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メッセージ
今日も朝が来て生きていかないといけない‼️頑張って頑張って私起きろ起きろ起きろ起きろ私。
現実逃避できない❗もいる世話しないと❗
一人だ何もかもなくなった、ママに会いたい‼️人間皆一人だ❗起き...
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今日も朝が来て生きていかないといけない‼️頑張って頑張って私起きろ起きろ起きろ起きろ私。
現実逃避できない❗もいる世話しないと❗
一人だ何もかもなくなった、ママに会いたい‼️人間皆一人だ❗起きろ起きろ生き抜く負けたくない負けたくない頑張って頑張って頑張って私。一人でも生きるしかないんだ‼️今日を生き抜く‼️
今日のやる事をするんだ❗起きろ生き抜く負けたくない頑張って私生きるしかないんだ‼️
一人 女性 宮崎県 60代 2021年11月4日 07時43分
今まで原動力にしていたものが怒りの感情だったから、今更自分のいいことのためにそんなに頑張れない。
怒りによって動かされていた自分はすごくエネルギーに満ち溢れていたけど、暗くて脆くて壊れた時には何も残...
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今まで原動力にしていたものが怒りの感情だったから、今更自分のいいことのためにそんなに頑張れない。
怒りによって動かされていた自分はすごくエネルギーに満ち溢れていたけど、暗くて脆くて壊れた時には何も残らなかった。
今それを引きずって純粋に自分のためにって頑張り始めたけど、他人と比べて苦しくなって自分を肯定しながら成長はできないと思った。
怒りの力に任せていた時はエネルギッシュであったものの、自身を否定することで奮い立たせていたからだった。
抜け殻の自分はもう自我を見失っていて依存することでしか生きていけないなら、死んだ方が良いのだろうか。辛い。
女性 岩手県 20代 2021年11月4日 07時25分
あなたが嘘をつく度死にたくなる
強くならなくてはと思う

「はじめからそうだったんだ」
私が気がつかないだけだった

俺はずっとこういうふうに生きてきた

そう言ったのは
嘘を私が気...
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あなたが嘘をつく度死にたくなる
強くならなくてはと思う

「はじめからそうだったんだ」
私が気がつかないだけだった

俺はずっとこういうふうに生きてきた

そう言ったのは
嘘を私が気がつかないだけだったんだらろう
私にずっと嘘をついていたのでしょう?

「もう4年も付き合ったから、あいつはもういいだろう」
浮気相手の事をそんな風に切り捨てる
浮気が 常習の人の話を聞いたことがある。

夫も同じように 私を、相手を 同じように
切り捨てるのだろうか

若い時から、自分の足で立てる努力を
しておけばよかった。
元々難しいのが、もっと難しくなってしまった

死ぬしか無いような この苦しみは
死ぬま続くのだろうか

人生の半分以上あなたと過ごして
私の半分はあなたでできている

死にたい

2021年11月4日 06時27分
折角自分のことを好きだと言ってくれる人が現れ、自分も嬉しいのに
過去にあった嫌なことばかりが頭を掠めてしまいうまく向き合えずに日々を過ごしています。
こんな風になってしまった過去の出来事ばかりを恨...
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折角自分のことを好きだと言ってくれる人が現れ、自分も嬉しいのに
過去にあった嫌なことばかりが頭を掠めてしまいうまく向き合えずに日々を過ごしています。
こんな風になってしまった過去の出来事ばかりを恨んでいます。
欲しいものが手に入って嬉しくても、なぜかエネルギーが枯渇していて先を見通すのがとても難しい。
目の前の不安ばかり追ってしまうし、どんどん無感動になっていく自分が嫌で仕方ない。
このままだとすべてダメになってしまう、いやでもダメになってしまったほうが相手のためではないのか
色んな事を考えて、ダラダラ働かずに生きています。
相手には言えませんが、どんどんダメになっていく精神状態、容姿、なくなっていく向上心
改善のめどが立たず、自殺したいなと思ってしまったりします。

