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メッセージ
とうしたらメンタル強くなれるの?
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とうしたらメンタル強くなれるの?
あき 女性 岐阜県 20代 2021年12月22日 01時01分
輝いているように見えた人が次から次へといなくなってしまう。

これからの人生を歩んでいく自信がない。

親にも「社会人になったら死んでしまうかも」と言ってしまう。

自分は親不孝者だ。
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輝いているように見えた人が次から次へといなくなってしまう。

これからの人生を歩んでいく自信がない。

親にも「社会人になったら死んでしまうかも」と言ってしまう。

自分は親不孝者だ。

生きることはしんどい。

1個の幸せのために10個の苦労なんかしたくない。
ぶた 女性 大阪府 10代以下 2021年12月22日 00時57分
つまんない。毎日つまんない。年末年始もここ数年つまんない。一年中毎日疲れてるししんどいし楽しいことはほぼない。街中歩いてもテレビ観てもなんか世の中変わってしまった感じするような。コロナだから?大地震が...
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つまんない。毎日つまんない。年末年始もここ数年つまんない。一年中毎日疲れてるししんどいし楽しいことはほぼない。街中歩いてもテレビ観てもなんか世の中変わってしまった感じするような。コロナだから?大地震が来るかもしれないから?洪水とか温暖化で地球が危ないから?景気が悪いから?なんか最近は魚の死骸が大量に揚がってカニもイクラも正月前なのに採れないとか野菜が採れない、肉が無い、電気が無い、薬も無いとか言ってるし、じゃがいも無くてポテトM、Lも販売休止、半導体も無いから電化製品が無いとか尿素も無い。今年の漢字金じゃなくまつ無でしょ。金は無いんです。コロナが収束したら世の中変わるんでしょうか?変わらないんじゃない?なんか、生きにくいし、生きていても楽しいこと無い。でも、なんか、生きちゃうけど毎日つまんない。しんどい、辛い。この先生きててなんか、良いことなんてあるんだろうか。
夕焼け 女性 神奈川県 40代 2021年12月22日 00時43分
母が自殺してもうすぐ2年。
あの時、どうして助けられなかったんだろう?
もっと私にはやるべき事があったはずだと、思う。
助けてあげられなくてごめんなさい。

残念なニュースが出るたびに、あの時の事を思...
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母が自殺してもうすぐ2年。
あの時、どうして助けられなかったんだろう?
もっと私にはやるべき事があったはずだと、思う。
助けてあげられなくてごめんなさい。

残念なニュースが出るたびに、あの時の事を思い出して、辛くて辛くてたまらない。

この辛さはあの時救ってあげられなかった、自分への罰。
ずっとこの辛さを抱えて、この先もずっと生きる。

子供たちにはどうか幸せな人生を送って欲しい。
子供たちの笑顔を沢山見たいから、辛くても頑張りたい。

自死を考えてる人、どうか死なないで。
あなたが死んで、悲しむ人がいる。
全て投げ出しても良いし休んでいい。
今に囚われないで。
きっと生きてさえいれば、また違う道が待ってる。
ひまわり 女性 兵庫県 30代 2021年12月22日 00時30分
元はと言えば全然関係ない話をしていたのに、途中から夫がなぜか私に対して人格否定をしてきて口汚く罵られた。

何様なんだろう。

転職歴七回とかで、来年はもう還暦だというのに、定年を目前にしていながら今...
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元はと言えば全然関係ない話をしていたのに、途中から夫がなぜか私に対して人格否定をしてきて口汚く罵られた。

何様なんだろう。

転職歴七回とかで、来年はもう還暦だというのに、定年を目前にしていながら今頃になってもまだ転職考えているような月収手取り20万の甲斐性なしになんで私の人格を全否定をされなくちゃいけないんだろう。

