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メッセージ
明後日は私の誕生日。とうとう30歳。
無職期間は6年目に突入しています。
高校も大学も中退。仕事も長続きせず。
20歳から精神科通い。
いろんな抗うつ薬をほとんど試した。
でも状態は良くなら...
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明後日は私の誕生日。とうとう30歳。
無職期間は6年目に突入しています。
高校も大学も中退。仕事も長続きせず。
20歳から精神科通い。
いろんな抗うつ薬をほとんど試した。
でも状態は良くならない。
2年くらい前に初めて精神科に入院をし、境界性パーソナリティー障害だと診断された。
私の生きづらさはこれが原因だったんだ。
でも、どうしたら良くなるのかがわからない。
通っているクリニックの先生も頼りにならないし、機能不全家族だから家族も頼りにならない。
常に孤独と戦っている。
相談できる人も頼れる人もいない。
これまで何度も何度も自殺未遂をした。
でも死にきれない。
覚悟が足りないのかな。
死にたい。
なんでこんな家庭に、こんな醜い容姿で生まれてきたのか。両親を恨んでしまう。
母親は、死ぬ覚悟があるなら生きれるでしょう?!と言う。
違うよ。全然違う。
生きる気力が全くないから死にたいんだよ。
どうせ他人。理解できる訳ないね。
ましてや希薄な親子関係だもの。
なんで私は生まれてきたんだろう。
生まれてきたくなかった。
死にたい。
この生き地獄から抜け出したい。
まろまま 女性 神奈川県 20代 2021年4月21日 23時36分
もう生きるのに疲れてしまった。
一生懸命笑顔で返事をするのに疲れてしまった。
大切な人の笑顔を思い出すと辛い。
もうみんなの記憶から消え去りたい。
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もう生きるのに疲れてしまった。
一生懸命笑顔で返事をするのに疲れてしまった。
大切な人の笑顔を思い出すと辛い。
もうみんなの記憶から消え去りたい。
®️ 神奈川県 2021年4月21日 23時20分
ここ一年ほど、仕事がつらい。精神的に追い詰められ続けた。
今年の3月に一瞬、楽になったが、人員削減で職場の人数が減り、仕事量が爆発的に増えた。そうすると仕事は進まず、また精神的に追い詰められる。プレ...
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ここ一年ほど、仕事がつらい。精神的に追い詰められ続けた。
今年の3月に一瞬、楽になったが、人員削減で職場の人数が減り、仕事量が爆発的に増えた。そうすると仕事は進まず、また精神的に追い詰められる。プレッシャーもストレスもひどい。
自宅でもイライラしてしまうが、本当は子供に優しく接したい。週末も家族で過ごしたい。でもそれをすると仕事が進まないから、仕方なく職場に行っている。ここまで精神的に追い詰められているのは初めてな気がする。なんとか現状から逃げ出したくて、無意識に「死にたい」と言っている自分がいる。どうしたら現実から逃げられるのか。気づいたら、すべて夢ってことはないか。
よすみす 男性 東京都 30代 2021年4月21日 23時08分
何もしたくなくなった。つい一昨日くらいまでしたい事を考えてその為に頑張ってバイトしよって思ってたのに毎日同じで何も変わらんくて、何で生きてるんやろ、なんの為にこんなに頑張ってバイトに行くんやろ。今日の...
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何もしたくなくなった。つい一昨日くらいまでしたい事を考えてその為に頑張ってバイトしよって思ってたのに毎日同じで何も変わらんくて、何で生きてるんやろ、なんの為にこんなに頑張ってバイトに行くんやろ。今日の朝起きて、メイクして菓子パン食べて家を出て駅まで歩いて電車に乗って降りて歩いてバイト先まで行くその途中で電車から降りたくなくなった。駅の階段で足が動かんくなったそれでもバイトには行かなあかんから重たい体を動かして息を整えてバイトに行った。何もかも放り出して逃げ出したい。最近ずっと朝になると頭が痛い、死んだらどうなるんやろって考える事が増えた強くなりたい。周りの子達みたいに自分は1人でも大丈夫って、やけど結局みんな親に愛されとる。親に頼っとる。私には彼氏がおる頼って欲しいって言ってくれた話も沢山聞いてくれるやけど、いつか私のせいで疲れさせるのが嫌怖い。学校に行って夢の為に頑張っとる子もおる私は何を頑張ってるんやろ。夢もないやりたい事も欲しいものもいっぱいあったのに今は特に何も無い怖い気持ちがないなら死にたいな。よくある歌みたいに命を投げ出してみたいもんやな、、、。
なーは 女性 兵庫県 10代以下 2021年4月21日 22時59分
なかなか消えない「私なんか死ねばいい」という声
私が優しすぎるから、私が真面目過ぎるから、そういう事ばかり言われるのも疲れた。「あなたがそんなんだから悪い」という意味だよね?結局、私が悪い。人に気を...
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なかなか消えない「私なんか死ねばいい」という声
私が優しすぎるから、私が真面目過ぎるから、そういう事ばかり言われるのも疲れた。「あなたがそんなんだから悪い」という意味だよね?結局、私が悪い。人に気を使い過ぎるから損するとか。医者にそういう事を考えないで、とにかくゆっくり休んで下さいと言われたんだ、と話しているのに「自己肯定感を上げるためにする事を考えなさい」とか体を動かせとか、外に出ろとか。家事をシステム化し効率化を目指して、周りからも協力してもらい休みなさいとか。何様?休むために色々しなきゃいけないなら休めない。ただ愚痴を聞いて欲しかっただけなのに、結局、説教された。
もち 女性 北海道 40代 2021年4月21日 22時53分
うつ病を患って13年。辛い日々が続く。早く消えてなくなりたい。
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うつ病を患って13年。辛い日々が続く。早く消えてなくなりたい。
女性 静岡県 40代 2021年4月21日 22時53分