もう少しだけ元気になりたい。せっかく自分を好きだと言ってくれた相手にしっかり愛情表現をできるようになりたい。
過食をやめたい。規則正しい生活を送りたい。

文章化すると楽になるそうなのでダラダラと書いてみましたが、やはり少し気分は変わるのですね。
もう少しだけ自分がマシになりますように。
とかげ 女性 北海道 20代 2021年11月4日 05時12分
20年ぐらい前からうつ病の治療していて。
最近大きなうつの波に飲まれて初めて精神科に入院した。
診断名が変わった。双極性障害。でも本当に双極なのかわからない。仕事をきちんとやれていたり、趣味や買い物を...
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20年ぐらい前からうつ病の治療していて。
最近大きなうつの波に飲まれて初めて精神科に入院した。
診断名が変わった。双極性障害。でも本当に双極なのかわからない。仕事をきちんとやれていたり、趣味や買い物を楽しんだり…それが軽躁状態だと言われたら。私にとって楽しいことは病気の症状になるの?本当にそれは躁状態に当たるの?もうわからない。

仕事に復帰リハビリ出勤した。体力なくて、頭のなかもグチャグチャでどうしよう。上司や先輩が仕事量減らしてくれて感謝している反面、自分が情けなく思える。今までやれていた業務がやれなくなった。
友達もいないし、死んだ方が楽なんだよね。
百均でエンディングノートを見つけた。死んでも家族に迷惑かけないために書こうかなと考えている。
ぶーちゃん 2021年11月4日 05時01分
私は特に問題のある家庭で育ったわけでもなく、
友達がいなかったわけでもありませんできた。
普通の暮らしで、何不自由ない生活ができていました。

ただ漠然とした、私の今、ここにいる意味とはなんなんなのか...
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私は特に問題のある家庭で育ったわけでもなく、
友達がいなかったわけでもありませんできた。
普通の暮らしで、何不自由ない生活ができていました。

ただ漠然とした、私の今、ここにいる意味とはなんなんなのかが
ずっと理解できず、息苦しさを生んでいました。

家族から大事に本当にされているのか、友達から本当に大事にされているのか、
ならなんで私がこんなに苦しい気持ちがわかってもらえないのか。
自分が言葉で伝えなかったかもしれないけれど、
とにかく辛くて、誰かにわかって欲しかったです。

こんなにも弱い自分があることを理解して欲しかったです。

自分がもし、いなくなってもきっと普通に動いていく日常が
しんどくて、あと何十年も生きなければいけない理由が
何もなくて、早く終わらせてしまいたかったです。

何か問題が特別あるわけでもない、普通の家庭だからこそ
泣き言を言えないとかではなくて、きっとみんなが自分の生きる意味を探して、辛いと思ってるんだと思います。

辛いと思ってた時は、自分が本当に必要とされているか、
誰もこの苦しさに気づいてくれないと思って、私がいなくても普通に流れる日常があることを絶望し
死にたいと思っていました。

今は、誰かが私の苦しさに気づいてくれるとか、
私がいなくても流れる日常を考えて生きていくのではなく、
私は私のために生きることに決めました。
私は、こんなことがしたい、死ぬまで一生かけてこれに取り組みたい、私の人生は私のためにある。私が選んで、私が楽しんで、私が決めていく。
と、考えるようになってグッと変わるようになりました。
でも今でも時々、悲しさが顔を出します。
この孤独感はきっと一生続くとおもいます。
でもそんな私だからこそわかる気持ちもあって
その気持ちがもう悪いことだと思いません。
自分の気持ちに寄り添って、自分の人生を歩みたいと思います。
よる 女性 大阪府 20代 2021年11月4日 02時29分
受験生の自分が(勝手に)気づいた事
それは小·中と義務教育が終わっても自由が無い事

自分は確かに、今将来のために高校を選んで勉強してる

よく「義務教育が終われば強制じゃなくなるから」
そうやって言...
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受験生の自分が(勝手に)気づいた事
それは小·中と義務教育が終わっても自由が無い事

自分は確かに、今将来のために高校を選んで勉強してる

よく「義務教育が終われば強制じゃなくなるから」
そうやって言われていた。

じゃあ高校も義務から外れたから行かなくていいのか?

