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1月10日(金)

旬の話題をお届け!@NYC

新年を迎え「今年こそ運動不足の解消を!」と誓った人も多いのでは?いまニューヨークで人気を呼んでいるのがリズム体操「リトミック」。子供向けの音楽教育法として知られているが、実は運動が苦手になりがちなお年寄りにもピッタリと大注目されているのだ。変化するテンポやリズムに合わせてステップを踏む運動を繰り返すことで、バランス感覚を取り戻し転倒するリスクが大幅に減るという研究結果も。さあ、あなたもご一緒に!
出演:マイケル・マカティア

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