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メッセージ
訳も分からない不安が押し寄せて来て辛い。
メンタルヘルスマネジメントをしっかりすることは大切。何で学校で習わないんだろうね。
もっと過去にああしとけばよかったってことが山ほどある。
後悔先に立た...
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訳も分からない不安が押し寄せて来て辛い。
メンタルヘルスマネジメントをしっかりすることは大切。何で学校で習わないんだろうね。
もっと過去にああしとけばよかったってことが山ほどある。
後悔先に立たずやわ。
これからも苦労することばかりなんだろうなーと思うと、早く死んじゃった方がましじゃんておもう。
知能が偏っている、精神疾患持ち。
この世は辛いことだらけ。
夜布団に入って、もう二度と目覚めなければ良いのにと思う。
早く死にたい。
ゆん 女性 海外 20代 2022年5月28日 16時31分
親のように、私も自分をいつ終わらせるか、決めれると思ってた。無理だった。できなかった。
いなくなりたい、もう終わりたい気持ちがあるけれど、残された側の悲しさも大変さも、受け入れるまでの苦しさも分かる...
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親のように、私も自分をいつ終わらせるか、決めれると思ってた。無理だった。できなかった。
いなくなりたい、もう終わりたい気持ちがあるけれど、残された側の悲しさも大変さも、受け入れるまでの苦しさも分かるから、衝動を抑えて堪えて耐えてる。
家族を持てばその気持ちも無くなると思った。いくら好きでも無くならない、ずっとずっと精神がぐらぐらで、迷惑かける人が増えただけかもしれない。

私の大好きなあなたにこんな枷を掛けたくなかった。
幸せになってほしかった。
えび 女性 福岡県 20代 2022年5月28日 16時17分
私は病気は持っていません。でもこんなに苦しくて、辛くて、死にたいと思うことに名前が無いのでしょうか。

母親はうつ病でずっと寝たきりでした。小学5年生になる頃、母親が突然家を出ていき、父親は離婚届...
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私は病気は持っていません。でもこんなに苦しくて、辛くて、死にたいと思うことに名前が無いのでしょうか。

母親はうつ病でずっと寝たきりでした。小学5年生になる頃、母親が突然家を出ていき、父親は離婚届を出して父子家庭となりました。
思えばその時から私の性格は人一倍暗いものになっていったんだと思います。
中学生の時、容姿のことでクラスの男子にバカにされ、皆から笑いものにされ、地獄のような日々を過ごしてきました。こそこそと私に聞こえるように悪口を言っても、周りから見たらいじめだと気づかないような嫌がらせが続きました。それで私の自尊心と肯定感は無くなっていき、今の私が形成されました。
周りの目が気になって仕方がないし、絶対に悪目立ちしたくない、もう誰にも嫌われたくない、愛されたいと思うようになりました。
普通の人になれるように頑張りました。けれど、やっぱり学校というものが地獄に見えて仕方がありませんでした。学校に行きたくないと泣き喚いても、父親は早く行けと怒鳴るばかり。死にたくて死にたくて苦しかった。
けれど、泣きながら精神科に行っても「うつ病ではありません」「病気でもなんでもない」と言われました。
私はこの気持ちに名前が欲しかったんです。
名前があったら、周りの人は少しは理解してくれると思いました。私は今苦しくて辛いんだって。
でも私は病気でもなんでもないから。普通の人と同じハードルに立って、頑張って生きなければならない。
自分に自信を無くすたび泣きじゃくって前に進めない自分が嫌いです。頑張れない私が嫌いです。醜くて何も取り柄がない自分が嫌いです。

