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メッセージ
抑圧異常って知ってますか?

八つ当たり。
一年の最後に生まれた可愛い弟。
幼稚園でいじめられ登園拒否していたけれど。

それだけの苦痛を、初めての世間で味わって、苦しんでいた弟。

長女の私だって学...
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抑圧異常って知ってますか?

八つ当たり。
一年の最後に生まれた可愛い弟。
幼稚園でいじめられ登園拒否していたけれど。

それだけの苦痛を、初めての世間で味わって、苦しんでいた弟。

長女の私だって学校で孤立無縁のとき、可愛い妹に当たって家族バラバラになった。

そんな悲しい犯罪が卑劣ないじめ。
2021年12月16日 22時13分
死にたい
いつも努力ができない
心の中で決めた理想と現実の自分との差が嫌い
努力したいのに、追い込まれないとできないし死ねばいい
価値がないならしぬべきだって自分がいつも言ってる
苦しまずに死にたい
...
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死にたい
いつも努力ができない
心の中で決めた理想と現実の自分との差が嫌い
努力したいのに、追い込まれないとできないし死ねばいい
価値がないならしぬべきだって自分がいつも言ってる
苦しまずに死にたい
痛みが怖いから生きてるだけ
早く死にたい
世界からいなくなりたい
ようなし 20代 2021年12月16日 21時57分
やっぱりふと、死にたくなるな。...
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やっぱりふと、死にたくなるな。
女性 静岡県 40代 2021年12月16日 21時36分
「世の中にはもっと辛い人がいるんだよ」
きっと世界一辛い人にも同じことをいうのでしょうね

「生きてればきっといいことがある」
だからそれまで生き地獄を味わえと?

「死んだら周りが悲しむ」
大切に思...
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「世の中にはもっと辛い人がいるんだよ」
きっと世界一辛い人にも同じことをいうのでしょうね

「生きてればきっといいことがある」
だからそれまで生き地獄を味わえと?

「死んだら周りが悲しむ」
大切に思ってくれるなら助けてくれよ

結構誰も抱えてる問題に目を向けてくれない
面倒だもんね?
鬱陶しいよね?

綺麗事なんてなんの役にも立たない
lumi 静岡県 20代 2021年12月16日 21時05分
生まれてきたくなかった。
昔から、コミュニケーションが普通にできなくて、毎日がつらい。何故か上手くいかないことが多い。...
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生まれてきたくなかった。
昔から、コミュニケーションが普通にできなくて、毎日がつらい。何故か上手くいかないことが多い。
くろ 女性 兵庫県 20代 2021年12月16日 20時58分
またやっちゃった。これで二回目だよ。いや三回目かな。もしかして四回目かもしれない。どうしてこうも運がないのかなぁ。まてよ、自分にも運はあったんだ。ただチャンスを活かせなかっただけなんだ。置かれた場所で...
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またやっちゃった。これで二回目だよ。いや三回目かな。もしかして四回目かもしれない。どうしてこうも運がないのかなぁ。まてよ、自分にも運はあったんだ。ただチャンスを活かせなかっただけなんだ。置かれた場所で咲きなさいは本当だなぁ。一気に地獄へ落ちたよ。人生を狂わされたよ。アイツらのせいで。家族に迷惑かけたよ。アイツらのせいで。一生涯怨み抜いてやる。アイツらが、憎くて憎くて堪らない。恨んで恨んで怨み抜く。オレと同じく地獄へ落ちろ。オレは 人間として何か欠落しているのかもしれないなぁ。来年は試練の年になるなぁ。逃げずに立ち向かわないとなぁ。もう父さんとは話しもしなくなった。自分はこれからどうなるんだろう。早く死ねればそれに越したことはないけど、地獄の入り口は目の前。これからどんどん地獄の苦しみを味わうのかなぁ。せめて弟たちに迷惑かけずに死にたい。でもムリ。血の繋がりは決して切れないのだから。許してくれとは言わないけど弟たちよ、ダメな兄で申し訳ない。アイツらが憎い。
セイ 男性 北海道 40代 2021年12月16日 20時55分
生きていることで得られる幸せよりも、
生きていることで感じる苦痛の方が多い。
生きる理由はないけれど、
死ぬ理由ならある。
でも死ぬ覚悟が無いから生きなくちゃいけない。
まだ、自分が将来幸せになる希望...
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生きていることで得られる幸せよりも、
生きていることで感じる苦痛の方が多い。
生きる理由はないけれど、
死ぬ理由ならある。
でも死ぬ覚悟が無いから生きなくちゃいけない。
まだ、自分が将来幸せになる希望を捨て切れていないんだと思う。
一生捨て切れないかもしれない。
やっぱ死のうかな。
でも、それは癪だ。
男性 愛知県 10代以下 2021年12月16日 20時52分
スーパーに買い物に行ったら、浜田省吾のひとりぼっちのクリスマスイブが流れてた。

