論するのではなく、ただこの人は、今非常な苦しみを背負っているのだと言うことを感じ、黙って聞いてあげて欲しい。そして、傍にいるから、何かあったらいつでも、連絡して来て構わない存在だと伝えて、誰かに話を聞いて貰いたい時は、私は、何時でも傍にいるからとだけ、伝えて欲しい。そして、後追い自殺、しそうな人には、貴方がそうしたら、私は、物凄く辛いと付け加え、話を、聞き出すのではなく、話したいと思う気持になる時まで、そっと見守って、欲しいと思います。
私も自身も、自殺しようとして、ODをして危篤状態にまで、なった人間です。
木漏れ日 女性 50代 2008年1月1日 00時00分
[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
番組の放送で、自殺で親を亡くした子に対し、「自死遺児」という呼び名があることを初めて知りました。私もその一人ですが、周囲には...
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[大切な人を自死でなくしてしまった人に対して、どんな言葉をかけますか?]
番組の放送で、自殺で親を亡くした子に対し、「自死遺児」という呼び名があることを初めて知りました。私もその一人ですが、周囲にはあまりそれを知られずに、母の死から12年が経ちました。番組では、「同情されたくない」「親の死に触れられたくない」との意見が多く取り上げられていました。しかし私はその逆で、自分が自死遺児であることを、周囲の親しい人には知ってもらいたい、つらさを分かってもらいたいという思いでいます。私の周囲の人たちは、私が「父子家庭」であることを知っても、気を使ってか、そのことに触れることはありません。母の死の理由を聞く人は、いませんでした。母が亡くなった時、私は小学校5年生でしたが、葬儀で学校を休むこともなかったため、母が亡くなったこと自体、またそれ以前から、家庭の不和があったことも、当時の担任の以外、誰も知りませんでした。私はこれまでの12年間、自分を理解してほしいと願い続けていました。しかし、こんな話をされても周囲は戸惑うでしょうし、どのタイミングで、どう話していいか、この重たい荷物を相手は一緒に背負ってくれるだろうか。そう思い、なかなか話せずにいました。私はむしろ、かわいそうな子だと思われたいのです。「大変だったね」「つらかったでしょう」と言ってもらえることで、救われる部分もあると思います。「触れられたくない」「同情されたくない」というだけが、自死遺児の願いだととらえられることに、私は疑問を感じます。
れこ 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[自らの手でいのちを絶ってしまった人に対して、どんな思いを抱いていますか?]
2年前に42歳で弟を亡くしました。
仕事と家族関係などで、ウツになり自ら命を仕舞っていきました。
母は、いまだに写真...
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[自らの手でいのちを絶ってしまった人に対して、どんな思いを抱いていますか?]
2年前に42歳で弟を亡くしました。
仕事と家族関係などで、ウツになり自ら命を仕舞っていきました。
母は、いまだに写真を見ることが出来ないといいます。
私も、時間の経過とともに薄れていくどころか、悔しさと淋しさが増してきます。
ふとした時に思い出し、何であの時・・・・という自問自答の繰り返しです。
本人は楽になれたんだろうな・・と思いながらも、もっと聞いてやれなかった自分が悔しくてなりません。
もっと飛び込んできてくれなかった弟が、悔しくてなりません。
お互いのことを思いすぎ、お互いに遠慮してしまった結果がこんなことになってしまったのだろうと思います。

もっと気持ちをぶつければよかった。
もっと踏み込んでいけばよかった。
もっと話をすればよかった。
弟の奥さんに遠慮なんかしなければよかった。

今となっては、もう遅いのだけれど・・・。

弟を亡くしてから、うつの事、いっぱい読み漁り、いっぱい勉強しました。
読めば読むほど、悔しさが募ります。

まだまだ、弟のことを考える日々は続きそうです。
いちごみるく 女性 40代 2008年1月1日 00時00分
[自らの手でいのちを絶ってしまった人に対して、どんな思いを抱いていますか?]
私は以前コンビニでバイトをしていたとき、同じメンタル持ちのパートさん(女性)と知り合いました。
お互いツラい現状だけど...
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[自らの手でいのちを絶ってしまった人に対して、どんな思いを抱いていますか?]
私は以前コンビニでバイトをしていたとき、同じメンタル持ちのパートさん(女性)と知り合いました。
お互いツラい現状だけど、仕事を頑張ってやっていけるという気持ちだけで働いていたような気がします。