でも、死ぬ勇気もないから、今日も生きています。辛くて不条理な社会の中で押し潰されながら。
みーこ 女性 東京都 10代以下 2022年5月28日 15時44分
しにたい、きえたい、
事故死で死んで悲しんでくれたら
おこがましいかもしれないけど、そう思われたら消える意味合いが合点いく世の中なのか、
死にたい。...
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しにたい、きえたい、
事故死で死んで悲しんでくれたら
おこがましいかもしれないけど、そう思われたら消える意味合いが合点いく世の中なのか、
死にたい。
とも 女性 香川県 40代 2022年5月28日 13時40分
すべてに疲れた。
今まで一生懸命に生きてきた。
今は何もかもが面倒だ。生きていくのさえ。
このままこの世から消えたらどんなに楽だろう。
今晩、布団の中に入り眠りに就いたら明日の朝が来なければい...
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すべてに疲れた。
今まで一生懸命に生きてきた。
今は何もかもが面倒だ。生きていくのさえ。
このままこの世から消えたらどんなに楽だろう。
今晩、布団の中に入り眠りに就いたら明日の朝が来なければいいのに。
ゆうや 男性 北海道 50代 2022年5月28日 13時01分

40代独身
職場で親しい人なし
友達1人(最近、見放されてるかも)

どうしてこんな人生に?
どうしてこんな恥ずかしい人生に?

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40代独身
職場で親しい人なし
友達1人(最近、見放されてるかも)

どうしてこんな人生に?
どうしてこんな恥ずかしい人生に?

まるこ 2022年5月28日 12時48分
死にたいけど、勇気がありません。
矛盾してるよね…。
メンタルクリニックの主治医から「死んだら、いけないよ。」と言われたけど…。
死にたい気持ちに、かられてしまいます。
病気で亡くなった、甥の...
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死にたいけど、勇気がありません。
矛盾してるよね…。
メンタルクリニックの主治医から「死んだら、いけないよ。」と言われたけど…。
死にたい気持ちに、かられてしまいます。
病気で亡くなった、甥の所に行きたいです。
今頃、天国で遊んでいるのかなぁ。
遊んでいると良いなぁ。
気持ち此処にあらずです。

匿名 女性 石川県 40代 2022年5月28日 12時28分
早く死にたい。迷惑かけてばっかでなんの役にも立たない。人の言葉に勝手に傷ついて被害者面してごめんなさい。私が生きてても誰の得にもならないし楽になりたいから早く死にたい。いなくなりたい。...
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早く死にたい。迷惑かけてばっかでなんの役にも立たない。人の言葉に勝手に傷ついて被害者面してごめんなさい。私が生きてても誰の得にもならないし楽になりたいから早く死にたい。いなくなりたい。
ななし 女性 20代 2022年5月28日 12時16分
私が死ねば一番いい
それがみんなのため

しんだお父さんの夢を見た
いつも私は20代

その頃から私は変わらないのかも
それから30年
何を学んだのか

悲しく苦しくつらい
10代でも、20代でも、
...
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私が死ねば一番いい
それがみんなのため

しんだお父さんの夢を見た
いつも私は20代

その頃から私は変わらないのかも
それから30年
何を学んだのか

悲しく苦しくつらい
10代でも、20代でも、
つらく悲しい時もあった
でも これ程長くつらい時はない
追い詰められて追い詰められて
身体も言うこと聞かない
Tは無理に動かせと言うと思う
こうなった人にしかわからない
本当にこうなった人にしかわからない