やっぱりうちの親の財産を最初から狙っていたんだな?それで善人のふりして愛もないくせに私と結婚したのか。

ああ、死にたい。
こんな愛のない、甲斐性もない野郎なんかに騙されて自分の人生駄目にしてしまった。
アブラクサス 女性 2021年12月22日 00時07分
私は何のために産まれてきたのか分からない。
子どものときのトラウマがしんどい。
結婚したけど子どもは欲しくない。でも夫は欲しいって。離婚する勇気もない。
私は生きてる価値ありますか?
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私は何のために産まれてきたのか分からない。
子どものときのトラウマがしんどい。
結婚したけど子どもは欲しくない。でも夫は欲しいって。離婚する勇気もない。
私は生きてる価値ありますか?
ひーこ 女性 山口県 30代 2021年12月21日 23時58分
生きている意味がわかんなくて、いじめられてるとかなんもないのに、みんな優しいのに、何でかわかんないけど孤独を感じて毎日辛くて死にたいって思ってる、部活では怒られてばっかり、先輩にも嫌われて悪口言われて...
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生きている意味がわかんなくて、いじめられてるとかなんもないのに、みんな優しいのに、何でかわかんないけど孤独を感じて毎日辛くて死にたいって思ってる、部活では怒られてばっかり、先輩にも嫌われて悪口言われて、最近友達にもいいように使われてるような気がする。部活も勉強も出来なくて親の期待に応えれない。いつも怒らせて喧嘩ばっか。こんな私が生きている意味ってあるのかな、
K 女性 福岡県 2021年12月21日 23時57分
中学生の時から自害したいと
思う頻度が増えてきました。
私は思った通りに相手に
思ったことを伝えられません。
本当の自分ではありません。
自分を偽っています。
昔からですが何かあると親に
...
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中学生の時から自害したいと
思う頻度が増えてきました。
私は思った通りに相手に
思ったことを伝えられません。
本当の自分ではありません。
自分を偽っています。
昔からですが何かあると親に
強く当たってしまいます。
自分はそんなことしたくありません。
でも気づいたらしています。
だからきっと普段から友人にも
心無いことを言っているのだろうと
感じます。だから自分が嫌いです。
でもみんなのことは大好きです。
私のせいで傷つけたくないです。
苦しませたくないです。
不幸にしたくないです。
いなくなりたいです。
みんな本当にごめんなさい。
でも大好きなんです。
でも嫌ってください。

女性 富山県 10代以下 2021年12月21日 23時51分
毎日生きてるだけで辛い
息がしずらい
学校にも行けてない、
親に迷惑ばかりかけてしまってる、
消えたい、死にたい、
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毎日生きてるだけで辛い
息がしずらい
学校にも行けてない、
親に迷惑ばかりかけてしまってる、
消えたい、死にたい、
はな 岩手県 10代以下 2021年12月21日 23時51分
三児の母です
毎日イライラして、子供に対して言わなくてもいいことを言ってしまったり、キツくあたってしまったりして、自分はもういない方がいいのではないかと思います。私なんかがいると子供達も息苦しいし、楽...
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三児の母です
毎日イライラして、子供に対して言わなくてもいいことを言ってしまったり、キツくあたってしまったりして、自分はもういない方がいいのではないかと思います。私なんかがいると子供達も息苦しいし、楽しくないし。そんな母親いないほうがいい。
えび 女性 埼玉県 30代 2021年12月21日 23時48分
毎日辛くて苦しくて、楽になってしまおうかと、どうしても思ってしまう…。もう考えなくてもいいんだよね、仕事しなくていいんだよね、って思ってしまう…。
息子のところに行きたい。あの子は死にたくなかっただろ...
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毎日辛くて苦しくて、楽になってしまおうかと、どうしても思ってしまう…。もう考えなくてもいいんだよね、仕事しなくていいんだよね、って思ってしまう…。
息子のところに行きたい。あの子は死にたくなかっただろうから、できることならこの命をあげてこの世に戻ってきて楽しく生きてもらいたい。私は生きてる資格はない。
あや 女性 福島県 40代 2021年12月21日 23時41分
最近はすぐに死にたくなる
もう成人してるのにアムカがとまらない、ばれたら悲しまれるのに
自分で感情のコントロールができない
死にたい死にたい死にたい
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最近はすぐに死にたくなる
もう成人してるのにアムカがとまらない、ばれたら悲しまれるのに
自分で感情のコントロールができない
死にたい死にたい死にたい
かるた 20代 2021年12月21日 23時30分
死にたい
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死にたい
匿名で 島根県 20代 2021年12月21日 23時14分
誰も助けてくれないくせに自殺はするなってどういうつもり?
苦しみ続けなさいってこと?
どれだけ人を追い詰めるの?