私は数ヶ月でそのバイト先を症状悪化のため辞めました。
しかし、彼女とはたまに連絡をとったりしていました。
私が近くで再就職をしたときは会いに来てくれました。
お互い励ますまではいかないながら、「相手がいること」の安心感がありました。
私が再び症状悪化で、その職場を辞めた後、しばらくケータイがつながらない時期があったんです。

そして、ケータイがつながっても連絡をせずにいました。
彼女も家族が病気になり忙しいのも知っていたので、控えていたのもあります。

そして、今まではパートなどで働いていた私が正社員として働く事が決まったとき、彼女の自宅に久しぶりに電話をかけたんです。
お母さんが出て、私が名乗るとなぜが泣いているんです。
そして、話を聞いたら、彼女は前日に自ら命を絶ったと言われました。

すっごくビックリし、ショックを受け、そして後悔しました。
彼女は「私に会いたい。話がしたい」と繰り返し言っていたとお母さんに言われました。

私は私で就職が決まってから連絡しようと思っていたのです。
でも、1日、いや2日早く連絡をすれば彼女は生きていた。
そう思うといつも後悔の気持ちがいっぱいになります。

彼女のために生きることは私のエゴの思いになります。
でも、彼女のことを忘れずに生きていくという大切な気持ちは大事だと思います。

私は自らもメンタルで日々闘っています。
彼女は現実での苦しみから解放されました。
せめて、次の世界に生まれるまでは安らかにすごしてほしいと思っています。

最後に、早く連絡が出来なかった自分ですが、あなたとすごした時間は私の大切な思い出です。
珠姫 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[自らの手でいのちを絶ってしまった人に対して、どんな思いを抱いていますか?]
私は精神神経科に入院している者です。
今まで二人の女友達を自死で失いました。一人は抑うつ(18歳)、一人は解離性障害(...
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[自らの手でいのちを絶ってしまった人に対して、どんな思いを抱いていますか?]
私は精神神経科に入院している者です。
今まで二人の女友達を自死で失いました。一人は抑うつ(18歳)、一人は解離性障害(27歳)です。
ちなみに私は統合失調症です。
私自身、自死希求におそわれたことはありますが、メンタル・イルヘルスの場合、『自死義務』とでも呼ぶべき心理があるので、やっかいになるのです。誰もその人に「死んで欲しい」とは言ってないし、思ってもいないのに、自分は自死しなければ(あるいは「自死を図らなくては」)ならないという心的観念にとらわれ、自身にさえ、その観念に沿っての行動から(つまり「自死」から)抜け出せなくなってしまうのです。
私が失くした女友達には、私は、「何でもいいから生きていて欲しかった」と思います。生きていれば、医療の働きによって死なずに済んだかもしれないのですから。……いや、医療者に対して引け目や罪悪感があるから、彼女たちは自死を選んだのかもしれません。内因性精神病の場合、心理状態は、健常者には想像もつかないほど、複雑で、苦しいのです。
メンタル・イルヘルスの人が自死希求にはまった場合、わずかなきっかけを見逃さないで下さい。自死義務まで落ちる前に。
スキゾ 男性 40代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
ぼくは過去に、生きていることのつらさを抱えていました。
どうやって生きていけばいいのか、わからなくなったこともありました。

生物学的には、水や栄養を...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
ぼくは過去に、生きていることのつらさを抱えていました。
どうやって生きていけばいいのか、わからなくなったこともありました。

生物学的には、水や栄養をとって、寝る場所があれば、生きられます。
でもぼくは、人間はそれだけでは生きていけないと、感じていました。
自分の心や気持ちがあって、いばしょがあって、他の人がいて、それで初めて生きていけるのだと思いました。

ぼくは人間なので、人間の社会が一番いごこちがいいし、人間の社会の中で生きたいです。
だから社会の中で、自分の心や気持ちが不自由だったり、いばしょがなかったり、ぼくを人間としてあつかってくれない人ばかりいたりすると、とてもつらくなってしまいます。
「この世界で、自分は生きられない」と思うくらい、つらくなります。