誰かに寄り添ってもらいたかった
私は本当は孤独だった 最初から

さー 50代 2022年5月28日 11時27分
物心つく前からずっと朝が弱い。
早起きするコツは全部試しつくした。
そのうち夜も眠れなくなった。
高校予備校大学とだんだん朝登校するのがきつくなっていって、頭は良かったからただ怠けてるとか、朝くらい起...
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物心つく前からずっと朝が弱い。
早起きするコツは全部試しつくした。
そのうち夜も眠れなくなった。
高校予備校大学とだんだん朝登校するのがきつくなっていって、頭は良かったからただ怠けてるとか、朝くらい起きればいいのにって思われることが多くなった。
バイトも夕方から入れてたのに寝坊みたいな事が続いて長く続けられないまま転々としてた。
運良く就職できた会社は毎日遅刻で結局4ヶ月で退職。
結婚相手は自分と似たような人で気が楽だったけどお互い定職に就かないから常に貧乏で相手のモラハラと浮気、加えて暴力まで振るわれるようになって一年で離婚した。
今働いてる職場はパートとはいえ私が何時に出社しても理解してくれている。
幸い新しい恋人と同棲を初めて少ない稼ぎでも食べ物と住む場所には困っていない。
でも、あれだけ朝弱い事を怒られてきたのに誰にも怒られなくなった途端罪悪感で潰されそうになる。
職場では急に休む私に代わって誰かが仕事してくれている。
こんな私会社にとって置いておくメリットがないことくらい分かる。
でも辞める勇気もない。
私の二倍以上働いてる恋人は私の稼ぎがどれだけ少なくなっても文句を言わない。
けどいつ捨てられるかビクビクしながら過ごしてる。
家族とおじいちゃんは私を優秀だと思い込みたいのか正社員になってお前の才能を活かせと常に言ってくる。
期待に応えることで親の気を引いて来たから今全く期待に応えられていないのがつらい。
新しい環境で正社員を目指そうと全く違う業界のアルバイトの面接に行ってみたけど、周りから求められる事と自分にできることの差に落ち込んで自分がなにがしたいのか全く分からなくなった。
今はもう生きてるだけでつらい。
友達や恋人がフルタイムで働いてるのを見ると置いてかれた気分になって怖い。
今までやってきたことはなんだったのか、これからどうやって生きていけばよいのか。
こんな毎日不安で苦しくていつか発狂して死んでしまいそう。
女性 東京都 20代 2022年5月28日 09時29分
しあわせになる