綺麗事ばかりいうから自殺はなくならないんだよ❗
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誰も助けてくれないくせに自殺はするなってどういうつもり?
苦しみ続けなさいってこと?
どれだけ人を追い詰めるの?

綺麗事ばかりいうから自殺はなくならないんだよ❗
あきと 2021年12月21日 23時11分
何も気力がわかない。ずっと横になっていたい。育児は休みなしなのは当たり前なのは分かってる。けどこの2年半、毎日朝から子供の面倒みて、夫の面倒みて、みんなの話を聞いてってすごく疲れた。
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何も気力がわかない。ずっと横になっていたい。育児は休みなしなのは当たり前なのは分かってる。けどこの2年半、毎日朝から子供の面倒みて、夫の面倒みて、みんなの話を聞いてってすごく疲れた。
さあ 2021年12月21日 22時43分
なんとなく、苦しい。
やりたくない。
この頃、多い。
また、嫌になった
あ〜明日の練習行きたくない。
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なんとなく、苦しい。
やりたくない。
この頃、多い。
また、嫌になった
あ〜明日の練習行きたくない。
あやめ 女性 静岡県 10代以下 2021年12月21日 22時35分
夫からのDVで悩んでる。
相談する勇気がない。

幼い子供がいるので
下手に相談して、保健所の人や警察が来て
パパに会えなくなるような事になるのは
可哀想。子供に罪はない。

DVは毎...
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夫からのDVで悩んでる。
相談する勇気がない。

幼い子供がいるので
下手に相談して、保健所の人や警察が来て
パパに会えなくなるような事になるのは
可哀想。子供に罪はない。

DVは毎日あるわけではない。
お酒が入り、酔ってる時に多い。
体への暴力、言葉の暴力。両方。
精神的にも相当まいっている。

助けてほしい。が
家庭を壊したくないという矛盾と格闘の日々。
スマイル 女性 北海道 20代 2021年12月21日 22時32分
今年は子宮頸がんにもなった。

手術なんかしなければ良かった。

激しく後悔。

でもまだ少し残ってるみたいたから、私が“死にたい”と思うときにもっと癌細胞どんどん増えちゃえばいい。

もう生きていた...
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今年は子宮頸がんにもなった。

手術なんかしなければ良かった。

激しく後悔。

でもまだ少し残ってるみたいたから、私が“死にたい”と思うときにもっと癌細胞どんどん増えちゃえばいい。

もう生きていたくないから、今度は手術しないでスルーしよう。

ひとり親で知的ボーダー有りの自閉症の子を育てるのも疲れた。

色んな所から責め立てられてるような気になる。

小学校も放課後児童デイサービスも、子供には一生懸命でも緩やかに親を追い詰めてる側面には気付いてない。

私が子どもを“育ててる”なんておこがましいかもしれないけど、でも、もう娘と同じ屋根の下で一緒にいるのですら耐えられない。

無袋 女性 青森県 30代 2021年12月21日 22時28分
いくら相談しても解決しない
あたしは生きてる意味があるのかな
理不尽なことが起きたり、ストレスを発散しても所詮は一時の気休めに過ぎない
周りがとても充実してるように思えるし、自分がすごく惨めに思...
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いくら相談しても解決しない
あたしは生きてる意味があるのかな
理不尽なことが起きたり、ストレスを発散しても所詮は一時の気休めに過ぎない
周りがとても充実してるように思えるし、自分がすごく惨めに思える
なんでそれでも生きてかないといけないの???
コロナが無かったらもっと色々できたのに…
友達に嫌われることなかったのに…
友達は、結局ネガティブなあたしを捨てたんだ…だからあたしも友達を捨てた
人を信じれなくなった
みんなみんな大っ嫌い(>_<)
かずっくま 女性 長野県 30代 2021年12月21日 21時50分
教員というブラックな仕事。本当にやめてしまいたい。
責任感が強い人たちの集まりだから、過労死ラインを越えている労働環境だけど声をあげずにやり抜いている。そんなのおかしい。国は死ぬ人が出ないと動かないの...
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教員というブラックな仕事。本当にやめてしまいたい。
責任感が強い人たちの集まりだから、過労死ラインを越えている労働環境だけど声をあげずにやり抜いている。そんなのおかしい。国は死ぬ人が出ないと動かないのだろうか。
生きたいのに、そう思って涙が止まらなかった。
職場に足を運びたくなくて、車の中で毎日吐き気がする。
「助けて」その一言が
本当に難しくて、それを言う自分が情けなくて、つらくて。