その後ぼくは、自分が社会の中で生きられる場所や方法を、少しずつ発見しました。
小さな発見が少しずつたまって、今も生きているのかもしれません。
冬眠中の人 男性 30代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
小学2年になったばかりのある日、学校から帰宅。床の間で自殺している母を私が発見しました。
それまでに母のうつ状態やたたかって来た姿も子どもなりにみてきまし...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
小学2年になったばかりのある日、学校から帰宅。床の間で自殺している母を私が発見しました。
それまでに母のうつ状態やたたかって来た姿も子どもなりにみてきました。
そして自分自身も成人してからPTSDを発症し躁うつ病になり、母の辛さを身をもって経験し、本当に底をみました。

私を子どもの時から一環して励ましてくれる人はいませんし、一貫して安心できる場所や人はまだ確信できないままで常に不安定なのですが、

現在はたくさんの人と接する職場にいます。

母の自殺の背景には産後うつ以外にDVなどもありました。
母の死後、母に向かっていた暴力は私や妹へと向かい、
そして33歳になった私ですがこんな経緯があってでしょう、未だに人との距離感がわかりません。

普段は元気よく見えるそうで、強いとも言われます。強すぎるとも。
今年春からは配置換えで大きな施設に移りました。接する人が多くなり、正直に言うと恐怖で
これまでと違ったやり方をしないとと、反対に弱音を吐こうと勇気を出して周りの数名に信頼して
母の自殺のことや人間関係のことなど話しました。

すると、噂話のネタに使われて、警戒されていることがわかり
現在体調を崩しています。
上司や周りの方から遺族のプライドまでズタズタにする言葉を浴びせられています。

自殺で身近な人を亡くしたからこそ話せることも、周りが関心をもたなければ2次被害になるのだなと
痛切に感じています。
痛いです。心身が悲鳴をあげています。長年の蓄積も今年になって症状として現れています。


遺族は見た目ではわかりません。話しても共感できる人はまだまだ少なく感じます。
そんな中、みんなといっしょの空間にいて緊張に強いられ大丈夫なふりして(ふりしないと自分が保てなくなるし
社会的にやっていけない)、この先に何があるのか・・・・・と思うのです。