多分行かないと将来成り立っていかないと思った。
大学もそう。
生きるためには上に進まなきゃ生きてけない

自殺とか色々検索して。

死体は?まわりの迷惑、その後の家族の生活環境どうなる?
死ぬって言っても簡単には行かない。勇気があっても。

迷惑にならないかつ楽に死ぬって言うのは通らない。

何故生きてるんだろう。
感覚としては将来へのこきとして扱われるんじゃないか
経済を回すためだけにより多くの人間を使って…とか

自由して生きてく術はないと知ってもう全てが放っておいてもいい気がしてたら生きてる意味ってなんだろうって。使われるだけなら別に自分じゃなくてもいいよねって。

生きたいか死にたいかを決める権利ってないのかな。

いつもボーとしてそんなこと考えてると勝手に涙出てきちゃうし、寝ようと思って眠りにつくまでの間にも考えちゃって寝れないし、気づいたらご飯食べれなくなってた。外に出るのも嫌で。中学生なのに1ヶ月で3~4kg程痩せてた。




こんな調子じゃ将来なんてはるか遠くにいるよ。

花桜 女性 北海道 10代以下 2021年11月4日 02時10分
とてもつらい 両親に当たってしまう。 
自分のことしか考えてないって言われた。たしかにそうだなーと思って、私なんか生まれてきて親に申し訳ないです。 
もっと明るくてやさしい子供のほうが良かったよね...
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とてもつらい 両親に当たってしまう。 
自分のことしか考えてないって言われた。たしかにそうだなーと思って、私なんか生まれてきて親に申し訳ないです。 
もっと明るくてやさしい子供のほうが良かったよね

10年後の自分に会えるなら、あのとき死ななくて良かったか聞きたいな
今はもう消えてしまいたい、少しでも未来に可能性があるなら頑張れるのにな

ここにいると悩んでるのが自分だけじゃなくて安心する。
女性 20代 2021年11月4日 01時56分
これで明日の朝は
目覚めません様に。
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これで明日の朝は
目覚めません様に。
石ころの屑 2021年11月4日 01時53分
家族にも愛され、友達にも恵まれて、優しい上司もいる。
なのに、夜になると死にたいと思う。
死にたいし、いつでも死ねるのに後一歩が怖くて。
死にたいより消えたい
友達には死にたいなんて言えない
何言われ...
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家族にも愛され、友達にも恵まれて、優しい上司もいる。
なのに、夜になると死にたいと思う。
死にたいし、いつでも死ねるのに後一歩が怖くて。
死にたいより消えたい
友達には死にたいなんて言えない
何言われても大丈夫しか言えない

休み明け会社に行くのが怖い
痛み苦しみがなく死にたい
それができないなら消えたい
さゆ 女性 20代 2021年11月4日 01時41分
みんな限界だよ。
うつ病、適応障害になった人がそれぞれ1ヶ月以内に出てるし、なんなら私も多分うつ病だし。

これで年末乗り切るのつらいよ…

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みんな限界だよ。
うつ病、適応障害になった人がそれぞれ1ヶ月以内に出てるし、なんなら私も多分うつ病だし。

これで年末乗り切るのつらいよ…

あああ 2021年11月4日 01時03分
家にいるのが本当に辛い。
居場所なんてないし、寝る前いつも泣いてしまう。
学校にいる間は凄く楽しくて、
部活のみんなはいい人ばかりだから一緒に過ごしてて楽。
もう家になんか帰りたくない。
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家にいるのが本当に辛い。
居場所なんてないし、寝る前いつも泣いてしまう。
学校にいる間は凄く楽しくて、
部活のみんなはいい人ばかりだから一緒に過ごしてて楽。
もう家になんか帰りたくない。
まっちゃ 女性 滋賀県 10代以下 2021年11月4日 00時50分
誰からも必要とされていない気がする。
自分の存在意義がわからなくてつらくてつらくて仕方がない。

何のために生きているんだろう。
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誰からも必要とされていない気がする。
自分の存在意義がわからなくてつらくてつらくて仕方がない。