辛いんだね、苦しいんだね
悲しいんだね、消えたいんだね
死にたいんだね、生きづらいんだね

そういう気持ちは、簡単には、
無くならないよね

心の中に、居座られて
頭の中に、居座ら...
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辛いんだね、苦しいんだね
悲しいんだね、消えたいんだね
死にたいんだね、生きづらいんだね

そういう気持ちは、簡単には、
無くならないよね

心の中に、居座られて
頭の中に、居座られて
本当に、辛いよね
本当に、苦しいよね

私は、貴方じゃないから、貴方の
本当の気持ちは、分からない
生きづらさも、分からない

だけど、ハッキリ、言えるよ

貴方は、充分、頑張ってるし
貴方は、悪くないし
貴方は、ダメじゃないし
貴方は、甘えてないし
貴方は、バツじゃないよ

生きてるんだから
戦ってるんだから
周りの事を、考えてるんだから

貴方は、貴方だよ
貴方は、そのままで良いんだよ
貴方には、貴方のペースがある

人と違っても
人と同じように出来なくても
人の事を、疑ってしまっても
人の言葉が、信じられなくても
良いんだよ

死にたいって、思っても
生きる意味が、分からなくても
生きる価値が、分からなくても
良いんだよ

この世の中に、貴方っていう
存在は、たった一つ
たった一つの希望だよ
たった一つの光だよ

私は、貴方に、生きててほしい
つーみん 女性 神奈川県 20代 2021年4月21日 22時45分
生まれてこなければなぁ
生きなくてすんだのに
今思うと 幼い頃に
気持ちは 魂は 心は
死んでたなぁ
俺は 居るようで 居ない
多数の人とは 土台が違うんだなぁ
こんな大人にな...
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生まれてこなければなぁ
生きなくてすんだのに
今思うと 幼い頃に
気持ちは 魂は 心は
死んでたなぁ
俺は 居るようで 居ない
多数の人とは 土台が違うんだなぁ
こんな大人になるわけだ
早く人生終わって欲しいという
思いは消えることはない
幸せは 無いんだから
たたた 男性 40代 2021年4月21日 22時44分
クラスの男子が怖くて仕方ないです、、
でも頼れる人が…いないし、、

あぁ、、早く死なないかなぁ。
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クラスの男子が怖くて仕方ないです、、
でも頼れる人が…いないし、、

