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社会人6年目を迎えました。充実した日々を送っていたのですが、昨年度様々なことがあり、今はとても辛い状況です。ずっと自分の気持ちに蓋をして、なにかあっても元気なふりをして大丈夫と笑っていました。でもいつ...
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社会人6年目を迎えました。充実した日々を送っていたのですが、昨年度様々なことがあり、今はとても辛い状況です。ずっと自分の気持ちに蓋をして、なにかあっても元気なふりをして大丈夫と笑っていました。でもいつのまにか心も体も限界がきていました。今までできていた仕事ができなくなりました。今まで通り普通に生活することもできなくなりました。
精神科に入院し、今は通院中ですが何も変わりません。毎日死にたいと思う日々です。自殺の方法や場所を真剣に考えてしまうほどになりました。こんな自分が情けないです。悔しいです。辛いです。苦しいです。でも迷惑かけると思うと死ねないですし、相談もできません。前のように普通に働いて普通に生活したいです。前の自分に戻りたいです。
常に死にたい、消えたいと思っています。でもそれと同時に生きたいという気持ちもあるのだと思います。でもその生きていくのがとても辛く苦しく、本当に複雑な気持ちです。
どん底の真っ暗闇にいるような感じです。
死にたいです。生きたいです。
n 女性 長崎県 20代 2019年5月9日 11時29分
憂鬱。

友人たちの赤子がランドセルを背負うまでは…と思うけど、わたしの過去は変わらないわけだし未来も見えない。どこでどうこんなゴミみたいな人生に至ったんだろうな。
早く死にたい。

人生い...
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憂鬱。

友人たちの赤子がランドセルを背負うまでは…と思うけど、わたしの過去は変わらないわけだし未来も見えない。どこでどうこんなゴミみたいな人生に至ったんだろうな。
早く死にたい。

人生いつでもやり直せるなんて、結局やり直すための行動をした人間の戯れ言。
やり直せるわけがない。
人に刺したナイフも、人から刺されたナイフも、突き刺さったまんま浮遊してる感じ。
ナイフを抜くには刃を握らなきゃいけないし、傷から吹き出る血も目にしなきゃいけない。

そこまでしてナイフ抜きたい?

ま、刺した分だけ刺されてるんですけどね。

鬱で寛解の見通しが立たない人間に尊厳死を認めて欲しい。
せめて死ぬことぐらい自分で選ばせて欲しい。
ひよ 女性 東京都 30代 2019年5月9日 07時45分
一度思い通りに出来ないと
全てを否定された気持ちになる
やはり いや結局自分はダメな奴だと
それまでどんなに頑張ってても
全て(信頼や自分の気持ちなど)が
ゼロかマイナスに振り切れる
どう...
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一度思い通りに出来ないと
全てを否定された気持ちになる
やはり いや結局自分はダメな奴だと
それまでどんなに頑張ってても
全て(信頼や自分の気持ちなど)が
ゼロかマイナスに振り切れる
どうして安楽死制度が無いんだろう
生きてることも死ぬことも辛い
どうしたら楽になれる?
早く楽になりたい
2019年5月9日 06時46分
夫の海外赴任に着いてきたけど、失うものが多かった。孤独。食べ物が合わないことで心が折れて、そこから夫にも分かってもらえず、鬱になり、笑えない私から子供は離れていく。夫としか楽しそうに過ごさない子供。わ...
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夫の海外赴任に着いてきたけど、失うものが多かった。孤独。食べ物が合わないことで心が折れて、そこから夫にも分かってもらえず、鬱になり、笑えない私から子供は離れていく。夫としか楽しそうに過ごさない子供。わたしの部屋から出ていき、夫と毎晩枕を並べて寝ている。今まで長期出張で日本にほとんど居なかった夫。見知らぬ土地で、一人で1から子育てしてきた。大変なときも子供のために頑張ってきたのが、ここに来て全て崩れていった。自分は何のために存在してるの?子供に恐れられて、避けられて、お父さんがいない日中はつまらないと言われ、わたしはどう接したら良いのか分からない。日本に帰るにも、もう少し頑張れと言われると帰れない。どこにも行けない。人に会いたくない。カウンセリングの先生とも電話も出来なかった。誰に助けを求めたらいいのか。出口はどこ?憎しみの心に負けるくらいなら、いっそ消えたほうがいいのか。子供を混乱させて戸惑わせて不安にさせる存在なんて要らないのだろう。玄関で上を見上げると、家の高い天井に、大きな電気がぶら下がっていて、床には縄跳びが転がっている。それを見付けたとき、いつでも死ねるんだなと思って、フッと心が軽くなった。頑張るのが本当に疲れたときは、楽になる道がこんな近くにあった。明るい光が見えた気がする。それに気が付けたことが嬉しかったのか、子供を捨てて消えようとしている自分の存在が情けなくなったのか、涙が出た。いつでも楽になれるなら、もう少し生きられる、そんな考えもできるかもしれない。みんな、こういう思いを持ったことあるのかな。自殺しちゃう人、逃げてるんじゃなくて、明るい『死』という光を見付けて、そこに向かっていっただけなんじゃないかな。だって他に行き場所がないから。辛いのも苦しいのも、イヤだもんね。
おはい 女性 海外 40代 2019年5月9日 05時11分
もう生きてるのやだな…
もうすぐ透析になるけど、したくない。
そのまま苦しまずに死ねたらいいのに。
生きてもも一生薬を飲まなきゃいけない。
難聴も良くならない。