去年は、こんな切ないクリスマスソング流れていたっけ?

きっと、流れていても気にも止めてなかったんだろうね。

だって...
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スーパーに買い物に行ったら、浜田省吾のひとりぼっちのクリスマスイブが流れてた。

去年は、こんな切ないクリスマスソング流れていたっけ?

きっと、流れていても気にも止めてなかったんだろうね。

だってひとりぼっちじゃなかったんだもの。
幸せだったんだもの。

必死で涙をこらえて車に戻ったよ。


お客さんのところに年末のご挨拶に行くと必ず言われる

良いお年をって。

何気ない普通の挨拶なのに心が折れそうになるよ。

日常の中に地雷はいっぱいあるのにこの時期の街中には目に耳に入る全ての世界が地雷だらけだ。

この先‥どうやって生きて行けば良いのかな‥

会いたいよ。


ネコになりたい 女性 千葉県 40代 2021年12月16日 20時04分
板挟みの状態でスポンジのように潰され、緩衝材のようになったとき、「しにたい」と漏らしたところで
家族はわたしに「そんなことのために産んだんじゃない」と言った。

じゃあなんのために産んだの?そもそも、...
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板挟みの状態でスポンジのように潰され、緩衝材のようになったとき、「しにたい」と漏らしたところで
家族はわたしに「そんなことのために産んだんじゃない」と言った。

じゃあなんのために産んだの?そもそも、~のためって何?
わたしは手段として産まれたの?じゃあ産まれなきゃ良かったよ。
こんな子供でごめんね。

そのように思いをぶつけたところで、親は逆ギレして「ちゃんと育ててあげられなくてごめんね!」と言うだけ。
悲しいのも苛立たしいのも怒りたいのもわたし、そのための元気や勇気をかき集めて本音を伝えたのに
集めなくっても元気の有るあなたが、どうして逆にわたしに当たるの?
わたしの現状と、病気の話をしているのではなかったの?
いつからあなたのご機嫌取りの話になったの?
一番困っているはずのわたしをどうして、さらに潰そうとするの?

病気になってもどうせ、一時的に休むだけ。生活のために、全快でなかろうとも働き始めないといけない。
それで気づいた。わたしは今休職から明け、転職し、再び働いているけれど
けして健康になったわけではない。根本が解決したわけでもない。
平気なふりをして強がりながら、周りの目をごまかし、体と心を削っているだけだ。
ペペ 兵庫県 20代 2021年12月16日 20時01分
死にたい 死にたい でも死ぬのは怖い
なんで病気になっちゃったの?
手術怖いよ できないよ。
長生きすると、病気になる。
長生きしたくない。
死ぬ時は突然死したい。
友達も誰もいない。主人だけ。
主人...
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死にたい 死にたい でも死ぬのは怖い
なんで病気になっちゃったの?
手術怖いよ できないよ。
長生きすると、病気になる。
長生きしたくない。
死ぬ時は突然死したい。
友達も誰もいない。主人だけ。
主人だけは幸せになって貰いたい。私が死んだ後、新しい奥さん見付けて欲しい。
精神がもう無理。もう限界。
地を這うおさかな 女性 埼玉県 30代 2021年12月16日 19時23分

死にたい…
病気から逃げたい。
...
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死にたい…
病気から逃げたい。
おさかな 女性 埼玉県 30代 2021年12月16日 19時10分
52歳の割に精神年齢の低さに嫌悪
人に依存してしまった自分が悪い
もう充分生きた
苦しい辛いのはもう耐えられない