方法

知りたい


つかれた




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しあわせになる

方法

知りたい


つかれた




いのり 2022年5月28日 09時27分
仕事で上司への報告をする時に厳しい注文をつけられてプレッシャーを感じたり、突発的に発生するトラブル対応に追われて、本来業務も手につかず、どんどん遅れて残業で処理する毎日。コロナ禍で会社からは残業代を抑...
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仕事で上司への報告をする時に厳しい注文をつけられてプレッシャーを感じたり、突発的に発生するトラブル対応に追われて、本来業務も手につかず、どんどん遅れて残業で処理する毎日。コロナ禍で会社からは残業代を抑えるように指示されるものの、実態は明らかに乖離していて負担しか残らない。 家庭でも同業者の妻が不在の時は私が家事をすることになり、息つく暇もない毎日を過ごしている。 妻もストレスを抱えている状態であることから、一度不満を口にすると、口論に発展し余計にストレスを感じることから会話するのもままならなくなった。 ただ聞いてもらいたいだけなのに。
宿命と言われればそれまでだが、最近は正直身がもたなくなってきている。
休日の時も楽しめることがなく、動くのもだんだん億劫になってしまい、寝てることがほとんどだ。 
何のために生きてるのか分からなくなってきているここ最近、本当に世の中の暗さを実感して自分の気持ちも滅入っている。
とらおちゃん 男性 京都府 40代 2022年5月28日 06時27分
毎日しんどい。頭の中で色々な雑念と不安がよぎり仕事が手につかず、追い付かず、周囲に迷惑を掛ける悪循環。自己嫌悪の日々。過去に過労と上司のパワハラで鬱病を患い二度休職した結果、転職した時のことを再び思い...
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毎日しんどい。頭の中で色々な雑念と不安がよぎり仕事が手につかず、追い付かず、周囲に迷惑を掛ける悪循環。自己嫌悪の日々。過去に過労と上司のパワハラで鬱病を患い二度休職した結果、転職した時のことを再び思い出してしまう。色々しんど過ぎていい加減疲れた。いつまで続くのか。
男性 40代 2022年5月28日 04時19分
息子が学校にいけなくなって、学校やめたいって泣いて初めて弱音を聞いて3ヶ月。我慢して我慢して体調壊しても学校いってて、気持ち悪くて学校でも吐いて。クラス変わっても気持ち悪いって苦しんで、。友達欲しいの...
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息子が学校にいけなくなって、学校やめたいって泣いて初めて弱音を聞いて3ヶ月。我慢して我慢して体調壊しても学校いってて、気持ち悪くて学校でも吐いて。クラス変わっても気持ち悪いって苦しんで、。友達欲しいのに作り方もわからなくなっちゃったよね。児童精神科に行ってもなんもよくならない。具合悪い姿みてるのもつらいよ。何聞いても大丈夫ってそれだけしか答えてくれなくて。お母さん力になりたいんだよ。私の育て方がよくなかったんだよね。辛い思いさせてごめんね。たくさん引っ越ししてごめんね。守ってあげられなくて、苦しい思いさせてごめんね。
お母さん死にたいよ。あんなに具合悪い姿みれないよ。悲しいよ、心でお詫びしたいよ。
がんこ 2022年5月28日 03時50分
34歳になった 過去を振り返って俺に残っているものはなんなのか考えたら何もない 耳が不自由で人と話すことが苦手 耳が不自由なのを取り除いてもコミニケーションも下手くそ すぐに怒る でも寂しがりやで 人...
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34歳になった 過去を振り返って俺に残っているものはなんなのか考えたら何もない 耳が不自由で人と話すことが苦手 耳が不自由なのを取り除いてもコミニケーションも下手くそ すぐに怒る でも寂しがりやで 人と会話してみる そして会話の終わりに死にたくなるほど話をしたことを後悔する 人と会うのは嫌だ でもわかり合いたい でもできないの繰り返し  なにも残らない人生  機械のように働いて孤独に死ぬ  今生きている俺はいったいなんなのか?  でも死ぬ勇気がない  死ぬ勇気がある人がうらやましい  俺はこうやって死にたい死にたいとかまってちゃんを繰り返して誰にも理解されすまに苦しみながら死ぬんだろう
人間失格 男性 30代 2022年5月28日 03時28分
中三で自殺しようとしてもう1年ほど経ちました
まだ死んでないことに後悔してます
...
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中三で自殺しようとしてもう1年ほど経ちました
まだ死んでないことに後悔してます
もち 女性 鹿児島県 10代以下 2022年5月28日 02時01分
消えたい
もう何にしたくない
もうこれ以上がんばれない
がんばってる人間に「がんばれ」って言うのは、無責任だし失礼だと思う。
明日の朝には目が覚めなければいいのに。...
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消えたい
もう何にしたくない
もうこれ以上がんばれない
がんばってる人間に「がんばれ」って言うのは、無責任だし失礼だと思う。
明日の朝には目が覚めなければいいのに。
女性 兵庫県 40代 2022年5月28日 01時16分
私の容姿は醜いです。転職してもまず容姿でいじめられます。
仕事のミスも押しつけられます。パワハラもあります。
私は上司に相談しましたが信じてもらえませんでした。
私はそんな職場に耐えかねて休職をしまし...
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私の容姿は醜いです。転職してもまず容姿でいじめられます。
仕事のミスも押しつけられます。パワハラもあります。
私は上司に相談しましたが信じてもらえませんでした。
私はそんな職場に耐えかねて休職をしました。

休職から1ヶ月経つと会社は解雇する権利を持つそうです。
私は知りませんでした。
会社へ職場の改善を願いましたがついに聞き入れられませんでした。
病院の診断書を提出する必要があったそうです。
私は知りませんでした。

職場へは上司へ毎日職場を休むという連絡はしていました。
なぜその時になにも教えてくれなかったのかな。
会社の相談窓口へ相談をしていました。
なぜなにも教えてくれなかったのかな。