こんなにやさしくない土壌がはびこっているのならいくら遺族が声をあげてもその場しのぎなのでは・・・・・
自殺への理解や遺族への偏見の払拭を根付かせるためには、みなさん・・・いっしょに考えてください。
ひとりでも多くの共感できる仲間をみつけたいです。
あけ 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は41歳の主婦で、子供はいません。
今まで生きてきて心から「私は生きてていいんだ」と思えたことはありません。要らない存在、居場所が無い。。。
原因はや...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は41歳の主婦で、子供はいません。
今まで生きてきて心から「私は生きてていいんだ」と思えたことはありません。要らない存在、居場所が無い。。。
原因はやはり親だと思います。実際に子殺しをしようとしなくても、子供には伝わります。自分はじゃまなんだ、要らない子なんだ、死んで欲しいんだ…と。親はきっと自分自身の本当の思い、《子供を抹消してしまいたい》思いを意識していないことも多いと思います。
日本人だけです、自分の小さな子供が隣で何か言っていたり、訴えかけていたり、泣いていても無視しているのは……。他の国の人たちは「何?」と振り向きます。自分の子供を人間扱いしていない日本の親達(そうでない親も1割は居ると思いますが)はかつて子供時代に同じように扱われていたのだと思います。(連鎖です。)でも高度経済成長でバタバタしていて生きたいのか死にたいのか考える間もなく数十年過ぎてしまっただけ。今の自殺が多い日本社会の状態はただ隠れていたのが表出しただけだと思います。膿がたまっていたのが出てきただけだと。
日本は人間を人間として扱ってこなかった国です。戦争時代には神風特攻隊として人間を爆弾代わりに使いました。経済成長時代は道具の一部のように人を使いました。
過労死も多かったです。そのツケがまわってきたのだと思います。
国で、個々人で、各家庭で、社会で「人間を人間として扱う」こと、自分を大事にすること、人を大事にすることを本当の意味で知る必要があると思います。
でも知るだけでは後遺症に苦しむ死と隣り合わせの人達は生きたいと思うまでにはならないと思います。
夫は「僕は君に生きていて欲しいし、必要としてる」と言ってくれますが、悲しいかなその言葉は奥まで入ってきてくれません。三つ子の魂100までも、で、親から人として大事にされなかった後遺症は深く彫られた刺青のように簡単には拭い去れないものがあります。
その後遺症には治療が必要ですが、残念ながら日本からはその手立てがある人や機関がありません。いちサバイバーとして本物だと思えるのはアメリカで学ばれた心理学者のある方だけです。
オーシャン 女性 40代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は昔からどうして生きているのか分かりません。これって理由も分からない。中学の頃に本当に死ぬことを考えました、二度目は昨年。ただ死者をたくさん見てきた看護師...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は昔からどうして生きているのか分かりません。これって理由も分からない。中学の頃に本当に死ぬことを考えました、二度目は昨年。ただ死者をたくさん見てきた看護師の母から言われていた、自ら命を絶つ人は最大の親不孝者だという言葉には答えなくてはならない思いで生きてました。常に綱渡りの綱を歩いてて、ちょっと押されただけでそちらの方が楽なんじゃ?!と思ってしまう。父のそういう姿を見てきたからかもしれない、小学校の頃から大学に入るまでいじめられてきたからかもしれない、唯一長年尊敬していた元職場の上司の期待を裏切ってしまったからなのかもしれない・・本当に言葉にすれば簡単な理由。周囲からは自分が「楽しめ」ばいい、と言われる。その感覚も分からない。今働く理由もどんなに障がいが重い人でもすごく楽しんでいる瞬間が垣間見えるから。障がいをもつからこそ素直に出してくれる
その「楽しさ」を知りたいから。常にある、死にたいに負けないように!!です。
みか 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は、高校生の時に体調不良に悩み「自律神経失調症」と診断されました。
病気なのだから、医師に従って薬を飲めばすぐ治ると思っていました。しかし、一年休学して...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は、高校生の時に体調不良に悩み「自律神経失調症」と診断されました。
病気なのだから、医師に従って薬を飲めばすぐ治ると思っていました。しかし、一年休学して療養しても改善されませんでした。
初めにかかった病院で薬の不適切な投与があり、その後、いくつかの病院にかかりました。
最初は、体の不調が主訴だったものが、精神的つらさへと変わり、年月とともに、もう治らないと思うようになりました。
次第に追い詰められ、自殺をはかりました。苦しみから解放されるなら、もう幸せにはなれなくてもいいと安らかな気分でした。
でも、死ねませんでした。
今は、うつ病の治療をしながら大学に通っています。病気を理由に諦めた地点から一からはじめました。
奨学金をもらい大学に通える事、家族がいる事、感謝すべきだと思います。