あぁ、、早く死なないかなぁ。
コーヒー珈琲 女性 神奈川県 10代以下 2021年4月21日 22時28分
私は、両親がいなくなってからひとりぼっちです。私は何を言っても言い訳しかならないし信じてもらえないのです。仕事から切り捨てられました。もう誰も信じられません。死にたいです。...
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私は、両親がいなくなってからひとりぼっちです。私は何を言っても言い訳しかならないし信じてもらえないのです。仕事から切り捨てられました。もう誰も信じられません。死にたいです。
たなっち 女性 北海道 30代 2021年4月21日 21時53分
お兄ちゃん、お母さん
ちょっとでいいから私を見て
ごめんなさいダメダメな娘で
受験に落ちちゃうような人で
落ちたことがわかってから家族みんな私を見なくなった
ごめんなさい
お母さん、私が最近怪我したの...
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お兄ちゃん、お母さん
ちょっとでいいから私を見て
ごめんなさいダメダメな娘で
受験に落ちちゃうような人で
落ちたことがわかってから家族みんな私を見なくなった
ごめんなさい
お母さん、私が最近怪我したの知ってる?
お兄ちゃん、私の誕生日言える?
ねぇ私のこと見てますか
千華 女性 10代以下 2021年4月21日 21時49分
なんで死にたい人が死ねないんだろ。
生きたい人が死んでしまうんだろ。

皆の願いが叶うといいね。
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なんで死にたい人が死ねないんだろ。
生きたい人が死んでしまうんだろ。

皆の願いが叶うといいね。
メル 2021年4月21日 21時45分
結局死ねってことだろう。
長々と居座って
ごめんなさい。
死にたい。
なんで死ねなかったんだろう。
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結局死ねってことだろう。
長々と居座って
ごめんなさい。
死にたい。
なんで死ねなかったんだろう。
匿名 2021年4月21日 21時40分
中途半端に生半可に生きているのに、甘えているのに、本当にきつい人たくさんいるのに、自分は恵まれているのに
死にたいなんて思ってごめんなさい
100%のじぶんではいきられないのかな
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中途半端に生半可に生きているのに、甘えているのに、本当にきつい人たくさんいるのに、自分は恵まれているのに
死にたいなんて思ってごめんなさい
100%のじぶんではいきられないのかな
怜美 女性 沖縄県 20代 2021年4月21日 21時30分
今まで死にたくても、死んでから「焼かれる」のが怖すぎた。
だから、踏みとどまることが出来た。
しかし、今は生きるよりまだマシと思える。
幸せな時に死ぬより、不幸せな時に死んだ方が楽なのかもしれないと思...
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今まで死にたくても、死んでから「焼かれる」のが怖すぎた。
だから、踏みとどまることが出来た。
しかし、今は生きるよりまだマシと思える。
幸せな時に死ぬより、不幸せな時に死んだ方が楽なのかもしれないと思うようになってきた。

こんな思い「自分だけ」なのか・・・誰かこの気持ちを受け止めてほしく記載してみた。
日常では、絶対口にしてはいけない言葉を・・・
見えない誰かの役に立てているような気がして・・・
ペンペン草 男性 50代 2021年4月21日 20時52分
死にたい。理由は意識があるから。
意識があると色んな感情が溢れてきて、その中には憎しみや嫌なことがある。どんなに気分転換しても発作のように浮かんできて楽しい気持ちが台無し。こんなに苦しいのにまた朝が...
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死にたい。理由は意識があるから。
意識があると色んな感情が溢れてきて、その中には憎しみや嫌なことがある。どんなに気分転換しても発作のように浮かんできて楽しい気持ちが台無し。こんなに苦しいのにまた朝が来てまた考えたくないのにふと考えてしまって、嫌だなぁと思う。我慢できなくて他の人に相談してもおさまらなくて逆にウザイと責められてその攻めた人をまた憎んでしまってでもそれは正義じゃないとか抑えようとしてもダメで泥沼になりもなにもかも嫌になって死にたいと思う。死んだら苦しくないし辛くない。
でも何故かまだ生きてます。
次いつ発作が起きるか分からないけど、死にたいけど死なない理由は死に損なって朝を迎えてしまうから。
まる 女性 山口県 30代 2021年4月21日 20時51分
死にたい
生きたくない