何のために生きているんだろう。
みか 女性 30代 2021年11月4日 00時29分
1年10ヶ月前に一人息子を自死で亡くしました。

退職届け出してきた。
少し頭冷やしてくる。
明日の昼には帰る。
一緒に暮らす息子から届いたLINEです。

明日の昼には帰ると言ったのに。
明日がくる...
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1年10ヶ月前に一人息子を自死で亡くしました。

退職届け出してきた。
少し頭冷やしてくる。
明日の昼には帰る。
一緒に暮らす息子から届いたLINEです。

明日の昼には帰ると言ったのに。
明日がくる前に息子は逝ってしまった。

あんな場所で1人。どんな思いで自死を選んだのか。

ノートに書かれた短い遺書が見つかりましたが、理由は書いていませんでした。

母ちゃんは幸せになってねと書いてたけど、あんたに死なれて母ちゃんが幸せになれるわけないじゃろ!

一緒に暮らしていたのに何も気付かなくてごめんね。
助けてあげられなくてごめんね。
駄目な母親でごめんね。
死にたい。
あなたに会いたい。
あなたのところに逝きたい。
また母ちゃんって呼んでほしいよ。
N 女性 50代 2021年11月4日 00時21分
結局、人間が1番めんどくさいし怖い。
簡単に裏切るし、自分が良ければ他人なんてどうでもいい。それが人間だし、みんな自分が好き。相手の気持ちなんて考えてない。

いつ何に対して怒られるか分からない...
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結局、人間が1番めんどくさいし怖い。
簡単に裏切るし、自分が良ければ他人なんてどうでもいい。それが人間だし、みんな自分が好き。相手の気持ちなんて考えてない。

いつ何に対して怒られるか分からない職場だから本当は辞めたいけど、簡単には辞められない。怒られたら自分が悪いんだって思うしかないし、そうするしか気持ちが楽になる方法がない。他人のせいにはしたくない。

小学校の事務職ってこんなに大変だと思わなかった。対して子供が好きなわけでもないのに、なんで選んだんだろう。あんまり子供とは関わらないと思ってたんだけどな。子供の相手頼まれるから思うように仕事が出来なくて定時帰りできないし、休みたくても休めない。
辞められるなら今すぐ辞めてやりたい。

相談しようと思っても、自分より先生の方が何百倍も辛い思いしてるはずだし、大変だしって思ってなかなか相談できない。人の顔色とか表情とか気にして声かけるのにも勇気出さなきゃいけない。

自分なりに頑張ってるつもりなのにな。
どうやったら変われるんだろ。
誰か褒めてほしい。頑張ってるねって言ってほしい。
もう辛い。
ぱんだ 女性 高知県 20代 2021年11月3日 23時45分
死にたい今夜は特に死にたい

11月7日~9日まで出張

次の月曜日からも、泊りで出張

死にたい
死にたい
嫌いになったのなら、はっきり言って欲しい

お金の問題?
何が理由?...
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死にたい今夜は特に死にたい

11月7日~9日まで出張

次の月曜日からも、泊りで出張

死にたい
死にたい
嫌いになったのなら、はっきり言って欲しい

お金の問題?
何が理由?

時期がきたら 別れるつもりなのか?

喉の奥から、何かの塊が出そうになる
本当は何も食べたくない

布団から出たくない
眠るように死にたい


2021年11月3日 23時41分
学生です 友達にも嫌われ 先生にも家族にも嫌われている気がしてしまって生きているのが辛いです
死にたいと思ってしまう。...
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学生です 友達にも嫌われ 先生にも家族にも嫌われている気がしてしまって生きているのが辛いです
死にたいと思ってしまう。
チョコバナナ 静岡県 10代以下 2021年11月3日 23時21分
死にたいです。生きる事が辛い日々です。
会社からも家庭からも見放されている感じがして、自分は生きている意味が無いのかなと感じてしまいます。
仕事も転職したいが、選考落ちばかり。社会に否定されるのか...
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死にたいです。生きる事が辛い日々です。
会社からも家庭からも見放されている感じがして、自分は生きている意味が無いのかなと感じてしまいます。
仕事も転職したいが、選考落ちばかり。社会に否定されるのかと…
家族もギスギスした雰囲気。産まれてきた事が失敗だったのかと思う毎日…何のために産まれてきたのか…
自分の居場所が無ければ、存在を消したい。
ただそれだけ。