子どもが好きでなった仕事。授業を大事にしたくて頑張りたいのに。
コロナ禍での増える雑務に追われ、タブレット導入による現場負担。休み時間も目を光らせて、休憩時間なんて設定されてはいるものの取れたことすらない現実。トイレにすら1日行けないことだってある。放課後には起こるトラブル対応に追われ、毎日起こる終わらない生徒指導、保護者対応。
自分の学級の授業準備ができるのは定時を過ぎてから。毎日12時間労働は当たり前。土日にも終わらず持ち帰る仕事量。

苦しくてしんどい現場の声、本当に届いていますか。
わかったつもりで終わらせないでほしい。
この声はどこに届けたらいいんですか。

真面目にしている人が痛い目を見るそんな世の中が嫌だ。
だけど、それでも手を抜けない自分。


ちー 女性 20代 2021年12月21日 21時48分
家族がやってしまった事。人から金を借りてしまうと人生を台無しにしてしまうと分かりました。従うしかないのだと分かりました。私はそのお金を返すため稼いだお金その人に払って、何かイライラさせてしまう事をして...
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家族がやってしまった事。人から金を借りてしまうと人生を台無しにしてしまうと分かりました。従うしかないのだと分かりました。私はそのお金を返すため稼いだお金その人に払って、何かイライラさせてしまう事をしてしまうとけじめ。けじめで体、顔アザだらけ。それでも生きていかないと、返していかないといけない。何かあるとすぐ暴力。耐えられない。
女性 北海道 20代 2021年12月21日 21時45分
別に不幸なわけじゃない。家族も友人にも恵まれてそれなりの会社入れて、そこら辺の人と変わらない幸せな人生送れてる。でも自分の心の中では、なんか疲れたな。気づいたら自分死んでないかな。自分の今背負ってる仲...
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別に不幸なわけじゃない。家族も友人にも恵まれてそれなりの会社入れて、そこら辺の人と変わらない幸せな人生送れてる。でも自分の心の中では、なんか疲れたな。気づいたら自分死んでないかな。自分の今背負ってる仲間や仕事がなければ自殺してたのにな。って考えてしまう。そう考えてる自分に、私っておかしいのかな、精神科行った方がいいのかな、でも幸せだし元気だし、自分の中で何か葛藤してる。この繰り返しで余計に自分死ねばいいのに、死ねたらいいのにって思う。
生きてたら楽しいことあるけどさ、なんかもう疲れたんだよね。こんな私が生きてても、生きてる自分に申し訳ない。ごめんね自分、生きてて辛いよね。死ねる勇気なくて、根性なしでごめんね。
ずっちゃ 女性 北海道 20代 2021年12月21日 21時39分
おかあ……

おかあがいなくなって……6年が過ぎたょ……
過ぎたけど……まだ毎日寂しくて……悲しくて……

おかあがいなくなったことを受け止めきれないょー……

毎日一緒にドーナツ屋さんでドーナツ食...
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おかあ……

おかあがいなくなって……6年が過ぎたょ……
過ぎたけど……まだ毎日寂しくて……悲しくて……

おかあがいなくなったことを受け止めきれないょー……

毎日一緒にドーナツ屋さんでドーナツ食べてたあの時に……
毎日携帯ショップ前の椅子で待ち合わせをしてた、あの時に……

時間が戻ればなぁ……って……思って……思って……思って……

思ってるんだけど……
ずーっと、ずーっと……思ってるんだけど……

会いたいょ……会いたくて……会いたくて……涙だけが溢れて……つらいです……。
ゆう 女性 千葉県 40代 2021年12月21日 21時28分
生きていくのがつらい

がんばれない
努力できない

みんなちゃんとしてるのに自分はちゃんとできない
演技をしながら生きていけということ?