毎日、夫に私の言動のテンションが低いとか、
感激の仕方が足りないとか言われる

夫の反応を考えながら感情表現しなくてはならないのは気疲れするし、夫の思い描いた反応...
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死にたい
生きたくない

毎日、夫に私の言動のテンションが低いとか、
感激の仕方が足りないとか言われる

夫の反応を考えながら感情表現しなくてはならないのは気疲れするし、夫の思い描いた反応が出来ない時は批判される

日常的に自分の気持ちを偽らなければならないのは苦しい

そして何より面倒臭い

私は居ないほうが夫にストレスを与えなくて良いのでは?

だから、私は居なくなりたい

うさっこ 北海道 50代 2021年4月21日 20時49分
この苦しみはいつまで続くのだろうか。誰にも理解されず、世の中も、自分すらも嫌になって、死ぬことが救われることなら死んでしまいたい。自分の能力だけ上手く活用されそれをしなければ捨てられる始末。したらした...
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この苦しみはいつまで続くのだろうか。誰にも理解されず、世の中も、自分すらも嫌になって、死ぬことが救われることなら死んでしまいたい。自分の能力だけ上手く活用されそれをしなければ捨てられる始末。したらしたで周りから嫉妬を買う始末。常に自分の言動、顔の表情を監視され、何か不都合があれば全体でラインを使って標的を定められいじめられる始末。(見てるだけのやつらも同罪)誰かこの苦しみから救って欲しい。ただいつもそばに一緒にいて欲しい。
ローウ 男性 山口県 20代 2021年4月21日 20時46分
産業廃棄物になった自分を処分しようと決心したのに、「生きていく方法」を考えてしまう。
矛盾した自分の心に嫌気がさす。
「死にたい」けど「自死」はしたくない。
精一杯生きたい。
仕事がほしい。
...
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産業廃棄物になった自分を処分しようと決心したのに、「生きていく方法」を考えてしまう。
矛盾した自分の心に嫌気がさす。
「死にたい」けど「自死」はしたくない。
精一杯生きたい。
仕事がほしい。
自分がわからない。
不良品 女性 山形県 50代 2021年4月21日 20時15分
誰かに必要とされたかった。
「あなたじゃないと」と言われたかった。

もう疲れた。
全部終わらせたい。

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誰かに必要とされたかった。
「あなたじゃないと」と言われたかった。

もう疲れた。
全部終わらせたい。

まる 女性 大阪府 30代 2021年4月21日 20時15分
39才で右内頸動脈解離による脳梗塞で右目失明と左手麻痺になりました。でも障害者認定されず健常者として生活させられてる。会社でも障害者じゃないなら健常者と同じ様に働けと言わんばかりに配慮も容赦もなく仕事...
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39才で右内頸動脈解離による脳梗塞で右目失明と左手麻痺になりました。でも障害者認定されず健常者として生活させられてる。会社でも障害者じゃないなら健常者と同じ様に働けと言わんばかりに配慮も容赦もなく仕事が、山積みになっていく。救いの手もなくもがき苦しむぐらいなら死にたいけど自殺の勇気は、出ない。死ぬのを待つだけしか出来ない自分に絶望しながら毎日生活するのにも疲れた。
sekigan 男性 愛知県 50代 2021年4月21日 19時56分
私のような人間がこの世にいる時点で世の中腐ってると思います 私のような存在はいなくなった方が世の中のためにいいと思います なんとなくわかってしまった あとは自殺する勇気だけです はやく死ななければ
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私のような人間がこの世にいる時点で世の中腐ってると思います 私のような存在はいなくなった方が世の中のためにいいと思います なんとなくわかってしまった あとは自殺する勇気だけです はやく死ななければ
馬鹿 20代 2021年4月21日 19時47分
人と話すのが怖い。自分の顔が嫌い。歯並びが悪い。顎がしゃくれてる。自信もない。勉強もコミュニケーション能力もない。誰かに相談する相手も分かってくれる理解者も誰もいない。友達もいない。
生きるのが怖い...
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人と話すのが怖い。自分の顔が嫌い。歯並びが悪い。顎がしゃくれてる。自信もない。勉強もコミュニケーション能力もない。誰かに相談する相手も分かってくれる理解者も誰もいない。友達もいない。
生きるのが怖い。生きてる資格なんか無い。早く死にたい。涙が止まらない。楽になりたい。生きてても楽しいことなんかない。
死にたい。この顔で生きていくのが辛い。愛嬌もない。自分の笑顔も嫌い。早く死にたい
えり 女性 埼玉県 20代 2021年4月21日 19時43分
一年前離婚しました。
前夫とは不仲ではなかったのですが、子供に対しての教育虐待が酷く子供のメンタルを考え離れることにしました。
その時は子供を守るのは私しかいないとその事に集中して突き進んでいたの...
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一年前離婚しました。
前夫とは不仲ではなかったのですが、子供に対しての教育虐待が酷く子供のメンタルを考え離れることにしました。
その時は子供を守るのは私しかいないとその事に集中して突き進んでいたので、目の前のことを淡々とこなす事が出来たのですが、最近急に孤独感におそわれて生きることに前向きになれずにいます。子供のおかげで踏みとどまっていますが、今すぐにでも消えてしまいたいと思うこともあります。
ホント辛い。
さと 女性 北海道 40代 2021年4月21日 19時39分
初めてこの言葉を知り、自分がこれなのだと気付きました。