希望がない人生はうんざりです。
希望がある人は本当に羨ましく感じます。
ただ今、辛い。それだけ。
べーやん 男性 愛知県 20代 2021年11月3日 23時13分
不妊歴1年。夫とセックスレスの事で大喧嘩になりました。

離婚したいと言いました。高度な不妊治療もできません。

思えば、小中といじめ、20代で犯罪に巻き込まれ大怪我、
そして30代はセック...
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不妊歴1年。夫とセックスレスの事で大喧嘩になりました。

離婚したいと言いました。高度な不妊治療もできません。

思えば、小中といじめ、20代で犯罪に巻き込まれ大怪我、
そして30代はセックスレスで子供ができません。
女として終わってるなって思うし、母にもなれない。


いつになっても悩みは尽きず疲れました。

私の人生ってなんだろう。死にたい。いつまで生きればいいの。
いそ 女性 宮城県 30代 2021年11月3日 23時06分
学生生活が思ったよりもキツくて、車校や学校のお金を払うのにバイトも必死、勉強についていくのも必死、自由に寝て休める時間が全然ないのに、空回りしている。友達は辞めて疎遠になるし、好きな人からは何もしてな...
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学生生活が思ったよりもキツくて、車校や学校のお金を払うのにバイトも必死、勉強についていくのも必死、自由に寝て休める時間が全然ないのに、空回りしている。友達は辞めて疎遠になるし、好きな人からは何もしてないのに冷たい態度をとられるし、ついに親とも縁をきることになった。その上検査しても原因不明の体調不良に見舞われて元気を出すのも辛い。頑張っている時に限って何もうまくいかない。人生空回りばかり。したい事をする為に頑張っているつもりがなんの為に自分みたいな人間がここにいるのか分からなくなった。死んだら終わりだけど、このままこれ以上悲しい思いする前に自分をここで終わらせたい。
レイ 女性 大分県 10代以下 2021年11月3日 22時55分
ばあちゃんが自ら命を絶ちました。また会いに来るねってゆってから3日後に。
下の世話はだれにもさせたくないってずっとゆってたね。94で認知症になることもなく、身の回りのことは自分でちゃんとしてて。朝起き...
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ばあちゃんが自ら命を絶ちました。また会いに来るねってゆってから3日後に。
下の世話はだれにもさせたくないってずっとゆってたね。94で認知症になることもなく、身の回りのことは自分でちゃんとしてて。朝起きると1番最初に必ず髪の毛セットして。最後まで女を忘れずに。ひとりにしてごめんね。
生まれ変わってもじいちゃんと一緒になりたいってゆってたね。あたしだってまた孫に生まれたいよ。
戦争を経験して、じいちゃんに先立たれて、ほんとに苦労した人生だったけど、最後はたくさんの孫、ひ孫に見送られて幸せだったかな。ゆっくりやすんでね。大好きだよ。
あゆみ 女性 山形県 2021年11月3日 22時43分
死にたい消えたい
毎日が辛い 死にたいよお消えたいよお
役立たずはゴミとなって消えたい
もう疲れた ...
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死にたい消えたい
毎日が辛い 死にたいよお消えたいよお
役立たずはゴミとなって消えたい
もう疲れた 
れりあ 群馬県 40代 2021年11月3日 22時38分
Jちゃん。今どうしてるかな? 出会えて本当に良かったです。必ずまた会えるよ。だからどうか生きて。
Jちゃん、今辛い。そして私も今、辛い。お互い「死んでしまいたい」って気持ちは同じだね。
でもお互い...
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Jちゃん。今どうしてるかな? 出会えて本当に良かったです。必ずまた会えるよ。だからどうか生きて。
Jちゃん、今辛い。そして私も今、辛い。お互い「死んでしまいたい」って気持ちは同じだね。
でもお互い「死んでしまいたいけど死にたくない」のも同じだったね。
そして「お互いが相手が死んでしまったら悲しくて嫌だ」っていうのも、同じだったね。
だから、辛いけど、私は生きるよ。死んでなんかやるもんか。
まいちゃん 女性 滋賀県 30代 2021年11月3日 22時27分
辛いから死にたい
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辛いから死にたい
すじこ 女性 山形県 2021年11月3日 22時10分
人生ってうまくいかないものだ。毎日辛いことばかりでそろそろ死んでしまいたいよ。早くね。
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人生ってうまくいかないものだ。毎日辛いことばかりでそろそろ死んでしまいたいよ。早くね。
女性 静岡県 40代 2021年11月3日 21時40分
どこにいっても周りの良いように使われて。
疲れた、気持ちもボロボロ。
もう、何もかも捨ててただ朽ちていこうとしてた。