どこまで頑張ればいいんだろう


普...
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生きていくのがつらい

がんばれない
努力できない

みんなちゃんとしてるのに自分はちゃんとできない
演技をしながら生きていけということ?

どこまで頑張ればいいんだろう


普通の人たちの中には入れてもらえない
なんとか入れても収まりが悪い

ふりきって生きていけるだけの能力もない
どこにも属せない


気にしすぎ
そんなの常識だろ
あなたのためを思って言っているのよ
親子だから
お前は間違ってる


みんなうまくやってるのに
りく 2021年12月21日 21時27分
誰にも何も言えないけど、言えないほどに死にたい気持ちは強くなっていき、死が近づいている様な気がします。
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誰にも何も言えないけど、言えないほどに死にたい気持ちは強くなっていき、死が近づいている様な気がします。
女性 静岡県 40代 2021年12月21日 20時55分
がんばったねって
言って
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がんばったねって
言って
怪盗R 東京都 10代以下 2021年12月21日 20時54分
相談窓口が、全てフリーダイヤルや無料じゃないと、お金がかかるから相談しにくいな。

窓口の人、優しく話してくれるとうれしいな。

若者だけじゃなく中高年も、見通しが立たなくて先が不安だから、年...
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相談窓口が、全てフリーダイヤルや無料じゃないと、お金がかかるから相談しにくいな。

窓口の人、優しく話してくれるとうれしいな。

若者だけじゃなく中高年も、見通しが立たなくて先が不安だから、年齢に縛られないチャットや窓口があるといいな。
よる 女性 2021年12月21日 20時49分
昨年94才の誕生日を迎えた次の日に自死した大好きなじいちゃん。

お腹が痛くて肺炎をおこしていたのに、コロナ禍で年齢を理由に入院させてもらえなかった。
94才だって大切な命なのに。
ひどい対応されたん...
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昨年94才の誕生日を迎えた次の日に自死した大好きなじいちゃん。

お腹が痛くて肺炎をおこしていたのに、コロナ禍で年齢を理由に入院させてもらえなかった。
94才だって大切な命なのに。
ひどい対応されたんだね。苦しかったよね。

「コロナが落ち着いたら遊びに行くね」って言ってたけれど、もし私がかかっていてじいちゃんにうつしたらいけないと思っていたから、会いに行けなかった。

じいちゃんは泣き事を絶対に言わなかった。いつも笑って、私が遊びに行くのを楽しみにしてくれていた。

迷惑かけたくないと思っていたんでしょ?だから、
言えなかったんでしょ。
たくさん愛してくれたのに、気づいてあげられなくて本当にごめんね  いつも「いつでも遊びに来いよ」って言ってくれた。 将棋も教えてくれた。
じいちゃん、愛してるよ。
かな 女性 40代 2021年12月21日 20時41分
気持ちの浮き沈みが、しんどい。
何もなくても、幸せだと感じる時でも
ふと死にたいなと考えてしまう。

コロナの話題がよく出ていた時に、まだ死にたくないからワクチン受けるって職場の人が言っていて衝撃だっ...
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気持ちの浮き沈みが、しんどい。
何もなくても、幸せだと感じる時でも
ふと死にたいなと考えてしまう。

コロナの話題がよく出ていた時に、まだ死にたくないからワクチン受けるって職場の人が言っていて衝撃だったな。
自殺したい気持ちはあるけど周りの後味悪いだろうから。


やす 女性 30代 2021年12月21日 20時13分
なんでこんなに頑張らないといけないんだろう。
毎日限界近くまで仕事。
帰ってもひとりぼっち。寝るだけ。
また明日もずーっと仕事。
もう頑張れないよ。
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なんでこんなに頑張らないといけないんだろう。
毎日限界近くまで仕事。
帰ってもひとりぼっち。寝るだけ。
また明日もずーっと仕事。
もう頑張れないよ。
老健局 2021年12月21日 20時12分
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