こんな上手く生きられない自分
さよならしたい
誰だってそう思う...
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52歳の割に精神年齢の低さに嫌悪
人に依存してしまった自分が悪い
もう充分生きた
苦しい辛いのはもう耐えられない

こんな上手く生きられない自分
さよならしたい
誰だってそう思う
2021年12月16日 18時59分
私は19才で自殺未遂しました
10年以上いじめにもあいました
誰も私に味方してくれる人もなく、周りの人は私がどうしてら苦しむかを話し合ってました
大学3年の時、保育園からの付き合いの友達にも自殺を打ち...
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私は19才で自殺未遂しました
10年以上いじめにもあいました
誰も私に味方してくれる人もなく、周りの人は私がどうしてら苦しむかを話し合ってました
大学3年の時、保育園からの付き合いの友達にも自殺を打ち明けたら、そんなの知る訳ないじゃない!そんなに死にたかったら、さっさと死ねばいいでしょ!とケータイのメールされました。
その時の心ない言葉や冷たい人達が今も深く脳裏によぎって精神的に傷ついてます。
どうしたら、この気持ちが癒えますか
めぐみ 女性 30代 2021年12月16日 18時45分
せっかく良い会社入ったのに、自殺未遂して精神科入院して会社辞めてしまった。結婚する予定だけど、相手のこと大事にできるか分からない。もし子供が産まれてもまともに子育てできるか分からない。掃除も料理も家事...
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せっかく良い会社入ったのに、自殺未遂して精神科入院して会社辞めてしまった。結婚する予定だけど、相手のこと大事にできるか分からない。もし子供が産まれてもまともに子育てできるか分からない。掃除も料理も家事全般が億劫で、かといって社会に出てまともに仕事できるわけでもなくて、なんのために生きているんだろう。
周りは良い子だと思ってるんだろうけど本当は全然違う。誰にでも体売ったり、過食嘔吐したり。自己破壊的な行動がひどい。自分の中ではもう何回も死んでると思う。
途中まで順調だったのにこんなに崩れた原因が分からないから対策もたてられない。パーソナリティ障害なのか、発達障害なのか。まともに生きてる人が羨ましい。
生きるのがしんどいから、死ぬ方法ばかり考えてる。
あかり 女性 30代 2021年12月16日 18時27分
受験のことも、面談のことも、全部私抜き。
なのに毎日の家事や送迎は私。
家政婦以下。
この前過労と胃腸炎で救急車で搬送されたのに。
入院もできず、ふらふらでもすぐに家にタクシーで帰り家事をこなして。
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受験のことも、面談のことも、全部私抜き。
なのに毎日の家事や送迎は私。
家政婦以下。
この前過労と胃腸炎で救急車で搬送されたのに。
入院もできず、ふらふらでもすぐに家にタクシーで帰り家事をこなして。
仕事も点滴をしながらこなして。

うつ病なのに家族はなんにも助けてくれない。

死にたい死にたいといってもとりあわない。
出てくる言葉は

今日はごはん魚にして
明日お金ちょうだい
あー、うるせいなあ
これとこれ、洗濯しておいて
明日の体操着出してよ
お弁当もっと味濃くして

労りなんてものはないのか
うつ病は見た目変わらないし、家の外では病気をかくして明るく振る舞ってるから、大丈夫とでも思っているわけ?