生きていく為には仕事をしなくてはいけない。
でもその仕事を社会がさせてくれない。
どこへ行けば助けてくれるのか私には分からない。
光が見えない。
女性 北海道 20代 2022年5月28日 00時35分
毎日頑張ってるのに報われない。
涙が出るほど頑張ってるのに何もかもうまくいかない。
私は専業主婦で家事育児しかしてないから、世のワーママさんより大変じゃないはずなのに。
こんな母親に育てられる息子がか...
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毎日頑張ってるのに報われない。
涙が出るほど頑張ってるのに何もかもうまくいかない。
私は専業主婦で家事育児しかしてないから、世のワーママさんより大変じゃないはずなのに。
こんな母親に育てられる息子がかわいそうでならない。
何で私はこんなダメなクズ人間なんだろうか。
まだまだ頑張りが足りないのだろうか。
そしたらもう無理だ。これ以上は頑張れない。
母親やめたい。何もかも手放したい。楽になりたい。
さかき 女性 30代 2022年5月28日 00時12分
先日副業詐欺にあった。
貯金を叩き手元にはもう3万しかない。
仕事の移動費で2万5000が溶ける。
家賃も払えない。
親に迷惑をかけた。
私は生きているだけで迷惑だ。
私に関わる人間はみんな不幸になる...
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先日副業詐欺にあった。
貯金を叩き手元にはもう3万しかない。
仕事の移動費で2万5000が溶ける。
家賃も払えない。
親に迷惑をかけた。
私は生きているだけで迷惑だ。
私に関わる人間はみんな不幸になる。
私なんて生まれて来なければよかった。
さっさと死んでしまえばよかった。
なぜあの時母は私のことを助けたのだろう。
助けなければ。
目の届くところに居なければ。
あの時私は死んでいたというのに。
はぁぷ 女性 福島県 20代 2022年5月28日 00時09分
結婚して29年目になる夫婦です。
恋愛結婚で子供は、授かりませんでした。2019年7月9日は、私の52歳の誕生日でした。仕事が終わって帰宅したら寝ていたので酔っ払って寝ているのかと思っていたら、リスト...
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結婚して29年目になる夫婦です。
恋愛結婚で子供は、授かりませんでした。2019年7月9日は、私の52歳の誕生日でした。仕事が終わって帰宅したら寝ていたので酔っ払って寝ているのかと思っていたら、リストカットしていた。重度の鬱病でした。私も2019年11月に脳出血で左半身に麻痺が残りました。リハビリで日常の生活が出来るようになりました。旦那が鬱で私がいないと何もできずストレスがたまるばかり
経済的にも苦しく先行きが不安でたまらないです。
いしこ 女性 神奈川県 50代 2022年5月27日 23時32分
人事異動で最も行きたくなかった部署へ。7年間再発を恐れていた鬱になりました。記憶力が落ちてきているのが解ったので、日々の症状をメモしていました。
1ヶ月経ったとき妻に心療内科の通院を進められました。配...
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人事異動で最も行きたくなかった部署へ。7年間再発を恐れていた鬱になりました。記憶力が落ちてきているのが解ったので、日々の症状をメモしていました。
1ヶ月経ったとき妻に心療内科の通院を進められました。配置転換で元の部署とはいかないまでも似た部署に異動。元々赤字部署なので、そのプレッシャーも相まって自殺願望が消えません。元々自殺願望が強かった自分。
今の日本の社会はとても生きにくい世界だと思います。
将来に希望が持てません。無能は死んだほうがまし?
ま〜やん 男性 福岡県 40代 2022年5月27日 23時25分
辛いです。頑張っても報われない。私に『大丈夫?』なんて声をかける友達も、自分は思い通りの位置で上から他人事のように。
死にたい。生きてても辛いことばかり。最近は息抜きのゲームすることさえ気力がない。毎...
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辛いです。頑張っても報われない。私に『大丈夫?』なんて声をかける友達も、自分は思い通りの位置で上から他人事のように。
死にたい。生きてても辛いことばかり。最近は息抜きのゲームすることさえ気力がない。毎日学校行って泣いて塾行ってどうやったら死ねるかななんて考えて夜寝れば朝が来るまた辛い一日が始まると思うと寝れなくて。受験生だからなんていう理由で親は私を縛っています。勉強出来るわけでも愛嬌あるわけでも長けているところがあるわけでも友達がいっぱいいる訳でもない。死んで何も考えたくない。死ぬ勇気がない。つらい
すいれん 女性 青森県 10代以下 2022年5月27日 22時56分
死にたい、生きている事自体が苦痛だって、昔からずっとそう思って生きてきた。
生きている限り、ちゃんとしなきゃ、頑張っていなくちゃって、じゃないと自分自身が否定される気がして。
何でもない自分は人に受け...
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死にたい、生きている事自体が苦痛だって、昔からずっとそう思って生きてきた。
生きている限り、ちゃんとしなきゃ、頑張っていなくちゃって、じゃないと自分自身が否定される気がして。
何でもない自分は人に受け入れられない。
そう思えてずっと何かに追われてるような、何かと戦っているような。ただそんな日々に疲れて。
誰かに助けて欲しい。救われたい。愛して欲しい、
って思ってる。
例え愛が向けられても、そんなの偽物なんじゃないかって疑ってしまう。自己嫌悪に陥ってしまう。
今は子供の存在が自分を生かしているんだと思う。
私はただただ早く眠りたい。自分という存在から解放されたい。
ゆき 女性 愛知県 40代 2022年5月27日 21時55分
死ぬ勇気はない。ただ消えたい。
自分で何かをすることもできない。他力本願。
誰かの優しさにすがって生きるだけ。...
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死ぬ勇気はない。ただ消えたい。
自分で何かをすることもできない。他力本願。
誰かの優しさにすがって生きるだけ。
ななし 2022年5月27日 21時45分
長年不妊治療(体外受精)をしていて、ようやくうまくいっても流産をくりかえしている。
痛い、怖い、恥ずかしい治療と副作用に耐えて、心を殺して何度か妊娠できたのに、すべての胎児が亡くなってしまった。
治療...
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長年不妊治療(体外受精)をしていて、ようやくうまくいっても流産をくりかえしている。
痛い、怖い、恥ずかしい治療と副作用に耐えて、心を殺して何度か妊娠できたのに、すべての胎児が亡くなってしまった。
治療にかかった費用は1000万円近く。
ここまでして得た結果は、亡児の位牌だけ。
自分が死ぬまで亡児に謝り続けるだろうし、死んだあとも謝り続けるだろう。