でも、今も、体調不良や精神的なきつさを抱えていて苦しいです。
同じ年の人達が、青春時代を謳歌し、独立して働いている中、自分だけが同じ地点にとどまっている気持です。
いつまで耐えたら救われるのかわかりません。
現実を生きながら、一方で、楽にしてほしいと思っています。
この状況を鑑みても生きるべき、生きていたい理由は見つけられていません。
きらら 女性 20代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
40代の男性です。
仕事が見つかりません。
今年の7月にタクシー運転手を辞めて、
仕事を探してますが、学歴差別、前職への
偏見等で数百社応募しました...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
40代の男性です。
仕事が見つかりません。
今年の7月にタクシー運転手を辞めて、
仕事を探してますが、学歴差別、前職への
偏見等で数百社応募しましたが、書類選考すら1社も通過しません。今年いっぱいは失業保険で何とかやって行けますが、年明けと同時に失業保険も切れ、収入が無くなります。
食べて行くのは勿論ですが、就職活動すら
出来なくなります。もうこんな生活から
楽になりたいです。死んで楽になるなら
死にたいです。求人などの多くは応募条件で
大卒となっていたりして、大学に行かないと
社会から不必要とされているこの社会から
離脱したいです。
ビクター 男性 40代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
現在の病名は統合失調症です。45歳になります。小さいころから体調が悪いことが多く、仕事も出来ずに家にばかりいましたから家族には怒られてばかりでした。それが精...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
現在の病名は統合失調症です。45歳になります。小さいころから体調が悪いことが多く、仕事も出来ずに家にばかりいましたから家族には怒られてばかりでした。それが精神疾患だとわかったのが26歳の時です。この時初めて精神科にかかりました。しかしそれ以来良くなったり悪くなったりし、途中に母の自殺もあり何度も死のうと思いました。現在は実家に一人暮らしで障害年金で暮らしています。今年になって初めての入院7カ月を過ごしやっと退院したところです。けれども家にいても落ち着かず、体調も悪く、お金の問題ではいつも悩み、病院が遠いので通うことにも不安を覚え、薬の副作用に悩み、近所の差別的な人間関係にも悩み、それでもまた入院しろと言われるのが恐くて主治医やデイケアのスタッフにもこのことは隠して元気な振りをしています。疲れました。なぜこうまでして生きている必要があるのか、死ぬことを考えますと返って楽になります。それ以外に自分の状況を変える方法はないとも思うことがあります。精神科病院に入院することはやはり死ぬほど嫌に思えます。一人暮らしでお金に窮していても自由がある方がまだマシです。今はどうしたらいいのかわかりません。何処を向いても生きていることが辛くて仕方がありません。死ねたらいい、と思うことがかなり増えました。社会にほとんど出ることもなく病気とだけ向き合って来た人生に何の意味があったのかわかりません。生み出したのはせいぜい自分なりに書いている詩ぐらいです。それも最近書けなくなって来ました。前に向かう道が細くなって来ています。何時途絶えるのかわかりません。それでも生きられるなら、と瞬間的に思うこともあります。このわずかでも生きようとする心をどうやったら育てられ大きくして行けるのか、それが知りたいです。
さくらかおる 男性 40代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
仕事のストレス原因でウツになってしまいました。
上司は、職場の多くの人が毛嫌いするタイプで、幹部からは「上司のカバーをするために君を採用した」「肩書きは違...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
仕事のストレス原因でウツになってしまいました。
上司は、職場の多くの人が毛嫌いするタイプで、幹部からは「上司のカバーをするために君を採用した」「肩書きは違うが上司と同等と見なしているから、そのつもりで働いてくれれば良い」と言われ、他部署からは上司では話にならないと直接・内緒で仕事の依頼も来る事が増えてきました。
その様な依頼は、上司からの仕事の合間や上司が帰った後でするので、当然残業も付きません、休日や昼休憩も満足に取れない位の仕事量になってしまいました。
夜、一人で仕事をしている時、片隅に下がる紐に何度首を入れようかと思った事があります。
この状況を皆が理解してくれ、いつかは楽になるだろうと思いながら辛抱していましたが、他部署の業務まで回され増えるし、無責任な依頼まで増え、毎日ジェットコースターの様な道を目を閉じて車を運転する位の感じでした。
ある日、激しい頭痛で食事も摂れない状態でしたが、上司が不在だから休むなと言われていたので出勤、呼び出された先で倒れてしまいました。
そこで、緊張の糸が切れてしまい、精神が錯乱寸前になり、職場の安全のためクリニックに受診しました。
医師からは監督署に相談に行けと言われ、監督署に行きましたが窓口では「職場に信頼されていたと良い方に理解して」と言われ、相手にされません。