もう生きてるのやだな…
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もう生きてるのやだな…
もうすぐ透析になるけど、したくない。
そのまま苦しまずに死ねたらいいのに。
生きてもも一生薬を飲まなきゃいけない。
難聴も良くならない。

もう生きてるのやだな…
みなみ 女性 30代 2019年5月9日 04時12分
死にたい
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死にたい
男性 京都府 30代 2019年5月9日 04時01分
いつもテンション高すぎるくらいで
人前で暗くなることなんて全くなくて
重い話をする時でさえ笑顔の私が
毎日死にたい気持ちと闘ってるなんて
誰が知ってるだろう。
誰が気づいてくれるだろう。
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いつもテンション高すぎるくらいで
人前で暗くなることなんて全くなくて
重い話をする時でさえ笑顔の私が
毎日死にたい気持ちと闘ってるなんて
誰が知ってるだろう。
誰が気づいてくれるだろう。
クム 2019年5月9日 02時25分
死ぬくらいなら逃げればいいって言うけどさ、
それすら出来ないんだよ。逃げることに対する
恐怖に負けちゃうんだよ。
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死ぬくらいなら逃げればいいって言うけどさ、
それすら出来ないんだよ。逃げることに対する
恐怖に負けちゃうんだよ。
クム 2019年5月9日 02時23分
毎日毎晩、自分が死ぬことを願って夜眠りにつくようになってもうどれくらい経つか。
あと何年たったら死ぬ。
あと何年だったら死ぬ。
誕生日が来るたびに、更新されるそれ。もはや呪いの域。
でもまだ死...
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毎日毎晩、自分が死ぬことを願って夜眠りにつくようになってもうどれくらい経つか。
あと何年たったら死ぬ。
あと何年だったら死ぬ。
誕生日が来るたびに、更新されるそれ。もはや呪いの域。
でもまだ死ねないでいる。いっそ殺してほしい。
過去に愛した人がいて、その人を親友に寝取られて、FtMを否定されて、存在を否定されて。
自分に無理して結婚した今の旦那にも存在を否定された。
親には昔から存在を否定されて続けてる。
死ぬ以外に行き場はない。
死ぬ、死ぬ、死ぬ。
未来なんて俺にはない。
sou 千葉県 40代 2019年5月9日 01時01分
今まで何のために生きてきたのか
強いて言うなら、家族のため、会社のため

でも、そのどちらにも役に立っていない

もうリストラかな
もう家族解散かな

まだ人生長そうなのに

希望...
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今まで何のために生きてきたのか
強いて言うなら、家族のため、会社のため

でも、そのどちらにも役に立っていない

もうリストラかな
もう家族解散かな

まだ人生長そうなのに

希望持てないよ
おたま 男性 東京都 50代 2019年5月8日 23時57分
生きてても仕方ない
やりたいことも目標もなにもない
恵まれてるけど何にもやりたくない
何にもできない無能な人間