そのな中、ずっと片思いしていた彼とお付き合いする事になり
もう一度頑張...
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どこにいっても周りの良いように使われて。
疲れた、気持ちもボロボロ。
もう、何もかも捨ててただ朽ちていこうとしてた。

そのな中、ずっと片思いしていた彼とお付き合いする事になり
もう一度頑張ろうと思い
仕事を始めました。

でも、結局同じだった
いいように使われて
疲れてる

優しくて、穏やか彼とも
彼が海外の仕事先で一年以上会えないまま

仕事での人間関係の悩みを打ち明けたら
気にしすぎ
現代に適応すていないと言われて
悲しかった。。。

最近は依存症と言われました。
依存しないでと。。。
私の愛し方が間違っているの?。。。
会えなくて寂しい気持ちを分かって欲しかっただけなのに。。。

ただ生きづらい
毎日が辛い
死にたいと思っているのに
死ぬことができなくて辛い
まこと 女性 宮城県 2021年11月3日 21時28分
消えたい思い継続中
朝が来ませんように
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消えたい思い継続中
朝が来ませんように
みやぎ 女性 宮城県 50代 2021年11月3日 21時24分
すぐ消えたい気持ちがずっと頭から離れない
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すぐ消えたい気持ちがずっと頭から離れない
みやぎ 女性 宮城県 50代 2021年11月3日 21時15分
なんで最後に何か伝えてくれなかったの?
最後の別れ方はあれじゃやだよ
そう何回も考えた
でも今の自分がするべきことは、
後悔でも自分を責めることでもない
母が亡くなって、自分の知らない母も知れた
心...
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なんで最後に何か伝えてくれなかったの?
最後の別れ方はあれじゃやだよ
そう何回も考えた
でも今の自分がするべきことは、
後悔でも自分を責めることでもない
母が亡くなって、自分の知らない母も知れた
心から愛してくれてたこと
きちんと僕を想ってくれてたこと、
だから僕は前に進むよ
僕も頑張るから次生まれてきた時のお母さんは
どんなに苦しくても 辛くても 逃げないで
今だから言えるよ
ありがとうお母さん 。大好きだよ
僕を産んでくれてありがとう。
誇りの息子 男性 鳥取県 10代以下 2021年11月3日 21時01分
親ガチャはずれていたのはわかっていたけれど、
しかたないと諦めて、なら自分が成功すればよいと頑張ってきました
親が得られなかった学歴も大学院まで進んで
若い頃にできなかったおしゃれもするようになりまし...
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親ガチャはずれていたのはわかっていたけれど、
しかたないと諦めて、なら自分が成功すればよいと頑張ってきました
親が得られなかった学歴も大学院まで進んで
若い頃にできなかったおしゃれもするようになりました
生活するうえでそれほど不便を感じずにいられる毎日でした

子どもには幸せになってほしかったので
苦労をかけさせずに育てました
読みたい本があれば買ったり図書館でいっしょに探したり
知的好奇心が育つとよいなと、そんなふうに夢をみていました

それもこれも、私のバカな思いあがりでした
子どもは
わからない やりたくない 知らない おもしろくない つまんない 興味ない
がボキャブラリーのすべてか?というくらいの無気力、無感動な人間になっていました

親ガチャあるなら、こどもガチャだってあったっていい
私は親ガチャもこどもガチャもどちらもはずれたみたい



ダメ親 2021年11月3日 20時45分
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