死にたい
私をバカにして不倫した夫が憎い
愛人の女が憎い、夫の血をひく娘が憎い
私自身の子どもも憎い
この世のなかに何一つ私を救ってくれるものなんてない
みんな憎い
人間がみんないなくなればいいのに
まっさきに私がいなくなりたい
ダメ親 女性 50代 2021年12月16日 17時11分
辛い苦しいこんなに辛いのに
どうして生きなくてはいけないのか?
夫に裏切られた
母親が苦しんでいる
こんなに苦しいなんて 
信頼していた人に裏切られのは
私には耐えられなかった...
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辛い苦しいこんなに辛いのに
どうして生きなくてはいけないのか?
夫に裏切られた
母親が苦しんでいる
こんなに苦しいなんて 
信頼していた人に裏切られのは
私には耐えられなかった
2021年12月16日 16時27分
死んだらどうなる?楽になれるの?誰も悲しまずに済むの?生きるのが嫌で仕方ありません中学校ではみんな僕を馬鹿にしてくるような気がします 死にたいです なら死ねばいいじゃん でも死ぬのが怖いんです死んだら...
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死んだらどうなる?楽になれるの?誰も悲しまずに済むの?生きるのが嫌で仕方ありません中学校ではみんな僕を馬鹿にしてくるような気がします 死にたいです なら死ねばいいじゃん でも死ぬのが怖いんです死んだら家族が悲しむ そんな姿僕は見たくありません なら生きろよ でも生きるのも怖いんです 誰も僕の気持ちをわかってくれません何も希望が出てこないんです勉強もダメ スポーツも得意じゃないしどうしたらいいんでしょうか いつからこんなに変わってしまったんだろう一からやり直したい こんな自分嫌だでも生きてるうちに希望が出てくると思いますまだ生きようと思う 生きるか死ぬか
oosaki 宮城県 20代 2021年12月16日 15時55分
死ぬことに失敗しちゃった。
生きることも死ぬことも上手くいかないとか
それって地獄じゃない?...
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死ぬことに失敗しちゃった。
生きることも死ぬことも上手くいかないとか
それって地獄じゃない?
あさか 20代 2021年12月16日 15時42分
死にたいそれしか言えない。言っても何もならない。助けてくれる人もいない友達も知り合いもいないもう疲れた。...
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死にたいそれしか言えない。言っても何もならない。助けてくれる人もいない友達も知り合いもいないもう疲れた。
ギア 男性 愛知県 20代 2021年12月16日 15時16分
お兄、元気してますか?
最近急に寒くなってきたから風邪ひかんようにね。

小さい頃はゲームを一緒にしたりお兄の真似して後ろをずっとひっつき歩いてました。
学校でとても嫌なことがあった時はお兄が先生に掛...
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お兄、元気してますか?
最近急に寒くなってきたから風邪ひかんようにね。

小さい頃はゲームを一緒にしたりお兄の真似して後ろをずっとひっつき歩いてました。
学校でとても嫌なことがあった時はお兄が先生に掛け合ってくれていつも助けてくれた本当に優しいお兄ちゃんでした。

県外で就職してる時は月一で電話してたね。
去年から愛知に戻ってきてバイト先も一緒でお家にも遊び来てくれてゲームしたりして楽しかったね。

ある時から最近寝ても寝てもすっごく眠たいんだよね〜て口癖のように言ってたね。
1回病院に行ってきなよ!て何度も言ったけど、本当は一緒に行くべきだったね。
いつも助けてくれたのに、お兄のこと助けてあげられなくてごめんね。

お母さんからお兄が自殺したって連絡来た時、手の震えが止まりませんでした。
お兄に会うまで信じられませんでした。
警察署で見たお兄の顔が今でも忘れられません。

あの時もっと相談に乗ってあげられていたら、もっとお家に呼んであげていたら、、
お兄が居なくなってしまった今、後悔しか残ってません。
何をしたらお兄の為になるのか毎日手探りの日々です。

度々夢に出てきてくれるね。
もっともっとお兄と話したかったし、お出かけもしたかった。
ゲームもしたかった。

お兄が居なくなっちゃうなんて考えてもみなかったから、全然気持ちが追いつかないです。
こんな妹でごめんね。
女性 愛知県 20代 2021年12月16日 15時14分
ぴょん

今日は穏やかで良い天気です。
ぴょんを天気で表したらこんな感じかな。

ふたご座流星群が通り過ぎようとしています。
ぴょんのベッドで一緒に見たかったね。

いくつもの流れ星にお願いしたよ。
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ぴょん

今日は穏やかで良い天気です。
ぴょんを天気で表したらこんな感じかな。

ふたご座流星群が通り過ぎようとしています。
ぴょんのベッドで一緒に見たかったね。

いくつもの流れ星にお願いしたよ。
帰っておいで…
私の命と引き換えにして…
迎えに来て…
連れてって…

うつむくと、ぴょんの最後の姿が浮かび…
震える心で探したあの日。
内臓をえぐられた日々。
ずっしりと繰り返してしまうよ。

あぁ 胃が気持ち悪い。。。

今日で自死から68日が経つね。

ぴょんは優しい娘。
決して私たちを悲しませたくて
そうしたんじゃないね。

お葬儀して火葬した日も気持ち良く晴れてたネ。
「もう晴れ晴れした気持ちだよ」 
「心配いらないから」
と言わんばかりの爽やかな日だったネ。

そうは感じながらも、
ママはやっぱりぴょんが居なくて寂しいの。

笑顔ってどうやるんだっけ…
きっと、
ぴょんに会えたら自然に笑顔になれるよ。
会おうよ!
ママ、お仕事辞めたからいつでも会いに来て!