生まれてきたくなかった
なぜ生まれてきてしまったのか

一刻もはやく命が尽きること
そ...
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生きてても仕方ない
やりたいことも目標もなにもない
恵まれてるけど何にもやりたくない
何にもできない無能な人間

生まれてきたくなかった
なぜ生まれてきてしまったのか

一刻もはやく命が尽きること
それだけが願い
じーな 女性 20代 2019年5月8日 23時37分
死にたい。携帯がこわい。1分おきに友達のメールが来てないか確かめてしまう。周りの目がこわい。友達にどう思われてるのか気になって気になって仕方がない。影で言われてないか怖い。学校行きたくない。親は行きた...
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死にたい。携帯がこわい。1分おきに友達のメールが来てないか確かめてしまう。周りの目がこわい。友達にどう思われてるのか気になって気になって仕方がない。影で言われてないか怖い。学校行きたくない。親は行きたくなかったら行かなくていいよって言ってくれるけど行きたくないなんて言えない。いじめのニュースとかみてるときあんたいじめられてない?大丈夫?って聞いてくれるけど言えるわけないじゃん。みんな裏切るから。最後裏切るから。死にたい。助けて。
くー 女性 福島県 10代以下 2019年5月8日 23時33分
朝、目が覚めた瞬間から苦しくて消えたくて
一日頭の中は何をしていても死にたいで埋め尽くされる
何のために生きてるんだろう
いつになれば楽になれるんだろう
死にたくてたまらないのに、何の未練も無...
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朝、目が覚めた瞬間から苦しくて消えたくて
一日頭の中は何をしていても死にたいで埋め尽くされる
何のために生きてるんだろう
いつになれば楽になれるんだろう
死にたくてたまらないのに、何の未練も無いのに死ぬこともできず今日も生きてる
事故や事件のニュースを見るたび、代わりに死んであげられたら良かったのにと思う
明日、目が覚めなければどんなにいいか
苦しくて苦しくて死にたくて死にたくてたまらない
自分を傷付ける痛みで苦しさを誤魔化す日々にもう疲れた
どんなに苦しくても誰もわかってなんてくれないわかってほしい助けてほしい
そら 女性 福岡県 30代 2019年5月8日 22時46分
入社してから一年以上経ったのに何もできない
全てが中途半端
でも何をすべきなのか、何を考えるべきなのか
がわからない。その発想すら出てこない。

何でやらなかったの?何でやってないの?
言われるたびに...
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入社してから一年以上経ったのに何もできない
全てが中途半端
でも何をすべきなのか、何を考えるべきなのか
がわからない。その発想すら出てこない。

何でやらなかったの?何でやってないの?
言われるたびに頭が真っ白



この文章を打ってても自分の困っていることがうまく表現できない

明らかに困っているけど通ってる心療内科だと発達障害「かもしれない」で止まっていて
ただ薬で鬱にならないようにする薬を飲むだけ
いい方向に向いていかない。

努力すればいいんだろうけど、私には努力できるだけの落着きと脳みそがない

働けない
死にたい

あらる 男性 東京都 20代 2019年5月8日 22時12分
最近いやだなあ。学校行きたくない。

友達はいるけど、行きたくない。

理由は、コソコソ話が原因かな。

コソコソ話の他にもこっち見て笑ったりとか。

わたしのことを見て笑ってなくても...
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最近いやだなあ。学校行きたくない。