監督署の判断としての答えかと聞くと、請求された後に詳しく調査しないと答えは出せないと言いいます。
仕方なく、何度も病院に足を運び書類を作り、病院を通して提出したのですが、実際には病院がそのまま保管し、請求期限を過ぎてしまいました。
病院は提出時に監督署に問い合わせ、認められるまでは社会保険を使うと言っていたので実害は一切無く、問い合わせに対しても「書類は受け取ったが提出するようには言われていない」と平然と答えたそうです。
床から起きる事も出来ない様な薬を沢山出されて、自殺も出来ないが人間として生きる事も出来ない、ただ金だけ搾り取られた感じです。
監督署も窓口だけでなく、上司も奥の机に腰掛けたまま、酔っ払いを追い払う様な言葉を吐きました。
労働環境に対して正義の味方のような組織ですが、人間として扱われなかったです。
誰も信用できないし、ウツになったと言う結果だけが、この先も責任と一緒に付いて回ります。
使い捨てライター 男性 40代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
これまでの人生で様々な苦しかったこと・辛かったこと・トラブルなどを経験して来ましたが、「生きているのがつらい」と感じるようになったのは一昨年の夏からでした。...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
これまでの人生で様々な苦しかったこと・辛かったこと・トラブルなどを経験して来ましたが、「生きているのがつらい」と感じるようになったのは一昨年の夏からでした。
その発端は仕事上のトラブルで、吹奏楽部の指導に出かけていた中学校とそこに勤務していた顧問教師とトラブルになったでした。
だんだん仕事に対するやる気が失われていき、胃・十二指腸潰瘍を発症、朝起きるのが辛く、とても辛い日々が今も続いています。
トラブルの際、教師たちは現実を見ないまま生徒の言い分だけ聞き、私の上司に激しく詰め寄り悪者扱いして激しく扱き下ろしてきました。
私が真実を話そうとしても学校は一切相手にしてくれず、上司に話せば「お前が会社の信用を著しく失墜させた」と罵るばかり、私はこの時初めて上司と激しく衝突しました。結果的に勤務先は辞めなかったのですが、その後は更に気持ちが滅入って今に至っています。
今も頭痛と全身のだるさ、胃腸の悪さが続いて気力がなく、近くのビルから飛び降りようか、踏切で走っている列車に車ごと突っ込もうか、風呂で剃刀で手首を切ろうか、色々な想像が勝手に頭を駆け巡りとても辛いです。悩みを真剣に聞いてくれる人や施設、気軽に話せる環境が私の周りには一切ありません。それでも何とか自分が必死でここまで生きていられるのは、自分を頼りにしてくれる顧客が時々訪ねてくれることです。でも、もう精神的に限界です。助けてもらいたいです。こうした悩みに気軽に対応してもらえる環境整備が必要だと思います。
悩み続けるマエストロ 男性 30代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は、仕事等が原因で、うつ病になりました。平成17年に診断されてから5年になります。仕事に復帰しながら、通院・治療をしていますが、なかなか改善せず苦しいです...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
私は、仕事等が原因で、うつ病になりました。平成17年に診断されてから5年になります。仕事に復帰しながら、通院・治療をしていますが、なかなか改善せず苦しいです。
特に最近は、仕事、人間関係に疲れて生きることが辛いです。自殺という言葉が浮かびます。インターネットで調べている自分がいます。要因は、病気が回復しないことへの焦り、病気になった自分を責め、他人を責めることに疲れて嫌気が差している、自分の気持ち・想いを理解してもらうことが難しいことなどです。
病気になって、自分の親に生きているのが辛いから死にたいと言ったあの日を忘れてはいません。
でも、今は生きてることが辛いから、逃げたくなる。
どうして良いか分からない。
自分の気持ちは、正直に話したいけど、単なる愚痴や文句になってしまう。
生きることは難しい。
出口が無い迷路。
ヒロ 男性 30代 2008年1月1日 00時00分
[生きることにつらさを抱えていますか?]
兼業主婦です。
子供二人います。うつ病になって2ヶ月。
こんな私ではなかったと毎日葛藤しています。

仕事もしているし、子供も小さいし、会社の仕事も...
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[生きることにつらさを抱えていますか?]
兼業主婦です。
子供二人います。うつ病になって2ヶ月。
こんな私ではなかったと毎日葛藤しています。

仕事もしているし、子供も小さいし、会社の仕事もやりがいがない。

自分の存在意味がわかりません。
普通の生活してるハズ。。。


なんで私生きている?
今私が生きている使命は子育てのみ。

旦那もいるけど、話せない。理解してもらえない人。・・・と決め付けてる?
うまくはなせない。
だったら黙っていよう。
そうおもったら八方ふさがりになっていた。
そうおもったらうつ病になってた。
そうおもったら消えたいと思っていた。

生きている人、みんなすごいと思う。
のんのん 女性 30代 2008年1月1日 00時00分
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