たくさんの命日や出産予定日が毎年巡ってくるたび、どうやりすごしていいのかわからない。
妊婦や赤ちゃんをみたくない。意識をなくしてしまいたい。死にたい。
自分だけ生きてるなんて許されない。
こげらくだ 女性 東京都 30代 2022年5月27日 21時41分
4月に娘が自死しました。2週間ほどは感情がなくなったようで仕事に戻ってから毎日帰宅すると涙がとまらなくなりました。四十九日になる頃胸がしめつけられるようで毎晩苦しくて、お酒や安定剤を飲んだりすることも...
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4月に娘が自死しました。2週間ほどは感情がなくなったようで仕事に戻ってから毎日帰宅すると涙がとまらなくなりました。四十九日になる頃胸がしめつけられるようで毎晩苦しくて、お酒や安定剤を飲んだりすることもあります。後悔ばかりでやり直したい。娘をもう一度抱きしめたい。でも、蘇る冷たい娘の感触と苦しかったであろう光景を想像して息もしにくい毎日です。大切な人を亡くした人が後を追うように亡くなる意味がわかったような気がします。気持ちだけでなく体も辛くなるんですね。あとは運命に任せるしかないんでしょうね。
みー 女性 滋賀県 60代 2022年5月27日 21時05分
つらい
早く死にたい
楽になりたい
...
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つらい
早く死にたい
楽になりたい
女性 岐阜県 30代 2022年5月27日 21時02分
将来の不安と学校での居場所がない。やりたくない事ばかり、楽しくない憂鬱な学校生活。何も満たされない。私だけ孤独。傷つく寂しい悲しい
しにたい、もうしんでほしい...
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将来の不安と学校での居場所がない。やりたくない事ばかり、楽しくない憂鬱な学校生活。何も満たされない。私だけ孤独。傷つく寂しい悲しい
しにたい、もうしんでほしい
女性 10代以下 2022年5月27日 20時55分
毎日のようにこちらに来ています。死にたい。死にたい。でも死ぬ勇気がない。それに死ねない理由もある。それを言い訳にして死ぬことが出来ないのかもしれません。でも、できれば早く寿命が来て欲しい。早く消えてな...
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毎日のようにこちらに来ています。死にたい。死にたい。でも死ぬ勇気がない。それに死ねない理由もある。それを言い訳にして死ぬことが出来ないのかもしれません。でも、できれば早く寿命が来て欲しい。早く消えてなくなりたい。
紺青 女性 静岡県 50代 2022年5月27日 20時25分
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