友達はいるけど、行きたくない。

理由は、コソコソ話が原因かな。

コソコソ話の他にもこっち見て笑ったりとか。

わたしのことを見て笑ってなくてもそう見えてしまう。

誰かがコソコソ話をしてると、自分の悪口を言ってるように聴こえて怖いの。

先生にも相談して、みんなに注意を呼びかけてもらったけど、コソコソ話は絶えない。

親に「学校行きたくない」って言ったけど怒って「行きなさい。」それだけ。

ネガティブ思考やめられない自分がいやだ。

死にたい。

誰か助けてよ。

怖くて怖くて仕方がない。

毎日泣いてばかり。

もういやだよ。

ひより 女性 青森県 10代以下 2019年5月8日 22時00分
生きるのに向いていないのです。
人と話すのも、人に祝われるのも、人に気を使われるのも、
全てが辛くてたまらないのです。
好きなものがありません。
何をしている時が1番楽しいかと問われて、答えら...
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生きるのに向いていないのです。
人と話すのも、人に祝われるのも、人に気を使われるのも、
全てが辛くてたまらないのです。
好きなものがありません。
何をしている時が1番楽しいかと問われて、答えられません。
将来の楽しみはと問われて、終わることと考えます。
自分が分かりません。
どうすれば救われるのかも分からないし、誰か助けてと思うのですが助けを求めたい人が思い浮かびません。
早く終わることだけが救いだとそう思ってしまいます。
はる 女性 北海道 20代 2019年5月8日 21時25分
消えたい消えたい消えたい消えたい消えたいと検索した日、こちらのサイトを見つけ、その日以来、いつもこちらのサイトに来るようになりました。
ここには、消えたい人たちがいて、きっと今日のわたしみたいに、今...
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消えたい消えたい消えたい消えたい消えたいと検索した日、こちらのサイトを見つけ、その日以来、いつもこちらのサイトに来るようになりました。
ここには、消えたい人たちがいて、きっと今日のわたしみたいに、今日もここに来てる人もいるんだと。
どうしたら自分の欠点が補えるのか、どうしたらもっと自分に自信が持てるのか、どうしたらみんなみたいにリラックスして過ごせるのか、どうしたらみんなみたいに要領よく仕事ができるのか、たくさん悩んで試行錯誤して、努力して努力して必死にがんばったけど、結局だめでした。
いつも微笑んでいて、そばにいるとほっとするようなやさしい人になりたくて、悪口とか愚痴とか絶対言わないようにしてたし、そういう話題には同調しないようにしてたし、いい行いをしなくちゃ徳を積まなくちゃって、自分で自分を監視するような毎日でした。そうすることで、劣等感だらけの自分をなんとか好きになろうとしてたんだと思います。
でもそれって結局、周りの目を気にして、いい人って思われたいだけだったんじゃないかなって思います。
すべて自分が選んだことで、勝手に苦しんで自爆して、全て自業自得で、こんな脱け殻みたいになって、働けなくなって、迷惑かけて。
これから先、どんなふうに生きていけばいいのかわからないけれど、今日もここに来たのだから、同じ消えたい人たちとなんとか今日を越えていくことができる気がします。
あやな 女性 30代 2019年5月8日 20時35分
呼吸するのを忘れてしまうほど、
辛い時は、
このまま消えればいいと思う。

自分以外の世界が全て嫌い。
全てが敵だと感じる。
受け入れられない。

心が崩壊する。
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呼吸するのを忘れてしまうほど、
辛い時は、
このまま消えればいいと思う。