技術的に難しそうだったら、メールでいいよ!

ホントに、ホントに、
お願いだから。。。
ブプレ 女性 神奈川県 50代 2021年12月16日 14時38分
誰かが悲しむのを見たくない
私が悲しんだから
誰かが苦しむのも見たくない
私が苦しんだから
夫や母親が苦しむのを想像すると
辛くなる幸せでいて欲しい
それは本音。
出来れば姉が残した家族...
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誰かが悲しむのを見たくない
私が悲しんだから
誰かが苦しむのも見たくない
私が苦しんだから
夫や母親が苦しむのを想像すると
辛くなる幸せでいて欲しい
それは本音。
出来れば姉が残した家族達も
幸せになって欲しい。

毎日苦しい、この先幸せになれない
と思う。

寿命まで生きても
大概の人は痛さで苦しみながら
死ぬんだから。

今の苦しみに
またお金の事や 病気の苦しみ痛さ。
辛さが、無くならないなら
どうして生きなくてはいけないのか
耐えられない。
姉の代わりに私が死ねば良かった。
姉が戻るなら私が死ぬのに。
姉には二人の息子がいて、母親も姉を慕ってた。
姉を慕う人はいるのに、
私を慕う人はいないのに
なぜ私が 生きている
姉に幸せになって欲しかった。

宇宙展で見た、人も大きな宇宙の一部 
人も星のかけらで出来ている
宇宙の成り立ち大きさを見たら
私は小さな存在、私の頭の中の事も小さな事
少し気持ちが軽くなった。

具合が悪いのを夫は
私がわざとしていることと思っている
怒鳴られた
悲しかった。私は頭のネジが曲がってしまった。
人に迷惑をかける。ごめんなさい。

今日は本能のままに、
ベッドから出られない辛い日
夫は寝てられるんだからいいよねって言う。
夫は辛い日も仕事。ごめんなさい

昼過ぎにやっと飲み物と薬が飲めた

散る花を見る花も やがて散る花
映画で言ってた。

母親をみとったら、死んでもいいかな?
2021年12月16日 14時30分
もう何もかもに疲れた…
何もかもが面倒くさい
死にたい…
何をやっても全部無駄なことに思えてきた
楽に、早く死にたい…
自殺をしたくても痛いのは嫌
かと言って死ねないのはもっと嫌だ
友達からもう少し頑...
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もう何もかもに疲れた…
何もかもが面倒くさい
死にたい…
何をやっても全部無駄なことに思えてきた
楽に、早く死にたい…
自殺をしたくても痛いのは嫌
かと言って死ねないのはもっと嫌だ
友達からもう少し頑張ろうって、大人になったら楽しいことあるって言われたけどもうどうでもいい
頑張っても褒められるわけでもないし褒められたいわけでもない
シア 2021年12月16日 13時41分
真面目って、もう長所じゃない。
最悪な結末を迎えるから。
楽観的に生きたかったな。
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真面目って、もう長所じゃない。
最悪な結末を迎えるから。
楽観的に生きたかったな。
女性 群馬県 40代 2021年12月16日 13時38分
不安感が消えません。
会社は買収されてからブラック企業化して、長時間労働、パワハラがあり、とうとう精神の限界が来てしまいました。
自分を責めるばかりになり、消えてしまいたいと思うように。
このま...
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不安感が消えません。
会社は買収されてからブラック企業化して、長時間労働、パワハラがあり、とうとう精神の限界が来てしまいました。
自分を責めるばかりになり、消えてしまいたいと思うように。
このまま消えてしまいたい。
こはる 女性 東京都 50代 2021年12月16日 13時12分
逝きたい!逝きたい!
近くまで来ているはずなのに
もうしばらく、存在わ消して生きなくちゃ
いけないのかな
死にたいよ(;_;)
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逝きたい!逝きたい!
近くまで来ているはずなのに
もうしばらく、存在わ消して生きなくちゃ
いけないのかな
死にたいよ(;_;)
なつ 女性 石川県 40代 2021年12月16日 12時45分
考えることに疲れました。
いなくなれたらいいのに。
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考えることに疲れました。
いなくなれたらいいのに。
nico 女性 福島県 30代 2021年12月16日 12時02分
相談窓口がたくさんあるけど、
本当に理解してくれるのか。