家庭機能不全で育ち、自分は邪魔な存在だとずっと思っていました。
アルコール中毒の父親からは「ブタ」と呼ばれていました。
どこにも居場所がな...
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初めてこの言葉を知り、自分がこれなのだと気付きました。

家庭機能不全で育ち、自分は邪魔な存在だとずっと思っていました。
アルコール中毒の父親からは「ブタ」と呼ばれていました。
どこにも居場所がなく、よく幼少期に殺されなかったなと思います。

ときどき、消えてしまいたい衝動が自分の中から溢れてきます。
昔は自傷行為もたくさんしました。
痛みで冷静さを取り戻すためです。

今は子供がいるので死んではいけない!と何度も自分に言い聞かせています。

「死にたいと思うから生きている」
とても私に響く言葉です。
さそりの森 女性 大阪府 30代 2021年4月21日 19時23分
私は、大学を卒業し、20代の時に、地元に引っ越して働きだし、仕事が向いて無くて6か月で退職しました。その後、運気が良くなかったのか、友人にも家族にも、お店の店員さんにも冷たい態度をとられて、もう私の人...
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私は、大学を卒業し、20代の時に、地元に引っ越して働きだし、仕事が向いて無くて6か月で退職しました。その後、運気が良くなかったのか、友人にも家族にも、お店の店員さんにも冷たい態度をとられて、もう私の人生は22歳で終わりなんだ・・。と思って、ただ生きてました。
そして、私には自分の軸みたいな、自分の考えが全く無くて、次に働いた職場でいじめにあい、心の病気になりました。その時の私は、親の言いなりで、私が仕事をやめたい、やめていい?と言っても、無視され、今思うと、自分の人生なのにどうして親の言うとおりに生きなきゃいけないのか、それもバカだと思うのですけど。二か月働いて、病気になり、今はものすごく、働いたことを後悔しています。人生一度しかないのに・・自分の人生なのに・・。今は、外出もままならず、電話にも出れず、早く消えたい、と毎日思っています。外出しないのでストレスもたまって、心の中の幻聴もストレスです。前はストレスを感じる原因をケータイに日記みたいに書いていたのですが、今はその文章を、誰かが見ていると思って、それもできなくなりました。色々毎日考えますが、一番良いのは、私が消えることだと思っています。
ともともともっち 女性 北海道 40代 2021年4月21日 19時12分
小学生くらいからいじめに苦しみ
家族は機能不全家族(これは比較的最近気付きました)で相談できず
受験等の人生もうまくいかず