自分以外の世界が全て嫌い。
全てが敵だと感じる。
受け入れられない。

心が崩壊する。
まき 女性 30代 2019年5月8日 20時04分
4月7日に母を亡くした!まだ、62歳だ!若すぎる!ずっと、透析をしていたが3月12日に酸素値が少なく救急車で運ばれ緊急入院。3月16日に医師から、透析できないと言われた!いつ、なにがあってもおかしくな...
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4月7日に母を亡くした!まだ、62歳だ!若すぎる!ずっと、透析をしていたが3月12日に酸素値が少なく救急車で運ばれ緊急入院。3月16日に医師から、透析できないと言われた!いつ、なにがあってもおかしくないと・・・。
もって、1週間~2週間。
でも、母が頑張って、3週間生きた!
あっという間に火葬も終わった!まだ、遺骨がある!母も頑張ったんだから、泣いている場合じゃあ、ないと言い聞かせた!がやっぱり、ふと、悲しくなる・・・いつ、乗り越えられるのか
じろ 女性 愛知県 30代 2019年5月8日 19時52分
私は今、大学2年生です。
父がアルコール依存症とうつであることも理由で幼い頃からカウンセラーになりたいと思っていました。しかし、大学入学してから大学やバイト先、一人暮らしに馴染めず正直毎日辞めたいと思...
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私は今、大学2年生です。
父がアルコール依存症とうつであることも理由で幼い頃からカウンセラーになりたいと思っていました。しかし、大学入学してから大学やバイト先、一人暮らしに馴染めず正直毎日辞めたいと思っています。また、諸事情により大学には入学したもののカウンセラーになる道が断たれてしまいました。私は、カウンセラーになるためには人として完璧でなくてはいけないと、全ての今まで出会ってきた人もこれから出会う人も受け入れていかなければならないと思い込んで生きていました。そうしていく内に他人優先でいつも自分を殺して生きるようになりました。しかし、その苦しさはカウンセラーになった時に役に立つからとどこかで均衡をとっていました。そのため、カウンセラーになれないと分かった途端、自分がなにをしたいのか何の為に生きているのか分からなくなってしまったのです。結局自分のやりたかったことが自分を苦しめ、やらないと分かっても尚、後悔の念や迷いで自分を苦しめる結果となったのです。もう、こんな生活が1年以上続いています。出口の見えない沼にはまり込んでいて抜けることができません。もう、生きようとも生きたいとも思わないです。誰にも迷惑かけずに自分の存在を消したいです。
ぼん 女性 宮城県 10代以下 2019年5月8日 19時42分
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
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死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい 男性 広島県 2019年5月8日 18時29分
歩けず不安
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歩けず不安
秀美 女性 熊本県 20代 2019年5月8日 15時59分
死にたい…と誰かに言いたい。「死んではダメだ」過剰に反応するわけでもなく、「死にたきゃ死ねば」と突き放すわけでもなく、「そうだね、ツラいね」とただ共感してくれる誰か。私の周りには見つからない。
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死にたい…と誰かに言いたい。「死んではダメだ」過剰に反応するわけでもなく、「死にたきゃ死ねば」と突き放すわけでもなく、「そうだね、ツラいね」とただ共感してくれる誰か。私の周りには見つからない。
霧島凜 女性 埼玉県 40代 2019年5月8日 15時23分
物心ついた時から早くおばあちゃんになりたいと思っていた。死にたいけど家族のことは大好きだから生きたい。でも死にたい。矛盾している。私が死んだら家族はとても悲しむ。それを考えると悲しくて吐き気がする。健...
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物心ついた時から早くおばあちゃんになりたいと思っていた。死にたいけど家族のことは大好きだから生きたい。でも死にたい。矛盾している。私が死んだら家族はとても悲しむ。それを考えると悲しくて吐き気がする。健全になりたい。頑張れるようになりたい。
2019年5月8日 12時23分
先日病院へ行き鬱病と診断されました 5年付き合ってる彼女に話しをしたら ごめんなさい疲れたと別れを言われました もう死にたい...
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先日病院へ行き鬱病と診断されました 5年付き合ってる彼女に話しをしたら ごめんなさい疲れたと別れを言われました もう死にたい
ゆう 男性 埼玉県 2019年5月8日 11時11分
自ら命を絶った人は凄いと思う。
私は過去何万回も「自殺しよう」と思っても2回しか実行できてない。しかも失敗している。
しかし、世間は簡単に「自殺は良くない」と言っている。
死ぬことがどんなに難し...
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自ら命を絶った人は凄いと思う。
私は過去何万回も「自殺しよう」と思っても2回しか実行できてない。しかも失敗している。
しかし、世間は簡単に「自殺は良くない」と言っている。
死ぬことがどんなに難しい事かわかりますか?
自分を守ろうとする本能の壁乗り越えるのどんなに大変かわかりますか?
自ら命を絶つのは、意志の強さがなければできません。
私は自殺は良いのか悪いのか正直わかりません。
しかし、自ら命を絶つ事ができた方の意志の強さは凄いと思います。
ザーザー 男性 神奈川県 30代 2019年5月8日 09時56分
死ぬ気力もないし生きる気力もない
早く死にたいとネットサーフィンしたところで欲しいことが書いてない
あるのは生きよう!っていう聞きたくない言葉ばかり
死にたくてどうしよもなくてどっかにぶつけたくてここ...
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死ぬ気力もないし生きる気力もない
早く死にたいとネットサーフィンしたところで欲しいことが書いてない
あるのは生きよう!っていう聞きたくない言葉ばかり
死にたくてどうしよもなくてどっかにぶつけたくてこころのなんとか電話にかけたところでどこもつながらず、必要なのにどの場所かけてもつながらない
ここで書いたところでなにかがスッキリすることもなく、無意味な行動をなんで今してるのかもわからない
突然死したい、急死したい
病気で苦しんでる人たちにはとてつもなく失礼なことだけど、
生きたい人の病気がもらえるのなら喜んで命交換してあげたい
なんの生きがいもなく楽しみもなく、バカみたい
ほんとバカみたい
てんやわんや 千葉県 40代 2019年5月8日 07時28分
寝てても死ぬ夢起きてても死ぬことしか考えられない
文章も分かんないし目が開けられない食べられない
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寝てても死ぬ夢起きてても死ぬことしか考えられない
文章も分かんないし目が開けられない食べられない
さくら 女性 北海道 10代以下 2019年5月8日 05時28分
今日もまた来てしまった。毎日の日課の1つ。
朝まだ暗いうちに家を出るけど 着く頃にはもう日が上っている。
だけど彼女が歩いていたのはまだ真っ暗な夜中の2時頃。私には歩けなかった。真っ暗な中を音楽を...
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今日もまた来てしまった。毎日の日課の1つ。
朝まだ暗いうちに家を出るけど 着く頃にはもう日が上っている。
だけど彼女が歩いていたのはまだ真っ暗な夜中の2時頃。私には歩けなかった。真っ暗な中を音楽を聞きながら歩くのは楽しかったと書いてあった。1年間どうやったら死ねるのかを考えてたって書いてあった。
何にも変わらない平凡な毎日を一緒にたのしく過ごしてると思ってたのに。
あなたの心の闇はそんなにも深かったの?
この場所に来て橋を見る。
やっぱり低い。ほんとにここから飛び降りたの?
なんでここにしたの?自分の意思だったの?ここから落ちてほんとに死ねると思ったの?
こんなに浅い川へ川だよ。川底の岩が見えてるね。運悪く当たっちゃっただけ?
私が同じことをしても死なないと思えるくらい。試してみたくなることがある。でも怖くて出来ない。
今はあなたの心の闇を推測することしか出来ない。
あなたは此処で見つかった。
それは事実。
まだ誰にも言っていないあなたの死。
あなたの携帯が見つからないので友達にも連絡が取れない。あなたは誰にも知られたくなかったの?
遺書に出てきたたった1人の名前。彼女にだけは私から伝えてあげたい。
今日初めて家族以外の人に話します。このまま誰にも知られずにいるのは何だかあなたが可哀想で。
ごめんね。