借金、暴力、いじめ。
そのどれでもない。
優しい夫とやんちゃな息子たちに囲まれて、
幸せそうに見えるそうで。
いつも明るいよね...
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相談窓口がたくさんあるけど、
本当に理解してくれるのか。

借金、暴力、いじめ。
そのどれでもない。
優しい夫とやんちゃな息子たちに囲まれて、
幸せそうに見えるそうで。
いつも明るいよねって言われる。

理解してもらえないことほど哀しいことはない。
だから、相談できない。
女性 30代 2021年12月16日 09時52分
朝が来たことを絶望する。
また朝が来てしまった。
1日が始まることに息が詰まる。

朝から息子のワガママの対応。
4歳の三男は私が作ったご飯を食べたくないそうで。
たったそれだけのことに、...
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朝が来たことを絶望する。
また朝が来てしまった。
1日が始まることに息が詰まる。

朝から息子のワガママの対応。
4歳の三男は私が作ったご飯を食べたくないそうで。
たったそれだけのことに、疲れきった心が過剰反応。
死にたい…。
消えたい…。
ここにいたくない…。

がんばれば、がんばるほど、死にたい気持ちは強くなる。
子どもの前で、死にたい、消えたいって言うのも、よくないんだろうなと自己嫌悪。

今日も夫や子どもたちが元気に家に帰ってくるのか…。
普通ならありがたいことなんだろうけど、もうこの家にいたくない。
あぁ、必要ないのは私か。
と一人で結論づけて落ち込む。
女性 30代 2021年12月16日 09時47分
死にたい。
生きていくのがつらい。
毎日身体が重くて起きること自体が億劫。
何も考えられない。
何もしたくない。

夫もふたりの子供もいるのに。
家族のために頑張ろうとも思えない、怠惰で...
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死にたい。
生きていくのがつらい。
毎日身体が重くて起きること自体が億劫。
何も考えられない。
何もしたくない。

夫もふたりの子供もいるのに。
家族のために頑張ろうとも思えない、怠惰で甘ったれで自立できていない最低な母親、妻、嫁。
自分のことしか考えてない、と夫にも言われた。

人のことを大切にしてあげられる余裕がない貧しい心をどうしても変えられない。
人のために尽くしてるようで結局は自分のため。
人に認めてほしい、褒めてほしい、自分の存在価値を認めてほしい。
何か出来た自分、結果を出した自分、成し遂げた自分じゃないと意味がない。
ずっとそう思って生きてきた。
鬱になって仕事を休んだり自己啓発セミナーに行ったりカウンセリングも受けたけど、この10年何も変わっていない。
ずっと不安、焦り、怒り、不満、恐怖の感情に支配されて身動きが取れない。

親に愛されて大切に育ててもらった、という実感がない。
記憶の中にはいつも不機嫌でイライラしている母や姉がいる。
末っ子でバカでおしゃべりでうざかった自分は常に邪魔者、お荷物、迷惑な存在。
やることなすことバカにされた。
何かしたら、言ったら怒られるんじゃないか、と常にビクビクしてた。
人目が怖くなった。
怒られないために、家族の役に立てるように、どうしたら良いのかしか考えられなくなった。
自分の気持ちなんて考えなくなった。
今私は何が好きなのか、楽しいのか、嫌なのか、まったくわからない大人になった。

何のために生きているのか。
誰のために生きているのか。
どうしてこの世に生まれてきたのか。
もう何もかもめんどくさい。
生きていくのももんどくさい。
大変なことばかり、苦しいことばかり。
死にたい。
生まれてこなければよかった。
ひろ 女性 東京都 30代 2021年12月16日 09時09分
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