頼れる人はずっといなくて数年前に頼ることができる恋人ができたと思っ...
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小学生くらいからいじめに苦しみ
家族は機能不全家族(これは比較的最近気付きました)で相談できず
受験等の人生もうまくいかず

頼れる人はずっといなくて数年前に頼ることができる恋人ができたと思ったら裏切られまた独り

毎日死にたいと思う日々が続いています

正直親に言いたいのはぼく産まないで欲しかった

ただそれだけです
s 男性 群馬県 30代 2021年4月21日 19時07分
自分がきらい。自分が情けない。自分がうざい。この世でいちばん嫌いなのは自分。自己肯定感が低くて、承認欲求が高い。
そんな最低な自分存在する価値もない。
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自分がきらい。自分が情けない。自分がうざい。この世でいちばん嫌いなのは自分。自己肯定感が低くて、承認欲求が高い。
そんな最低な自分存在する価値もない。
青森県 30代 2021年4月21日 18時22分
私の母は、1度目の結婚でうまくいかず離婚したけど妊娠していたことがわかり、結局産んだけれど里子に出され
子供とは離れ離れに。そして、子連れの父と再婚同士で結婚。私が産まれました。

母は、最初に産んだ...
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私の母は、1度目の結婚でうまくいかず離婚したけど妊娠していたことがわかり、結局産んだけれど里子に出され
子供とは離れ離れに。そして、子連れの父と再婚同士で結婚。私が産まれました。

母は、最初に産んだ子供を育てることができずに、連れ子を育てることが辛かったようで、私の兄を虐待しました。
それを見せられていた私はとても辛かった。
私は小さい時から拒食症で、幼稚園の時から、既に死にたかった。
その上、母は、父のお兄さんと不倫をしていて、それを父は知っていて黙っている状態。
なので、父は母に対して、ものすごく冷たかった。

母は、私のことも虐待をしていました。
女性として成長していく私を貶めていく言葉を毎日のように投げかけました。

私が中学生の時は、夜中にそっと兄が私の布団の中に入ってきて性的虐待を受けていました。
兄がひどい虐待を受けているのを知っているので、私さえ我慢すれば家庭がうまくいくと思って死んだようになっていました。

私は外では明朗快活でしたが、家では、なぜかどんよりとしていました。
その虐待という事実がわかりませんでした。
私はピエロのようになって、いつでも笑っていようと努力をしていました。

早く家を出たかったですが、結婚をするしか家を出る手段がなくて、結婚相手を探しましたが
性格の優しい普通の男性では、物足りなくて、選んだ夫はDVをする人でした。
子供2人が小学校低学年の時に家を出ましたが、上の息子は転校は絶対にできないと元の家(父親のところ)に
戻ってしまい、私は絶望して、子供が離れて暮らすのは良くないと思い、下の娘も父親の元にやりました。

それから、私は抜け殻のようになり、仕事はしていましたが、生きているか死んでいるかわからない状態。
でも、自殺をしたら、子供が悲しむのはわかっていたので、死にませんでした。

その毒親の母は、90歳まで生きました。私が59歳の時です。
私は母親に反抗することができない娘でしたが、毎日死んでくれることを長年祈っていました。
そんな自分が親不孝で、頭がおかしいのかと思っていましたが、母が亡くなった日から、心が嘘のように軽くなりました。
目の前の霧が晴れて、何もかもがよく見えるようになりました。

本当に、毒親だったんだと自覚しました。
59歳になって、やっとやっと安全安心の暮らしが始まりました。
ふわり 女性 東京都 60代 2021年4月21日 17時29分
なんで生きてるのかわかんない
迷惑しかかけてない
でも死ぬことでも周りに迷惑がかかる
だから今は生きてるけど
ほんとに生きてるって言えるのかもわかんない
最近死にたいと言う思いが強くなってい...
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なんで生きてるのかわかんない
迷惑しかかけてない
でも死ぬことでも周りに迷惑がかかる
だから今は生きてるけど
ほんとに生きてるって言えるのかもわかんない
最近死にたいと言う思いが強くなっている
何かをしようと思うたびに胃が重く、吐き気に襲われる
なんで生きてるの?
まや 女性 大阪府 20代 2021年4月21日 17時04分
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