パンドラハーツ 女性 神奈川県 2019年5月8日 05時11分
高校生になりました。最近初めてうつについて検索し、たくさんの症状がぴったり当てはまることに気が付きました。
恐らく中1の頃にはすでになっていたと思われます。
少し多いですが、症状を紹介させてくださ...
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高校生になりました。最近初めてうつについて検索し、たくさんの症状がぴったり当てはまることに気が付きました。
恐らく中1の頃にはすでになっていたと思われます。
少し多いですが、症状を紹介させてください。


食欲低下、眠れない、笑えない、1人の時に泣いてしまう、
うまくしゃべれない、すぐ疲れる、便秘
自分に対して死ねと独り言を繰り返す、失敗ばかり思い出す
目を閉じると勝手に映像が流れる、何も楽しくない
不安定、イライラする、自意識過剰、自己嫌悪、集中力の低下
消えたい死にたいと思う、無関心、
気づけば数時間ぼーっとしている、
感覚が鈍い、永遠に眠っていたい と思う、
気分の波がひどい、
そしてその間隔が短くなっていく(数ヶ月、数週間、数日、数時間)
周りがすべて敵に見える、味方がいないと感じる
自分に触れられたくないと思う、授業中に泣きそうになる


今のところ思いつくのは以上です。つらくてしょうがないのですが、特にきついのは授業中に泣きそうになることです。1番前の席ということもあり泣いたらバレてしまうので、毎日必死にこらえています。でももし誰かに話しかけられたら無理だと思います。今のところまだ先生に当てられるということもあまりないので大丈夫だったのですが、不安です。助けてくださいもう無理です
女性 10代以下 2019年5月8日 00時59分
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